Прямо сейчас я освобождаюсь от незаинтересованности в моей собственной жизни.
Прямо сейчас я освобождаюсь от желания отвернуться от всего, что неприятно или сложно.
Прямо сейчас я освобождаюсь от ощущения того, что я ничего не могу сделать, чтобы улучшить свою жизнь.
Прямо сейчас я освобождаюсь от моей беспомощности и эмоциональной недоступности.
Прямо сейчас я освобождаюсь от того, что отказываюсь замечать мои собственные агрессивные чувства.
Прямо сейчас я освобождаюсь от привычки игнорировать проблемы до тех пор, пока они не станут непреодолимыми.
Прямо сейчас я освобождаюсь от всей своей зависимости и страха остаться в изоляции.
Прямо сейчас я освобождаюсь от склонности принимать желаемое за действительное и очень быстро иду на уступки.
Прямо сейчас я освобождаюсь от привычки игнорировать себя и свои собственные разумные нужды.
Прямо сейчас я освобождаюсь от желания всегда искать быстрые и легкие решения моих проблем.
Прямо сейчас я освобождаюсь от склонности рассматривать как угрозу важные изменения в моей жизни.
Прямо сейчас я освобождаюсь от склонности теряться в удобных привычках, которые дают мне ощущение порядка и спокойствия.
Прямо сейчас я освобождаюсь от всех мыслей о том, что практически все в этой жизни создает мне очень большие проблемы.
Прямо сейчас я освобождаюсь от всей своей невнимательности и забывчивости.
Прямо сейчас я освобождаюсь от желания соглашаться с другими, чтобы сохранить мир.
Прямо сейчас я освобождаюсь от ощущения необходимости жить через других и не развивать себя.
Прямо сейчас я утверждаю, что уверенный в себе, сильный и независимый человек.
Прямо сейчас я утверждаю, что развиваю свой ум и в достаточной степени продумываю вещи.
Прямо сейчас я утверждаю, что с осознанием и внимательностью смотрю на мир вокруг себя.
Прямо сейчас я утверждаю, что горжусь собой и своими способностями.
Прямо сейчас я утверждаю, что могу быть преданным и надежным другом в трудные времена.
Прямо сейчас я утверждаю, что без опаски смотрю в себя.
Прямо сейчас я утверждаю, что мне интересно мое будущее.
Прямо сейчас я утверждаю силу и исцеляющий эффект моего присутствия в мире.
Прямо сейчас я утверждаю, что активно принимаю все то, что дает мне жизнь.

Дон Ричард Рисо