Все мы привыкли к череде взлетов и падений.Все ,без исключения,хоть ненадолго,но бывают без настроения и разбалансированы.
Первая помощь самому себе это желание как можно скорее прийти в себя:


1) Хлопаем в ладоши,раз громко или несколько раз
Эффект потрясающий.Что это дает:резкая сборка эмоциональнеого тела до нужного размера,убираются разрывы и растягивания ауры,изгоняются аурические сущности
2) Можно надуть шарик и со словами *проблема исчезла,ее нет и не было* хлопаем шар пальцами и мысленно остатки внутренностей шарика выпускаем в окно
3) Холодный душ
Тоже отличный способ подстегнуть себя и восстановить равновесие и гармонию в себе.
Так почему, зная простые способы помощи себе,люди продолжают пребывать в унынии ? Сила Воли,вот главный созидательный компонент нашей Жизни.Это паровоз и тягач наших мыслей и желаний.Поэтому давайте Всегда Быть на коне и не позволять мелким неурядицам портить нам прекрасное настроение.Мы живы и здоровы,рядом родные и близкие нам люди,у нас есть дом и работа,мечты и надежды.Ничто не мешает их осуществлять и стремиться к лучшему.И все зависит от нас самих.хотим ли Быть Счастливыми.Одним движением рук делаем свой Мир лучше,хлопаем в ладоши и улыбаемся!