в пятницу болела, на работу не ходила.
кушала на 1000 ккал - умочка! )))

в сб была на свадьбе у подруги.
ела много!!!!
но не думаю, что превысила 2000 ккал - и на том спасибо!!!

в воскресенье получилось где-то 1500 ккал, а , может, и все 2000 ((((

гуляли весь день, из 1 ресторана другой, алкоголь , блин, капец.

сегодня весь день кофе и сигареты, как-то другого ничего и не хочется.
от большого количества кофеина я вся такая возбужденная, рррр )))).

на завтра я решила тощую диету...
ну, плохо диеты, знаю-знаю.
ну хочется немножко сдвинуть вес.
самое главное, чтоб через недельку упасть не в зажор. а вернуться к 1000 ккал или сесть на что-то длительное , закрепляющее, может, на диету Протасова сяду, на ней вообще не голодно, зато мега полезно.

вот так вот.
Если кто решит ко мне на тощую присоединиться, буду весьма благодарна и счастлива, вдвоем всегда веселее.
только, пожалуйста. любители "сорваться" не надо.
А то и меня за собой сорвете и я буду злюкать)))).


всем желаю, чтоб за эту неделю. мы постройнели на 5 кг без вреда для здоровья!!!!