Тай-Чи для талии. |
"Метод приседания лицом к стене, максимально отпускающий поясницу". Приседания у стены для расслабления (отпускания) талии. Относится к традиционному цигун. Упражнения способствуют вытягиванию позвоночника, гармонизируют ци, ликвидирует застой в пояс...
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |