Цитата сообщения Die_Gelassenheit
Яркая жизнь
Несколько советов о том, как сделать жизнь ярче. Не аксиома, разумеется, но, возможно, кто-то найдет для себя что-то новое.
- Гуляйте каждый день 10−30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
- Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.
- Спите 7 часов.
- Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
- Больше играйте в игры.
- Читайте больше книг.
- Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
- Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
- Больше мечтайте.
- Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.
- Пейте много воды.
- Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
- Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
- Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.
- Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны.
- Поймите, что жизнь — это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы — это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.
- Ешьте завтрак сами, обедом поделитесь с другом, а ужин отдавайте врагу.
- Больше смейтесь и улыбайтесь.
- Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.
- Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает.
- Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.
- Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
- Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых.
- Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.
- Научитесь прощать.
- Что другие люди думают о вас — не ваше дело.
- Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.
- Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!
- Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.
- Зависть — пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем.
- Лучшее — впереди.
- Не важно, как вы себя чувствуете — вставайте, одевайтесь, общайтесь.
- Поступайте правильно.
- Чаще звоните родным.
- Каждый день делайте что-то хорошее для других.
- Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.
- Поделитесь этими советами с тем, кто вам не безразличен.
© Psylive & You Already Know This Stuff.