Многие эфирные масла оказывают успокаивающий эффект. Бывает очень трудно уснуть после тяжелого дня, лежишь вертишься на подушке, а сон ну ни как не идёт... тут на помощь придут масла шалфея, лаванды или герани.

Мой маленький сын раньше тоже засыпал с большим трудом, вечером уже сильно переутомлялся и укачивать его приходилось целый час, а иногда и два. Наш невролог посоветовала использовать масло лаванды или просто класть мешочек с травой валерьяны под подушку ребенка. (тут главное проверить, нет ли у ребенка аллергии на масло) В этот же день при купании я добавила в воду пару каперь лавандового масла, и соорудила мешочек для травы валерьяны, положила под подушку, зыснул сын горазда быстрее.

Помимо того, что лаванда обладает успокаивающими своиствами, ее еще хорошо использовать как хороший антисептик и спазмолитик. Лаванда дезинфицирует воздух в комнате и защищает от инфекционных заболеваний.

Еще одно хорошее успокоительное масло - это масло аниса. Его еще хорошо применять при массаже,ингаляции и простуде. Эффективно так же при желудочно-кишечных заболеваниях и заболеваниях нервной системы. (только применять масло аниса нужно очень осторожно, он обладает сильным действием)

Герань наверное имеется на подоконнике почти в каждом доме ( ее запах просто обожает моя мама, иногда сорвёт листочек, разомнет в руке и нюхает ) масло герани хорошо успокаивает психику, Хорошее ранозаживляющее средство. Его используют в косметических средствах. А врачи рекомендуют применять женщинам в период климакса.

Так что наслаждайтесь ароматами и спите спокойно