Как самому проверить, нет ли катаракты.

Нужно вырезать кусочек чёрной бумаги размером 3х3 см, и центре иголкой сделать отверстие.
Получатся такие самодельные диафрагмальные очки. Их надо поднести близко к своему глазу и посмотреть на белый лист бумаги. Если лист останется
белым по всей поверхности, значит, хрусталик прозрачен.
Появление на листе бумаги неподвижных тёмных пятен, будто песчинки – сигнал! Либо это начинается помутнение хрусталика, либо это изменения в сетчатке.
В любом случае надо спешить к врачу! А если видны черточки, мусор, палочки - сомнений нет, хрусталик потрескался.
http://apolla.ru/literatura_po_ozdorovleniyu/1590-samodiagnostika-katarakty.html