Польза черноплодной рябины сомнений не вызывает! Не будем останавливаться на чисто медицинских терминах, скажем одно: по некоторым показателям она превосходит  чернику, клюкву и даже  гранаты!..

Вот краткий список того, чем она так хороша:

- Идеальный источник антиоксидантов

- Оптимизирует артериальное  давление

- Нормализует уровень холестерина

- Оздоравливает мочевыводящие пути

- Поддерживает в крови нужную  концентрацию сахара

- Обладает  противовоспалительными свойствами, то есть «побеждает» вредные  бактерии и вирусы

- Улучшает память и общее состояние нервной системы

- Нормализует пищеварение и состояние нервной системы

- Замедляет процессы старения.

РЕЦЕПТЫ ИЗ ЧЕРНОПЛОДНОЙ РЯБИНЫ ИЛИ АРОНИИ

Для снижения давления: из горсти ягод выдавите сок, добавьте чайную ложку меда. Принимать по две столовых ложки за пол часа до еды.

При гастрите: Выпивайте 1/4 стакана сока за пол часа до еды

Для иммунитета: приготовьте чай – залейте двумя стаканами кипятка две столовые ложки сухих ягод аронии, кипятите десять минут, а потом настаивайте часов шесть. Пейте с медом или сахаром три раза в день.

Для профилактики атеросклероза: Принимайте чаи и отвары богатые витамином С (из шиповника, малины) и паралельно съедайте по сто ягод ежедневно.



Помните: черноплодная рябина необходима  в вашем рационе питания.  Здоровья Вам и успехов!..