-Рубрики

 -Цитатник

Вязаный ажурный жакет спицами - (0)

Вязаный жакет спицами, схема http://cherpachjok.ru/blog/2020/06/13/vjazanyj-zhaket-spicam...

Пуловер поло сетчатым узором - (0)

Пуловер поло сетчатым узором 1.

БЕЗРУКАВКА СПИЦАМИ ТЕНЕВЫМ УЗОРОМ - (0)

Безрукавка спицами

Жилеты - (0)

жилет «PLUM” #жилет_plum_marinaf_knit. источник:Вязание и все...

Джемпер из мохера Daze от Ким Харгривз - (0)

Джемпер из мохера Daze от Ким Харгривз   Размеры XS (S, M, L, XL, XX...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в smijan

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рукоделие_Оленьки63

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.07.2011
Записей: 8322
Комментариев: 237
Написано: 8635


10 упражнений. Лечим позвоночник

Суббота, 04 Июля 2015 г. 02:34 + в цитатник
Цитата сообщения LediLana 10 упражнений. Лечим позвоночник!

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда!

3925311_bol_spina_pozvonochnik (672x700, 139Kb)


Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.



1.
упр для спины (495x293, 109Kb)

2.
упр для спины 2 (495x293, 95Kb)

3.
упр для спины 3 (495x292, 125Kb)

4.
упр для спины 4 (495x396, 109Kb)

5.
упр для спины 5 (495x326, 115Kb)

6.
упр для спины 6 (495x447, 137Kb)

7.
упр для спины 7 (495x358, 133Kb)

8.
упр для спины 8 (495x310, 114Kb)

9.
упр для спины 9 (464x480, 158Kb)

10.
упр для спины 10 (495x350, 111Kb)

 

Серия сообщений "спина":
Часть 1 - Эффективное дешевое средство. Мазь "Индометацин-Биосинтез"
Часть 2 - Мазь из лаврового листа для больной спины
Часть 3 - 10 упражнений. Лечим позвоночник
Часть 4 - Межпозвоночная грыжа - причины, симптомы и лечение
Часть 5 - Всего одно упражнение для королевской осанки
...
Часть 22 - Мазилка - лечилка от семи недугов: сделайте,попробуйте - увидите помогает!
Часть 23 - Соль и масло против остеохондроза
Часть 24 - Волшебный йод : супер средство от боли! |И совсем не жжет, если есть волшебный йод!

Рубрики:  Здоровье/лечение
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку