Насмотрелась передач о пользе зелёного чая и решила попробовать. Раньше я ни когда не любила зелёный чай.

Заказала купить мужу. Купил листовой - Рамук и не дорогой совсем, всего 25 рублей.

Сегодня заварила. Скажу Вам, что я была в восторге. Я еще положила в чашечку чайную ложку мёда.

Вкус получился превосходным!

Сама даже не ожидала. Завтра попробую добавить веточку мяты, Мяту я обожаю, ее летом у нас полный двор растёт.

 Вот начиталось кучу полезностей. Может кому-то пригодится:

На сегодняшний день большинство из тех, кто старается вести здоровый образ жизни, чаще отдает свое предпочтение зеленому чаю, и это не случайно. Зеленый чай богат витаминами и микроэлементами – витаминами С, Р, В, К, РР, а также фтором, цинком, йодом, медью и марганцем.

Благодаря содержанию витамина С и катехинов, зеленый чай является мощным     антиаксидантом и действенным оружием против раковых заболеваний. Витамин Р поддерживает и повышает эластичность кровеносных сосудов, укрепляет их стенки. Зеленый чай является отличным средством профилактики атеросклероза, заболеваний сердца, сосудов головного мозга, снижает артериальное давление.

Зеленый чай обладает также сильным противомикробным, противовирусным и противовоспалительным действием. Его используют при дисбактериозе, гриппе и при пищевых отравлениях.

Благодаря содержанию йода, зеленый чай благотворно влияет на работу эндокринной системы, именно поэтому его рекомендуют пить людям с увеличенной щитовидной железой.

Зеленый чай, как было сказано выше, содержит фтор, который укрепляет наши зубы и десны. В этой связи рекомендуется периодически в целях профилактики кариеса полоскать зубы свежезаваренным чаем.

Зеленый чай рекомендуется принимать тем, кто работает много за компьютером, поскольку считается, что он защищает наш организм от вредных излучений.

Зеленый чай довольно часто используется как средство для похудения, поскольку усиливает обменные процессы и ускоряет выведение жира из организма.

Кроме того, зеленый чай способен выводить из организма соли тяжелых металлов и другие шлаки.

Данный напиток рекомендуется пить без молока и сахара, для тех же, кто не может обойтись без сладкого, можно добавить в чай немного меда. Чай необходимо пить свежезаваренным, рекомендуется заваривать не более двух раз одну заварку (при повторном заваривании теряется уже 50% витаминов и микроэлементов, а при третьем их остается не более 20%). Рекомендуется ежедневно употреблять 2-4 стакана зеленого чая.

Экстракт зеленого чая широко используется в косметике благодаря своей способности сохранять молодость и красоту кожи, улучшать цвет лица и замедлять процесс старения, он входит в состав многих кремов, скрабов, тоников, масок и шампуней.

Ура, наконец-то сегодня у Дениски проклюнулся еще один коренной зубик. Теперь у нас их 12 штук. Сегодня немного поел риса с курицей. А перед сном еще булочку попросил. Прогресс...

Теперь ждём появления клыков, надеюсь что температура и прочие напасти обойдут нас стороной. Радует, что большая половина прорезывания уже позади

 

 

Пунта-Кана - курорт, расположенный на юго-востоке Доминикан.

 

Пляжи Баваро и Пунта Каны необыкновенно ослепительны - 32 километра безбрежного жемчужно-белого песка и тысячи кокосовых пальм, которые простираются вдоль всего берега Само название Пунта Кана в переводе означает “место встречи всех пальм”, нигде в мире вы не найдете такое количество собранных вместе пальм. Пунта Кана - прекрасное место для семейного отдыха и для любителей поваляться на пляже, вдоволь насладиться солнцем и отдохнуть от городской суеты.

Мне кажется - это место рай на земле!

 

 

После исполнения ребёнку 1 года, он хорошо уже научиться жевать и ему можно давать овощи в сыром виде, например морковь или свёклу. Если морковку можно грызть самому, то из секлы лучше сделать салат с маслом.

Выбирая в магазине или на рынке овощи или фрукты для ребенка, нужно не забывать о такой опасности как повышенное содержание в плодах нитратов, которые образуются при удобрении растений. Максимальное содержание нитратов в растениях бывает перед началом уборки урожая. Поэтому недозрелые овощи и фрукты раннего созревания могут содержать нитратов больше, чем достигшие нормальной уборочной зрелости. Особенно много нитратов может оказаться в растениях, выращенных в теплицах.

О "перекусах"

Лучше их не устраивать. Фрукты и ягоды лучше давать малышу во время очередного кормления, а не между ними.  Любые плоды представляют собой объемистую пищу поэтому могут перебить аппетит, особенно если они сладкие ( например бананы). Соки же можно пить между кормлениями, особенно когда на улице жарко. С этой целью лучше выбирать не сладкие соки ( тыквенный, яблочный, грушевый) Очень полезно пить детям отвар шиповника, особенно в зимнее время, т. к он богат витамином С.

В суточном рационе малыша 1-3 лет должно быть достаточно свежих овощей :

1-1,5 года  - 200-250гр.

1,5-3 лет - до 350 гр.

Фруктов и ягод:

1-1,5 года - до 100гр.

1,5 -3 лет - до 200гр.

Они очень полезны как в необработанном виде, обеспечивая хорошую тренировку жевательного аппарата , так и в виде свежевыжатых соков. В день ребенку 1-1,5 года сока нужно- 80-100 мл, от 1,5 до 3 лет - 100-150мл.

Сегодня поехали в гости к родственникам ( наконец-то поздравить со всеми прошедшими праздниками) У них тоже мыленький сын на 1,5 года старше нашего.

Ну думаю, поиграются наши детишки. Но не тут-то было. Наш Денис закатил истерику при виде "страшных" тёти и дяди. Пришлось полчаса уговаривать зайти в квартиру. Кое-как заманили игрушками. А увидел своего братишку опять устроил вторую серию капризов.  Так до вечера сидел ко мне прижавшись.

А проблема в том, что мы живём за городом, и нет у нас детских площадок. А соседские дети уже все большие. Так что совсем одичал мой Дениска. Тем более щас еще зима, вообще народу не видно. Вот что теперь делать даже не знаю. Нужно куда-то выбираться, да вот не куда только. Машина только у мужа, а его постоянно дёргать тоже не получается.

В детсад вообще страшно отдавать...

Лишний вес - это прежде всего сигнал о том, что ты тратишь энергии меньше, чем получаешь.

Вывод прост:  умерь аппетит и больше двигайся. Сначала выясни, сколько энергии ты получаешь каждый день. Для этого посчитай килокалории. Снизив их количество хотя бы на 50-100, ты сможешь добиться прекрасных результатов: распрощаться с несколькими килограммами за год.

Процесс можно ускорить, но гораздо важнее не просто избавляться от лишнего веса, а научиться рационально питаться, так, что бы результат оставался стабильным. Для этого необходимо:

- садиться за стол только в том случае, если действительно голодна.

- отказаться есть "за компанию", "от скуки".

- воспринимать чувство голода не как приказ к действию, а как вежливое приглашение.

- научиться принимать пищу медленно и спокойно.

Всегда считала, что рыбий жир очень полезен детям. Помню мама мне в детстве ложками его давала.

Вот и своему сыну купила рырий жир. Купила в двух вариантах: в капсулах и жидкий. Но в капсулах решила пока не давать, побоялась , что еще вдохнет.

Я и не ожидала, что жир Денису очень понравится, т.к на вкус это - отвратительная гадость...

И вот нечаянно я залила жиром футболку Дениса,  она еще новая и очень жалко её.

Решила отстирать. Так вот чем только не пробовола, ни фига не помогает. Пятно отстиралось, а вот вонючий запах рыбы так и остался.

Стирала и Ариэлем, и отбеливателем и Ванишем - не берет. Пробовала даже уксусом полить.

Может быть кто-то сталкивался с такой проблемой? Что-то посоветуете?  Жалко футболочку выбрасывать...

На лужайке

сидел Рыболов,

терпеливо

копал червяков.

 Увидал Рыболова

Скворец

и решил:

"Настоящий отец!

Ищет корм

даже лучше,

чем я,-

видно,

тоже большая

семья."

(Тим Собакин)

Я обожаю рассматривать бумажные ( особенно старые бабушкины) фотографии.

Вот проблема нашего века... С появленим компьютеров и прочей электроники, мы перестали печатать обыкновенные бумажные фотографии.

У меня нет ни одной бумажной фотографии с нашей свадьбы и ни одной фотки сына, хотя уже столько времени прошло со свадьбы и с рождения.

Свекровь и мама на меня набрасываются каждый раз с ворчаниями - " Вот даже внука не могу показать ни кому!!!" "бу-бу-бу"...

Наконец-то!!! Свершилось!!!

Муж сегодня притащил с работы принтер, Первые две фотки готовы. Теперь осталось выбрать самые лучшие фотографии для распечатки. Думаю процесс напечатания займёт не меньше недели, ведь столько " обиженных" родственников.

Недавно свекровь дала очень хороший рецепт средства укрепляющего иммунитет:

Орехи грецкие - 300гр,

Курага- 300 гр.

Изюм - 200 гр.

Лимон - 2 шт.

Мед - 300 гр.

Все продукты я перемолола блендером, залила мёдом. Получилось очень  вкусно. Есть нужно пару чайных ложек в день, с утра за пол часа до еды.

Муж у меня это "зелье" стал вечером вместе с чаем есть :)  Ну говорят, мужчинам полезны орехи с мёдом.  Проверим !

Придётся еще делать, а то уж очень быстро закончится...

Помню в детстве моя мама тоже такую вещь делала, только зачем-то добавляла чеснок. И всё это очень воняло, не хотелось есть. А тут такая вкуснятина!

 

Уже второй день собираю Дениса на прогулку с боем.

Спрашиваю:

- Идём гулять?

Говорит:

- Ни-ни -  и машет нет головой.

- На улице киса, пришла к нам в гости.

- Ни-ни...

- Машинки будем смотреть.

Убегает и прячется за диваном. Беру памперс и одежду одевать, Денис в слёзы.. Одеваю под уговоры, пытаюсь отвлеч телефоном.Кое-как нацепила на него всю одежду. Взяли с собой грузовик.

У двери он снова закатил истерику с паданием на пол...

Что случилось ума не приложу. В последние дни на улице похолодало, одевать стала теплее, да еще и шарфиком ротик завязываю. Может Денису тяжело в таком обмундировании, может не хочет с шарфом ходить, не знаю.

Так что сборы на улицу стали для нас проблемой, а гулять-то надо... Придется что то этокое придумать чем увлеч ребенка, но вот пока в голову ни чего не лезет.

- Эх, - вздыхали рыбаки,-

Это разве судаки?

Раньше вытащишь, бывало, -

Хвост, бывало, в полруки!

 

- Эх, - вздыхали судаки, -

Раньше были червяки...

Червяком одним, бывало,

Наедалось полреки!

 

- Эх, - вздыхали червяки, -

Раньше врали рыбаки!...

Мы послушать их, бывало,

Сами лезли на крючки!

(Андрей Усачёв)

Проблемы с питанием Дениса были практически с рождения, сначала у меня было мало молока, смеси он практически не воспринимал, а когда пришло время прикорма, вообще отказывался есть.
До года он практически ни чего не ел, кроме груди. С ней он и засыпал и просыпался.
Бывали дни когда он мог что-то съесть, но это было не больше 2-3 чайных ложек. Ни яблоки, ни печенья, ни каши, практически ни чего.
Сначала я грешила на стафилакокк, который у нас обнаружили, но вроде бы он прошел, а результат тот же, потом думала - лезут зубы...
После года мы стали кушать по-немногу. В лучшие дни за 1 раз он мог съесть не более 100 граммов. Я сделала режим питания, каждые 4 часа, ни каких перекусов, что бы дать немного проголодаться, всё равно больше 100 граммов осилить Денису не удается.
Я конечно, очень разбаловала Дениску, теперь мы и мультики смотрим с едой и играем в игрушки, но по другому ни как не получается.
Многие дают советы, ешьте с аппетитом сами, ребенок будет смотреть и сам есть, это тоже не про нас.
Сейчас очередной раз лезут зубки, руки во рту, плохо спит, с едой еще хуже, бывают дни, что за целый день ни съедает ни чего, с трудом водой отпаиваю, что бы хоть как-то существовал, очень страшно за него в такие дни.
Сейчас придумала новую фишку в кормлении : сверху на ложку с кашей или пюре кладу ягодку граната или кусочек зефира или мармелад, тогда он кушает. Но он хитрый уже стал, раскусил это дело, теперь старается губами снять вкусненькое и сьесть без содержимого ложки. Или просит один зифир ( "Зи-Зи")
Сил моих уже нет, так и хочется порой открыть рот насильно и всё туда вылить, или клизмой ...Пока держусь.
Я надеюсь, что когда вылезут все зубы питание придёт в норму, но вот очень переживаю, что Дениске не хватает каких-нибудь витаминов.

 

Уже несколько ночей подряд меня беспокоит бессонница, я уже и ванны с маслам принимала, и валерьянку пила... Не помогает.
Хотя вроде не нервничаю, да и спать очень хочу, а ни как... Что делать? Хожу разбитая целый день.

Наконец-то Денис сегодня съел половинку яблока и немого картошки, на ночь хорошо пососал грудь, бедный наверное проголодался . Руки до сих пор целый день во рту, но зубов пока не видно...
Ждём...

Показывают рекламму по телевизору :Про конфеты Аленка. Девочка говорит "Эй ты удо с другой планеты - в новый год дарят конфеты".
А сынишка (1,4 года) продожает фразу : " Шо-ло-лад"
Мы с папой чуть не упали от смеха...

Без меня же папа не справится!

Если меня спросят, стоит ли приучать ребенка к укачиванию? Я отвечу :ДА!

Во времена наших мам, считалось, что укачивание ребенка - это вредная привычка, от которой потом трудно избавиться. Конечно, в те времена, в детский сад отдавали ребенка когда он даже толком сидеть не научился, ведь не было тогда такого долгого декретного отпуска. Да и у наших мам была куча других забот, потому наверно не уделялось столько времени малюткам.

Недавно японские ученые сделали открытие : Новорожденных деток не просто можно, но даже нужно укачивать. Во время укачивания, у малыша развивается вестибулярный аппарат, дети рождённые с неврологическими проблемами - быстрее идут на поправку. Во время укачивания ребенок прижимается к телу матери, чувствует знакомый звук ее сердца, У мамы и ребенка отношения более нежные, малыш чувствует себя защищенным.

Пусть ваш малютка растет в нежности и покое.

Ваш малыш вдруг ни с того ни с чего начал капризничать и отказываться от еды. Вы измерили ему температура и она оказалась выше нормы. Что же делать в подобном случае? Нужно ли давать лекарства и вызывать врача?

Не волнуйтесь: Если у ребенка поднялась температура, это не означает, что он заболел. Да и к томуже температура будет разная если её измерять в разных местах. Нормальной температурой считается : под мышкой - 36-37 гр.С, в прямой кишке - 37-38 гр.С, во рту - 36,5-37,5 гр.С

Сбивать температуру у малыша нужно, если она повысится выше отметки 38 гр.С ( под мышкой) До этого ее снижать не стоит, т.к.  это помешает организму защищать себя.

Причины повышения температуры:

1. Реакция иммунитета в ответ на болезнь.

2. Перегрев, когда вопреки попыткам организма поддерживать нормальную температура, она продолжает расти.

3. Физиологические, т.е нормальные колебания температуры, например, вечером у малыша температура повышается примерно на 0,5 гр.С

Как помоч малышу.

Сбивать температуру нужно, только если она перевалила за отметку 38 гр.С. При температуре 38-39 гр. ее нужно сначала попробовать сбить оптирая ребенка пелёнкой смоченной в прохладной воде ( в воду можно добавить спирт или уксус), ну а потом уже с помощью лекарств . При температуре выше 39-40гр. нужно срочно вызвать врача, а повышение выше -41 гр. опасно для жизни - вызывайте неотложку.

Без специальных рекомендаций врача родители могут дать малышу лекарства на основе парацитамола ( детский Панадол, Эфералкан )  в указанных дозировках. В особых случаях, при повышении температуры выше  отметки 39, можно пользоваться препаратами на основе ибупрофена ( Детский Нурофен)  Ни в коем случае  на давайте детям препараты анальгина и аспирина, они могут вызвать осложнения.

Как измерить температуру: Температуру нужно измерять в одно и то же время (утром и вечером). Держать градусник нужно не менее 10 минут. Кстати ртутные градусники дают более точный результат, чем электронные. Только пользоваться ими нудно осторожно.

Будте здоровы!

Сегодня сыну подарили настоящий набор мужчины- отвертки там всякие, молотки и всякая разная всячина. Он был в восторге, ведь это для него сейчас самое интересное. А то папа уже устал свои отвёртки отбирать. Теперь Денис может по взрослому делать отвёрткой хр-хр...