Похудеть от кабачков

Худеть или держать форму можно без всяких таблеточек, упражнений и диет. Напротив, к обычной и привычной обжираловке нужно приплюсовать еще некоторые продукты. Сегодня речь пойдет об одном из них.

Кабачки. Как только появляются в продаже кабачки, нужно есть их сырыми не менее полукилограмма в день. Они хороши в салатах, да и просто похрумкать вместо огурца – милое дело. Кабачки гонят из организма воду, расшевеливают застоявшуюся лимфосистему, буквально назавтра спадают отеки, а уж как радуются ногти, зубы, волосы… Потому что кабачки содержат любимый организмом калий. Как и все калийсодержащие продукты, кабачки лучше есть во второй половине дня. Выгоняя лишнюю воду, кабачки выгоняют и жир, ведь он на 90% состоит из воды.

Если на руках, то вылечиться - раз плюнуть. Купишь мазь "Батрафен", пищевую соду и пачку творога в пергаменте. С творогом делай что хочешь, а пергамент вымой и высуши. Потом разрежешь на 4 части, ставишь палец в серединку клочка и обжимаешь пергамент вокруг пальца, он сохранит форму стаканчика. Стаканчик прослужит несколько раз.
Теперь клади в чашку чайную ложку соды, наливай до половины горячей воды, размешай и окунай палец. Прям чтоб на грани терпения (это градусов 55 - 59). По мере остывания доливай кипяточку. В идеале парить надо минут 10.
Вынимай распаренный палец, вытирай, быстренько обмажь мазью "Батрафен" и надевай "стаканчик" из пергамента. Прибинтуй, причем желательно и тур вокруг запястья обвязать, чтоб не соскользнула повязка. Снимать только перед новой процедурой, т.е. завтра. Обычно лечить надо около месяца, в первую неделю по два раза в день.
И все, новенький отрастет симпатишный и здоровый.
(Но если на ноге, то методика другая).
А народные методы грибок не берут, это проверено на протяжении многих лет ((

Запаслась вчера хурмой – пять килограммов, еле-еле с рынка принесла!
Она мне зимой здорово помогает держать форму.
Летом – кабачки, зимой – вот эта вкуснятинка. Хурма - похудальная.
Всю лимфу в организме с места страгивает, требуха будто умывается и взбадривается. Ну и каротин, конечно, улучшает зрение а калий – благодетель для сердца… И вкусно, обожаю! И сытно. Да, еще, несмотря на сладость, калорий мало – 60 всего на 100 граммов. Вот если доступ к хурме есть, попробуйте штуки три съесть, а назавтра взвеситься. Килограмма с фигуры как не бывало!

 

Нормализация кровяного давления. 
Растройсства кровяного давления представляют собой самые распространённые заболевания в современном мире. У таких расстройств могут быть самые различные причины, но самая главная – психологическая. В современной медицине пытаются управлять этим с помощью медикаментов. Однако есть более простые и эффективные способы в решении проблем с давлением. 
Человеческий организм должен сам автоматически регулировать кровяное давление. Есть два центра, функции которых состоят в поддержании автоматического регулирования. Они работают на подобе термостата в водонагревателе. Когда температура опускается до низкого уровня, термостат включает нагрев. И на оборот, когда температура воды поднимается до определённого уровня нагрев автоматически отключается. Центры регулировки давления крови работают подобным же образом, когда организм находится в нормальном состоянии. Однако стрессы расстраивают функционирование этих центров и выводят на время их из строя. А если стрессы продолжительны и часты, эти центры теряют способность возобновлять свою работу. Это приводит к расстройствам в давлении в крови, которые могут быть как небольшими, так и опасными для жизни.
Для того, чтобы стабилизировать давление в крови, необходимо восстановить автоматическую работу этих центров. Это можно сделать довольно просто.
В этом процессе принимают участие два центра: центр расслабления и центр прямого управления давлением крови. Соответственно задействовать надо оба.
Каждый раз когда мы оказываемся в ситуации, которая вызывает серьёзное напряжение, нужно сосредоточится на центре релаксации, и можно научится это делать за очень короткое время.
Центр релаксации находится на затылке, как раз под наиболее выступающей частью, примерно 3 см. внутри черепа, немного правее центральной плоскости симметрии головы. Он размером с мячик для настольного тенниса. Как только вы обнаружите его местонахождение, он начинает работать с большой пользой. Если вы направите свои мысли в этот центр, почувствуете и вообразите его как шарик из света, вы сразу же ощутите как ваше тело и ум расслабятся. Ваша цель при этом состоит в том, чтобы восстановить автоматическое функционирование , и за небольшое время вы можете научится тому, что для этого требуется.
Полезно сосредотачиватся на этом месте перед любой медитацией для того, чтобы расслабить мышцы, устранить боль, и, самое главное, для того чтобы успокоить свой ум и нормализовать кровяное давление.
Имеется так же ещё один центр непосредственной регуляции давления крови. Он должен работать автоматически, но он часто подавляется и выводится из строя сильными эмоциями и факторами стресса.
Этот центр находится на обратной стороне мочек ушей, особенно проявляясь на левой. Малые вены на этом месте представляют собой видимое проявление центра крови. В традиционной китайской медицине в критических случаях давление крови временно приводят к норме, делая кровопускание из этих вен, потому, что у людей с высоким давлением, в этом месте возникает затор. Направляя внимание на обратную сторону мочек ушей можно добиться быстрой регуляции давления крови.
Однако для получения лучших результатов, лучше сочетать работу с этими обоими центрами. Сначала на несколько минут сосредоточьтесь на центре релаксации, и потом на 10 – 15 минут – на центре регуляции давления крови. Это нужно делать раз в день, в течении 10 дней. После этого центр регуляции давления крови возобновит своё автоматическое функционирование.

Медитации при болезнях.
 

В здоровом организме энергия движется непрерывно и беспрепятственно. Древнекитайские врачи выяснили, что движется она по невидимым каналам, пронизывающим все человеческое тело и напрямую связывающим между собой различные органы. Упрощая, можно сказать, что эти каналы представляют собой своеобразные вены и артерии.
Когда наше душевное состояние ухудшается под влиянием негативных мыслей или чувств, движение нашей энергии становится хаотическим, и некоторые области нашего тела начинают испытывать энергетическое голодание, а другие — переполняются энергией. Болезнь же вызывается либо недостатком, либо избытком энергии.

Болезнь возникает тогда, когда человек теряет внутреннюю гармонию и таким образом прерывает энергетический и информационный взаимообмен со Вселенной. Чувства любви, сострадания, дружбы и альтруизма вызывают в нас полезные для здоровья физиологические изменения, в то время как негативные чувства, такие как страх и гнев, способствуют разрушению нашего тела.

На языке болезней и, напротив, позитивных состояний с нами разговаривает наше бессознательное. Другими словами, наш внутренний разум использует тело для выражения подавленных нами чувств гнева, ненависти или растерянности.

Бессознательное использует тело в качестве единственного канала связи с нашим сознательным «я». Физиологическому нарушению, как правило, предшествует нарушение в психической сфере, То есть абсолютное большинство наших болезней имеют психосоматическую природу. Скажем, болезни горла, пищевода и желудка скрывают нежелание принимать требования жизни.

Когда мы говорим, что не можем как следует переварить идею, это значит, что мы ее не принимаем.

Для болезней горла существует следующая целительная медитация:

« - Представьте ссбе все приятное, что дает нам жизнь, Визуализируйте всех, кого любите, ваши любимые пейзажи, произведения искусства и т. д. И при этом постоянно повторяйте следующую фразу:«Если мы здесь и сейчас не научимся ценить тайну и красоту нашей жизни, мы никогда не научимся ценить жизнь».

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки символизирует чувства агрессии и страха. Область солнечного сплетения — это вместилище внутренних конфликтов, которые вызывают нарушения пищеварения и изжогу. В такого рода случаях рекомендуется следующая медитация:

- Представьте, что путешествуете на облаке, пролетая нал городами, равнинами, горами и морями. Ощутите, что улетаете прочь от конфликтов, что они больше не могут добраться до вас.

Астма отображает неудовлетворенную потребность в общении. Она возникает, когда человеку необходимо быть принятым и любимым. При астме рекомендуется следующая медитация:

- Вспомните ситуацию, в которой вы добились успеха. Оживите в памяти лица значимых для вас людей (родственников, знакомых и друзей). Они смотрят на вас с восхищением.

Кожа представляет собой границу с внешним миром. Кожные болезни символизируют неосознанные страхи. При лечении кожных болезней рекомендуется следующая медитация:

- Представьте, что все ваше тело покрыто металлической обшивкой. Теперь представьте, что оно постепенно (сначала ступни, затем икры, потом бедра и живот и т.д.) покрываются золотыми, серебряными или бронзовыми листами. Ощутите, что прикрепленные к коже пластины становятся броней, которая защищает вас и даст силу.

Онкологические заболевания символизируют хроническое чувство апатии, отвращения к жизни, а также нелюбовь к самому себе. Больным раком рекомендуется следующая медитация:

- Представьте себе, что энергия чистейшей любви течет через ваше тело, заполняя собой и освещая самые темные зоны вашего внутреннего мира.

Люди, страдающие заболеваниями печени, могут использовать следующую медитацию:

- Закройте глаза и расслабьтесь.
-Дышите медленно и глубоко, направляя воздух в живот.
-Представьте себе, что этот воздух превратился в энергию, которая мощным потоком проходит сквозь стволы высоких, сильных деревьев. Затем представьте себе, что эта наполненная древесной силой энергия достигает вашей печени и очищает ее от всего, что вызвало болезнь.
- Если у вас болезнь желудка, начните медитацию так же, но затем представьте, что мощный поток энергии исходит из земли и достигает вашего желудка, освобождая его от всех хворей.

Если вас мучает болезнь легких, вам следует начать медитацию со следующей визуализации.

- Мощный поток энергии, исходящей из того или иного металла, проникает в ваши легкие и исцеляет их.
- После этого представьте, что ваши легкие выложены металлическими (золотыми, серебряными и т. д.) пластинами, которые защитят их от любой болезни.

Если вы страдаете от болезней почек, то вам нужно медитировать следующим образом.

- Представьте, что вдыхаемый воздух внутри вашего тела превращается в воду. Вода — это носитель громадной мистической силы — как с физической, так и с духовной точки зрения.
- Представьте, что возникшая внутри вас вода наполняет ваши почки и очищает их от- всех болезней.

Если у вас больное сердце, выполняйте следующее упражнение.

- Представьте, что вдыхаемый вами воздух превращается в огненную энергию любви. Направьте это пламя в сердце и ощутите, как из него изгоняются все болезни.
Подумайте, что в этот момент вы становитесь более любящим, самоотверженным и счастливым человеком, чем были раньше., печень, кожа,,

 

Снаружи то, что глубоко внутри

Катастрофическая ошибка человека - не замечать свои негативные мысли. Человек постоянно порождает мысль и как ответную реакцию, и как свое творение. Человек - существо мыслетворящее.

Все парапсихологические авторы внушают нам, что наша мысль материальна, и именно она творит окружающие нас ситуации. Это гипотетическое утверждение парапсихологов и экстрасенсов действительно находит подтверждение не только в науке, но и в нашей жизни.

Те формы, в которых мы мыслим, окружают нас во внешней реальности. Внутренняя реальность проецируется на внешнюю, и наоборот. Регулирующим звеном в этом процессе становится сам человек, именно от нас зависит, хотим мы допустить тот или иной сорт мыслей или нет.

Говоря в общем - мыслить надо позитивно. Потому что, какая бы мысль в вашей голове не доминировала, рано или поздно можно ожидать ее проявлений во внешней реальности. Стараться привнести в свою жизнь культуру мышления - занятие весьма полезное. Людям, которые мыслят позитивно - открыты все двери, они не боятся действовать и не боятся брать на себя ответственность.

Людям, которые мыслят негативно, приходится гораздо хуже: их угнетают собственные желания, они становятся тревожными и депрессивными.

Эти люди заряжают нас своей негативностью. И тогда многие говорят, что их сглазили, что появляется слабость после общения с такими людьми. На самом деле, эта слабость - проявление отрицательных взглядов на жизнь и, как следствие, боязнь действовать, зацикленность на эмоциях.

Так что, когда вы ловите такие негативные волны, то можете избежать этого. А именно: вырабатывайте постоянную привычку мыслить позитивно во всем. Специально потратьте время, чтобы настроить себя позитивно при любом исходе, особенно в начале дня. Тогда очень сложно будет закрасться в вашу энергетику отрицательным сигналам.

Или вы можете защитить себя на более подсознательном, тонком энергетическом уровне.

ПРАКТИКА

Для этого в тихой обстановке вам необходимо удобно сесть в кресло или на пол по- турецки, значения не играет, и успокоивши все свои мысли, представить себя сидящим в светящемся шаре. Осмотрите его в своем воображении - насколько он ярок, нет ли на нем вмятин или мест, где свечение не так ярко. Старайтесь сделать ваш шар правильной геометрической формы.

После этого скажите себе: "Эта светящаяся оболочка защитит меня от пагубных мыслей других людей". Поверив в это, вы можете открыть глаза . Это оболочка будет защищать вас изнутри. Иногда, может быть пару раз в неделю, или когда вы почувствуете, что ваши мысли стали негативны, проверьте себя - насколько быстро вы можете сделать свою ауру светящейся и позитивной. Если вы мысленно включите в такую же сферу своего ребенка, он тоже будет под защитой вашей позитивной энергии.

Вы также можете посылать свою положительную энергию добра и любви тем, кому сейчас плохо, просто представив этого человека и мысленно наполнив его оболочку этим светом. Он, несомненно, почувствует себя легче. Если вы захотите добиться большего в своих экспериментах по позитивности, то для этого вам предстоит стать инженером собственной души.

Также, находясь в удобной позе и в состоянии покоя, постарайтесь заглянуть глубоко в свои чувства. Почувствуйте, есть ли там негативные мысли или желания, спросите себя об этом. Если вы почувствуете нечто отрицательное, постарайтесь осветлить его внутренним светом, который научились генерировать или поменяйте эту мысль на позитивную. Таким образом, вы выправите все свои жизненные сложности.

Открыв направление психологии эзотерического, мы научили своих специалистов находить и изменять негативные мыслеформы тех людей, кто открыт к данному методу.

После посещения таких специалистов жизнь людей сильно менялась в лучшую сторону.

Удавалось высвободить огромный позитивный потенциал сил, жажды действия, любви.

На это способны лишь настоящие инженеры человеческих душ, с большим практическим опытом. Вам же, дорогой читатель, под силу сделать это самому с помощью советов, указанных выше. Это великолепная возможность изменить себя и перестать притягивать отрицательные проявления внешней реальности.

Мы есть то, что мы мыслим. Наше мышление также формирует наше окружение. Перестройка мышления на положительную позитивную волну притягивает таковое в нашу жизнь.


Аккумуляция энергии и пси - способности

Человек всегда находится перед выбором: какие именно вибрации он будет проводить сквозь себя.

Негативные потоки можно назвать злыми силами. И, вступая на путь злых сил, человек привлекает к себе зло. Его оболочка становится деструктивной, он несет разрушение во внешний мир.

Вступая в позитивные потоки, мы привлекаем силы добра и несем в мир гармонию. Но более всего поражает изменение работы энергетических центров, если мы становимся позитивнее.

Начиная с нижних центров, идет накопление энергетического потенциала. Вот вам еще один ключ к накоплению энергии - позитивность. Будучи положительно ориентированными, энергетические центры перестают терять энергию на аннигиляцию отрицательных волн, и эта энергия уходит на раскрытие самого центра.

Энергетический центр начинает работать, раскрывая все свои потаенные ресурсы. Люди открываются и получают переживания творчества и изобретательности, начинают творчески выражать себя, создавать нечто совершенно новое в искусстве или науке. Это очень вдохновляющий процесс. Новые идеи уже не боятся вас, так как вы стали более добрым и не используете свою возросшую энергетику во зло. В вашей душе начинают расцветать прекрасные сады.

Попробуйте заменить отрицательные установки положительными, используя эту таблицу:

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Позитивные потоки (Добрые силы)/ / /Негативные потоки (Злые силы)

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Духовность........................................................ Инертность
Доброта............................................................. Злоба
Искренность....................................................... Лживость
Теплота.............................................................. Холодность
Наполненность творчеством................................ Бегство от внутренней пустоты
Удовлетворенность............................................. Жажда накопительства
Любовь............................................................... Агрессивность
Терпение .......................................................... Нетерпимость
Принятие........................................................... Неприятие
Открытость........................................................ Замкнутость
Жизненная активность........................................ Волевая активность
Переживание красоты........................................ Переживание пустоты
Переживание единства существования................ Переживание одиночества
Переживание внутренней радости..................... Увлечение экстремальными шоу
Переживание внутреннего света.......................... Переживание грубых чувств

По течению жизни:............................................... Напряженное преодоление
разрешение проблем препятствий жизни

----------------------------------------------------------------------------------------------


Когда мышление положительно, энергия накапливается естественно, и чакры раскрываются спонтанно

Картофель, однолетнее растение семейства пасленовых (Solanaceae), широко возделываемое ради его съедобных клубней.

Род Solanum, к которому принадлежит картофель, насчитывает около 2000 видов, но лишь несколько десятков из них образуют клубни.

 Картофель широко применяется в лечебной практике. Ему отводится одно из ведущих мест по диетическому и лечебно-профилактическому значению. Клубни картофеля включают в диету больных, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями обмена веществ и желудочно-кишечного тракта. Содержание крахмала, белка, калия и витаминов делает картофель ценным для питания человека продуктом.

В сыром клубне картофеля клубненосного 79% воды, 18% углеводов, 2% белка, 0,9% зольных веществ и 0,4% целлюлозы. Клубни богаты витамином С, магнием, фосфором и калием. Сырой картофель содержит легко усвояемый сахар, который при варке превращается в крахмал. Лицам, страдающим венерическими заболеваниями, а также склонным к половому возбуждению, не следует есть картофель.
    
Сок сырого картофеля хорошо очищает весь организм. В смеси с морковным соком и соком сельдерея очень хорошо он помогает при нарушениях пищеварения, нервных расстройствах, например, при ишиасе и зобе. В этих случаях ежедневное употребление 500 г морковного, огуречного, свекольного и картофельного сока очень часто дает положительный результат за короткий срок, при условии, что исключены все мясные и рыбные продукты.

Картофельный сок полезен при накожных пятнах, так как в нем много калия, серы, фосфора и хлора. Особенно полезен картофельный сок в смеси с морковным и сельдерейным при ишиасе и зобе.

Смесь соков моркови, картофеля и петрушки помогает при эмфиземе легких.

При сахарном диабете картофельный сок пьют утром и вечером за полчаса до еды. Норма 1/2 стакана. Особенно картофельный сок помогает женщинам, достигшим тридцатилетнего возраста.

Сок картофеля обладает противовоспалительным, спазмолитическим, ранозаживляющим, мочегонным и общеукрепляющим действием. Однако так действует лишь свежеприготовленный картофельный сок.

Он давно применяется в народной медицине (а теперь и в научной) как действенное средство при гастритах (воспалениях слизистой оболочки желудка) с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (картофельный сок тормозит секрецию желудочных желез, оказывает болеутоляющее действие и способствует рубцеванию язвы, по сравнению с капустным соком — более эффективен), изжоги, а также как средство, облегчающее головные боли, понижающее артериальное давление, мочегонное и послабляющее (предпочтительнее сок, выжатый из клубня картофеля красных сортов).

При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки картофельный сок следует пить по 1/2—1 стакану 4 раза в день за 30—40 мин до еды (последний прием перед сном) в течение 20 дней (одновременно соблюдается соответствующая диета), а при гиперацидном гастрите, запоре, упорных головных болях — по 1/2 стакана 2—3 раза в день.

Сравнительно недавно было установлено, что сок клубней свежего картофеля усиливает ферментативную секрецию поджелудочной железы и оказывает сахаропонижающее действие, в связи с чем его стали применять при сахарном диабете. Первоначальная разовая доза — 1/4 стакана 2—3 раза в день (сок можно сначала разводить водой в соотношении 1:1). В последующем при хорошей переносимости, ее повышают по 1 стакана 2—3 раза в день.

Необходимо помнить, что употребление соланинсодержащих частей картофеля, особенно ягод, может вызвать отравление, которое, кстати, нейтрализуется медом.

  Славянский МірЪ

ПРО_ЗРЕНИЕ ЗА 7 ДНЕЙ
 

 

 

Мои занятия дали невероятный, прямо-таки чудесный результат. Результат, позволяющий обходиться без очков в любой ситуации, в любом месте и в любое время!

Вадим ВОЛЯ

Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и "пострелять" глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть "знание" того, что это "невозможно", пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так.

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ КУРСА УПРАЖНЕНИЙ, ИЗБАВИВШИХ МЕНЯ ОТ НЕОБХОДИМОСТИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОЧКАМИ

Упражнение №1. "Проблеск"

Упражнение "Проблеск" является обязательным начальным упражнением курса и служит для настройки режима "острого" зрения, а также увеличения времени пребывания в данном режиме до двух-трех секунд. (После достижения этих результатов, можно переходить к выполнению следующих упражнений комплекса.)

Упражнение заключается в следующем. На открытом пространстве (то есть вне помещения ), в светлое время суток, выбираем объект для занятий. Удобнее всего использовать с этой целью какую-либо хорошо читаемую надпись, так как четкий шрифт имеет контрастную границу и легко дифференцирует картинку на "читаемую" и "нечитаемую". Выбрав объект, удаляемся от него на расстояние, превышающее дистанцию свободной читаемости надписи на один или два метра. То есть встаем так, чтобы изображение было размытым ровно на столько, чтобы не быть читаемым, однако же кратковременно проступало из близорукой дымки после каждого моргания. После этого начинаем моргать, глядя на табличку и сосредоточивая свое внимание на проблеске, возникающем после каждого моргания. Стараемся в момент такого проблеска прочесть надпись. После того, как проблеск "острого" зрения исчез, а картинка затуманилась, снова моргаем и снова стараемся прочесть надпись. И так дальше. Упражнение можно выполнять в течение часа, при этом объекты можно для разнообразия менять. В первый день занятий моргания следует делать буквально каждую секунду, однако же скоро проблеск "острого" зрения заметно увеличится, что позволит перейти к следующим упражнениям.

Упражнение №2. "Стрельба по мишеням"

Упражнение "Стрельба по мишеням" является логическим продолжением упражнения №1, но в отличие от него предполагает более долгий проблеск "острого" зрения, позволяющий перебрасывать взгляд с одного объекта на другой, не выпуская при этом ни тот ни другой из фокуса.

Собственно, упражнение заключается в следующем. Находясь вне помещения, в светлое время суток, поочередно (с частотой примерно одна мишень за одну секунду) выбираем взглядом различные объекты (мишени), находящиеся на самом разном удалении (от кончика носа до горизонта). Каждый объект (мишень) при этом следует удерживать в фокусе, для чего, регулярно моргая, ловим проблеск "острого" зрения. На начальном этапе, пока проблеск еще не очень велик, моргаем на каждом выбранном объекте (мишени), то есть с частотой примерно одно моргание в одну секунду. По мере увеличения проблеска, можно моргать реже, то есть уже не на каждой мишени, а один раж на две или три. В качестве мишени не следует выбирать мнимые, несуществующие объекты, а только реальные, на которых глаз действительно может сфокусироваться.

Упражнение №3. "Человек-паук"

Упражнение "Человек-паук" является вариантом исполнения упражнения №2, служит для достижения тех же целей и, по большому счету, отличается от упражнения №2 в первую очередь иной ролевой окраской.

Упражнение заключается в следующем. Находясь вне помещения, в светлое время суток, выбираем в качестве объекта упражнения какой-либо раскидистый куст или дерево (впрочем можно использовать и любые другие, близкие по размеру объекты) и, войдя в результате моргания в режим "острого" зрения, начинаем мысленно обматывать объект несуществующими витками несуществующей нити. При этом каждый виток сопровождаем взглядом, фокусируя его в точке соприкосновения мнимой нити и объекта. По мере необходимости – моргаем (чтобы постоянно удерживать активную зону объекта в фокусе). Время от времени объекты меняем, чтобы сохранить азарт и остроту восприятия.

Упражнение №4. "Отдых"

Упражнение "Отдых" служит для снятия с глаз напряжения, создавшегося в процессе упражнений, либо по какой-то иной, не связанной с упражнениями причине.

Упражнение заключается в следующем. Прикрыв глаза веками, прикладываем к лицу сложенные лодочками кисти рук. Правую ладонь прикладываем к правому глазу, а левую, соответственно к левому. (Пальцы на лбу пересекаются в области "третьего глаза".) Устремляем взгляд в черноту, пытаясь по возможности отрешиться от хаотически проявляющихся зрительных образов. Упражнение выполняется до получения желаемых комфортных ощущений.

Упражнение №5. "Маятник"

Упражнение "Маятник" служит для дальнейшего увеличения проблеска "острого" зрения, а также для выработки привычки подвижного взгляда.

Упражнение заключается в следующем. Вне помещения, в светлое время суток выбираем объект для упражнения. Удобнее всего в качестве объекта использовать какую-либо удобочитаемую надпись, достаточно крупного размера (например находящуюся на удалении вывеску магазина или плакат рекламного либо иного содержания). Моргая, достигаем состояния "острого" зрения, фокусируем взгляд на надписи и начинаем его раскачивать, перемещая точку зрения вдоль строки и обратно, подобно раскачивающемуся маятнику, стараясь по возможности сохранять фокусировку взгляда на объекте. При затуманивании изображения, снова моргнуть, войти в режим "острого" зрения, продолжить выполнение упражнения. И так далее. При хорошем навыке выполнения, можно отказаться от выбора конкретного объекта и использовать данный принцип, как основной способ видения. Время выполнения упражнения в таком случае становится неограниченным.

Упражнение №6. "Китайский болванчик"

Упражнение "Китайский болванчик" служит для достижения тех же целей, что и упражнение №5, отличие же упражнений состоит в том, что подвижность взгляда достигается не при помощи движения глаз, а при помощи качающейся из стороны в сторону головы упражняющегося.

Итак, упражнение заключается в следующем. Прежде всего выбираем объект упражнения (требования к объекту абсолютно такие же, как и в упражнении №5). Выбрав объект, моргаем, ловим проблеск "острого" зрения, фокусируем взгляд на объекте и, покачивая из стороны в сторону, стараемся сохранить фокусировку на объекте как можно более долго. При затуманивании "картинки", вновь моргаем и продолжаем выполнять упражнение. И так далее. Так же, как и упражнение №5, упражнение "Китайский болванчик" следует рассматривать как вариант основного способа видения. Время выполнения данного упражнения в этом случае также становится неограниченным.

Упражнение №7."Восьмерка"

Упражнение "Восьмерка" является комбинацией упражнений №5-6 и служит для достижения тех же целей, что были поставлены перед данными упражнениями.

Упражнение "Восьмерка" заключается в следующем. Прежде всего выбираем объект для предстоящего рассматривания (требования к объекту ничем не отличаются от описанных выше, в упражнениях №5-6). Однако данное упражнение в еще большей степени, чем упражнения №5-6 позволительно выполнять без заранее выбранного объекта (то есть используя в качестве объекта упражнения все видимое пространство). Определившись с выбором объекта, моргаем, ловим состояние "острого" зрения и, совершая глазами движение по траектории опрокинутой на бок восьмерки, стараемся сохранить фокусировку взгляда как можно более долго. Головой при этом совершаем качающие движения вправо (при движении глаз вправо) и влево (при движении глаз влево), увеличивая тем самым горизонтальные размеры опрокинутой на бок восьмерки (или же, что есть то же самое, величину угла горизонтального обзора). Так же, как и упражнения №5-6, упражнение "Восьмерка" следует использовать как вариант основного способа видения. Время выполнения его в этом случае – также неограничено.

Упражнение №8. "Полировка"

Упражнение "Полировка" служит для достижения тех же целей, что и упражнения №5, 6 и 7.

Упражнения заключается в следующем. Прежде всего выбираем объект (требования к объекту такие же, как в упражнениях №5,6 и 7). Определившись с выбором объекта, при помощи моргания входим в режим "острого" зрения и, сфокусировав взгляд на объекте, начинаем рассматривание деталей объекта. (Если в качестве объекта выбрана надпись, то деталью является каждая ее буква.) Рассматривание деталей производим при помощи мягких круговых движений глазами, напоминающих по характеру полирующие движения. При помощи таких движений, стараемся сохранить фокусировку взгляда на объекте как можно более долго. Далее опять моргаем и продолжаем выполнять упражнения. При достаточном навыке выполнения, это упражнение, так же как и упражнения №5,6 и 7, может служить вариантом основного способа видения.

Упражнение №9. "Луч света"

Упражнение "Луч света" служит для питания глаз живительной солнечной энергией, что дает им удивительную силу и ощущение комфорта.

Для выполнения упражнения "Луч света" необходима солнечная погода, однако же при отсутствии солнца, можно использовать рассеянный солнечный свет или электрическую лампу (включая также лампу дневного света). Упражнение заключается в следующем. Плотно, однако же без напряжения, закрываем глаза веками и на некоторое время (примерно на минуту) подставляем лицо источнику света. (Использование в этом упражнении именно солнца несравнимо более предпочтительно.) Упражнение можно проделывать пять-шесть раз в день.

Внимание! Все упражнения необходимо проделывать в расслабленном, максимально комфортном состоянии. Категорически избегайте перенапряжения глаз!

http://okeanslov.com/books/id/113479

========================

ВСЕМ УСПЕХОВ И ЗДОРОВЬЯ!

Целитель - яичная скорлупа

Как известно, недостаток кальция, особенно в костях, - одно из самых распространенных нарушений обмена веществ. Это рахит и неправильный рост зубов у детей, искривление позвоночника и испорченные зубы, хрупкость костей у пожилых людей. Расстройство кальциевого обмена часто сопровождается малокровием, подверженностью простудам, аллергией, герпесом на губах, понижением сопротивляемости действию радиации. У женщин к этому добавляются бели, слабость родовых схваток, атония мускулатуры матки. Выправить нарушения обмена кальция удается с трудом, так как применяемые медициной препараты - хлористый кальций, гипс, мел - плохо усваиваются организмом.

Исследования венгерских медиков показали, что скорлупа куриных яиц, состоящая на 90% из карбоната кальция (углекислый кальций), как раз усваивается легко. При этом она содержит все необходимые для организма микроэлементы: медь, фтор, железо, марганец, молибден, фосфор, серу, цинк, кремний и другие - всего 27 элементов! Особенно важно значительное содержание в ней кремния и молибдена - этими элементами крайне бедна наша повседневная пища, но они совершенно необходимы для нормального протекания биохимических реакций в организме.

Состав яичной скорлупы поразительно совпадает с составом костей и зубов и, более того, стимулирует кроветворную функцию костного мозга, что особенно ценно в условиях радиационного поражения.

Введение в пищу измельченной скорлупы куриных яиц показало ее высокую терапевтическую активность и отсутствие каких-либо побочных действий, в том числе бактериального заражения. Этого нельзя сказать о скорлупе утиных яиц, которая часто инфицирована и для применения непригодна.

Особенно полезна скорлупа куриных яиц маленьким детям, начиная от года, ведь в их организме процессы образования костной ткани идут наиболее интенсивно и требуют бесперебойного поступления кальция. Скорлупа, включенная в детское питание, крайне благотворно действует при рахите и анемии, развивающейся параллельно рахиту.

В старинных лечебниках яичная скорлупа входит в состав многих рецептов, хотя в то время лекари не знали, чем объясняются ее целительные свойства. Только в наши дни лечебное воздействие лекарства, снесенного курицей, получило научное объяснение.

ПЕРВОЕ. Яичная скорлупа на 90 процентов состоит из углекислого кальция, который легко усваивается организмом в отличие от различных медикаментозных препаратов. Это минеральное вещество не только является основой костей и зубов, но играет большую роль во многих жизненно важных процессах в нашем орга­низме. В частности, от его наличия в до­статочном количестве зависит проницаемость клеточных мембран, регуляция свертываемости крови, нормальное функционирование периферической нервной системы и активность целого ряда ферментов.

ВТОРОЕ. Помимо кальция яичная скорлупа содержит 27 необходимых организму микроэлементов, в том числе медь, фтор, железо, марганец, молибден, фосфор, серу, кремний, цинк. Особенно много в ней кремния и молибдена, которыми беден наш повседневный рацион.

ТРЕТЬЕ. Если недостаток микроэлементов проявляется не слишком заметно, хотя отрицательно сказывается на общем состоянии организма, то нехватка кальция вызывает явные недуги. Нередко она сопровождается частыми простудами, герпесом, аллергией, отечностью, малокровием. У женщин к этому добавляются бели, слабость родовых схваток, атония мускулатуры матки. Особенно недостаток кальция дает себя знать при беременности, в частности приводя к выпадению зубов. У детей он может стать причиной рахита, искривления позвоночника, неправильного роста зубов. А у пожилых - хрупкости костей.

 

СКОРЛУПОТЕРАПИЯ Рецепт приготовления и лечение. Суточная потребность человека в кальции составляет примерно 1 г. Поскольку с пищей его часто поступает недостаточно, восполнить его нехватку поможет скорлупотерапия. Рецепт приготовления тако­го лекарства несложен.

- Яйца нужно вымыть теплой водой с мылом, хорошо ополоснуть и на 5 минут опустить в кипящую воду. Затем остудить, снять скорлупу и очистить ее от пленки. Растирать скорлупу в порошок лучше в ступке, поскольку замечено, что при использовании кофемолки препарат получается менее биологически активным.

- Принимать порошок следует за завтраком, добавляя его в творог или каши. Дозировка - от 1,5 до 3 г в день в зависимости от симптомов кальциевой недостаточности и возраста. Скорлупотерапия хорошо помогает при возрастном остеопорозе, ломкости ногтей и волос, кровоточивости десен, запорах, раздражительности, бессоннице, сенной лихорадке, астме и крапивнице.

Особенно она рекомендуется детям в возрасте от 1 года до 6 лет. Взрослым в целях профилактики следует проводить ее в течение 2-4 недель дважды в год. Первый раз лучше делать это в январе - феврале, когда кальциевый обмен в организме снижается. Второй - в середине года.

Астма. В народной медицине яичная скорлупа применяется для лечения астмы. Лекарство от астмы готовится по следующему рецепту: скорлупу 10 сырых яиц очистить от внутренней пленки, просушить, растереть в порошок, залить соком 10 лимонов и поставить на 10 дней в темное место. Затем настой процедить через марлю и смешать со вторым составом. Для его приготовления 10 свежих желтков взбить с 10 столовыми ложками сахарного песка и в полученный гоголь-моголь влить бутылку коньяка. Приготовленное таким образом лекарство из двух компонентов нужно тщательно перемешать и принимать по 30 мл 3 раза в день за полчаса до еды.

Улучшение состояния больного наступает через непродолжительное время. При необходимости курс лечения можно повторить, не делая перерыва.

 

ЯЗВА 12-перстной кишки и желудка. Рецепт лечения этих болезней таков: трех­литровую банку наполнить натуральным неразбавленным коровьим молоком, положить туда 6 свежих куриных яиц, накрыть банку марлей и поставить на подоконник при комнатной температуре. Держать до тех пор, пока скорлупа не растворится. Затем аккуратно вынуть яйца, а молоко с растворившейся скорлупой взболтать и пить по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Банку с лекарством держать в холодильнике.

Во время лечения обязательно следует отказаться от жареной, соленой и острой пищи, а также от алкоголя и табака. Пос­ле того как содержимое банки будет выпито, сделать недельный перерыв и повторить курс лечения.

Единственное противопоказание в отношении скорлупотерапии - это онкологические заболевания. Если они есть, описанный метод может нанести только вред, а не излечить больного.

Сергей БАРСОВ

Приготовив яблочный уксус в домашних условиях, Вы получите полезный натуральный продукт широкого применения.

Натуральный яблочный уксус  содержит полезные кислоты, важные  витамины и биологически активные вещества, в том числе аминокислоты, минеральные вещества, микроэлементы и  он богат калием. Спектр применения яблочного уксуса весьма широк – это косметика, кулинария, животноводство, промышленность, народная медицина и многие другие отрасли.

Дом Советов предлагает  рецепты натурального яблочного уксуса, сделать который Вы сможете в домашних условиях из измельченных яблок, в то время как в промышленности уксус делают из яблочных отходов, сердцевины и яблочной кожуры.

Яблочный уксус

Рецепт 1                                                                                     

Пюре из яблок – 800 граммов

1 литр воды

100 гр. Сахара или мёда

Дрожжи - 10 граммов

Сухой ржаной хлеб - 20 гр.

Для этого рецепта приготовления яблочного уксуса лучше взять созревшие яблоки, не менее важно, чтобы они были выращены без подкормки яблонь химическими удобрениями.

Натрите яблоки на терке, измельчите в блендере или перекрутите через мясорубку. Полученную  яблочную кашицу сложите в эмалированную, стеклянную посуду, а лучше всего в деревянную посуду и разведите кипяченой теплой водой. Уровень воды должен быть выше уровня яблок на три или четыре сантиметра. Также, для приготовления яблочного уксуса можете использовать выжатый яблочный сок, тогда в него не добавляйте воду.  Для получения уксуса на один литр воды или яблочного сока добавьте: по 100 граммов сахара или мёда, а для того, чтобы ускорить процесс брожения, добавьте по  10 граммов дрожжей или по 20 граммов сухого ржаного хлеба. Кастрюлю с яблочной смесью поставьте в теплое место, но не допускайте, чтобы на неё попадали прямые солнечные лучи. Первые 10 дней посуду с этой смесью держите обязательно открытой при температуре 20-30* С. Массу перемешивайте деревянной ложкой несколько раз в день. Затем эту массу сложите в марлевый мешочек и выжмите сок. Полученный сок процедите, и перелейте в посуду (лучше банку) с широким горлом. Закройте банку  марлей, закрепите резинкой и снова поставьте бродить в теплое место еще на 40-60 дней. Когда жидкость посветлеет, исчезнут пузыри и муть, уксус готов. Затем уксус профильтруйте, аккуратно, чтобы не замутить, разлейте в бутылки и плотно закройте пробками. Осадок слейте, храните отдельно. Он тоже годится для применения. Храните уксус при температуре от 4* до 20* С в погребе (в тёмном месте) в стеклянных бутылках под тугими капроновыми крышками или закрытыми пробкой и залитыми парафином.

Яблочный уксус

Рецепт  2                                                  

Этот рецепт приготовления яблочного уксуса аналогичен первому. Отличие состоит лишь в том, что после получения закваски, мы дополнительно добавляем в неё сахар или мёд.

Яблочная масса – 1 кг.

Вода – 1 литр

100 гр. Сахара или мёда

Дрожжи – 10 гр.

Чтобы приготовить яблочный уксус по предлагаемому рецепту используйте яблоки целиком, вместе с сердцевиной и кожурой. Натрите яблоки на терке или перекрутите на мясорубке. В полученную массу добавьте теплую кипяченую воду, добавьте сахар или мёд и дрожжи. Количество сахара в жидкости не должно превышать 20%. Вылейте смесь в широкую эмалированную или стеклянную посуду, крышкой не накрывайте, и оставьте для брожения на 10 дней. Периодически помешивайте. Через 10 дней смесь процедите, и добавьте новую порцию сахара или меда, из расчета: на 1 литр жидкости 100 гр. Сахара или меда. Размешайте до полного растворения мёда. Перелейте в бутылки, накройте сверху марлей. Поставьте бутылки в теплое место и оставьте для брожения на 4-6 недель. Яблочный уксус будет готов, когда процесс брожения прекратится, жидкость станет светлой, а на дно выпадет осадок. Полученный уксус слейте в бутылки с помощью шланга (для тех, кто делает домашнее вино, этот процесс знаком), профильтруйте, закройте пробками и залейте пробки парафином. Храните в холодильнике или в прохладном месте. 

Узнайте, какие косметические маски из яблок можно сделать для лица, для рук и для волос 

Ознакомьтесь с рецептами приготовления блюд из яблок

                        Дом Советов желает Вам успехов!

                          Советы и рецепты от Надежды

 

Целебный кисель из льняного семени. Для похудения и очищения!

Чем полезны семена льна? Исследователями доказано, что льняное семя снижает риск инсульта, улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, а также позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы. Семена льна являются эффективным средством для снижения веса. Конечно же, необходимо учитывать причины лишнего веса. Но, даже если эффекта похудения не произойдет, то вам удастся оздоровить организм!

Семена льна богаты клетчаткой, а также микроэлементами и витаминами. Из семени льна готовят настой. Поскольку его консистенция слизистая, то он оказывает обволакивающее действие на ЖКТ, способствуя глубокому очищению от шлаков и токсинов. кроме этого настой из льняного семени является противовоспалительным средством. На этих основаниях и происходит снижение веса и улучшение самочувствия.

 

Для приготовления настоя из льняного семени используйте термос, так как он сохранит напиток теплым. 1 стол. л.  сухих семян льна залейте 2-мя стак. кипятка и настаивайте в течение 8-ми часов. Принимайте настой по 0, 5 стакана за полчаса до приема пищи 4 раза в день.

Также можете приготовить концентрированный отвар из семени льна. 1 столовую ложку семян залейте 1-м стак. кипятка, поставьте на огонь, чтобы закипело и варите на медленном огне, помешивая, в течение получаса. Затем отвар остудите и принимайте также как и настой.

Льняной кисель очень полезен. Чтобы его приготовить, необходимо сварить ягодный кисель. А в процессе варки добавить сухие семена льна. Пропорция - 1 ст. л. семян на стакан киселя. Когда кисель остынет, семена льна разбухнут и он станет густым. Льняной кисель волне может заменить полноценный завтрак или же ужин, так как он очень сытный и вкусный. Хотите похудеть? Попробуйте вместо жареной картошки или других калорийных блюд принимать на ужин или завтрак льняной кисель.

Длительность курса приема целебного отвара, настоя или киселя (по вашему выбору) 10 дней.

После 10-ти дневного перерыва курс повторить.

Чтобы снизить вес необходимо 3-4 таких льняных курса.

Обязательно следите за тем, чтобы настой, отвар или кисель были свежеприготовленными. То есть готовить их необходимо каждый день. Не заготавливайте напиток впрок и не держите его в холодильнике.

Как я вырастил новые зубы
На сегодняшний момент у меня 17 (СЕМНАДЦАТЬ!!!) своих новых зубов, которые выросли вопреки всем утверждениям современной медицины. За этот год в тайге произошло очень много различных событий, и я не знаю, что конкретно сыграло роль в возникновении чуда. Поэтому, в своей книге я постараюсь старательно повторить те открытия, которые я совершал в тайге, и описать те действия, которые помогли мне снова стать зубастым.
Я попробую их перечислить и последовательно прописать каждое.
· Меняем мировоззрение - учимся верить в чудеса
· Бросаем курить
· Накапливаем энергию (сбрасываем лишний вес)
· Учимся слушать свое тело
· Учимся слушать свою душу
· Учимся слушать Мир
· Растим зубы
Итак,
Накапливаем энергию, сбрасываем лишний вес
Основная проблема любого человека, живущего в обществе, в том, что ему постоянно не хватает энергии. Это происходит по двум основным причинам: первая - закрыты каналы для получения этой энергии; вторая - мы растрачиваемся на всякую дребедень, но только не туда, куда надо.
От одного большого потребителя нашей с вами энергии - телевизора и СМИ - мы уже сбежали (мы же в лесу, правда?). Теперь давайте разберемся со вторым. Это неправильное питание…
Для начала скажу, что нет большей глупости, чем отказывать себе в каком либо виде пищи, будь то сладкое, жирное, печеное или какое угодно другое… Сначала мы насилуем организм, запихивая в него что попало, а потом, садясь на диеты-посты) насилуем - не давая ему того, что ему необходимо.
Наше тело, да-да, наше неуклюжее, полусонное тело, оно где-то там глубоко внутри отлично знает, что именно ему нужно. И оно даже посылает нам сигналы. Но мы смотрим телевизор, болтаем по телефону, читаем газеты, сплетничаем, то есть скользим по поверхности, вместо того, чтобы заглянуть в себя. Лучше в тишине. Лучше на природе. И послушать…
С чего начнем?! Увы, с голодания. Других быстрых способов заставить организм не шептать, а кричать нет. Итак, если вы бросали курить, дайте себе сутки на свободный график. После этого вам светит тридцатитрехчасовая голодовка. Полная. То есть вам 33 часа нельзя ничего есть и ничего пить. Время начинаете отсчитывать не с момента, когда вы утром перестали есть, а с той минуты, когда вы опорожнили кишечник.
Если же вам курить бросать не пришлось, то перед голодовкой сутки много пейте. Много - это не меньше 2-х литров. Лучше - больше. А затем - 33 часа - мучительного издевательства над собой.
Если же вы ярый противник резких прыжков в неведомое, глобальных экспериментов и экстремальных разборок с собственным телом, вы можете пойти по длинному пути. А именно: в течение недели питаться по описанной ниже системе.
Завтрак: каша из любых ЦЕЛЬНЫХ (не молотых) злаков. Лучше всего, конечно, пшеница, рожь и ячмень (гречка, перловка, рис, овес). Лучше - на воде и без сахара. Но без фанатизма - если сильно не нравится - ешьте как угодно..
Обед: любая пища, к которой вы привыкли. Хоть мясо, хоть грибы, что угодно. Но и в тех же объемах, к которым привыкли. Не больше!
Ужин: чай, компот, кисель, сок, либо другая жидкость (безалкогольная). Все. В общем, ужин, как и положено, отдаем врагу J.
Вот с таким милым рационом вам предстоит прожить неделю. За это время, поверьте, организм достаточно подготовится к моей фразе «С чего начнем? Увы, с голодания». То есть возвращайтесь на пару абзацев вверх и погружайтесь в 33 часа жизни без холодильника и плиты…
Вы выдержали это испытание?!!! Ну чтож…. Поехали дальше…
Достаньте всю еду, которая у вас есть. Если никакой нет, то нужно съездить на рынок-магазин и купить понемножку, но всего, чего только можно…И начинаете экспериментировать: откусываете от продукта кусочек и жуете. Жуете, но не глотаете. Жуете и жуете. Дальше могут возникнуть три варианта: 1) пища САМА рассосется во рту, через язык, небо, уйдет со слюной через пищевод; 2) пища размельчится, но чтобы проглотить - необходимо будет сделать небольшое усилие; 3) то что во рту немедленно захочется выплюнуть...
Понятно, что в первом случае - продукт очень необходим организму, во втором - можно есть в небольших количествах, а в третьем - можно отказаться.
Минус метода (он же и плюс) в том, что некий баланс в организме через некоторое время восстанавливается, и такую проверку необходимо проводить ЕЖЕМЕСЯЧНО, ибо через месяц организм "просит" другие продукты. Проверено.
Как только вы позволите своему организму подсказывать вам, чего ему хочется в тот или иной момент, вы перестанете тратить большую часть энергии на переваривание пищи, на то, чтобы попытаться «достать» из ненужных продуктов нужные вещества.
Следующий шаг прост внешне и достаточно тяжел для многих внутренне. Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя и скажите: «Я люблю свое тело». Вслух скажите. И поверьте в это. Можете не сомневаться: ваше тело, каким бы толстым, жирным, либо худым и костлявым оно не было - идеально для выполнения определенных задач в этот конкретный момент. Оно В ЭТУ МИНУТУ вам нужно именно такое. Полюбите свое тело в «сейчас», и тогда оно сможет изменяться и трансформироваться по вашему желанию в будущем. Примите себя. А потом запустите намерение, каким бы вы хотели его видеть… Вот увидите, при правильном питании (когда тело само подсказывает что и когда вам есть), ваш организм сам вернется к идеальному состоянию в течение двух-трех месяцев.
Если вам уже совсем невтерпеж сбросить лишние килограммы, могу поделиться двумя рецептами, благодаря которым на моих глазах двое знакомых капитально потеряли в весе.
Первый знакомый имеет мощнейшую силу воли. В течение почти трех месяцев все, что он делал - это просто втягивал живот. Он не использовал диет. Не сидел на посту. Он просто втягивал живот. Но постоянно. Ежеминутно. При этом, первую неделю у него безумно болели все мышцы, словно он проводил по несколько часов в тренировках. Организм все время забывал про висящее пузо, и оно привычно свешивалось над штанами. Приходилось снова и снова заставлять себя «подбираться». Через неделю тело несколько привыкло к задаче. Интересно отметить, что расправились плечи и выпрямилась осанка. Через две недели желудок стал принимать гораздо меньшее количество пищи. Насыщение наступало раньше… Это втягивание живота продолжалось до тех пор, пока знакомый не почувствовал, что пришел в норму. За 3 месяца он сбросил 18 килограммов. Я это видел своими глазами.
Второй знакомый веса сбросил совсем немного, но при этом внешне он тоже сильно изменился. Живот исчез, плечи распрямились. Этот знакомый делал только одно упражнение: он вставал «на кулачки», как если бы собирался отжиматься от пола и…стоял. Просто стоял. Не позволяя, правда, при этом своему тазу приподниматься вверх, или своим бедрам опускаться вниз. Его туловище было ровным, как доска. Он начал стоять в такой позе с 1,5 минут и постепенно дошел до четырех. Когда он мне рассказал об этом упражнении, я подумал: что же тут сложного? И попробовал сам. Попробуйте и вы. Снимите с руки часы, положите на пол перед собой и встаньте на ладошки (или кулачки, как вам привычнее). Уже через полминуты вашу спину начнет сводить судорога, руки и плечи начнут трястись, а пресс болеть. Попробуйте простоять 1,5 минуты. Думаю, вам понравится ощущение.
…Да, и еще о еде! Я уже писал, что одно время у меня с пропитанием в тайге было очень туго. Мало того, что жевать было нечем, жевать было нечего! Во многом спасла меня неожиданная находка. По следам я заметил, что возле определенного места у протекающей в нескольких километрах от моей «берлоги» речушки постоянно пасется мишка. Мне никогда бы в жизни не хватило смелости подкарауливать и наблюдать за живым медведем, но однажды я случайно заметил такую картину: косолапый стоит в реке, что-то достает со дна и ест. Когда бурый ушел, я исследовал это место. В километре вверх по реке над речкой склонилось множество кедров. Ветер скидывал созревшие шишки вниз, они падали в реку, тонули и катились по дну. Как раз перед «столовой» Потапыча был перекат, а сразу за ним - яма. Вот в этой то яме и собирались все уже отшелушенные кедровые орехи. Лазить каждый раз в студеную воду было для моего ослабленного организма слишком. Благо в избушке нашлось ведро и веревка, и я, словно старик невод, забрасывал пустой сосуд на веревке в воду, ждал, пока оно утонет и вытягивал его полным. Я удил орехи! Так что почти в течение месяца мой рацион в большей массе состоял из кедровых орешков, которые я толок в миске и ел полученную кашицу.
А, памятуя, как мой дед делал целебнейшую настойку из кедра, (он брал орехи прямо в скорлупе, и заливал их спиртом. Через какое-то время спирт приобретал цвет коньяка, а скорлупки внутри ореха оказывались пустыми. Для меня-ребенка это было волшебством), и лечил ей множество болезней, могу сказать, что, возможно, и кедровый рацион немножко повлиял на чудо с выращиванием зубов.
Но, я отвлекся! Еще раз хочу остановиться на условии постепенного прочтения книги. Если вы не бросили курить и не похудели, но решили читать дальше - говорю вам: бросьте! Это бессмысленно. Коль уж вы не имеете двух простых качеств: терпения (чтобы вовремя остановиться и не читать дальше) и силы воли (чтобы избавиться от вредных привычек или лишнего веса), то вам не стоит тратить время на выращивание зубов, ибо вера, воля и терпение - одни из основных составляющих успеха в нашей с вами афере.
Возвращаемся к кухне. Сегодня на моем столе круглые сутки стоит урюк (курага), какие-нибудь орехи, изюм, яблоки, груши, чернослив… Всегда несколько тарелочек с маленькими порциями такого вот десерта. И в течение дня я бессознательно бросаю в рот то один, то другой сладкий кусочек. Как это не странно, зачастую такое питание заменяет мне обед, но при этом я чувствую себя гораздо более наполненным энергией, чем раньше. Я стал меньше спать и меньше есть.
Для того чтобы четче понимать, куда еще уходит наша энергия, вам придется взять себя в руки и прочитать следующее:

ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
Учимся слушать свое тело

Однажды я сидел под деревом и умолял свои отсутствующие зубы не болеть… Помычу, помычу и умоляю: «Ну, пожалуйста, ну не болите!». Но не помогало. Я снова умоляю… А потом внезапно откуда-то в меня вошла ярость. И я заорал, что есть силы: «Я приказываю вам перестать болеть». Хорошо, что меня никто не слышал. Потому что отдавать приказания беззубым ртом - это смешно. Но мои челюсти, тем не менее, восприняли меня всерьез, и буквально через несколько мгновений боль ушла. Уже вернувшись домой, то есть через полгода, я вспомнил этот момент и решил разобраться, почему же так произошло? И нашел подходящее объяснение в хатха-йоге. Она учит, что физическое тело состоит из клеточек, каждая из которых заключает в себе "маленькую жизнь" контролирующую действие клеточки. Эти частицы разумной мысли подчинены, контролю центрального разума человека и послушно, сознательно или бессознательно выполняют приказы, посылаемые им высшими центрами. Но в тоже время каждая клеточка остаётся индивидуальной, отдельной и сохраняет в себе большую или меньшую независимость, хотя и подчиняется контролю группового разума клеточек.

Один из самых простых способов достижения власти над пораженным местом и восстановления прочного порядка в клеточках есть тот, который преподает Хатха-йога своим ученикам. Способ этот состоит в самом простом «уговаривании» плохо повинующихся органов или частей тела, внушая им распоряжения так, как будто перед вами были школьники. Отдавайте приказания твердо и положительно, говоря органу словами то, чего вы от него хотите и строго, по нескольку раз повторяйте приказ. Поколачивание или нежное поглаживание больной части или места, непосредственно лежащего над ней, привлечёт к ней внимание клеточной группы, также как прикосновение к плечу заставляет человека остановиться, обернуться и прислушаться к тому, что хотят ему сказать. Твердо произнесённые слова помогают вам создать умственный образ того, что вы говорите, эта мысль по каналам симпатической нервной системы, управляемой инстинктивным разумом, прямо передаётся на место и легко понимается клеточками группы и даже отдельными индивидуальными клеточками, усиленная волна праны* и усиленный приток крови также направляется в пораженную область, привлекаемые туда концентрированным вниманием лица, отдающего приказания.

Многим всё это, пожалуй, кажется ребячеством, но за этим стоят прекрасные научные результаты и йоги считают этот способ самым простым и верным в передаче клеточкам приказаний ума. Не отбрасывайте же совета, не попробовав его на деле. Он веками выдержал испытание и пока ему ещё не наедено лучшей замены. Если вы хотите попробовать этот способ на себе или на ком-нибудь другом, то потирайте слегка ладонью больное место тела и с твердостью говорите, например: печень, исполняй лучше свою работу, ты слишком медлительная и я тобой недоволен, теперь ты должна работать лучше, работай, работай, говорю тебе и чтобы больше не было глупостей. Конечно, нет надобности говорить всё, что придет вам в голову лишь бы в ваших словах заключалось строгое, положительное приказание органу работать.

Деятельность сердца может быть улучшена таким же образом, но в этом случае нужно действовать гораздо нежнее, так как группы клеточек сердца обладают гораздо большей разумностью, чем клеточки, например, печени и с ними надо обращаться гораздо почтительнее. Мягко напомнить сердцу, что вы бы хотели, чтобы оно работало лучше, но говорите с ним вежливо и не "запугивайте" его как печень;. Группы клеточек и сердца наиболее разумная из всех групп, контролирующая органы, клеточки печени, напротив - глупее всех других, печень имеет характер ишака, тогда как сердце подобно чистокровной лошади, умной и проворной. Если печень ваша не повинуется вам, вы должны воздействовать на неё сильными средствами, помня её таковые наклонности.

Желудок обладает значительной долей ума, хотя и сильно уступает сердцу. Кишки совершенно послушны, хотя терпеливы и многострадальны. Кишкам можно каждое утро отдавать приказание выбрасывать их содержимое, указывая при этом час, и если достаточно положитесь на них, и будете соблюдать этот час, и таким образом держать взятые на себя обязательства, вы увидите, что и кишки через короткое время начнут исполнять ваши желания. Однако же помните, что бедными кишками сильно злоупотребляли и, им всё-таки потребуется время, чтобы вернуть себе уверенность. В течение нескольких месяцев может быть урегулирована неправильная менструация и восстановлены нормальные привычки организма, нужно отмечать по календарю правильные сроки и каждый день производить над собой легкое лечение по линиям указанной области, говоря контролирующим функции группам клеточек, что до срока ещё осталось много времени, что вы желаете, чтобы они приготовились к своей работе, и что в назначенный период все оказалось в порядке. По мере приближения срока обращайте внимание клеточек на то, что время подходит, и что они должны начать свою работу. Не отдавайте приказания, шутя, их надо делать серьёзно, как будто вы действительно в них верите (вы и должны в них верить) клеточки будут вам послушны.

В избушке в тайге я спал на шкурах. Спать на них достаточно приятно, если вы спокойны к запахам, а, главное, если вы спите не на полу!!! Я спал именно на твердом полу. И заметил такую вещь: первое время, когда я просыпался, все мое тело страшно затекало. Несколько раз, вставая ночью в туалет, я чуть не падал оттого, что нога полностью онемела. Через какое-то время это прошло. Из этого я сделал простой вывод: в городе мы разнеживаем свое тело и, в первую очередь, сердце. Когда тело покоится в мягкой постели, наш мотор расслабленно и неспешно толкает кровь по венам. Когда же мы спим на твердом, сердце вынуждено толкать кровь с усилием, чтобы прогнать ее по пережатым артериям. Засыпая на твердом, мы тренируем собственное сердце. Подумайте об этом. Может, стоит выкинуть пару перин и подушек?! И сразу еще совет: как можно чаще потягивайтесь! Всем телом. Старайтесь это делать каждый час!

И еще одно отнюдь не лирическое отступление. Заранее прошу прощения у эстетов за некоторые физиологические акценты… Как вы понимаете, в тайге у меня унитаза не было, поэтому в течение года поза для сбрасывания «продуктов распада» была абсолютно природная, натуральная. У меня был регулярный утренний процесс освобождения кишечника и никаких проблем со стулом. Вернувшись в «цивилизацию», к стандартному «белому другу», стоящему в туалетной комнате, (и другой пище, правда), снова получил некоторые проблемы. Которые не исчезали, пока не возвратился к позе «на корточках». Это для размышлений…

…В человеческом организме на сегодняшний момент обнаружено 98 из 108 химических элементов, и, скорее всего, в ближайшем будущем обнаружат и недостающие десять. Эта "химия" в общей сложности составляет 4% массы тела, то есть в человеке весом 80 кг химических элементов около 3,2 кг! Не много, конечно, но и не так уж мало! О чем это нам говорит? О том, что наше с вами тело потенциально содержит в себе все строительные материалы для производства чего угодно!!! А значит и для выращивания новых зубов тоже. Все что нужно - это поговорить с клеточками, настроиться на нужные вибрации и попросить организм выработать необходимые вещества.


ГЛАВА ПЯТАЯ
Учимся слушать свою душу
Первое время в тайге меня безумно раздражал гнус. Мелкая мошка не только кусалась. Она лезла в нос, глаза, уши, повсюду. Над своей лежанкой на ночь я натягивал марлю. Утром марля почти не просвечивала - она вся была в гнусе. Однако, через некоторое время я заметил, что гнуса стало гораздо меньше. Вначале я решил, что прошел сезон, и гнус сам по себе отмирает. Но на следующий год почти в это же время, мошка доставала меня совсем не так.
Когда я, умиротворенный измененный (и с двумя новыми зубами), решил выходить из тайги, километрах в семидесяти от свого домика я обнаружил старательскую артель. Серьезные мужики работали с утра до вечера без водки и женщин в течение 9-10 месяцев. Они добывали золото. Я прожил у них неделю. Это отдельная история, я сейчас о другом. Также как и я когда-то, от мошки старатели спасались марлей (точнее, днем они мазали лицо и руки дегтем, а уже на ночь натягивали марлю). Проснувшись в один из дней, я обнаружил, что количество мошки на моей марле несопоставимо меньше, чем на сетках любого из этих одиннадцати мужиков. Я задумался, что же является причиной. Единственный ответ, который мне пришел в голову - это состояние души. Я был спокоен и, если можно так сказать, «наполнен любовью» ко всему миру. Любой из старателей был слегка взведен. Их бригадир как-то рассказал мне, несмотря на великолепные отношения в коллективе, частенько случается момент, когда один из работников утром не встает с кровати. Лежит. Молчит. На работу не идет. Остальные знают, что в такой ситуации вопросов человеку лучше не задавать. Не интересоваться дружелюбно «что случилось». Ибо в этом состоянии человек готов в лучшем случае дать в морду, а в худшем - схватить топор. Кризис. Проблема замкнутых коллективов… Я к тому, что состояние старателей благостным не назовешь.
Позже я проводил эксперимент: садился в лесу, где полно комаров в расслабленном состоянии. Насекомые на меня не реагировали. Я специально заставлял себя разозлиться на что-нибудь. Немедленно появлялось несколько особей, заинтересованных в моей кровушке. Это лишний раз показало мне, как важно уметь отслеживать свои эмоции, свои мысли. Слышать свою душу.
Клетки человеческого тела постоянно отмирают . За несколько лет - все клетки нашего организма полностью меняются., т.е. через какое-то время наша оболочка - уже не наша! Удивительно, да? Наше тело - уже не наше… Совсем не то, с которым мы родились, и уже даже не то, с которым учились читать, и не то, которое впервые поцеловалось… Все это делало другое наше тело. Оно уже умерло. Нашей всегда остается только душа. Это в какой-то степени говорит о том, что душа - «главнее», «опытнее», «мудрее» и именно она, обычно подсказывает нам правильные ответы. Беда души в том, что подсказывает она шепотом и через подсознание, через интуицию, если хотите. А мы настолько привыкли доверять логике, тому, что видим, слышим и можем пощупать, что слабый голосок из глубины самих себя кажется нам бредом. Происходит примерно следующее: наша душа узнает необходимую нам информацию, через интуицию передает ее в подсознание, подсознание в меру своих слабых сил пытается достучаться до сознания, сознание фильтрует те крупицы, которые получило через мелкоячеистую сеть логики и уже оставшиеся несколько песчинок преобразует в приказы для тела. Всей нашей жизнью руководит логика. Она - тот мелкий тиран, который узурпировал власть, ввел жесточайшую цензуру и единолично отдает приказы.
Посмотрите на детей. Они еще не научились логически мыслить, не воспитали в себе привычку проверять каждое слово на соответствие своей картине мира. Попробуйте сыграть со знакомым ребенком в игру «Угадай-ка»: зажмите в руке конфетку и попросите его угадать, в каком из двух кулаков она зажата? Поверьте, он угадает не меньше, чем шесть к четырем, а скорее всего, больше. Он не пытается разглядеть, какой кулак кажется больше, не строит в голове цепочки типа «ага, два раза было в этом кулаке, значит теперь будет в этом», он просто берет и угадывает. Он слушает душу. Мозг у него в этот момент молчит. То есть, для того, чтобы услышать душу, нужно научить сознание не болтать.
Во время моего почти годичного пребывания в тайге говорить мне было не с кем. Меня это особо не напрягало, так как я и в жизни всегда предпочитал молчать. Но через пару месяцев такого разговорного поста на меня стало нападать непонятное оцепенение. Часто с утра переделав все дела, я садился на поваленную сосну и мог часами застывать, уставившись в одну точку. Через какое-то время я заметил, что в такие моменты у меня нет в голове не только слов, но и мыслей и образов. Тогда я впервые по настоящему услышал, как бьется мое сердце, как скрипят мои мышцы, как бурлит желудок, даже как бежит кровь по венам. Но главное, я научился «слышать» свои собственные желания, научился задавать в этой тишине вопросы и получать на них ответы. При этом этому моему «слуху» не мешал ни скрип деревьев, ни шелест листвы, ни крики птиц. Видимо, услышать самих себя нам мешает не внешний шум, а постоянная внутренняя болтовня. Уверен, что умение слушать свою интуицию являлось одним из факторов, которые помогли мне поверить в чудо.
Для начала давайте попробуем следующее: устроитесь удобно (сидя или лежа) в спокойной обстановке. Если вы в лесу, то она (обстановка) и так замечательная, но что-то мне подсказывает, что вы плевали на мои советы и сидите дома. Тогда хотя бы телевизор выключите. И не включайте больше. Можно никогда. Это один из главных глушителей нашей интуиции. Он заставляет наш мозг беспрестанно болтать, проговаривать в уме фразы рекламы, пугаться новостей, переживать вместе с героями сериала, отвлекая нас от самих себя и отучая нас жить СВОЕЙ жизнью…
Устроились?! Прочитайте, что нужно сделать дальше, повторите все действия в уме, стараясь все запомнить, потом отложите книжку в сторону и делайте! А то ж начнете: кусок сделали, глаз приоткрыли (что там дальше-то?) и снова делаете…
Итак: закройте глаза и представьте перед мысленным взором белый-белый экран. Это может быть классная доска, лист ватмана или что угодно. Поднимите глаза (разумеется, закрытые) вверх, отметьте, что экран поднимается высоко-высоко, даже края не видно. Затем опустите взгляд вниз, проследите, что и внизу экран закрывает весь горизонт. Проделайте тоже самое с правой и левой стороной. Теперь посмотрите в центр. Вы заметили? Экран уже не белый. На нем возникают какие-то размытые образы, некие силуэты, картинки. Возьмите мочалку (или кисточку и белую краску, или распылитель, или «Мистер-Мускул» в конце концов) и сотрите (закрасьте, растворите) те картинки, что появились. Немедленно проступят новые. Их вы тоже быстренько сотрите.
Где-то через три-четыре минуты такой войны с изображениями ваш мозг в ужасе начнет выкидывать на экран все, что у него накопилось. Картинки будут становится ярче, интереснее, станут более объемными и похожими на мультики. Какими бы захватывающими не оказались сюжеты, как бы вам не хотелось посмотреть «что же будет дальше», без сожаления стирайте все! Стирайте и стирайте! Ваша задача - чтобы экран оставался белым. Самое интересное, что вместе с образами, вы стираете и ваш внутренний диалог. Когда картинок почти не осталось, начинается второй этап войны: вы внезапно вспоминаете, что вам срочно нужно позвонить Сергею Васильевичу или Глафире Ивановне, либо же вас начинают осенять гениальные мысли, музы начинают подкидывать вам стихи, которые хочется немедленно записать! СТИРАЙТЕ ВСЕ!!! Ваша задача сейчас - чтобы экран оставался белым. Если вы научитесь ловить это состояние «белого экрана», то открытия и стихи еще будут неоднократно. Так что, тряпку в руки и стирайте. Вроде все! Центр экрана чист. Но тут вы замечаете, что образы начали вылезать по бокам. Уничтожайте. Все.
Больше чем уверен, что вы уже уснули. Ваш мозг, испугавшись этого состояния молчания, выкинул вас в сон. Правда?! Ничего страшного, ежедневно повторяйте это упражнение, и однажды экран останется белым.
Но на самом деле, я лукавлю. Абсолютно белый экран нам пока и не нужен. Примерно через неделю таких занятий, в момент, когда вы уселись удобно, задайте вслух интересующий вас вопрос. Например: «где я потеряла свое колечко с тремя топазами?» или «где купить дешевый глушитель для «Москвича»?». Сконцентрируйтесь на этом вопросе. А потом начинайте очищать экран. В какой-то момент вы внезапно поймете, осознаете, догадаетесь, почувствуете, ощутите, что знаете ответ на вопрос. Это может оказаться образ, слово, звук, что угодно, и вы сначала можете и не понять, что это - ответ. Главное эту секунду другое: ваше подсознание поняло, что вы готовы его слушать. Запрос душе отправлен, и теперь получать ответы на вопросы вам будет легче и легче. Постепенно вы научитесь практически моментально рисовать белый экран, находясь в метро, в лифте или на ковре у шефа. А потом вы поймете, что подсказки есть повсюду. Вы научитесь слушать мир. Как? Да очень просто:

ГЛАВА ШЕСТАЯ
Учимся слушать Мир
Вы когда-нибудь видели, что Земля круглая? Своими глазами?! Я, как ни странно, первый раз увидел размер Земли, не в море, а сидя на высоченном кедре. Кушать мне в тайге хотелось постоянно, и на кедр я забрался никак не природой любоваться, но когда залез, слезть не мог долго. Плакал. Почему плакал - не знаю, но… увидел какая тайга огромная, а Земля - маленькая, ветром меня на кедре над этим всем несколько раз качнуло, и зарыдал… А слез и начал с деревьями разговаривать. С кустами. А, главное ж, и ответы получать начал…
Проведите эксперимент. Подойдите (не забывайте, вы - в лесу!!!) к растению, о котором вам ничего неизвестно. Поздоровайтесь с ним. Да-да, поздоровайтесь! Вслух и четко. Это нужно, во-первых, чтобы установить контакт с растением, а, во-вторых, чтобы расшевелить ваше эго, научить вас без стеснения чувствовать себя идиотом. Теперь сядьте возле растения и попросите его рассказать о себе. Закройте глаза и ощущайте. Ничего?! Отлично. Вы можете поползать вокруг растения на коленях, понюхать его, сорвать и разжевать листик и снова сесть и …ощущать. Опять ничего?! Ну, как минимум, грибники уж от вас разбежались… Хорошо, я расскажу вам способ, которому научился сам.
Вы знаете, что в этом мире существует только два вида энергий? Это энергии Любви и Страха. Ненависть, зависть, злоба - это все результаты изначального страха перед чем-то. Любое существо или предмет во вселенной «молчит», пока мы наполнены страхом. Но стоит нам прикоснуться к нему любовью и он раскроется нам навстречу.
Помните, мы мысленно экран закрашивали? Сейчас мы будем заниматься чем-то подобным. Сядьте, закройте глаза и успокойтесь. Теперь представьте у себя в груди, там, где находится сердце, маленький светящийся огонечек - это ваша любовь. Теперь медленно и спокойно вдыхайте (лучше носом, но это не принципиально). Видите, как с каждым вдохом раздувается, а во время выдоха фиксируется ваш огонек? Он уже становится наполненным светом шариком. А затем и шаром. Дышите. Дышите, пока не ощутите, что шар стал с вас ростом, так, что вы целиком оказались внутри него.
Продолжайте растить шар, пока внутрь него не попадет и наше растение. Зафиксируйте это момент. Еще раз мысленно попросите растение рассказать о себе, а потом постепенно мысленно начинайте «сдувать» шар, при этом на вдохе будет происходить фиксация шара, а на выдохе - сдувание. Почувствуйте, что образ растения сдвигается в вашу сторону вместе с уменьшающимся шаром, а затем и погружается в вас. Вы принимаете его в себя, становитесь с ним одним. Возможно, что уже на этом этапе у вас появятся образы или знания, поясняющие суть вашего растения. Если нет, то дождитесь, пока шарик не уменьшится до исходного состояния. А теперь попробуйте еще раз вслух попросить растение рассказать о себе. Это - третий раз. Прислушайтесь к себе!…Вы по-прежнему не верите в силу Любви?!
По тому же принципу можно работать с камнями и минералами. Только в этом случае, прежде чем в первый раз задавать вопрос, попробуйте закрыть глаза и приложить камень острой или выпуклой частью в переносице и поощущать…
По тому же принципу можно работать и с людьми. А если вы однажды решите поэкспериментировать и вырастить шар до размеров Земли, а потом вернете его в себя, уверен, вас ждут непередаваемые ощущения…

***
Неплохой способ получать ответы на вопросы озвучили наши предки поговоркой «Утро вечера мудренее». Если в самый момент засыпания вы четко сформулируете вопрос или задачу, то утром у вас есть все шансы проснуться с готовым ответом или решением. Стоит отметить, правда, что это пассивный способ работы со сновидением. Есть и активный, но он также требует терпения и труда. Вкратце могу рассказать.
Если рядом с вами есть островок цивилизации в виде магазина канцелярских товаров, то сейчас вам нужно сделать следующее: встать, пойти в него, улыбнуться продавщице и купить блокнот, ручку, и два маркера (красный и желтый). Мы с вами будем разбираться со сновидениями.
С сегодняшнего дня, где и с кем бы вы ни спали, вам нужно иметь рядом с собой фонарик, ручку и блокнот. Проснулись (среди ночи ли, утром, днем, с похмелья или в туалет) - запишите в блокнот хотя бы два слова о том, что запомнили из сна, когда придете в себя они послужат вам ключом для воспоминания. А лучше сразу запишите все, что помните в мельчайших подробностях.
Записали? Теперь возьмите желтый маркер и отметьте в предложениях все глаголы, связанные с живыми персонажами сна. То есть все ваши или чужие действия. Пошел, увидел, обернулся, моргнул и т.д. Это нужно для того, чтобы вы научились делать картинку сна «активной», научились реагировать на действие. А также для того, чтобы позже - в реальной жизни - вы научились отыскивать скрытые связи, подсказки, послания и знаки.
Пометили?! Теперь возьмите красный маркер и поверх желтого маркера отметьте все действия, которые в реальном мире невозможны, например: взлетел, испарился, прошел сквозь стену и т.п. Все, что выходит за рамки допустимого в жизни. Это нужно для того, чтобы вы научились отмечать про себя все нелепости и несуразицы. Однажды - это может случиться через неделю таких записей, а может и через два месяца - в тот момент, когда кто-то во сне взлетит, вы автоматически «отметите это маркером», у вас в голове прозвенит колокольчик, что вы спите. И, скорее всего, вы тут же проснетесь. Проснулись? Пишите!!! Вот когда вы научитесь осознавать, что вы спите и не просыпаться - тогда вы сможете получать ответы на нужные вопросы с гораздо большей долей вероятности получения ответа. И это только малая толика возможностей для эксперимента со сном… Но, едем дальше…

***
Однажды, во время учебы в речном училище, я шел из казармы на экзамен. Прямо посреди тротуара у меня на пути сидела большая иссиня-черная ворона. Я оглянулся по сторонам, посмотрел, что никого вокруг нет и… громко каркнул. Ворона вместо того, чтобы испугаться, наклонила голову, посмотрела на меня одним глазом и попрыгала вслед за мной. Так как я шел довольно быстро, она взлетела, сделала десяток взмахов и снова села передо мной, наблюдая то одним, то другим глазом. Так она провожала меня до главного здания. Это был единственный экзамен в моей жизни, который я сдал на пять…
Через десять лет, в тайге, в один из дней, когда я пребывал в самом скверном расположении духа и уже практически сдался, я вышел зимним утром из домика и как раз застал момент, как к соседней ели подлетели две вороны. Одна уселась на ветку, а вторая зависла над первой и сделала вид, что хочет сесть сверху на первую, но тут же взлетела и уселась рядом. Это маленькое шоу и привлекло мое внимание. После этого первая ворона сделала шаг вперед и… покатилась по наклонной заснеженной ветке ели, как это делает сноубордист. Она слегка расправила крылья и проехала так не меньше, чем полтора-два метра, после чего захлопала и улетела. Тут же за ней снялась и исчезла вторая. Это представление впервые за долгое время заставило меня расхохотаться беззубым ртом. Почему-то мне показалось, что этот спектакль был устроено специально для меня.
Прошло еще несколько лет. Я работал в фирме и никак не мог решиться уйти. В день моего рождения (а это была пятница) на входе в офис я с коллегой обнаружил вороненка. Подбрасывание в воздух показало, что птенец еще не умеет летать… На нашей улице было огромное количество кошек, и товарищ занес пернатого в офис. Тот забился под стол, и через какое-то время о нем забыли. Часа через два вороненок выпрыгнул из под стола и пропрыгал по всем пяти комнатам нашего офиса, взглянул на каждого из восемнадцати сотрудников. Последней точкой его путешествия стал мой стол. Птенец запрыгнул на стоящий возле стола портфель, затем на стол, затем на открытую крышку моего ноутбука, после чего внимательно посмотрел мне в лицо и… скакнул мне на плечо. Все работники сбежались посмотреть на это зрелище, а вороненок абсолютно не по детски каркнул, нахохлился и просидел у меня на плече несколько часов. В конце концов, плечо у меня стало затекать, и я спустил птицу на стол… На выходные мы решили оставить птенца на балконе, налив ему воды и кинув корма. В понедельник вороненка на балконе не оказалось. Сторож рассказал, что прилетела ворона и они долго о чем-то перекаркивались. После чего вороненок запрыгнул на перила и… улетел. Это был знак. В тот же день я уволился…
Хотите верьте, хотите нет, но вселенная постоянно подает нам подобные знаки, либо явные, либо завуалированные, но те всегда дают подсказу и отражают, насколько гармоничны мы с собой и миром, в том ли направлении мы движемся, правильно ли мыслим, развиваемся. Увы, человеку в суете некогда обращать внимание на «всякие мелочи»: на услышанную в чужом диалоге фразу, удачно попавшую как раз на вашу мысль; на разъединившийся телефонный разговор; на одинаково высветившиеся цифры на электронных часах (11:11). Некоторые посчитают меня шизофреником и скажут, что если придавать всему значение, можно просто сойти с ума. Но, когда вы едете на автомобиле, вы же не удивляетесь, что на пути бесконечно встречаются указатели, светофоры и предупреждающие знаки? Можете следовать им или игнорировать, наличие их не изменится, а с последствиями предстоит иметь дело только вам.

В принципе, как и со снами, когда со временем у каждого человека вырабатывается свой персональный «сонник», в отношении знаков, подаваемых вселенной, дело обстоит подобным образом. Однако, существуют некие универсальные подсказки от жизни, которые для всех означают примерно одно и то же.

Просто перечислю некоторые из них:

· Проблемы с сантехническими стоками или вывозкой мусора - означают проблемы с устранением ненужного и отжившего; что-то создает затор в вашей жизни, какую-то ситуацию нужно отпустить или изменить.

· Короткие замыкания или другие проблемы с проводкой могут означать, что в какой-то области вашей жизни происходят серьезные перемены, и от вас очень скоро потребуется направить дополнительную энергию именно в этом направлении; будьте готовы к этому заранее.

· Бытовые пожары разного масштаба (от небольшого локального до серьезного) указывают на происходящую сейчас глобальную трансформацию вашего образа жизни, сознания или отношений. Это как раз такой случай, когда все старое устраняется мгновенно, и волей-неволей просто приходится заполнять освободившееся место чем-то новым.

· Забыли дома ключи - ищите новые решения ситуаций («ключи» к проблемам, которыми вы пользовались раньше, больше не работают) -будьте внимательнее!

· Заклинившая дверь - сходный вариант, только здесь уже нужно подумать о новых подходах в вашей жизни и вызвать мастера ПОЧИНИТЬ дверь, скорее всего, жизнь хочет обратить внимание на новые «двери возможностей», поэтому блокирует старые.

· Проблемы с компьютером - стоит задуматься, а не слишком ли много вы работаете в последнее время? Пора дать передышку себе и технике. Как символический вариант: неверно избранная тактика мышления в какой-то ситуации (компьютер - олицетворение логики).

· Проблемы с телефоном или Интернетом - ваш способ связи с миром требует пересмотра. "Навестите родителей!"

· Текущие краны для некоторых символизируют неуравновешенность в сфере чувств (которые метафорически означает вода), эту же ситуацию символизируют и заливающие вас водой соседи сверху - эмоции у вас в доме перехлестывают через край (соседи являются лишь посредником, через которых Вселенная подает знак).

· Если выходят из строя колонки музыкального центра - посмотрите, что вы не озвучиваете из своих мыслей и боитесь их высказать. Так же это может значить, что что-то мешает вам сейчас «зажигать» в жизни (если используете музыкальный центр для прослушивания громкой музыки для поднятия настроения). В этом случае, поднимите свою жизненную энергию!

Также обращайте внимание на «случайные» встречи. В этой Вселенной столько дорог, что для того, чтобы пересеклись два ищущих, нужны поистине веские причины…

…Кстати, мои новые зубы тоже постоянно дают мне знаки. Перед важными командировками за 5-7 дней они начинают ныть и проходят сразу после перемены места.
…Вселенная постоянно разговаривает с нами. Но ни в коем случае не нужно бояться и самим разговаривать с ней. Именно разговаривать. Вслух. Вслух высказывать намерение что-либо сделать. Вслух спрашивать совета. Еще я понял одну вещь: если чего-то хочешь, нельзя этого просить у вселенной обычным способом. Чем более дикий путь для озвучки своей просьбы ты изберешь, тем больше шансов у тебя, что вселенная исполнит твое желание. На эту мысль я натолкнулся еще в армии, когда одному из сослуживцев прислали книгу Кастанеды. Текст я просматривал мельком, так как времени на чтение не было, да и не интересовала меня тогда подобная литература, но один момент почему-то отпечатался в памяти. Это то, как Карлос (или дон Хуан - уже не помню) подзывал к себе волшебного оленя. Если бы он пытался приманить его по стандартной схеме, олень просто промчался бы мимо. Но автор встал у дерева вниз головой/вверх ногами и принялся хныкать. Ошарашенный олень подошел и поинтересовался, что же случилось… Позже, обдумывая в тайге это поведение, я понял, что вселенная ведет себя как этот олень. Бытовые привычки, все вошедшее в норму - ей неинтересно. Если залезть на дерево в вывернутой наизнанку шубе и прокричать свое желание - шансов, что оно сбудется гораздо больше, чем если час сидеть и молить об исполнении. А главное, что это не только вселенную радует и помогает реализации твоих задумок. Это еще и ТЕБЯ РАЗВИВАЕТ!

ГЛАВА СЕДЬМАЯ
Растим новые зубы!
Для начала еще несколько писем:

«Здравствуйте Михаил!
С радостью обнаружил вашу работу по выращиванию зубов в интернете. У меня удалены все зубы, и недавно обнаружил рост двух новых зубов. Не могу объяснить причину этого и пока только наблюдаю за процессом... Очень жду окончания вашей книги.
Зубы были удалены полтора года назад полностью и эти два зуба растут ПО НОВОМУ. Серьезной методики у меня нет, за исключением - зарядка воды и упражнение "Жевать - кусать", и формула "Куда мысль, туда энергия, куда энергия, туда кровь.!
Мне 46 лет. Александр (tainik2@yandex.ru)».

«Когда у меня вырвали боковой зуб, передние два зуба раздвинулись и между ними получилась очень широкая и некрасивая щербинка. Я из-за этого страшно переживал и комплексовал. Каково же было мое удивление, когда через какое-то время в этой щели ВЫРОС еще один зуб!!!»
«Я бы никогда не поверил! Но, найдя в Нете твои статьи, решил попробовать и вот три дня назад у меня полез новый зуб!!! Я сначала ничего не понял!. Что-то колет язык и все. Вчера я увидел: ползет, зараза!!!»
«Привет, Михаил! Есть у меня один зуб с историей. То есть, давно уже там киста у меня, несколько лет назад мы её усиленно лечили. Сегодня сделали снимок, и выяснилось, что костная ткань между корней восстановилась, чего в принципе не может быть, как мне сказала моя стоматологиня».

Письма - это лишний стимул для тех, кто дочитал до этого места. Я - не одинок в своем щелканьи новыми зубами!
Между активностью лицевых мышц и кровоснабжением мозга существует взаимосвязь. Когда человек улыбается или смеется, мозг получает больше кислорода, эмоциональное состояние улучшается. Но помимо этого, при улыбке мы задействуем огромное количество мышц, которые вызывают приток крови в область челюстей, что для нас крайне важно. Однако, многие разучились улыбаться. Если у детей выражение лица меняется по тридцать раз в день, то у людей, которым за тридцать, только семь раз…

Все ниженаписанное - это кусочки, взятые из переписки Михаила Столбова с читателями. Сохранилось всего четыре ответа Михаила своим читателям. Либо он редко отвечал, либо провел «чистку»… В любом случае, я постарался расположить так, чтобы соблюдалась некая логика. Огромная просьба к читателям, кто получал ответы от Михаила, написать, что именно он отвечал.

…Если совсем вкратце, то это ежечасная (реально каждый час по 5 минут) работа с клеточками десен и мысленное усиление притока крови к ним. Это ежевечерние и ежеутренний приказ зубу вырасти. Это создание мысленного, но четкого образа здорового зуба. Это массаж десен (чистыми руками только в рот лезь), это увеличенное потребление кальция (в виде перемолотой яйчной скорлупы) и.т.д. и т.п…
…Встретил в каком-то из журналов способ естественного наращивания зубов и их лечения без пломбирования. Делюсь целиком, так как это вполне может работать:

«Для лечения зубов обычно применяют две водочные настойки:

• Водочная настойка Аира (болотный или злаковый) - это растение растет по берегам водоемов, цветет в июне - июле, в лекарственных целях используются корни, его можно приобрести в аптеках, либо собирать самим.

• Водочная настойка прополиса - его так же можно приобрести в аптеках или на рынках.

Для их приготовления берут 0,5 стакана корней аира и заливают 0,5 литра хорошей водки (40%). Все настаивается не менее недели. Так же приготавливается настойка прополиса. На 0,5 литра водки добавляют

15 гр. мелко натертого прополиса и настаивают также около недели. Хранят настойки в прохладном месте.

Настойки используют одновременно. Берут 1 ст. ложку настойки аира и 1 ч. ложку настойки прополиса, смешивают и вливают в рот для полоскания. Полоскать нужно больные зубы около 2-х минут, потом выплюнить. Такие процедуры необходимо делать либо во время болей (любых) и повышенной реакции зубов на холодное и горячее, либо перед сном. Продолжительность процедур около месяца, хотя все болевые ощущения исчезают на 1-3 день.

Помните, что предложенные растворы обеспечивают проникновение прополиса и алкалоидов аира в глубокие точки больных зубов. Аир обезболивает корни, а прополис пломбирует все микротрещины. Зубы перестают болеть совсем.

Замечено, что и оставшиеся корни, еле державшиеся десной, закрепляются на нее и позволяют давить на них без ощущения какой-либо боли, а ровно обломанные корни перестают разрушаться и в течении нескольких лет заметно отрастают, становясь работоспособными зубами.

При этом ускорение роста зубов принимают в небольших дозах препараты содержащие кальций. Из народных средств рекомендуется принимать во внутрь порошок приготовленный из зубов (например, размолотые свиные зубы), в разовой дозе 0,1гр. во время еды 1 раз в день. А также пользуйтесь фторосодержащими зубными пастами…

…Гипотезу о том, что чистить зубы вредно, я слышал и даже в чем-то соглашусь. Но в нашем с Вами случае, Тамара, мы не столько чистим зубы, сколько массируем десны. Я уже писал, что щетка изначально должна быть не слишком жесткой, чтобы не ранить десны, тем более при такой болячке как Ваша, однако, даже если есть небольшая боль, старайтесь во время чистки зубов, «залезать» щеткой и на десны. Чем дальше, тем дольше и сильнее. Это, во-первых, укрепляет десны, а, во-вторых, стимулирует приток крови… Тренируйте челюсти: сжимайте зубы на короткое время, потом отпускайте, двигайте ими из стороны в сторону, массируйте десны языком, пальца

Как я вырастил новые зубы


Картинка 38 из 6230 Михаил Столбов

ВСТУПЛЕНИЕ

Все началось в 1978 году, когда я отбывал положенные три года срочной службы на Русском острове. Именно тогда и там мне табуреткой выбили практически все зубы.
Тогда я страшно надеялся, что меня тут же комиссуют, но мне за казенный счет в течение недели смастерили вставные челюсти, и оставшиеся 2,5 года из-за своей картавости я был для всех «Шавкой». Вставные челюсти вещь неприятная, но не смертельная… и не к такому привыкают. За следующие годы я неоднократно менял эти стоматологические протезы на новые и уже смирился со своей судьбой, но некоторое время назад я почти на год оказался «заперт» в сибирской тайге. Там меня настигло заболевание, из-за которого я не мог носить протезы дольше, чем 15-20 минут в день. Любой предмет и даже собственный язык причинял мне боль. Пищу приходилось превращать в кашку и глотать не прожевывая. Процесс приема пищи превратился в муку и затягивался на сорок-шестьдесят минут. Кроме того, я не мог разговаривать! Ведь зубы в содружестве с языком участвуют в образовании звуков Т, Д, З, Н, Р, С, Ц, Ч; а вместе с губами в образовании звуков В и Ф. Благо, в то время в сторожке под Раздольным мне было не с кем разговаривать… Но и спасать меня тоже было некому. Мне было очень больно и страшно.

Именно это заставило меня начать искать способы ВЫРАСТИТЬ новые зубы.
На сегодняшний момент у меня 17 (СЕМНАДЦАТЬ!!!) своих новых зубов, которые выросли вопреки всем утверждениям современной медицины. За этот год в тайге произошло очень много различных событий, и я не знаю, что конкретно сыграло роль в возникновении чуда. Поэтому, в своей книге я постараюсь старательно повторитьте открытия, которые я совершал в тайге, и описать те действия, которые помогли мне снова стать зубастым.

Я попробую их перечислить и последовательно прописать каждое:

· Меняем мировоззрение – учимся верить в чудеса
· Бросаем курить
· Накапливаем энергию (сбрасываем лишний вес)
· Учимся слушать свое тело
· Учимся слушать свою душу
· Учимся слушать Мир
· Растим зубы

ГЛАВА ПЕРВАЯ
Поверить в чудо

В один из моментов жесточайшего отчаяния из-за невозможности терпеть боль и что-то изменить, а может быть и от страха, что я скоро умру, потому что не могу есть, я вспомнил, что читал в какой то книге о том, как мальчик вырастил себе НОГУ.
Позже я нашел эту книгу и этот абзац. Это оказалась книга Друнвало Мельхиседека «Древняя тайна цветка жизни». Сейчас я могу даже привести несколько цитат из этой книги, тогда же мне хватило и призрачного факта, что, возможно, где-то когда-то кто-то и правда что-то себе отрастил.
Я поверил в ЧУДО! Но, сначала цитаты:
«У меня есть подруга Диана Гэйзис (Diana Gazes), некоторое время у нее было телевизионное шоу в Нью-Йорке под названием “Взгляд в будущее” (Gazws into the Future). Она снимала на пленку все эффектные случаи исцеления, чтобы показывать их в своем шоу. После многих лет работы на телевидении Диана оставила свое шоу, но в одной из последних передач она собиралась показать (хотя так никогда и не сделала этого) невероятное исцеление одинадцтилетнего мальчика. » ... «Когда мальчик был совсем маленький, он много занимался саламандрами. Вы знаете, что у саламандры можно оторвать лапку или хвост, и она просто отращивает себе другой орган взамен утраченного. Родители не сказали сыну, что такой замечательной способностью обладают только саламандры. Ему не сказали и он не знал об этом. И мальчик верил, что все живые существа могут так делать, включая людей. Когда мальчику было около десяти лет, он потерял ногу выше колена. Что же он тогда сделал? Вырастил себе другую ногу. Все это зафиксировано на видеопленке у Дианы. В последней части фильма мальчик выращивал пальцы на ноге. Ему потребовался год или около того, чтобы все восстановить.

Вы спросите, как такое возможно? Все зависит от вашей системы убеждений, - возможно все то, во что вы верите, а ограничения вы накладываете на себя сами».

Потом я вспомнил еще одну вещь: какой-то медик утверждал, что человеческий организм обладает способностью к регенерации любых тканей. Что если оторванному пальцу – самой ранке – не давать зарастать, не давать появляться коросте, то палец обязательно вырастет. И задача этого медика найти способ сделать такое постоянное «раздражение» безболезненным, плюс к этому, чтобы ткани не загнивали…
В общем, в тот момент в тайге я действительно ПОВЕРИЛ в то, что вырастить новые зубы возможно. Да, потом я на собственной воле каждый день мучил себя различными упражнениями, но толчок все-таки дала родившаяся надежда, которая выросла в веру. Уверен, что без такой ВЕРЫ и вы не сможете сдвинуться с места.

Поэтому приведу несколько фактов, разрушающих миф о том, что новые зубы вырастить невозможно.
Это будут как письма людей, узнавших о моих «достижениях» и поделившихся своими мыслями и находками, так и данные из различных официальных источников.
«…Михаил, вчера я смотрела репортаж по ТВ о бабушке, которая в 70 лет обнаружила, что у нее третий раз за жизнь начали меняться зубы…»
«…В соседнем селе знахарка полосканием рта раствором прополиса и мысленным представлением учит людей наращивать эмаль на поврежденных зубах…».
«…Врачи Дрожжановской райбольницы не могли поверить своим глазам, когда их подопечная Мария Ефимовна Васильева широко раскрыла рот. Надо же - у 104-летней жительницы деревни Чувашское Дрожжаное снова стали... расти зубы!».
«…У 94-летней жительницы Чебоксар Дарьи Андреевой начали резаться новые зубы. Как сообщают специалисты чувашской республиканской стоматологической поликлиники, сейчас у старушки уже прорезался один зуб».
«…У жителя населенного пункта Шаранглу иранской провинции Восточный Азербайджан выросли новые зубы взамен выпавших от старости».
«…Неожиданное счастье привалило Марье Андреевне Цаповаловой, проживающей в Центре реабилитации пенсионеров в Сочи. В сто лет у нее внезапно начали расти новые зубы!».
«…Один из них — 128-летний иранец Бахрам Исмаили. От старости у него выпало всего лишь три зуба, и взамен них выросли новые. Бахрам также не употребляет в пищу мяса. Кроме того, он никогда в жизни не чистил зубы.
Второй подобный случай произошел с индийским крестьянином Балдевом. У него выросли новые зубы в 110 лет. Балдев — заядлый курильщик. Он жалуется на то, что давно привык держать трубку беззубым ртом и теперь ему неудобно зажимать ее зубами».
«В следующей Расе люди будут уметь оживлять омертвевшие ткани и даже выращивать новые зубы» (Агни-Йога).
«…12-летней французской девчушке Мишель немного не повезло в жизни. Дело в том, что девочка страдает редкой наследственной болезнью. У Мишель выросли акульи зубки, которые постоянно ломаются и вырастают снова. У нее их гораздо больше, чем у обычных людей, причем растут они в несколько рядов. Недавно Мишель вырвали 28 зубов. И все равно их у нее на 31 больше, чем положено».

А совсем недавно в Интернете нашел замечательную статью, написанную Натальей Аднорал. Беру из нее самую длинную цитату:
«Чудо первое: кариеса может и не быть. Подобный феномен наблюдали итальянские стоматологи, посетившие несколько монастырей в Тибете. Из 150 обследованных монахов у 70% не было ни одного больного зуба, а у остальных кариес встречался крайне ограниченно. В чем причина? Отчасти — в особенностях питания.
Традиционное меню тибетских монахов включает ячменные лепешки, масло из молока яка, тибетский чай; летом добавляются репа, картофель, морковь, немного риса, исключаются сахар и мясо.

А если кариес зубы уже повредил?
Чудо второе: кариес может быть обращен вспять. Примером тому служат наблюдаемые стоматологами случаи самоизлечения кариеса, когда пораженные ткани вновь становятся прочными, а восстановленный участок зуба приобретает более темный оттенок. И такие случаи отнюдь не единичны. Как это происходит? Клетки-строители обнаруживают повреждения и восстанавливают целостность зуба в той же последовательности, в которой его изначально создавали.
Ну а если кариес победил, и от зуба ничего не осталось? Тогда протезирование, конечно. Или...

Чудо третье: могут вырасти новые зубы. Называется это «третья смена зубов» и наблюдается у людей весьма преклонного возраста. И хотя у человека нет зачатков третьего поколения зубов, зато есть остатки «вечно юных» тканей, которые вдруг, по не вполне понятным причинам вспоминают о своем предназначении стать зубами и успешно реализуют свой потенциал. Подобные сообщения в последнее время не редкость: у 110-летнего жителя индийского штата Уттар-Прадеш выросли два новых зуба;
новые зубы начали резаться у 94-летней жительницы Чебоксар и 104-летней женщины из Татарстана;
целых шесть зубов появилось у 85-летней новгородки...
Конечно, к сенсациям можно относиться скептически. Если бы... не последние открытия науки.

Научно обоснованное чудо. Группа ученых из американского научно-исследовательского центра штата Техас во главе с доктором Макдугал изучали специальные клетки, производящие зубные ткани (эмаль и дентин). Гены, отвечающие за это производство, активны только в период формирования зуба, а потом выключаются. Ученым удалось эти гены снова «включить» и вырастить полноценный зуб (пока «в пробирке», вне организма). Правда, рассчитывать на скорейшие изменения в практике протезирования не приходится. На широкое распространение технологии выращивания собственных зубов уйдет минимум лет 20...»

Ну, коли уж мы добрались до ученых, то приведу и еще несколько различных выдержек.
«Исследователи из Осакского университета готовятся к клиническим испытаниям на людях. По словам ученых, этот метод намного дешевле протезирования, передает ИТАР-ТАСС.
Система лечения основана на эффекте генов, которые активизируют рост фибробластов. Это основная клеточная форма соединительной ткани. Его действие проверили на собаке, у которой предварительно развили тяжелую форму пародонтоза - атрофию тканей вокруг зубов, влекущую их выпадение. Затем пораженные участки обработали веществом, в состав которого входят упомянутые гены и агар-агар - кислотная смесь, обеспечивающая питательную среду для размножения клеток. Спустя шесть недель у пса прорезались клыки. Такой же эффект наблюдался у обезьяны со стесанными до основания зубами.»
И еще одно: «Ученые пытаются при помощи стволовых клеток, известных своими уникальными свойствами, наладить процесс выращивания зубов. Британские исследователи из Лондонского
Кингз-колледжа получили на этот проект грант в 500 тыс. фунтов (примерно $885 тыс.). Компания Odontis, созданная при институте, надеется перейти от успешных экспериментов на мышах к клиническим исследованиям в течение ближайших двух лет.
По задумке ученых, специальным образом запрограммированные стволовые клетки будут внедряться в десну в месте отсутствующего зуба. По прошествии двух месяцев там должен вырасти новый зуб.
Новый метод протезирования имеет огромные преимущества перед искусственными зубами. По словам исследователей, "натуральный" зуб не будет оказывать негативного воздействия на соседние с ним зубы, а также на десну, что часто происходит в случае искусственного протезирования.
Однако до тех пор, пока новая технология будет доступна широкой публике, пройдет не менее пяти лет. Стоить же такие имплантанты из стволовых клеток будут примерно столько же, сколько и обычное протезирование - от 1.5 тыс. до 2 тыс. фунтов (примерно $3.5 тыс.).»
Вы сами видите: ученые, как обычно, лезут в дом через окно, т.е. выбирают самый сложный и странный путь. У нас с вами нет времени ждать пока они долезут, да и почему-то я подозреваю, что 3,5 тысячи долларов на один протез у вас тоже не завалялось, поэтому… поверим, что способны на все сами, и будем пытаться открыть дверь.

Вы решились?! Вы, правда, прочитав список из семи пунктов, хотите попробовать?!
Вы честно-честно готовы?! Ну, окей!

Практика показывает, что большинство людей, читая книги, в которых есть какие-нибудь упражнения, мыслят так: сначала дочитаю до конца, пойму всю систему упражнений, а потом, начав читать заново, буду их выполнять… И чаще всего, дочитав до конца, откладывают книгу в сторону и спокойно засыпают. И больше к ней не возвращаются.

Итак, условие первое: не приступать к прочтению главы «Растим зубы», пока вы не справились с реализацией предыдущих глав. Условие сложное, но в противном случае
– не пишите мне разгневанных писем, что у вас ничего не получилось. Я их даже читать не буду. Потому что я вот он – с зубами, а вы там играете в игру «Сомневаюся я»…
Условие второе: кардинально меняйте обстановку. Если вы на работе – отложите книгу до отпуска, а когда возьмете отпуск – езжайте в деревню, или на море, или в лес, но однозначно, поближе к природе и подальше от привычного уклада жизни.
Книжку ж не забудьте! Там, куда вы приедете, тоже не спешите читать главу вторую. Поживите недельку. Ходите в лес, в горы, на море, что там у вас под боком? Дайте вашему телу и душе погрузиться в природу, немножко начать ее слышать… Вот теперь…

Просветление

Исповедь врача. Почему я ушла из медицины

Автор: sam-celitel, 21.02.2012
Рубрика: Духовные практики исцеления

Я - врач, хирург.
Больше 20 лет в медицине. Если коротко, штрихами, то большая часть жизни - это
благополучный, можно сказать, стандартный ход событий. «Среднестатистическая»
семья: отец - военный, мама - врач. Школа, медаль, мед.институт, красный
диплом, 3 года работы по распределению в «глубинке» в маленькой районной
больничке и по специальности и по затыканию дыр в штатном расписании.

Пришлось побывать и терапевтом, и невропатологом-психиатром, врачом по переливанию
крови, и офтальмологию налаживать, и дежурить по ночам за всех специалистов.
Было нелегко, но очень интересно. Вспоминаю я эти три года с удовольствием.
Потом работа во всемирно известном научно-исследовательском институте и
реализация мечты - хирургия, микрохирургия. Защита кандидатской диссертации.
Много интересной работы, уникальные операции. Замечательные люди рядом -
учителя, коллеги, больные. Своим новым больным при знакомстве всегда говорила:
« Нас сейчас трое - вы, я и болезнь. С кем будете? Если со мной, тогда нас
будет двое заодно, и справиться с болезнью будет легче». В общем, любила я свою
работу, считала своим призванием. Никогда не жалела о своем выборе. И не
представляла себе жизни без хирургии.
А несколько лет назад я оставила свою любимую и успешную хирургию,
незаконченную докторскую и недоумевающих коллег. Ушла сознательно, спокойно,
без сожаления. Мне не стыдно за прожитую жизнь, но у меня началась новая. Моя
любимая мама, мой друг и советчик, наблюдая за переменами во мне, в моей жизни,
еще не понимая происходящего, сказала: «У меня такое впечатление, что к этому
ты шла всю жизнь». Да, теперь я твердо знаю, что это именно так.

Что так кардинально развернуло мою жизнь?
Дело в том, что мой немалый опыт, склад ума и простая наблюдательность уже
давно заставили меня сделать несколько неутешительных выводов касательно моей
профессии.

1. Медицина вынуждает постоянно нарушать главную заповедь медика - не вреди
(«non nocere»)! Где выход?

2. Вся история заболеваний и врачевания человека имеет огорчительно постоянный
вектор (характер): несмотря на все новые достижения медицинской науки,
нерешенных вопросов становится все больше, страдающих людей все больше,
здоровых новорожденных все меньше, возвращаются давно забытые «побежденные»
болезни, возникают совершенно новые. Я бы сказала, какой-то
бесконечно-безрадостный вектор. Почему? Когда и чем закончится?

3. Вся медицина построена на несовершенных методах диагностики. Нет ни одного
100% достоверного. И на таких «плавающих» данных медику приходится делать
заключения, давать рекомендации, принимать ответственные решения. Имею право?

4. Фармацевтический бизнес с лавиной новых лекарств сам постоянно приводит к
новым проблемам в лечении, вызывая несовместимость препаратов, побочные
действия и осложнения уже от этих препаратов. Есть альтернатива?

5. Каждый медик сталкивается: то с «чудесами» выздоровления, когда заведомо
обреченный больной «вдруг» выздоравливает, то с «фатальными» случаями, когда
благополучный ход лечения «вдруг» приобретает неуправляемый катастрофический
характер. Где объяснения всем этим «вдруг»? Как этому противостоять?

6. Нерешенным остается главный вопрос лечения - причина болезни. Микробы,
вирусы, гены, атеросклероз...почему то поражают одних и "не трогают"
других. Иммунитет, стресс, экология, возраст и наследственность - вот те
"универсальные", на все случаи жизни, объяснения, которые для врача
порой как палочка-выручалочка. Но тогда почему, например, при эпидемии гриппа
может заболеть крепкий, с нормальным иммунитетом, а хлипкий, с пониженным -
здоров. Почему при равных данных, у одного - инфаркт за инфарктом (опухоль,
диабет), а у другого - ничего. Почему у мальчишки, который спасает тонущего во
льду малыша, потом нет ни бронхита, ни пневмонии, а закаленная
спортсменка-байдарочница, упавшая на тренировке в холодную воду, умирает «от
переохлаждения». Почему так часто безрезультатны все усилия современной
медицины в борьбе с бесплодием? А вот молодая женщина после нескольких
выкидышей, для того, чтобы родить, пролежала в больнице всю беременность. А
следующую беременность совершенно благополучно провела в бегах и заботах о
первенце. И второго ребенка родила, «не заметив». Почему у здоровых супругов
малыш -инвалид. Или вообще нет своих детей. А у "дамы" с вредными
привычками, с проблемами со здоровьем, не имеющей ни семьи, ни благоустроенного
жилья, ни желания воспитывать многочисленное потомство, - ребенок за ребенком.
Сколько безответных «почему».

7. Узкая специализация - и необходимость и беда медицины. Понятное стремление
углубить знания в определенной области имеет свою обратную сторону - потерю
общей "картины" болезни. И классный узкий специалист, образно говоря,
"хирург большого пальца левой ноги" уже просто физически не может
видеть (помнить, знать) других проблем со здоровьем своего пациента. А ведь в
организме все взаимосвязано.

8. "Зона интересов" медицины ограничена и не охватывает всех проблем
со здоровьем. Не попадают, к примеру, в область влияния медицины такие веками
существующие проблемы, как сглаз или порча (как говорят эзотерики и экстрасенсы
- энергетическое внедрение). Хочет это признавать медицина или нет, а с такой
напастью справляются совсем другие "структуры". А честные врачи, не
найдя ни малейших отклонений у молодого здорового, но "чахнущего"
человека, признаются, что только Бог знает, в чем причина и чего ждать дальше.
И все чаще отправляют больного к "бабкам" или священнику.
И что уж совсем не укладывалось в моей голове, так это новое
"объяснение" причины участившихся случаев неожиданной смерти людей
(детей), смерти на фоне благополучного состояния. "Синдром внезапной
(детской) смерти" - так теперь выглядит признание медиков в своей
беспомощности. Проще говоря, врачи пишут, что человек вдруг умер непонятно
отчего. Вот это называется - приехали.

9. Прививки - полномасштабный позор медицины, поставленный в ряде стран, в том
числе и у нас, на государственный уровень. Активное и безосновательное
вмешательство в природу человека, ребенка, с тяжкими последствиями. Кто
ответит?

10. Каждый медик не единожды в жизни вынужден говорить: «мы бессильны». И не
имеет значения, говорит ли он это безнадежному больному, родителям больного
ребенка или себе самому, при этом поддерживая в человеке иллюзию помощи, чтобы
не убить надежду. Ложь во спасение? И как смотреть в глаза этому человеку или
родителям такого ребенка?

11. Мне, офтальмологу, давно хотелось понять, что значит "добрые" или
"злые" глаза. По каким признакам их определять? И чем отличается
"душевный" человек, с которым так комфортно общаться, от
"бездушного", контактов с которым избегаешь всеми силами? Как
реагировать на такие высказывания больных, как: "на Душе стало
легче", "камень упал с Души"? Или "на Душе кошки
скребут", "тяжело на Душе"? И что значит "душевнобольной"?
Что такое - Душа? Где находится? Почему в медицинском институте о ней ни слова,
если человеческая жизнь так с ней связана?

А тут еще высказывание уважаемого мной академика Н.Амосова: "Не надейтесь
на медицину. Она неплохо лечит много болезней, но она не может сделать человека
здоровым" После прочитала у Л.Толстого: "забота о своем теле не имеет
конца и люди, заботящиеся с помощью медицины о своем теле, не только забывают о
жизни других людей, но и о своей собственной" (!!!)

Не имея ответов на эти вопросы и не видя альтернативы, я отодвинула эти проблемы
«на потом». Как Скарлет О'Хара в романе «Унесенные ветром» (я подумаю об этом
завтра)
Правда, попыталась рекомендовать в некоторых случаях «нетрадиционную» медицину,
но отступилась, убедившись, что и там возможности ограничены и п.10 - не
исключение. Да еще и шарлатанов - тьма!

Мне всегда и во всем хотелось понимания, тем более в своей профессии. Не
признаю бездумное, тупое следование «нормам».

Разложить все по «полочкам», а потом действовать. Это по мне.
Еще всегда хотелось возможности помогать всем, кто просит о помощи.
Еще - взаимопонимания и добра в отношениях между людьми.
А еще - опоры, такой, что бы никогда и ничего не страшно.

Удивительное дело, я нашла все это: и понимание, и опору, и возможности, и
людей, которые заодно. Наверное, по принципу «кто хочет, тот добьется, кто
ищет, тот всегда найдет».

Сейчас я знаю, как реально помочь справиться с любой болезнью, ограничений по
диагнозу нет. И для этого не нужно делать больно, травить наркозом,
лекарствами, лишать радости жизни запретами свежего воздуха и солнца или
жесткими диетами.
Правда же ради таких возможностей стоило встряхнуть свою жизнь, найти в себе
силы для кардинальных перемен. И уход с работы, с престижного места - не
жертва. И не предательство своих больных. Напротив. Теперь у меня есть
несопоставимо больше возможностей для помощи.
Да, для этого пришлось переставить с головы на ноги многое, чему, не
задумываясь, следовала долгие годы. Для этого пришлось честно посмотреть на всю
свою прошедшую жизнь. Пришлось разобраться с приоритетами. Сформировать заново
свою жизненную позицию. И стараться прочно на ней стоять.
Конечно, мне помогли. Я - не одиночка, со мной друзья-единомышленники, люди,
стоящие на тех же позициях. И теперь в моем лексиконе нет слов «вдруг»,
«повезло», «почему», «удивительное совпадение», «ужасная несправедливость», «за
что»...Потому, что все в нашей жизни закономерно. И случайностей нет. Все имеет
свою причину. И найти ее можно всегда. Найти и устранить. И причину и
следствие. И что еще важнее, предупредить.
Изменилось понимание причин болезней. Изменились возможности помощи.
Я поняла, что медицина старается устранять не причины, а следствия болезней.

Вот когда мои взгляды на болезни, их причины, на возможности помощи вошли в
противоречие с таковыми в медицине, я ушла из нее. Жить по двойным стандартам я
не хочу и не буду.

Почему я ушла из материализма

Воспитанная в советское время я долго и непоколебимо стояла на позициях
материализма и, соответственно, атеизма. Первый ощутимый удар по моему
мировоззрению я получила еще во время учебы в медицинском институте. Я была
поражена, как все "продумано" в нашем организме, все до мельчайших
деталей. Кто создал их и соединил так, что диву даешься. Идею об обезьянах
пришлось отложить. Мысль о Вселенском Разуме тоже не грела. (Узнала, что
знаменитый Пифагор в свое время высказал актуальную мысль о том, что одной из
причин гибели человечества станет материализм ученых.)
Дальше все чаще стала замечать, что мой жизненный опыт не вписывается в
материалистическую конструкцию мира. Все чаще стали всплывать в памяти события
разных периодов жизни, когда впечатления, ощущения не получали никакого
"материалистического" объяснения. Вспомнила потрясение на похоронах
своего 40-летнего товарища, когда, придя с ним попрощаться, вдруг ясно почувствовала,
что его, Антона, здесь нет! Тело - есть, а его самого - нет. Или
недоуменно-испуганную подругу, рассказавшую шепотом (а то отправят в психушку)
свои переживания-страхи. И не просто страхи, а на физическом уровне четкое
ощущение давления на голову (как будто закрыли колпаком) и
"вытягивания" через живот всех сил, возникающие при появлении рядом
некоей женщины, которую подруга-материалистка иначе как ведьмой назвать не
может.
И многое-многое другое.
Список вопросов собрался внушительный. И среди них все те же "за
что", "кто виноват", "почему так несправедливо",
"что делать"...
Значит надо искать другую точку отсчета, другую систему координат. Начался
период поисков. Собственно, выбор не большой: если не материализм, то идеализм
в какой-либо его форме. Опущу подробности хождения по монастырям, бесед с
религиозными "авторитетами", с уже верующими друзьями. Главная мысль
всех собеседников: "Крестись! Надо! ", с очень противоречивыми
объяснениями такой необходимости.

А я к тому времени где-то глубоко внутри уже стала "разворачиваться".
К ВЕРЕ.
Покрестилась, по славянской традиции, в православной церкви (отдельная тема для
обсуждения). Но ни легче (как говорили), ни тем более понятнее не стало. Даже
наоборот, вопросов появилось еще больше. Противоречия внутри самого вероучения
и несостыковки догм с реальной жизнью, в том числе, самих священников, вызывали
недоверие. (Вторая причина гибели человечества, по Пифагору, - невежество
священников) К тому же никак не укладывалось в голове необходимость "посредничества"
между мной и Отцом. Если Он всегда рядом и все слышит и видит "на
месте", почему мое, личное нужно специально озвучивать кому-то другому? Да
еще за плату!

Я поняла, что ВЕРА и религия - далеко не одно и то же.
Когда я совсем зашла в тупик в попытке разложить всю эту смесь вопросов-ответов
в хоть сколько-нибудь внятную картинку, мне помогли. Помогли через мужа Сережу.
Это он, перечитавший уйму книг, настойчиво-последовательный в поисках истины,
привел меня к людям, которые помогли мне увидеть себя, человечество, весь
окружающий мир в единой, взаимосвязанной системе, простой, понятной и
справедливой.

Мое миропонимание

Человек - уникальное создание. Удивительно «продуманное» тело и непостижимая
Душа. Тело - наша физическая, видимая часть. Инструмент для Души. Оно нуждается
в уважительном к нему отношении. Отдых, питание, температурный режим - все
согласно известным "условиям эксплуатации". Но главная наша часть,
невидимая - Душа. Все начинается и заканчивается Душой.
Жизнь на Земле - школа для Души. На Земле мы учимся.
У всех нас есть общий Родитель. Тот, кто создал нас. Кто создал Землю, природу,
Космос - все. Это - Создатель, Творец, Бог, Отец. Мне ближе всего слово Отец.
Все мы - его Дети. (Не рабы. И не работники. А дети! Для меня - разница
принципиальная).

Разные внешне, отличающиеся характером, способностями, цветом кожи ... мы в
главном одинаковы : у нас есть Душа. Для воспитания Душ своих детей Отец и
создал школу - Школу Жизни. Чтобы в ней вырастить "юные" Души во
"взрослые", подготовить последователей своих Дел. Здесь дети освоят
физический мир, получат знания, опыт, найдут применение своим способностям.
Научатся отличать добро от зла. Научатся сохранять свой мир своими силами, жить
в гармонии с ним, в мире и согласии друг с другом. Научатся радоваться жизни и
любить и беречь все, что Отец дал для этого - землю, природу, растения,
животных. И друг друга. И все для того, чтобы к окончанию Школы
"созреть" (состояться) для продолжения жизни, но уже на другом уровне
возможностей, в другом качестве ("поступить в институт").
Результаты обучения будут определяться на «выпускном экзамене». Там оценят и
знания, и накопленный опыт, и уровень зрелости (состоятельность), и
реализованные или нереализованные возможности. Этакая дробь, где в числителе -
что успел за жизнь сделать, а в знаменателе - что мог успеть. На экзамене будет
решаться, готовы ли мы к дальнейшей жизни.
Как камертон, как своеобразный эталон, нам в помощь Отец вложил в Душу каждого
свою частичку - искорку Божью. На нее мы можем ориентироваться в своей жизни.
(Если чувствую, что "тяжело на Душе", значит, не совпали мои вибрации
с камертоном. А если "на Душе стало легче" - значит, все правильно)
Высочайшие вибрации БОГА, ОТЦА соответствуют (близки) на Земле только одному
состоянию - Любви. В самом деле - это самое сильное человеческое чувство. Я
говорю о ЛЮБВИ. Она - как "движущая сила". С Любовью можно сделать
все. И ей ничто не в состоянии противостоять. Потому, что нет другого такого
чувства, но с противоположным знаком. Ненависть слабее Любви.
Относительно недавно поняла, что этим чувством каждый человек наделен
изначально. Вот если ее "достать" изнутри себя или, точнее,
докопаться до нее через все наши "заморочки", тогда и все, что ее
"составляет" станет нормальным и естественным: и сострадание, и
терпение, и прощение, и понимание, и созидание, и помощь, и добро...
Чтобы достичь его, ОТЕЦ дал нам "подсказку" - Живите в добре,
относитесь с добром ко всему и ко всем, что вас окружает"
Это и есть единственное ПРАВИЛО успешной учебы или, иначе говоря, условие
нормальной жизни.
В Школе нас будут постоянно учить и проверять на соблюдение Правила, на
соответствие Эталону, формируя обстоятельства для выбора между добром и злом
(своего рода тесты на состоятельность).
Программа у каждого индивидуальная, а проблемы общие - те человеческие
качества, которые не вписываются в понятие «Добро». Те, что мешают докопаться
до своей Любви.
Гордыня, зависть, злость (гнев), лень, обман, тоска (уныние), обида, жадность...
- сплошной негатив. Грубые, низкие вибрации. Вот от них и нужно успеть
избавиться за время учебы-жизни. А это очень нелегко. И делать это нужно все
время, ежедневно и ежеминутно. Как сказал поэт Н.Заболоцкий: «Душа обязана
трудиться и день и ночь, и день и ночь...». Потому, что можно не успеть.
Первый раз я поняла, что значит "не успеть", когда потеряли маму. Да
и поняла то не сразу.
А сразу, на информацию: "Она уходит", был только шок - не может быть.
Уже почти поставленная на ноги, восстановленная после огромного
"букета" болезней. Оставалось, как нам казалось, совсем немного.
Успеем. Не успели.
Я обязательно расскажу о маме. Давно должна была рассказать.

Видимо мы не очень старательные ученики, не успеваем справиться с программой за
одну жизнь. Отец дает нам возможность доучиться - мы приходим на Землю не единожды
(у эзотериков это называется реинкарнация). По окончании каждой жизни -
физическая смерть: тело в Землю-матушку (разбор на составные части), а душа -
на промежуточный экзамен (как мы говорим, "разбор полетов"). Все-все,
до самой краткой мысли, увидим про себя за всю свою прошедшую жизнь. И там уже
не получится свалить на кого-то свои ошибки или "провалиться сквозь
землю" от стыда за свои поступки, мысли. А накопленный опыт отложится в
"личном деле" для будущего.
Если есть "добро" на следующую реализацию, составляется ее план.
И условия следующего прихода на Землю (место рождения, национальность,
социальная среда, родители), теперь уже зависят от результатов предыдущей
жизни. Как постарался.
Все нерешенные в предыдущей жизни проблемы, все "несданные хвосты" мы
потащим за собой в следующую жизнь (в следующий класс). А там уже своя
программа. Плюс неотработанное из прошлой жизни. Может быть очень сложно ... К
примеру, несданный на терпимость к другому человеку или его выбору, экзамен,
может вернуться уже в более сложном варианте, когда сам окажешься "в
шкуре" такого человека и прочувствуешь на себе, каково. То есть вполне
возможный вариант, когда антисемит родится в большой и дружной еврейской семье.
А "борец" за особые права белокожих - в африканском племени.
Это все равно, как в отведенное время не выучил сколько будет дважды-два, а уже
подошло время для решения трижды-три.
Но нерешаемых задач никому и никогда не дают (усложняем их мы сами). И решение
есть всегда. Перекрыть добром сделанное зло. Как сказала моя подруга Зарема:
"Со злом не надо бороться. Надо расширять границы добра". Думаю, что
наше отношение к людям - один из главных показателей состоятельности.
Чтобы не ограничивать нас в наших начинаниях, возможностях, в творчестве, ОН
дал всем нам СВОБОДУ ВЫБОРА. Каждый из нас имеет право как на собственное
мнение, так и на собственную ошибку. И каждый сам за нее отвечает.
Пожалуйста, живите, созидайте, ошибайтесь, исправляйтесь, растите, учитесь.

Для жизни, а проще говоря, чтобы действовать, говорить и думать, нужна энергия.
И мы постоянно ее получаем. Все мы находимся в едином энергетическом и
информационном пространстве, в единой системе энергообеспечения и энергообмена.
Энергия поддерживает все - Земля вращается, реки текут, облака плывут, флора - растет,
цветет, фауна - бегает, летает и плавает, ест и размножается. Человек -
рождается и живет: говорит, думает, делает. И все это с помощью энергии -
Энергии Творца, Создателя, Бога! ОН снабдил нас постоянными источниками своей
Энергии - Солнце, Воздух, Вода, Земля. Они - всегда рядом, всегда с нами. Все
так или иначе чувствуют эту энергетическую поддержку - «солнце, воздух и вода -
наши лучшие друзья». И - детей на речку, к морю, и сами - полежать на солнышке
и посидеть на воздухе. Восстановиться.
Энергия, поступающая к нам для жизни, через наши поступки, слова и мысли
"возвращается" в окружающее пространство, в "общий котел".
Такой "круговорот" Энергии в природе. И каждый человек своей энергией
влияет как на себя самого, так и на состояние всей системы. Может сохранять,
укреплять. А может наоборот: вносить разлад, разрушать свою и общую энергетику.
Возможность свободно выбирать между добром и злом, жить по своему желанию, не
означает, что вся наша жизнь - хаос, анархия и бесконтрольный беспредел.

Над всем и всеми Создатель поставил свой ЗАКОН.
Жизнь во всех ее проявлениях подчинена этому Закону. Он охраняет наше общее
пространство. Он охраняет все, что способствует нашему существованию, все, что
направлено на укрепление и развитие всей цивилизации и каждого человека. Иначе
говоря, охраняет все доброе, прогрессивное, положительное. И поддерживает
энергетически. И наоборот, все разрушающее, "злое" возвращает
обратно, в том числе и «автору». Чтобы понял, что нельзя «пилить сук, на
котором сидишь», "плевать в колодец", не думая о последствиях своей
жизнедеятельности. И землетрясение с человеческими жертвами - это тоже
возвращенный Законом наш общий негатив, в котором, вполне возможно, есть и моя
"капля".
Действие Закона можно выразить известной пословицей - "что посеешь, то и
пожнешь".
Время действия Закона решается строго индивидуально, с учетом возможностей и
стараний каждого человека, с учетом плана его жизни.
Отсюда и выходит, что проблемы, возникающие в нашей жизни (пожар, болезнь, ДТП,
кирпич на голову, внезапные производственные осложнения...), - это есть наш
собственный негатив, который Закон вернул нам в той или иной форме. Т.е. на
физическом, понятном уровне нам дают понять, что нарушено ПРАВИЛО - условие
нормальной жизни - чтобы жить, нужно жить в добре.

Вот и получается, что на вопрос: "Кто виноват?" во всех случаях можно
ответить одним простым действием - подойти к ближайшему зеркалу. Там и будет
виновник всех моих проблем.

Теперь "Что делать?", когда нормальный ход жизни нарушился.
Остановиться-оглянуться. "Отмотать" назад время и найти, где, когда,
каким образом я внесла в мир зло-негатив: обидела, позавидовала, осудила,
обиделась, обманула, загордилась, разозлилась. Где попала под Закон. (Или же
где, когда и как я "подставила под Закон" другого человека. К
примеру, мне легче стало справляться со своей дурацкой манерой опаздывать,
когда поняла, что своим опозданием я вынуждаю ожидающего меня человека
нервничать, сердиться, обижаться и т.д. т.е. выдавать "в общий котел"
негатив и нарушать Правило человеческого общежития. А то, что он сам не помнит
про Закон, ничего для меня не меняет.)
Найти причину - первый шаг к устранению последствий.
А вот осознать и принять ее как свою ошибку! Вот это уже душевный труд. Понять
и принять, что сделанное (сказанное, подуманное) - это плохо, этого нельзя
никак и никогда больше, потому, что от этого буду страдать я, люди, мир.
Осознать это и извиниться перед тем, кого обидела. И перед Отцом. Извиниться
искреннее, от души. Степень нашей искренности Отец видит всегда.
Один из многих, пример из жизни. В поисках причины возникших серьезных проблем,
нашла момент нарушения, где преступила Закон. Встала на колени, обращаясь к
Отцу с извинением-раскаянием: "Прости, что опять огорчила..." А устоять
не получается: словно кто-то сталкивает с колен. После третьей попытки решила
больше не повторять. Но ничего не поняла. Почему? Ведь причину нашла правильно.
Позже пришла информация: причину-то нашла - "мозгами вычислила", а
внутренне, душой не приняла. Не произошло главного, ради чего вся эта
"школьная" система и создана. Не произошло изменения в душе (урок не
усвоила, ответила по шпаргалке). А Закон на то и поставлен, чтобы помочь
научиться стать Человеком.
Стало быть, остановить действие Закона можно только своим пониманием и
искренним раскаянием.
И архиважно, поняв свою ошибку, усвоить этот урок на всю дальнейшую жизнь. И
стараться уже ее не повторять. А полученное знание взять себе в помощь на
будущее. В этом и смысл учебы - наш опыт и внутренние изменения - духовный
рост.
Потому, что иначе - это будет не школа, а детский сад: «Папа, я больше так не
буду». А через минуту забыла напрочь про свою «шкоду» и живу себе дальше, как
ни в чем не бывало: меня ж в следующий раз опять простят.
Можно, конечно, жить, не зная никакого такого закона, в постоянном недоумении и
огорчении - за что? почему это со мной случилось? откуда такая
несправедливость? какая нелепая случайность и т.д. Но незнание Закона, как
известно, от ответственности не освобождает. Вариант слепого котенка, который
тычется, ушибаясь, по углам - не мой вариант. По мне, лучше жить осознанно, в
понимании, откуда берутся мои неприятности. И как их устранять. А еще лучше
избежать.

Я знаю, что в моем мировоззрении нет никакой новизны. Людям эти понятия даны
были изначально. Это - как ориентиры для тех, кто пошел в лес на прогулку, за
дровами или с другой целью, и не хочет потом тупо блукать, в поисках дороги к
дому, а пользуется как компасом, известными знаниями, что, к примеру, мох
растет на деревьях с северной стороны, а скворцы начинают петь в 4 часа утра и
т.д. И вопрос только в том, насколько человек хочет о них, об ориентирах,
вспомнить и руководствоваться ими в жизни. Болезни, причины, помощь

Наши болезни - один из вариантов нашего негатива, бумерангом отправленного нам
Законом. С болезнями тоже все по справедливости. Что посеяли, то и пожали.
Вот и ответ на один из нерешаемых вопросов медицины о причинах болезни. Все эти
микробы, вирусы, гены...также находятся под Законом. Они - участники Божьего
замысла. Они как винтики в механизме действия Закона. Закон
"скомандовал" им :"Вперед!", и до сих пор спокойно
сосуществовавшие с нами микробы начинают активничать.
Потому и не заразилась тифом моя престарелая знакомая, когда в молодости
тайком, безо всяких средств защиты посещала в тифозном бараке свою горячо
любимую больную сестру. Потому, что любила ее сильнее, чем боялась заболеть.
Потому и парнишка, спасший тонущего в ледяной воде малыша, не заболел. Потому,
что думал в тот момент не о себе, а о ребенке. Закон охраняет и поддерживает
там, где Любовь. Где о себе - в последнюю очередь. Где нет ближних и дальних,
белых и черных, правых и левых - все Отцовские.
При таком объяснении понятны все эти медицинские "вдруг". Все эти
"синдромы внезапной смерти". Просто сработал Закон. Подошло время - и
отреагировал.
Поэтому и закаленная спортсменка-байдарочница, упав на тренировке в холодную
воду, "переохладилась" до смерти. Потому, что пришло время для
"разбора полетов".
Конечно, в число этих "вдруг" не входит ситуация типа: моя подруга
сломя голову, не глядя под ноги, несется по квартире, "не вписывается в
поворот" дверного проема, цепляется за порог и падает, сильно ушибая
колено. Не было в тот момент обоснованной необходимости так мчаться.
Или ситуация с болями в желудке, которым предшествовал целый день в бегах без
еды и обильный ужин "до отвала" на ночь глядя. Где здесь элементарное
уважение к телу, внимание к правилам его эксплуатации?

Никогда не забуду
одного своего больного с уникальной, как нам тогда казалось, историей болезни.
50-ти летний мужчина, нормальный такой мужик, которого неизвестный облил
кислотой. Позвонил в дверь, а когда этот мужчина открыл, тот плеснул ему в
лицо. Получился тяжелый ожог глаз. Но не безнадежный. Мы с такими всегда
справлялись. Медленно, поэтапно, месяцами и годами постепенной работы, но люди
с такими ожогами совсем слепыми не оставались. У этого же человека сразу все
шло парадоксально плохо. Мой многоопытный пожилой шеф признавался, что за
многие годы работы никогда ничего подобного не видел. Как будто нам хотели
показать, что все старания напрасны. Мы из кожи вон вылезали, а больной
катастрофически слеп. И ослеп. Абсолютно безнадежно. Настал момент отвечать по
Закону. Было у него время, чтобы увидеть или услышать "подсказки".
Давали ему, как и всем, время на исправление своих ошибок. Не перекрыл он
добром некогда совершенное зло. Жил себе и жил. Как все. А когда это случилось,
разговоров про истинные причины несчастья не принимал. Ну, как же, ведь не
убийца, не вор. Так за что? Как знать. Убить ведь и словом можно. И надежду у
человека можно украсть. Ту самую, которая умирает последней. Украсть, не
заметив, что лишил человека последней соломинки. Так и остался жить обозленный
на весь мир, благополучный в прошлом, человек. В претензиях ко всем и к Богу,
за несправедливость. А рядом такая же несчастная жена, которая готова была
увидеть все по другому, постараться изменить ситуацию. Но он сделал свой выбор.

И другой пример из моей теперешней жизни.
Молодой человек 23-25 лет, хороший добрый парень, строитель, уже несколько лет
периодически страдающий сильными болями в пояснице. Давно заметил, что боли
возникают внезапно, без видимой причины. Раньше двух недель улучшения не
наступало. Никакие лекарства не помогали. Перестал принимать. Просто отлеживал
по 2-3 недели и все. Во время нашего знакомства вполне здоровый работал в
строительной бригаде. В тот день во время обычной работы «вдруг схватило»
спину. Еле добрался до кровати, залег. Я пришла в бригаду, села рядом, мы с ним
с час поговорили: причину искали. Нашли. Как правило, за день-два до каждого
приступа участвовал в различных разборках-ссорах. Участвовал из благих
намерений, но неосознанно поддерживал тот негатив, который "хлестал"
в мир от всех участников. Я ушла, предложив все спокойно обдумать. На следующий
день парень вышел на работу в полном здравии. Как назвать такой процесс?
Лечение? Я ведь только напомнила парню о Правиле и ориентирах. Думал и выбирал
он сам.

К теме "лечение". Самое эффективное средство от депрессии (и не
только) - помочь другому в его проблемах. Проверено неоднократно.

И еще пример. В гостях у меня женщина за сорок с большой «неприятностью» -
сильно нагноившейся ячмень (абсцедирующий) нижнего века левого глаза. Вид у нее
плачевный: вся левая половина лица оттекшая, глаза не видно из-за красных
опухших век. В нижнем веке - здоровый гнойник. Даже периферические лимфоузлы
увеличены. Ей больно и страшно.
В больнице назначили кучу препаратов, запретили выходить из дому (продует),
положили повязку. Направили на уколы. Пообещали дней через 10-14 выздоровление.
Но вот прошло уже несколько дней, а разносит все больше. Мы разговариваем минут
30. Говорим о главном, о Правиле, об ориентирах. И у меня ощущение, как будто
вода в сухую землю попадает, так она воспринимает эту информацию. Сразу сама
называет свою ошибку - причину болезни. Обидела. Рассказываю о ее собственных
возможностях восстановиться - выздороветь. Без лекарств и ограничений. Уходит
домой совсем другой человек, с пониманием в глазах. Через 3 дня (!) приходит уже
практически здоровая женщина. Только маленькая корочка на месте бывшего
гнойника с легким покраснением вокруг напоминает о болезни. Можно ли это
назвать лечением? Мы называем это восстановлением. Человек сам восстанавливает
попорченную злом свою Душу. Восстанавливает добром, пониманием и верой.
А за ней и тело. У здорового духа - здоровое тело.

На слово " лечение" у людей обычно возникает стереотипная, веками
сложившаяся реакция. Ага, кто-то, понимающий и умеющий, специально учившийся,
будет меня "пользовать", как говорили в старину. А я в этом процессе
пассивный участник. Буду выполнять назначения. Тоже самое (но уже с вариантами)
в случаях с "целительством". Все равно "исцеляет" кто-то
другой.
Но дело не в словах, а в сути.
Наши физические страдания - это отражение наших душевных неполадок. Это сигнал,
что мы отклонились от плана своей жизни. И не заметили, где и как. И чем дольше
мы не будем на это реагировать, тем дальше уйдем в сторону, "в чащу".
И тем сложнее будет вернуться на свою "тропу к дому".

Понятно, что раз физическое - это следствие духовного, то и лекарства здесь не
причем. (в бесполезности лекарств многие убедились на собственном опыте) Не
решенная проблема даст о себе знать еще раз, может быть уже в другом виде.
Начинать нужно "от печки".
"Логичное" соображение в оправдание медицины: поскольку медицина
существует и многим помогает, значит Бог это одобряет. А что, войну Бог тоже
одобряет, раз она есть? И пьянство, и наркотики...?

У меня иное понимание. Медицина - это очередной выбор людей.
Медицина - это наш очередной уход от трудностей. Потому, что принимать
таблетки, уколы и даже операции значительно легче, чем менять себя, любимого.
Легче, чем наступать на горло своей гордынюшке. Легче, чем стоять в своей Вере,
не смотря ни на что.
Я думаю, что через медицину Отец дает некоторым из нас отсрочку. Дает
возможность призадуматься, пока лежим в больнице или дома. Были у меня такие
случаи, когда тяжело больные стали задаваться вопросом "за что?"
Правда, дальше часто следовал вопрос: "Почему это со мной, а не с соседом,
который значительно хуже меня?" Вот тогда до меня стал доходить смысл
"Не судите. И не судимы будете". Как начинаешь сравнивать себя с
другими, незаметно съезжаешь на осуждение, т.е. на нарушение Правила доброго отношения
к людям. Нам, слава Богу, не дано знать планов реализации людей и времени
действия у них Закона. Нам неизвестны все обстоятельства. Потому мы и не можем
объективно оценить ситуацию у других.

Мне в тех случаях, когда отлавливаю у себя мыслишки неположительного характера
в адрес кого-либо, помогает кратко сформулированный "подход" Порфирия
Иванова: "Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не
принимай близко к сердцу недоброго мнения о них".
Да и неконструктивная это позиция - обсуждать другого человека. Бесполезная.
Всегда результативнее делать самому и свое.

Еще одно "логичное" соображение. Человек, когда заболевает, ищет
помощи. У врачей, у целителей, у священников (но они сами к врачам идут). У
кого же еще?
Встречный вопрос. А когда ОТЕЦ расселил всех людей по Земному шару, почему
сразу не обеспечил повсеместно поликлиниками? Забыл? Про геологов,
путешественников, островитян. Про моряков, отрезанных штормом. Про детей,
вывезенных на дачу и оказавшихся без помощи из-за наводнения...про...про...

К проблемам медицинской помощи можно добавить безграмотных врачей. Или
праздники, когда все закрыто, никто не работает. А "Скорая" в дороге
поломалась, бензин кончился или просто отказывается приезжать. Или быстро
приехала, но у врача плохое настроение - дома болеет ребенок (или забыл
выключить чайник...). Или у них нет нужных медикаментов, а у нас - денег на их
приобретение. Список "безвыходных" или очень сложных ситуаций, когда
один на один с проблемой, каждый может дополнить по своему опыту. Сколько сил,
времени, нервов, денег тратится на то, чтобы преодолеть эти трудности и
получить помощь. А удается все равно не всегда. Почему? Почему так беспомощны,
так зависимы от обстоятельств, от других людей, мы - дети Бога?
Почему ОН об этом не подумал?
Да потому, что мы забыли про Отца. Перекрутили все, вывернули наизнанку, и
героически преодолеваем. Забыли, что и в пустыне, и на Северном полюсе, и в
маршрутке, и дома на кухне, и днем, и ночью, везде и всегда рядом ОН. Или знаем
об этом, но не верим по-настоящему. Только правильно говорим. "Ни один
волос не упадет" Да, и волос не упадет, и микроб не шелохнется, и опухоль
исчезнет в один день, и многолетний паралитик побежит.
Это - вопрос Веры. И понимания. Потому, что Вера без понимания, по-моему, -
фанатизм.
Сразу предвижу возражения, что не все возможно осмыслить. Согласна. В Вере есть
то, что принимается только Душой, а не "мозгами". И каждый решает для
себя, что принимать на Веру, а в чем разбираться.

А еще очень важное - Вера без дел - бесполезна.
Очень печально было за молодую американскую актрису, которая отказалась от
медицинской помощи, умирая от гнойного аппендицита. Верила в Бога, верила, что
ОН поможет. Хотела жить. И умерла. Умерла не потому, что мало верила, а потому,
что, не поняв, что происходит, не сделала того, что могло бы изменить ситуацию
в корне.
Это все равно, что, сидя у плиты с кастрюлей и овощами, верить, что не умрешь
от голода, и все же умереть, если не почистить овощи, не бросить их в кастрюлю,
не зажечь газ и не сварить борщ.
Еще помню глаза одной очень пожилой женщины-медика, которая очень тяжко уходила
из жизни. Уже не могла говорить. (Наши физические страдания - это ведь и
"пережигание" прошлого негатива). Она прожила долгую, трудную,
удивительно насыщенную жизнь. Жизнь, в первую очередь, для людей. Возможно, она
считала, что сделала уже все, что могла. Она очень устала. А коллеги медики
суетились, пытаясь продлить это состояние, конечно, из благих намерений: надо
же что-то делать. А я видела в ее глазах просьбу: оставьте меня, я устала жить,
хочу покоя. Как же быть в таком случае?
В каждой жизненной ситуации свое решение, свой выбор. И личная ответственность
за действие или бездействие - тоже в каждом случае своя.
Догм нет. Все живое.

Так что же может заболевший человек, оказавшийся один на один с болезнью?
С Богом - все. ОТЕЦ позаботился, чтобы дети не пропали ни при каких
обстоятельствах.
ОН дал возможность КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ САМОСТОЯТЕЛЬНО восстановиться.

Первое. Понять причину.. Иногда уже после этого болезнь останавливается и
физическое тело восстанавливается полностью Если не удается вспомнить момент
нарушения Закона, можно обратиться за помощью к Отцу. ОН поможет. Напомнит
через сон, через "случайно" брошенную фразу, через эпизод в фильме,
через строку из песни, долетевшую из окна проезжавшей машины...

Второе. В любом месте Земли есть источники Его Энергии. Они созданы для того,
что бы "бесперебойно" обеспечивать каждого человека энергией для
жизни и для восстановления. Это - Солнце, Воздух, Вода и Земля.
Вода - еще и мощная информационная среда. В каждую каплю естественных водоемов
ОН заложил информацию о здоровом теле каждого человека на Земле.
А негатив поможет снять Земля.

Вот, я заболела. Наши возможности. Мои действия.
Нахожу и восстанавливаю свой душевный "пробой": где и когда выдала
негатив, разбираю и "перевариваю" свою ошибку.
Извиниться перед Отцом за то, что на Его любовь и заботу обо мне не постаралась
ответить взаимностью. Что огорчила, проигнорировав Его любовь и заботу о другом
ребенке-человеке: обманула, обидела-обиделась, осудила,
рассердила-рассердилась. Что подвела Его: не помогла другому, которого Отец
привел ко мне за помощью.
Обязательно извиниться перед тем человеком. Извиниться так, чтобы простил, а не
формально. Нельзя оставлять в человеке негатив обиды или дезинформацию обмана.
Если нет возможности лично, то извиниться мысленно.
Если я не дала болезни разгуляться, быстро отреагировала на появление ее первых
признаков, т.е. физическое тело не успело пострадать, то все может сразу прийти
в норму.
Если же болезнь успела вызвать изменения в тканях и органах, вот тогда и нужны
будут данные Отцом возможности для восстановления.

Нужны будут время, терпение, понимание и Вера. Плюс - помощь Отца.

Вода - одна из тех, кто дан нам в помощь. Она "передатчик" той
информации о нашем здоровье, которая заложена в ней заранее. И той, которую я
могу попросить для себя на восстановление. Что-то вроде программы по
восстановлению моего тела. Программы сугубо индивидуальной, рассчитанной только
на МЕНЯ, на мои СЕГОДНЯШНИЕ проблемы со здоровьем. "Запустив" через
воду в организм информацию-программу потребуется энергия для ее работы. Эта
энергия по нашей просьбе дается через постоянные ее источники - Солнце, Воздух,
Воду и Землю. Взаимодействие с этими помощниками БОГА на все время восстановления
и есть " лечение" тела.
Каждый день меняется мое состояние, восстанавливаются мои клеточки, поэтому
каждый день болезни ОТЕЦ корректирует для меня программу. Каждый день болезни я
обращаюсь за помощью, за Энергией к Солнцу, Ветру, Воде и Земле. И благодарю их
за помощь. Иногда чувствую их ответную радостную реакцию.

Особая тема - восстановление
детей.

Дети - самая зависимая часть человечества. Зависимая от выбора взрослых, в
первую очередь родителей. И больше всего - от мамы (хотя бывают исключения).
Ни у кого не вызывает удивления тот факт, что во внутриутробном состоянии
ребенок полностью зависит от мамы, от ее образа жизни. Через пуповину ребенок
получает от мамы все, что она сама имеет. Мама высыпается, хорошо и вовремя
питается, гуляет на воздухе, не пьет, не курит, окружена заботой и любовью, - и
ребеночку хорошо. Мама не высыпается, не гуляет, нервничает, пьет и т.д. - и
ребенок страдает. В самом деле, Отец не предусмотрел у беременной женщины
внутри "краника", который бы регулировал влияние мамы на ребенка,
чтобы не страдал невинный ребенок из-за маминых ошибок. Потому, что мама сама в
состоянии это делать. Взяла на себя ответственность за новую жизнь, за Душу -
будьте любезны.
А рожденный ребенок что может сам? Только принимать и переваривать пищу, спать,
двигаться, выражать свои эмоции и получать впечатления-информацию. А выбирать
пока не может. Не позволяет неразвитое детское сознание и отсутствие жизненного
опыта. Все это есть у мамы: и взрослое сознание, и жизненный опыт. А еще
любовь! Мама для ребенка как окно в мир: что видит мама, чем дышит, то и дитю
достается.
Вот Отец и сохранил эту мамину возможность беречь жизнь ребенка, охранять его,
давать ему только хорошее, выбирая за него только добро. Сохранил в виде
энергетической "пуповины", которой они будут связаны лет до 16-18,
когда ребенок уже сам сможет осознанно выбирать в своей жизни между добром и
злом. И научат этому ребенка родители. Научат своим примером, своим пониманием.
Или не научат. "Крошка-сын к отцу пришел. И спросила кроха: "Что такое
- хорошо и что такое - плохо?"
После рождения мама очень поддерживает ребенка энергетически. Потому малыши и
тянутся к маме, и успокаиваются возле нее. Очень правильная сейчас тактика в
роддомах - максимально ребенок с мамой рядом.
А пока дите растет, учится, готовится к взрослой, самостоятельной жизни, его
жизнь и здоровье зависят от мамы. По-моему, это очень логично, справедливо и
здОрово. То есть, состояние мамы, а также результаты ее выбора между добром и
злом передаются ребенку по энергетической связи. Мама спокойна,
доброжелательна, правильно сориентировалась: выбрала добро - и ребенок весел,
спокоен и здоров. Мама нервничает, сердится, обижает(ся) т.е.ошибается в выборе
и получает свой негатив по Закону обратно. Негатив этот по связи идет к ребенку
- ребенок болеет, сильно падает, хандрит, задерживается в развитии, нервничает...
При этом не стОит перекладывать на "духовные" причины элементарное
невнимание к ребенку, ошибки в воспитании или пренебрежение к психологическим и
физиологическим особенностям возраста. К примеру, если двухлетнему ребенку не
дать днем поспать, то бессмысленно вечером рыться в своем прошедшем дне в
поисках причин капризов дитяти. Нужно было организоваться днем так, чтобы не
ломать без особых оснований его детский график.

Поскольку мы не можем жить-учиться, не ошибаясь, то мамина задача - стараться
свести к минимуму количество своих ошибок и время на решение проблем.
Думаю, что Отцу важно именно само стремление к добру и помощи. Чтобы это
стремление стало таким же естественным для человека, как жить. И - без
перерывов на обед, праздник, срочные дела и т.д., когда не до Божеского, оно
подождет. А то доходит до смешного, когда деликатное напоминание, что надо бы
не забывать про Отца, воспринимается буквально: вот в субботу мы и вспомним про
Него. А на неделе совершенно некогда. Дела-с
Делать добро, как и верить, лучше с пониманием.

Запомнился один эпизод, который увидела из окна маршрутки. Возле церкви
немолодая скромно одетая женщина отдает тамошним нищим пакет с одеждой и заходит
во внутрь. Только что благодарно улыбавшиеся "нищие" сразу после ее
ухода сменяют выражение лиц на кисло-недовольное. "Лучше бы денег дала, а
не свое барахло", - расшифровала я их мимику. Могла, конечно, ошибаться.
Но знаю наверняка, что для некоторых нищенство - это бизнес. Со своими
законами, иерархией и материальным уровнем. Стоящие на загазованных
перекрестках с протянутой рукой и вечно спящими(?!) детьми на руках женщины,
видимо, тоже из этого бизнеса. Тогда выходит, что не на всякую просьбу о помощи
нужно отвечать?
Еще подумала, что потому, видно, Отец не всегда выполняет наши
"Дай!", "Помоги!", что знает, чем это для нас закончится, и
уберегает.
Или "перенаправляет".
Тем более, эти: "дай, спаси, помоги...", без попыток разобраться и
сделать самому - часто элементарное потребительское отношение к
"родственным связям". Мы очень неплохо знаем свои "детские"
права, а вот про обязанности и сыновний долг думать не хотим. Называем их
обязаловкой и посягательством на нашу свободу.

Так как же быть маме, чтобы получалось по-Божески:

1) жить осознанно, контролируя свои действия, слова и мысли, по Правилу - жить
в добре. В свое время нам подсказали "рецепт" : чтобы наладить добрые
отношения с человеком, постараться увидеть в нем его лучшие качества (они есть
в каждом) и на них, как на фундаменте, строить все дальнейшее контакты. (Как в
фильме "Влюблен по собственному желанию"-))). Вот тогда может
получиться совершенно замечательная вещь - душевный резонанс.

2) Беречь свою жизненную энергию, контролируя эмоции. Сильные эмоции
энергетически затратны. После может потребоваться восполнение жизненной
энергии. Это можно сделать на природе. Но не всегда такая возможность имеется.
Посему стоит поберечь свои силы, свою энергетику для ребенка. Я это называю -
"прикрутить борщик": идет наша жизнь - варится борщик в кастрюле,
куда заложено все для этого необходимое. А мы контролируем этот процесс. Как
плеснули эмоциями - прибавили газу, борщик и выкипел. Надо опять восполнять
содержимое кастрюли, ждать пока закипит...-)))

3) Не откладывая, разбираться со всеми случаями проблем у ребенка. При этом не
обманывать себя, перекладывая причину их возникновения исключительно на
физиологию, погоду и прочие внешние причины. Практика показывает, что по
большей части причина находится внутри мамы. В ее нарушении Закона.

4) Найти в себе истинную причину проблем у ребенка. Если есть сомнение,
правильно ли ее определила, постараться это прочувствовать. Это как в фильме
"Марья-искусница", когда герою сказки мальчику Ванечке предоставили
выбрать из нескольких живых копий его мамы - настоящую. Он почувствовал и
правильно выбрал. Если есть впечатление, что причин несколько, можно смело
разбираться со всеми - не таскать же их с собой и дальше.

5) Определив причину, сделать самое трудное - свою душевную работу. Оценить
сделанное (сказанное, подуманное) с позиций добра. Честно перед самим собой,
что называется, не кривя душой. Признаться самой себе, Отцу и тому человеку,
что была не права.Виновата. Если свою найденную "зацепку" принять искренне
как серьезную проблему, тогда в будущем легче будет ее в себе отслеживать и не
допускать. Например, обнаружила, что причиной ангины у ребенка было мое
лукавство. Теперь уже сделаю все, чтобы никогда больше не обманывать. И тогда
это станет нормой жизни. Потому, что нет ни маленькой, ни большой лжи, ни лжи
"во спасение".

6) Чтобы восстановить ребенка от болезни, воспользоваться данными Богом
возможностями: попросить помощи через воду и через Помощников Бога. Практически
это так. В стакан (чашку) налить воды, поставить его на левую руку, сверху
накрыть правой и попросить у Отца помощи. (Многие мамы чувствуют в правой руке
необычные ощущения) И здесь мамина Вера будет как "ворота". Чем
больше мама верит, тем больше помощи (информации) пропустит через свои руки в
воду. Без веры ничего не получится ведь дается-то по вере. А потом в течение
дня давать эту водичку ребенку по проблеме: либо пить, или капать в нос (ухо)
или прикладывать к ране (синяку). И обязательно - к Солнцу, Воздуху, к Земле и
Воде с просьбой о восстановлении. С той же верой. И со всей своей любовью!
Каждый день - новую воду. Ведь ситуация со здоровьем меняется и информация в
воде тоже должна меняться.

Есть в сутках совершенно замечательное время - 4 часа утра. Это конец
ночи-темноты, начало дня-света. Время очень тихое, для сосредоточения очень
хорошее. Время, когда легче отвлечься от мыслей и эмоций и от всей Души
попросить помощи через воду для своего ребенка (или для себя). Время, когда
можно подытожить прошедший день со всеми удачами и неудачами, поблагодарить
ОТЦА за помощь, попросить поддержки в предстоящем деле, задать вопрос и
постараться услышать ответ.

Вот разложила на бумаге по пунктам все вроде бы правильно. Так, казалось бы
легко и просто, решаются проблемы со здоровьем. А в жизни конечно же все
сложнее. Потому, что все мы - разные. И ситуации у нас не одинаковые.
Мамы в большинстве своем (да простят меня папы) - совершенно удивительные
существа. Они ради ребенка, его здоровья, способны не только горы перевернуть,
они готовы себя перевернуть, что значительно сложнее. Это мамы первыми берутся
за такую работенку, а не папы(повторюсь, есть исключения). Если папа становится
единомышленником, жизнь в семье очень меняется. Родители видят проблемы вместе,
вместе их и решают, помогая и поддерживая друг друга. Но чаще все же
"тянет" одна мама, а муж, в лучшем случае нейтрален. Терпит до поры
до времени. Но ведь он тоже - Душа в Школе жизни. И перед ним стоят свои
"задачки", свой план жизни. Силой своей Веры, пониманием, терпением и
Любовью мама может помочь не только своему ребенку выздороветь, но и своему
мужу сделать выбор. А также родителям и родственникам, с которыми появятся
разногласия в воспитании ребенка, во взглядах на жизнь. Примут ли они такой
взгляд на жизнь, сделают ли свой выбор в пользу взаимопонимания и мира в семье,
во многом зависит от нас, женщин.

Сейчас нас, единомышленников, немного. Десятки. Это те, кто поверил, понял и
принял. Это мамы, которые в свое время пришли со своей бедой, и с уже здоровыми
детьми остались рядом. Остались, чтобы своим примером помогать другим мамам и
папам. Это мамы, которые еще не подняли своих больных детей. Но мы вместе, мы
верим, работаем, и у нас получится.
Да, конечно, немало было и тех, кто не принял это мировоззрение. И это их
право. Не приняли по разным причинам: не были готовы услышать, не захотели
менять свои привычные взгляды, стереотипы, уклад жизни. Испугались трудностей
(я знаю, что живу в болоте, но оно такое теплое и знакомое, а вылезать на сушу
так тяжело, что, ну его). Не захотели менять себя. Вот последняя причина -
наверное, самая главная. Потому что без этой "грязной" работенки -
сдирать с себя налипший за жизнь бетон негатива, докапываясь до себя
настоящего, - ничего не получится. А сдирать его порой очень больно.

Помощники

И об этом позаботился Отец. Среди нас есть люди, которым Он доверил высочайшие
возможности и высочайшую ответственность - помогать всем на этом непростом
пути. Эти люди, помощники Отца, обладают возможностью передавать Его Энергию,
Божественную Энергию через свои руки тем, кто в ней нуждается. Пока мама и папа
твердо встанут на ноги, смогут самостоятельно справляться со своими проблемами,
эти люди как костылики поддержат, помогут информационно (советом, разбором
ситуации) и энергетически (поддержать энергией ребенка в помощь маме). Эти люди
- такие же ученики в Школе Жизни. Им также надо жить по Правилу и сдавать
экзамены. И при нарушении Закона, они также получают свои проблемы. От других
людей их отличают только: уровень ответственности и степень самоотдачи. Наверное
излишне говорить, что доверенные им на время возможности не имеют цены. Как
было сказано однажды - «даром получили, даром давайте».
Когда меня нынче спрашивают, стало ли мне легче от таких перемен в моей жизни,
мне трудно ответить утвердительно. И оно ведь понятно. Мы, люди, столько
"накрутили" на этой Земле, столько перевернули с головы на ноги,
столько накопили негатива, зла, что разворачиваться в нормальное положение
очень тяжело. Очень многое противоестественное для человека мы сделали нормой
жизни. И удивляемся, почему же нам так плохо. Почему вокруг войны, конфликты,
терроризм, самоубийства детей, глобальное потепление, грозящее голодом, новые
болезни...А что мы все приложили к этому свою руку за все приходы на Землю...

И все же когда меня сейчас спрашивают про мою жизнь, я могу искренне ответить,
что жить стало радостнее. Да и что это за жизнь - без радости?! И нет в этом
никакого противоречия. Я знаю про ОТЦА. Знаю, что ОН рядом, что любит и
помогает. Я - верю. Я знаю, что только от меня зависит все в моей жизни. И это
здорово. Я начинаю видеть свои возможности и удивительные возможности людей,
которые заодно. Я ПОНИМАЮ про жизнь. Конечно, еще не все.
Но я учусь.

Гусева Ольга

http://www.zdravomir.narod.ru/......

ПОСЛАНИЕ ОТ КРАЙОНА - ОБ АЛЛЕРГИИ, МЕДИЦИНЕ, ОСОЗНАННОСТИ И НЕ ТОЛЬКО…



Что такое аллергия? Как тело говорит с нами? Что такое ИСЦЕЛЕНИЕ в многомерном смысле? Что означает – «расширять осознанность»? Медицина – это благо или вред? Как самостоятельно выявить причину аллергии? Аллергия у детей. Глубинная Трансформация аллергии…

Приветствую Вас, дорогие! Я Есть Крайон из Магнитного Служения.

В Любви Мы с Вами настраиваемся на вибрации Дома, на возможность быть вместе и сотрудничать!

Итак, тема нашей беседы на момент сейчас синхронистично связана с тем, что Вы называете «аллергия».

Очень важная беседа… И это уместно.

Дорогие, Мы скажем Вам «чудовищнейшую» для ума вещь!

После этого Вы с полным правом можете сказать: «Крайон, уходи! Мы не знаем Тебя!» (Космический юмор Крайона).

СЕМЬЯ, ТО, ЧТО ВЫ НАЗЫВАЕТЕ «БЛИЖАЙШИМ БУДУЩИМ СЕЙЧАС» ВО МНОГОМ СВЯЗАНО С … АЛЛЕРГИЕЙ!

Именно!

Давайте поразмыслим и прочувствуем: почему?
АЛЛЕРГИЯ – ЭТО «ГРОМКИЙ РАЗГОВОР» КЛЕТОК С ВАМИ, И ОДНОВРЕМЕННО РАЗГОВОР ВЫСШЕГО Я С ВАМИ!

Вы разговариваете с Телом? Вы это уже практикуете? Это Божественно, не так ли?
Но и Тело может говорить!

И способов общения у организма МНОЖЕСТВО!

Аллергия – это один из видов общения Тела с Вами!

Когда Вы осознаете и примете, что Высшее Я, Тело, Душа и то, что Вы ещё отдельно рассматриваете, – это Целостный Вы, Вы обнаружите, что разговаривать с Собой – весьма Полезно! (Юмор Крайона).

А принять и осознать это можно именно в этот момент СЕЙЧАС, не откладывая « в долгий ящик».

Вздохните глубоко и попробуйте представить (насколько для Вас это уместно и возможно), что ВЫ ЦЕЛОСТНЫ!

ИСЦЕЛЕНИЕ И ПРЕДПОЛАГАЕТ ВОЗВРАЩЕНИЕ РАЗРОЗНЕННОГО В ЦЕЛОСТНОСТЬ!
А этому способствует ВЕРА, НАМЕРЕНИЕ, ЛЮБОВЬ, ОСОЗНАННОСТЬ, СВЯЗЬ С ВЫСШИМ Я и ЧУВСТВОВАНИЕ ТЕЛА КАК ЕДИНОГО ЦЕЛОГО С ВАМИ!

И опять Мы говорим: ВСЕ ОТВЕТЫ ВНУТРИ ВАС!

Вы скажете: « Крайон, аллергия – это следствие несбалансированного питания и неверно избранного образа жизни!»
Мы ответим, дорогие: «И да! И не только!»

Аллергия связана с тем, что организм говорит Вам: «Дорогой! Пора расширять (а не менять!) Осознанность!»

Почему не менять, а расширять?

Изменить что-либо – это значит отрицать противоположное, осуждая это в других и в себе!

Это означает, что Вы попытались изменить внешнее (питание, образ мыслей и подобное), но всё также находитесь на уровне вибраций маятниковых эмоций.

Например, если Вы поменяли питание и теперь осуждаете то питание, от которого совсем недавно отказались, Вы отрицаете это, а, значит, не осознаете УРОК, который прошли!

И Ваше эго будут выводить из равновесия люди, которые питаются по-прежнему, по прошлым Вашим стандартам.

И вот Вы спорите и противоборствуете.

Вы эмоционируете и превозносите себя, вернее то, с чем Вы себя отождествили.
Это Осознанность? Подумайте, дорогие!

Вы изменили ВНЕШНЕЕ, НО НЕ РАСШИРИЛИ ОСОЗНАННОСТЬ, НЕ НАУЧИЛИСЬ ПРИНИМАТЬ ВСЁ И ВСЕХ С ЛЮБОВЬЮ, ТЕРПЕНИЕМ И МУДРОСТЬЮ!

Вы знаете, что есть войны политического характера, есть религиозного, идеологического отождествления и т.д.

И новый вид войны – война пищевого отождествления! (Например, это выражается во фразе: «Я то, что «Я» ем!»).

Весь опыт уместен! Но, подумайте, дорогие, осознающие, так ли важно вести противоборство? Так ли важно доказывать своё отождествление?

Когда Вы принимаете себя и окружающих с Любовью – Вы чувствуете совершенство и гармонию, Урок и Постоянное Развитие, Естественные Высоковибрационные Изменения Человечества!

Приведём метафору.

Давайте представим, что радуга для Вас… из трёх цветов. Вы так увидели. Вы долго верили в это. Это было для Вас Истиной.
И после некоторого «времени» Вы чудеснейшим образом обнаружили ещё 4 цвета. Вы уже ТАК увидели!
Вы изменили радугу?
Она осталась прежней!
Вы просто дополнили радугу для себя!

Но радуга – это сконцентрированная Энергия, состоящая не из семи цветов!

Этих «цветов» так много. И Вы всё более и более их обнаруживаете в эффекте радуги — Символе-Знаке Разумной Энергии для человечества. И не все секреты радуги ещё открыты!

Но стоит ли отрицать «старые» цвета и превозносить открытые Вами «новые» оттенки?

Подумайте, радуга человечества будет неполной для Вашего Сознания, если Вы в позиции отрицания и противоборства!

Расширяйте свою осознанность, принимая всё с Мудростью!

И тогда… Вы обнаружите многие-многие Чудеса!

Итак, постепенно расширяется Ваше мировоззрение, но Картина Мира остаётся прежней!

Другими словами, Осознанность не меняется, Она расширяется по принципу ДОПОЛНЕНИЯ к Общей Мозаичной Картине Мира!
А теперь вернёмся к аллергии.
Аллергия может быть вызвана как пищей, так и маятниковыми эмоциями и многими, многими индивидуальными (кармическими) причинами.
Каждое тело уникально. И причина аллергии также будет уникальной.

И Вы ВСЕ сможете самостоятельно определить ПРИЧИНУ, эту индивидуальную причину!

Аллергия – это Язык Знаков, которым пользуется Ваше Мудрое Тело.

И, одновременно, эти Знаки идут от Вашего Высшего Я к Телу.
И перед Вами Выбор:
- не обращать внимания на разговор Тела с Вами, стараясь в лекарствах (и внешним подобном) найти «передышку» и иллюзорное успокоение;
- всё же прислушаться к Языку Высшего Я и Тела! К самому Мудрому Языку из всех Существующих для Вас во Вселенной!

И что теперь, Крайон, медицина нам не способна помочь в этом вопросе?

Дорогие, не входите в иную крайность!

Если у Вас или у Вашего ребёнка кризисный приступ аллергии, подумайте: а стоит ли сейчас, именно сейчас, углубляться в поиск причин? Насколько это эффективно?
Будьте мудры и осознанны! Принимайте решения, исходя из реальности, исходя из чувства Любви!

Поблагодарите Вашу Медицину и не ищите в ней врага. Столько людей спасено…
От Вашей ответственности зависит, как МЕДИЦИНА ПОВЛИЯЕТ НА ВАС, НА ВАШЕГО РЕБЁНКА!

ЭФФЕКТ ЗАВИСИТ ОТ ВАШЕЙ ОСОЗНАННОСТИ!

ОТ ВАШЕГО ЧУВСТВОВАНИЯ, ОТ ВАШЕГО СВОБОДНОГО ВЫБОРА!

ЕСТЬ СЛУЧАИ СИНХРОНИСТИЧНОСТИ, ГДЕ МЕДИЦИНА — ЭТО БЛАГО!

ЕСТЬ СЛУЧАИ СИНХРОНИСТИЧНОСТИ, ГДЕ МЕДИЦИНА — ЭТО УРОК!

И РАСПОЗНАТЬ ЭТО СМОЖЕТ ВАШЕ ЧУВСТВОВАНИЕ ТЕЛА!

Не создавайте новой войны – противоборства с тем, что есть – с Медициной!

Примите это как Опыт Человечества: каждый день кто-то спасён, но и каждый день кто-то проходит урок, свой индивидуальный урок!

ПОЭТОМУ МЕДИЦИНА – ЭТО НЕЧТО НЕЙТРАЛЬНОЕ, ОТРАЖАЮЩЕЕ ВАС, ВАШУ ОСОЗНАННОСТЬ И УРОКИ!

Не перекладывайте ответственность на внешнее, исходите из внутреннего!

Если аллергия связана с рационом Вашего питания, то это означает, что Ваше Тело говорит Вам примерно следующее: «Пора ЧУВСТВОВАТЬ питание! Мы к этому готовы! Пора чувствовать пищу, которая нам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужна!»

Если аллергия связана с Вашей эмоциональной неуравновешенностью, то это означает, что Вам пора впустить в Вашу жизнь ГАРМОНИЮ – ПОКОЙ, ЛЮБОВЬ И РАДОСТЬ.
Если у Вас аллергия, к примеру, на холод, то это означает, что структура Вашего Тела содержит больше «прохладной» Энергии (инь). Вам необходимо сбалансировать составляющие своей Энергетики, добавляя «горячей» Энергии (ян). Как? Посредством трансформации для ума Ваших понятий «холод-тепло». Эти блоки связаны, в большинстве своём, с кармическим опытом (случай «обморожения» в одной из прошлых инкарнаций). Подружите в своём сознании тепло и холод, примите это как единое целое. Почувствуйте пользу «холода» и «тепла». Трансформируйте кармический страх в Любовь. И Вы получите бесценное – Свободу от «аллергии»!

Если Вы обнаружили высыпания на теле после практики голодания, обливания холодной водой, то просто порадуйтесь, Семья: Организм помог Вам, а Вы помогли Ему! Вы – Сотворцы! Вы – ЕДИНОЕ! ВЫ — КОМАНДА!

Итак, Вы сами самостоятельно и осознанно, с Любовью и Мудростью в силах распознать причинно-следственные связи Вашего случая!

На момент «сейчас» у многих детей всё более и более выражена склонность к аллергии.

АЛЛЕРГИЯ У ДЕТЕЙ – ЭТО МУДРЫЙ РАЗГОВОР ДУШИ И ТЕЛА РЕБЁНКА С … РОДИТЕЛЯМИ И БЛИЗКИМИ, ВСЕМИ ОКРУЖАЮЩИМИ!

Насколько родители и окружающие готовы Осознанно и с Любовью ПРИНЯТЬ этот разговор, зависит многое.

Поэтому Мы и сказали в начале Нашей беседы: аллергия – это мощный катализатор Расширения Осознанности для Человечества!
Дети Новой Эпохи просто не принимают (если это только не связано с кармическим набором уроков!) ни химии, ни лекарств, ни искусственных способов питания.
ЭТО ДЕТИ НОВОЙ ЭРЫ! ДЕТИ ЧИСТОТЫ И ЛЮБВИ!

Пред Вами полная свобода Выбора!

Вы можете продолжать эту борьбу … с языком тела и кого-либо в чём-либо обвинять.

А можете остановить бег по кругу и прислушаться к этому «громкому телесному разговору» с Вами. Прислушаться осознанно!

Мы не устанем это повторять!

Вам ничего не нужно изучать об аллергии: ВОТ ВАШЕ ТЕЛО ИЛИ ТЕЛО ВАШЕГО РЕБЁНКА ГРОМКО ГОВОРИТ С ВАМИ! И ЭТОТ ЯЗЫК УНИКАЛЕН! ЕГО НЕ ОПИШЕШЬ В КНИГЕ ДЛЯ ВСЕХ! И ЭТО ЯЗЫК ИМЕННО ДЛЯ ВАС И ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЁНКА! ОН ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ АВТОРИТЕТНЫМ ПЕРВОИСТОЧНИКОМ!

Как трансформировать аллергию:

- ПРИНЯТЬ, что аллергия – это голос Тела и Высшего Я (это одно!);

- НАБЛЮДАТЬ за зоной воздействия аллергии;

- ОСОЗНАТЬ причинно–следственные связи возникновения аллергии;

- НАЙТИ УРОК САМОСТОЯТЕЛЬНО, возможно, находя вдохновение для поиска у окружающих. Примените Энергию Чувствования – Интуицию!

- ПРОИЗНЕСИТИ НАМЕРЕНИЕ, ОБРАЩЁННОЕ К ВАШЕМУ ТЕЛУ И ВЫСШЕМУ Я О ТОМ, ЧТО ВЫ ГОТОВЫ ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЭТОТ УРОК В ОСОЗНАННЫЙ ОПЫТ И ЛЮБОВЬ!

- ПОСТАРАЙТЕСЬ БЫТЬ ДУХОВНО ВНИМАТЕЛЬНЫМИ К ТОМУ, КАКИЕ ЗНАКИ ПОСЛЕДУЮТ ВСЛЕД ЗА ВАШИМ НАМЕРЕНИЕМ. Что Вы сможете сделать? Что именно для Вас гармонично? Какой способ исцеления для Вас уместен?

- Почувствуйте себя СВОБОДНЫМ существом, ЛЮБИМЫМ и ОТВЕТСТВЕННЫМ за свою жизнь и жизнь Вашего ребёнка!

- ПОБЛАГОДАРИТЕ ВАШЕ ТЕЛО И ВЫСШЕЕ Я ЗА ТО, ЧТО ОНИ ГОВОРЯТ ТАК «ГРОМКО», ЧТОБЫ ПРОДЛИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ВАШЕ БЫТИЕ ГАРМОНИЧНЫМ, ЧТОБЫ ВЫ СМОГЛИ ВЫПОЛНИТЬ СВОЁ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ И БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ И ЗДОРОВЫМ!

И это действительно так.
С Любовью, Крайон.

http://rdlove.ru/2012/03/allergia-medicina-osoznannost/

Очищение закупоренных холестерином сосудов

Активизация аджна-чакры (третий глаз)

медленно выходит из вашей грудной клетки. Сначала выдохните нижней частью живота, потом средней частью грудной клетки, а затем её верней частью. Необходимо, чтобы их лёгких вышел весь воздух. Повторите упражнение с хрипящим выдохом. Когда движения станут автоматическими, попробуйте их визуализировать. По мере того, как воздух покидает ваше тело, проследите за золотым потоком света, который, зарождаясь в тазовой области, распространяется вверх по позвоночному столбу до срединных структур головного мозга. Повторите дыхательное упражнение три раза. Теперь сосредоточьтесь на передней поверхности тела. От неё распространяется розоватый свет. Трижды повторите дыхательное упражнение. Заметьте, как два потока света направляются в срединные структуры вашего головного мозга. Упражнением не следует злоупотреблять. Его следует выполнять по три – четыре раза для каждой стороны тела, иначе может возникнуть сильное головокружение. Упражнение выполняется очень медленно. Уровень вибраций быстро поднимается с помощью пропускания воздуха через нос так, чтобы он с шумом прошёл через заднюю часть носоглотки (довольно в быстром темпе). Это упражнение называется – «назальное хриплое дыхание». 6. Мудра для открытия духовного зрения (третьего глаза) Цифровой код: 0 — 0 — — 8 — 0 — 0 — 0 — — — — (77 раз) Стоя лицом на Восток, руки над точкой "9", продолжительность 30 минут, вдох и выдох носом, в уединённом тихом месте на свежем воздухе, имея здоровое тело и бодрое состояние духа. Мудра: При работе с мудрой необходимо помнить: цифровой код повторяем про себя. Произносить можно на русском, или китайском языке. На китайском языке цифры звучат так: 0- Дун; 1- Йи; 5- ву; 8 – ба. Одно тире соответствует паузе в одну секунду, три тире – три секунды и так далее. Недопустима небрежность при произнесении. Кончики пальцев расположены точно, положение рук освоено досконально! Во время проговаривания кода необходимо сосредоточиться на цвете и образе каждой цифры. Цвета цифр: 0 – чистый жёлтый; 1- светло- синий; 8 – фиолетовый; 5 – светло-жёлтый. 7. Мудра достижения высшего духовного знания (духовное зрение, постижение мыслей другого, необыкновенные дарования) 8. Для гармоничного раскрытия потенциала аджна-чакры используется следующая мантра: ОНГ. Чакре соответствует звук ЛЯ. Для визуализации используется цвет индиго. 9. Медитация: Погрузимся в спокойное состояние. Сосредоточим внимание на точке между бровями. Вообразим, что космическая энергия скапливается в этой точке. Если в точке ощущается тепло, значит, энергия скопилась там. Значит, упражнении выполнено удачно. Представьте, что из этой точки космическая энергия перетекает обратно в голову. Затем, вообразим раскалённый шар. (ярко светящийся). Вообразим, что этот шар перемещается из зрительного центра мозга в аджна-чакру, что он находится там и светится там. Представляйте это одну минуту. Если в области лба потеплеет, значит всё сделано правильно. Вообразим, что из аджна-чакры шар перемещается обратно в зрительный центр и при этом медленно остывает. Всё упражнение длится 20 минут, можно выполнять два раза в день. 10. Получение Знания. Используется Молитва: Молю Творца передать мне в Сознание Знание о ментальном видении. Молитва читается в первый месяц по 7-8 минут в день, после этого не менее полугода по 3-4 минуты в день. Визуализируется энергетическая структура Душа и голова. При этом возникают ощущения струящегося движения, проходящие сквозь голову и всё тело. Можно увидеть прозрачные Вибрации в виде спиралей, достигающих головы. 11. Созревание ментального зрения. Используется Молитва: Молю Творца, чтобы у меня созрело ментальное зрение. Молитва читается 3-5 минут в день. Визуализируется мозг и вся голова. Возникают ощущения теплоты в затылке, висках, давление и пощипывание в области третьего глаза. Можно увидеть густое, белое или прозрачное облако над головой, кторое постепенно после молитвы рассеивается. 12. Устранение помех. Используется Молитва: Молю Творца устранить мне все помехи для оптимального ментального зрения. Молитва читается около одной минуты. Визуализируется мозг. Возникают ощущения давления вокруг головы, как будто её сжимает лента шириной 5-6 см. Можно увидеть бело-голубую, или прозрачно-белую энергию в форме облака, образующееся над головой до уровня ушей, покрывая её, словно шлем. Для раскрытия третьего глаза полезно играть на каком-либо духовом инструменте (флейта, дудочка, кларнет). При этом, когда вы играете на инструменте, возникает вихревое вращающееся движение в центре головы и во лбу, наступает лёгкое головокружение и отключение от окружающей среды. Желаем удачи!

 

 

Имбирный чай для похудения

Автор: Ирина • Диеты и здоровое питание, Здоровье 20

Сегодня я продолжу тему об имбирном чае. В своей статье Чай с имбирем — лекарство от всех болезней я рассказывала о полезных свойствах имбиря, как выбрать имбирь, как его правильно приготовить, привела некоторые рецепты чая с имбирем.

Имбирь, чеснок и корица обладают прекрасными укрепляющими свойствами — они дают нам энергию, молодость и тонус для жизни.

 

Чай Асвалангван. Да здравствует молодость! Перевод говорит сам за себя. Этот чай можно пить взрослым и даже детям, начиная с 2 лет. Это такой необычный, уникальный сбор растений, который обладает разнообразным действием. В состав этого чая входят имбирь, шалфей, лимон, лепестки красной розы — все это прекрасные природные консерванты и антиокислители. Они не дают свободным радикалам «раздирать» мембраны наших клеток.

Этот чай можно пить для профилактики заболеваний в периоды эпидемий, для сохранения здоровья и молодости. Если вы будете пить такой чай курсом, то уйдут отеки, кожа разгладится, улучшается её цвет, даже угри проходят.

Просто заварите такой чай утром в термосе, и вы на целый день обеспечите себя всеми необходимыми активными веществами и антиоксидантами.

Что входит в состав этого чая?

Ромашка — 2 ст.ложки
Молотый имбирь — 3 ч.л.
Бессмертник — 1ч.л.
Цветы василька — 2 ч.л.
Мята- 2 ч.л.
Шалфей- 1 ч.л.
Лепестки красной розы — 2 ч.л.
Листья пустырника — 1 ч.л.
Чабрец- 1 ч.л.
Плоды аниса — 2.ч .л.
Цедра лимона — 2 ч.л.

Как приготовить такой имбирный чай?

4 ст.л. сбора залить 1 литром кипятка. Заварить лучше в термосе . Если термоса нет, то заварить на ночь, после этого вы водяной бане выдержать 5 минут, процедить. Принимать нужно по 1 стакану 3 раза в день в горячем виде. Если у вас нет аллергии на мед, пейте с медом. Но, чтобы его целебные свойства сохранились, не кладите в кипяток, а остудите немного сам имбирный чай.

Начинать лучше пить такой чай по половине стакана — всю первую неделю. Со второй недели перейти на обычную рекомендуемую дозировку — 3 раза в день по стакану. Детям дают по 30-50 мл 2 раза в день при отсутствии противопоказаний к фитотерапии. Обсудите обязательно этот вопрос с педиатром.

Нормализация веса с помощью имбиря.

Имбирь очень хорошо способствует очищению организма и выведению из всех органов и тканей продуктов распада. Современные диетологи очень любят имбирь за то, что он нормализует аппетит, улучшает пищеварение, особенно усвоение белков.

Обратите особое внимание, что для снижения массы тела и выравнивания обмена веществ диетологи рекомендуют употреблять имбирь в виде порошка. Считается, что так он лучше сжигает жировую массу.
По утрам принимайте порошок молотого имбиря с мускатным орехом на кончике ножа. Порошок этот надо рассосать во рту до его полного растворения. После этого не есть хотя бы 15 минут. В течение дня очень полезно пить имбирный чай с лимоном. Рецепт его можно прочитать ЗДЕСЬ.

Имбирный чай для похудения.

В корне имбиря содержится эфирное масло, основные компоненты которого — гингерол и шогаол — согревают внутри, а значит и «топят» жир и усиливают кровоснабжение.

1 рецепт имбирного чая для похудения.1 чайную ложку измельченного корня имбиря нужно залить стаканом кипятка, когда немного остынет. Добавить туда 1 чайную ложку меда и дольку лимона.

2 рецепт такого чая. 2-3 ложки измельченного корня заварить крутым кипятком в большом термосе (взять 2 литра воды), добавить остальные компоненты по вкусу. Такой чай лучше всего заварить с утра, залить в термос и наслаждаться по чашечке чая в течение всего дня.

Этот чай включает в себя три вкуса — кислый, острый и сладкий. Он показан для тех, у кого замедлен обмен веществ и только жир накапливается быстро.

Обратите внимание- если пить такой чай перед едой — он притупит чувство голода.

Вот еще один очень простой видеорецепт имбирного чая для похудения с липой.

Хочу вам дать несколько важных советов при использовании чая с имбирем для похудения.

Вот еще один очень простой рецепт чая с имбирем для похудения.

Заварить в стакане 1 чайную ложку зеленого чая и половину чайной ложки тертого имбиря. Настоять. Немного дать остыть. Добавить мед.

Имбирный чай. Напиток Венеры.

Этот рецепт напитка Венеры пришел к нам из Юго-восточной Азии. Там каждое утро все женщины, от мало до велика, употребляют такой чай. Кожа сияет, фигура сохраняется. А название напитку дали уже в Европе, где он приобрел большую популярность. Каждое утро за полчаса до еды надо принимать такой настой:

Стакан охлажденной кипяченой воды.
Кусочек свежего имбиря около 1 см (можно и молотый, но свежий предпочтительнее).
2 грамма корицы
2 грамма мускатного ореха.
1 чайная ложка меда при отсутствии противопоказаний.

Все смешать, настоять ночь в стакане охлажденной кипяченой воды. Утром натощак выпить такой настой. Завтракать лучше через 2 часа.

Напиток этот прекрасно тонизирует, поддерживает обмен веществ, помогает пищеварительной системе справиться с проблемой запоров. Эффект похудения имбиря получается не только из-за сжигания жира, но и потому, что имбирь прекрасно справляется с выводом токсинов.

Использование чеснока с имбирем для усиления эффекта похудения.

Чеснок наряду с имбирем является уникальным продуктом, который подарила нам природа. Для нас представляет интерес его взаимодействие с имбирем. Как известно, жировые отложения накапливаются в специальных клетках, которые имеют свойство растягиваться, заполняясь все большим количеством «запасов».

Имбирь с чесноком «открывают» эти хранилища, провоцируют выброс всего накопленного. Когда запасы попадают в кровь, человек в первое время ощущает резкий прилив бодрости. Это был резерв, который организм копил на «черный день». Если бы мы употребили для стимуляции не имбирь с чесноком, а какое-нибудь лекарство, этот выброс мог бы получиться очень сильным. Организм мог бы не справиться и большое количество выброшенных запасов превратилось бы в отравляющие токсины. Потребовалась бы специальная очистительная программа, чтобы не допустить нарушения функций печени и почек.

При ежедневном употреблении чеснока и имбиря, наш организм постепенно учится выбрасывать в кровь ровно столько запасов, сколько может расщепить и вывести через органы выделения. Так мы можем быстрее избавиться от лишних килограммов.

Рецепт приготовления имбирного чая и чесноком.

На 2 литровый термос вам надо взять корень имбиря величиной со сливу, примерно 4 см и 2 зубчика чеснока. Имбирь очистить, чеснок мелко порезать. Залить все 2 лирами кипятка и дать настояться. После заваривания этот чай лучше процедить. Пить по половине стакана перед едой.

Противопоказания при употреблении чая с имбирем:

• Заболевания желудочно-кишечного тракта,
• Заболевания печени и желчновыводящих путей,
• Аллергия, индивидуальная непереносимость.

Людям, у которых есть проблемы с сосудами и у кого повышено артериальное давление, нужна обязательна консультация врача.

Вот такие рецепты сегодня у меня. Желаю всем здоровья, стройности, молодости. В следующих статьях я расскажу о том, как имбирь может сохранить нам молодость кожи и волос.

Медитация на солнце

Если резко разболелась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор.
С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.


Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).

После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор. Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок. Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой. После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку. После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.

Попробуйте воспользоваться этим рецептом. Уверяю, вы не пожалеете. Марлевую повязку, пропитанную солевым раствором, можно держать до 15 часов.

 

Применение кефира в народной медицине

 

При бронхиальной астме При отеках и водянке При воспалении легких При головной боли При геморрое При дизентерии От поноса При заболеваниях желчного пузыря При запорах При изжоге При камнях в мочевом пузыре При почечно-каменной болезни При заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта При повышенном давлении При малокровии При малокровии и истощении При подагре При раке При тошноте

При одышке, стеснении в груди При сердечных заболеваниях При туберкулезе От переутомления и слабости При экземе, лишае При псориазе При воспалении яичников При ожогах От пролежней При ушибах, вывихах, растяжениях От ушибов и синяков Для выведения шлаков Для избавления от отеков на ногах От ревматизма и артрита От малярии Эликсир молодости От вредного воздействия солнца и ветра От бессонницы

Устранение любых болевых симптомов силой энергии мысли

Среда, 25 Апреля 2012 г. 09:12 (ссылка)
Процитировано 16 раз + в цитатник Понравилось: 5 пользователям
Прочитало: 1 за час / 96 за сутки

Медитация № 1
Болит, к примеру, печень ( или почки, или сустав или любое др.) Вы удобно усаживаетесь в кресло, закрываете глаза расслабляетесь и полностью убираете мысленный диалог. В течение 5 минут сосредотачиваете свое внимание на проблемной зоне, можно включить приятную тихую музыку. Затем начинаете носом медленно втягивать воздух, мысленно представляя ,что этот воздух холодный ( даже скорей ледяной !) и он как бы транзитом проходит через больной орган. Сделать надо полный вдох грудью в течение 10 – 15 секунд, далее выдержать пауза 5 -7 секунд. Затем начинается выдох, он проходит точно по той же траектории (только в обратную сторону), что и вдох. Разница лишь в том , что теперь этот воздух горячий (даже огненный). Время на выдох 10- 15 секунд. Затем все повторяете в указанной последовательности. Проблемная зона обязательна, должна разогреться. Ощущение тепла будет Вам указывать, что Вы делаете, все правильна. Весь сеанс занимает порядка 10-15 минут. Удивительно ,но боль проходит почти мгновенно . Но самое любопытное это то, что современная наука на это молчит и только разводит руками.

Медитация № 2
Проблемная зона во внимание не берется , вся зона это Вы.. У Вас нет физического тела , представляете ( визуализируйте) трубу. Вы эта труба, откуда-то сверху в Вас течет энергия , обязательно светлая ,чистая, можно огненно- золотая. Проходя как бы транзитом через Вас ,она так же и уходит в никуда вниз , унося с собой все Ваши проблемы , несчастья и болезни. ( время на занятие желательно не менее 30 мин.)

Медитация № 3
Вы сидите на стуле, Ваше тело полностью расслаблено. В комнате звучит спокойная музыка, глаза закрыты. Мысленно представляете, что Ваши ноги начинают как бы уходить глубоко в землю. Мысленно следуйте за ними в бездну земли и где – то очень глубоко Вы вдруг встречаете огромное озеро, которое наполнено сияющей энергией. Ваши ноги – это уже огромные трубы-насосы, через которые Вы начинаете качать энергию. Для этого Вы медленно через нос делаете вдох полной грудью и представляете, как энергия на огромной скорости поднимется по трубам вверх. Собирается энергия в районе 2-ой чакры (СВАДХИСТХАНА ), это область Дан-тянь ( примерно под пупком). Далее следует пауза 5 – 7 секунд и на выдохе расходится по всему телу, заполняя каждый уголок (но можно направить концентрированную энергию и в проблемную зону).

источник

Многие теряются от изобилия методов и методик «правильного» дыхания и дыхательных упражнений. Они использовались и используются практически в любых древних и современных школах здоровья, самозащиты, спортивного и боевого искусств, единоборств. Серьезные научно-исследовательские институты разрабатывают методики и приборы для нормального, искусственного или принудительного газового обмена в естественных и экстремальных условиях для летчиков, космонавтов, подводников.
Искусство управлять оптимальным балансом кислорода и углекислого газа в артериальной крови заключается в повышении содержания углекислого газа при необходимом и минимально достаточном содержании кислорода.
Потребность в углекислом газе возникла «исторически» еще много миллионов лет назад, когда углекислый газ в атмосфере составлял девять десятых ее объема. Сейчас в воздухе присутствует только 0,03% углекислого газа, а кровь содержит его более 7%. Но законы обмена веществ клетки, нуждающейся в углекислом газе для жизни, сохранились. Поэтому мы и дышим чаще, чем нужно, но зато живем меньше, чем могли бы. Средний человек выполняет 12 дыханий в минуту. При этом легкие сильно вентилируются с избыточной потерей углекислого газа. Поверхностное и более медленное - хотя бы в полтора-два раза - дыхание приведет к увеличению продолжительности жизни на 20-30 лет.

 

А если научиться дышать с частотой 1-3 дыхания в минуту, как это делают опытные йоги, то можно действительно есть низкобелковую пищу, используя для синтеза белка азот воздуха и углекислый газ.
Подавляющему числу людей кажется совершенно непонятным, а потому и невозможным достичь столь высоких успехов таким примитивным способом, как дыхательные упражнения.

Предлагаемая дыхательная гимнастика доступна абсолютно всем, требует мало времени, технически проста, ее можно делать при любой житейской паузе, когда внимание можно сосредоточить на процессе дыхания. Это и стояние в очереди, и равномерная ходьба, и любой перерыв в работе, и т. д. и т. п.
Этот комплекс при ежедневном выполнении не увеличит продолжительность жизни на 20-30 лет, однако 7-10 лет, отличное самочувствие и победа над депрессией вам гарантированы.

Что же касается продления жизни на 20-30 лет благодаря йоговским физическим, дыхательным и ментальным упражнениям - это следующий и вполне реальный этап, который, правда, потребует 2-3 года для освоения комплексных упражнений в течение 1-2 часов ежедневных тренировок, а также совершенствования стиля жизни. Далее этому стилю жизни придется следовать всю оставшуюся жизнь. Большинство именно это и пугает. Но это уже другая, хотя и очень интересная тема.
Необходимо отметить главное: дыхание поддается тренировке. Мы дышим непрерывно и произвольно. А тренировка дыхания начинается с того момента, когда наше внимание переключается на контроль за дыханием. Вот и весь секрет. Существует три простейших классических этапа тренировки дыхания. Это простейшая дыхательная гимнастика, маятниковое ритмическое дыхание и мантра «вибрация».

Исходное положение для всех трех этапов. Основным требованием к выполнению всех упражнений является вертикальное положение позвоночника. Другими словами, вы можете сидеть, стоять или даже медленно двигаться так, чтобы дыхание не сбивалось. В комфортных условиях все упражнения можно проделать с закрытыми глазами. Единственное ограничение - полный желудок. Поэтому наиболее оптимальны утренние часы за 30 минут до еды или через 2-3 часа после еды. Постепенность и умеренность, отсутствие самопринуждения, самоконтроль и анализ результатов обязательно приведут к успеху. После дыхательных упражнений неплохо выпить стакан горячей воды.

Простейшая дыхательная гимнастика
ПРОСТЕЙШАЯ дыхательная гимнастика состоит из шести упражнений. Гимнастику можно делать несколько раз в день, при необходимости прийти в себя или отдохнуть. Если первые четыре упражнения нормализуют газовый обмен и направлены на стабилизацию и релаксацию организма, то два последних можно рассматривать как кислородную подушку, как известно, применяемую в экстренных случаях.
Для выполнения этой гимнастики требуется всего 5-6 минут. Она позволяет быстро снять усталость и восстановить работоспособность. При регулярном выполнении она нормализует газовый обмен, артериальное давление, иммунную и нервную системы, очищает организм от токсинов, улучшает деятельность сердца и пищеварение, увеличивает объем легких и продлевает срок жизни.
1. Полное дыхание. Начать медленно выдыхать через нос. Опустить диафрагму, слегка втянув живот. Затем без напряжения и задержки дыхания начать медленный спокойный вдох через обе ноздри «снизу вверх», наполняя легкие на 2/3 их объема. Сначала выпятить нижнюю часть живота, потом слегка поднять верхнюю часть груди и в последней фазе чуть приподнять ключицы. Не задерживая дыхания, тут же начать медленный спокойный выдох - слегка втянуть живот, при этом диафрагма поднимается вверх, далее слегка сжимаются ребра (опускается верхняя часть груди), и затем опускаются ключицы. И так повторить 3 цикла «выдох-вдох».
 Мысленно считая, например, до трех в течение выдоха и до трех в течение вдоха, необходимо подобрать в конечном итоге комфортную продолжительность вдохов и выдохов. Внимание надо сосредоточить на счете, плавности и непрерывности дыхания. Очень помогает мысленный образ, например, равномерно крутящегося в легких маховика или равномерно поднимающегося и опускающегося вдоль позвоночника поршня. Упражнение выполняется примерно за 1 минуту.

2. Преодолевающее дыхание. Опустить подбородок в яремную ямку. Прижать корень языка к мягкому небу. Преодолевая сужение дыхательных путей, выполнить 3 раза «полное дыхание», как описано в предыдущем упражнении. При дыхании воздух производит характерный храпящий звук, который при хорошо освоенном упражнении становится слышен только исполнителю. Счет, образ маховика или поршня здесь очень помогают. Упражнение выполняется примерно за 1 минуту.

3. Охлаждающее дыхание. Сделать выдох через нос, придерживаясь техники «полного дыхания». Облизнуть губы и вытянуть их, как при произношении звука «у». Влажный язык свернуть трубочкой и высунуть между губами. Выполнить полный вдох через влажную трубочку языка и губ, сделать паузу, чтобы проглотить слюну, и далее сделать полный выдох через нос. Упражнение выполнить 3 раза. Это единственное упражнение, в котором вдох выполняется через рот. Счет, образ маховика или поршня здесь очень помогают. Упражнение выполняется примерно за 1 минуту.

4. Очищающее дыхание. Выполнить «полное дыхание» по следующей схеме. Мизинцем и безымянным пальцем правой руки зажать левую ноздрю. Выдохнуть через правую ноздрю и без паузы вдохнуть через эту же ноздрю. Закрыв большим пальцем правой руки правую ноздрю, одновременно открыв левую, начать через нее выдох. Не делая задержки дыхания, вдохнуть через левую ноздрю. Сменить положение пальцев и продолжить упражнение до завершения 2 циклов «вдох-выдох» в каждую сторону. Упражнение легко запомнить, если выдох выполнять всегда «через чужую ноздрю». Счет, образ маховика или поршня здесь очень помогают. Упражнение выполняется примерно за 1 минуту.
 

5. Вентиляция полостей головы. Сделать выдох, затем вдох, заполнив легкие примерно наполовину. Суть упражнения заключается в серии резких контролируемых выдохов. Вдох при этом происходит как бы сам собой. Диафрагма при вдохе и выдохе должна подниматься и опускаться, как поршень насоса, а грудная клетка - оставаться расширенной и неподвижной. Руки, голова и плечи не должны дергаться в такт выдохам. Время выдоха примерно в 3 раза короче вдоха. Все упражнение состоит из 3 серий с паузой между ними для выполнения «полного дыхания». В каждой серии может быть выполнено от 3 до 10 выдохов так, чтобы не сбивалось дыхание во время паузы. Упражнение выполняется примерно за 1 минуту.

6. Вентиляция легких. Вдыхать и выдыхать через нос быстро и энергично, за счет подъема и опускания диафрагмы. Продолжительность вдоха равна продолжительности выдоха. Промежутка между вдохами и выдохами нет. Диафрагма при вдохе и выдохе должна подниматься и опускаться, как поршень насоса, а грудная клетка - оставаться расширенной и неподвижной. Руки, голова и плечи не должны дергаться в такт вдохам и выдохам. Все упражнение состоит из 3 серий с паузой между ними для выполнения «полного дыхания». В каждой серии может быть выполнено по самочувствию от 6 до 20 вдохов-выдохов так, чтобы не сбивалось дыхание во время паузы. Упражнение выполняется примерно за 1 минуту.

Маятниковое ритмическое дыхание
ПРОСТЕЙШАЯ дыхательная гимнастика позволяет создать основу для подготовки к маятниковому дыханию. Приведем три классических базовых упражнения: маятниковое дыхание, маятниковое дыхание с задержкой на вдохе, маятниковое дыхание с задержкой на выдохе.

1. Маятниковое дыхание. Техника простейшего маятникового дыхания практически совпадает с техникой простейшего «полного дыхания», с той лишь разницей, что между вдохом-выдохом (и выдохом-вдохом) появляется короткое затаивание дыхания. Однако маятниковое дыхание менее акцентированно, т. к. при выполнении этого упражнения воздухом заполняется не более половины реального объема легких. Длительности выдоха и вдоха одинаковы с очень коротким затаиванием между ними. Процесс дыхания похож на синусоиду, в которой максимумы и минимумы имитируют минимальную задержку (больше похожую на затаивание) в переходах вдох-выдох и выдох-вдох. Мысленно считая, например, до трех в течение выдоха и до трех в течение вдоха, необходимо подобрать в конечном итоге комфортную продолжительность вдохов и выдохов. Очень помогает мысленный образ, например, равномерно крутящегося в легких маховика или равномерно поднимающегося и опускающегося вдоль позвоночника поршня с минимальными притормаживаниями между вдохами и выдохами, и наоборот. Длительность упражнения 2 минуты. Суть упражнения заключается в сосредоточении внимания на дыхательном процессе. Упражнение успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы лица и улучшает состояние голосовых связок.

2. Маятниковое дыхание с задержкой на вдохе. Сначала «запустить» обычное маятниковое дыхание. Затем необходимо вдох завершить паузой, больше похожей на сверхмедленный вдох, длительностью в 2 раза меньшей продолжительности вдоха. При этом переход от сверхмедленного вдоха к выдоху должен быть незаметным. Между выдохом и вдохом остается мгновенное затаивание дыхания, как и ранее в маятниковом дыхании. Весь цикл дыхания состоит из 2 частей вдоха, 1 части сверхмедленного вдоха, 2 частей выдоха (2:1:2). Ритм дыхания подбирается таким образом, чтобы обеспечить комфортность выполнения упражнения. Внимание надо сосредоточить на счете, плавности и непрерывности дыхания, особенно на вдохе и паузе после вдоха. Как и ранее, качество выполнения упражнения усиливается с помощью мысленного образа, например, равномерно крутящегося в легких маховика или равномерно поднимающегося и опускающегося вдоль позвоночника поршня или качающегося маятника. Длительность упражнения составляет 2 минуты. Упражнение развивает внимательность и способность к концентрации мысли.

3. Маятниковое дыхание с задержкой на выдохе. Сначала «запустить» обычное маятниковое дыхание. Затем необходимо выдох завершить паузой, больше похожей на сверхмедленный выдох длительностью в 2 раза меньше выдоха. При этом переход от сверхмедленного выдоха ко вдоху должен быть незаметным. Между вдохом и выдохом остается мгновенное затаивание дыхания, как и ранее в маятниковом дыхании. Весь цикл дыхания состоит из 2 частей выдоха, 1 части сверхмедленного выдоха, 2 частей вдоха (2:1:2). Ритм дыхания подбирается таким образом, чтобы обеспечить комфортность выполнения упражнения.
Внимание надо сосредоточить на счете, плавности и непрерывности дыхания, особенно на выдохе и паузе после выдоха, а также на расслаблении дыхательных мышц. Как и ранее, качество выполнения упражнения усиливается с помощью мысленного образа, например, равномерно крутящегося в легких маховика или равномерно поднимающегося и опускающегося вдоль позвоночника поршня или качающегося маятника. При образном опускании маховика, поршня или маятника его движение замедляется (сверхмедленный выдох). Длительность упражнения составляет 2 минуты.
Амплитуда дыхания в этом упражнении еще меньше, чем в двух предыдущих. Необходимо стремиться к увеличению длительности цикла вдох-выдох и уменьшению глубины его амплитуды. При уверенном освоении этого упражнения можно подключить прижимание корня языка к небу, как было описано в упражнении «преодолевающее дыхание».

Упражнение является ключом к совершенному здоровью, замедлению процессов старения и изучению основ медитации. Его можно использовать как самостоятельное упражнение для улучшения психического здоровья.

Мантра «вибрация»
Под заголовком «Искусство быть счастливым» мне попалась еще в «самиздатовские» времена небольшая книжка, где была приведена (первая в моей практике) мантра, поразившая меня простотой и эффективностью.
Только позже я узнал из других источников, что этим «секретным, божественным, волшебным, спасительным» звукам да и самой мантре не одна тысяча лет. Мантра означает «мысленная защита» в самом широком смысле этого словосочетания.

Вот эти семь звуков:
ОМ, ВОМ, ХАМ, ЯМ, РАМ, ВАМ, ЛАМ.

Исходное положение: Сесть в позу с вертикально расположенным позвоночником, закрыть глаза на весь период исполнения мантры, настроить маятниковое ритмическое дыхание.
Техника исполнения: С маятникового дыхания перейти на вдох в 2/3 объема легких и затем без паузы, медленно выдыхая, пропеть, растягивая гласные и носовой звук «ммм», последовательно все семь звуков. Начните пение первого звука «А-о-у-ммм» и направьте мысленно взор на самую верхнюю точку головы (родничок). При правильном исполнении вы почувствуете вибрацию внутри верхней части головы.
Перейдите на этом же выдохе к пению второго звука «Во-о-ммм» и направьте мысленно взор в центр головы напротив межбровья. Ощутите вибрацию. В этом месте расположен гипофиз или, как говорят йоги, «волевой чакр».
Если хватает воздуха, на этом же выдохе перейдите к третьему звуку «Ха-а-ммм» и направьте мысленно взор на проекцию щитовидной железы на позвоночном столбе. Когда ощутите вибрацию в этой зоне («горловой чакр»), переходите к следующему звуку.

Наступит время, когда вы сможете на одном вдохе пропеть все семь звуков, направляя мысленно взор с закрытыми глазами на соответствующий нервный центр (чакр), и ощутить его вибрацию. Однако вначале можно каждый раз или через раз снова наполнять легкие на 2/3 объема и продолжить пение звуков по все той же схеме.
Четвертый звук «Я-я-ммм» - взор на проекцию «воздушного чакра» (примерно центр легких) на позвоночном столбе. Трудно не заметить вибрацию этого чакра.
Пятый звук «Ра-а-ммм» - взор на проекцию «огненного чакра» (желудок) на позвоночном столбе. Ощутите вибрацию и затем переходите к следующему звуку.
Шестой звук «Ва-а-ммм» - взор на проекцию «водного чакра» (мочевой пузырь) на позвоночном столбе. Ощутите вибрацию - вибромассаж «водного чакра» и переходите к последнему звуку.
Седьмой звук «Ла-а-ммм» - взор на «земляной чакр» (копчик). Ощутите вибрацию в области кишечника и можете закончить мантру и открыть глаза или вернуться к первому чакру и начать новый цикл.
Полезно при повторных циклах менять высоту звука и его громкость. Позже попробуйте научиться петь про себя.
В целом описание мантры «вибрация» намного сложнее ее исполнения.
Эффект. Это одна из эффективных и простых для исполнения мантр. Пение матры одновременно означает исполнение простейшего маятникового ритмического дыхания, но с сильно затянутым выдохом - как раз то, что нужно для продления жизни, т. е. для увеличения уровня углекислого газа в крови. Известно, что пение, и в частности церковное, увеличивает продолжительность жизни.
Вибрация нервных узлов - своеобразный естественный вибромассаж, улучшающий и нормализующий кровоснабжение этих центров. Это великолепное подготовительное упражнение к любому виду медитаций. Однако очень полезно самостоятельное ее исполнение. Мантра снимает нервный стресс, физическую или психическую усталость, депрессивное состояние.

isceljajushhie_praktiki