Каша, мюсли, гранола, овсяное печенье — овсянка стала символом сытного и полезного завтрака. Действительно ли овсянка — идеальный завтрак, как нас учили с детства? Что говорят об овсянке специалисты по здоровью, есть ли в овсянке глютен и какую овсянку выбрать — рассказываем в этом посте.

Читать далее

С возрастом или от неправильного питания и образа жизни сосуды теряют эластичность, на внутренних стенках оседают скопления холестерина, кальцинированный осадок и просвет существенно суживается. Это приводит к повышению давления, ухудшению кровоснабжения всех органов, а особенно чувствителен мозг. Как результат — инсульты, инфаркты и многие хронические болячки.

Читать далее

Может ли задыхаться мозг?

Определённо, точно да, однако же, как это происходит.

Давайте расскажу, да ещё и дам несколько простых упражнений, которые позволят снять спазм.

Вообще, кровообращение мозга, как само по себе явление, не паталогично, а как раз наоборот.

При этом, мы можем столкнуться с рядом проблем, если возникает какое-либо нарушение.

В данном случае поговорим о прямом дефиците, что наступает от нехватки питательных веществ.  

Сегодня мы расскажем вам о трех лекарственных растениях, которые обладают многочисленными полезными свойствами и очень эффективны при лечении различных заболеваний. Они обеспечивают наш организм необходимыми витаминами, минералами и другими питательными веществами.

Читать далее

Потратила копейки на 2 средства, а эффект невероятен.

С годами стареют не только лицо и тело.

Порой до неузнаваемости меняются характер и сознание людей — так ведут свою разрушительную работу возрастные болезни.

По каким признакам можно понять, что человек постепенно теряет рассудок, можно ли предотвратить развитие негативных изменений и получится ли отложить старость.  

Постепенные ухудшения  

Спина болит? Да просто на вас все ездят!

От наших эмоций и взглядов на жизнь зависит склонность ко многим болезням!

Почему кто-то из нас постоянно простужается, хотя носит шапку и избегает сквозняков, кто-то никак не может справиться с «банальным» гастритом, а кого-то ни одна хворь не берет?

Во многом на эти вопросы отвечает наука психосоматика

Вы простужены? Пора отдохнуть...

Защитные силы нашего организма очень чутко реагируют на стрессы. Известно, что при депрессии, например, общий иммунитет может снизиться аж на 70%.    

Академик Бехтерев, посвятивший жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, сохранив на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. 

Остальные к старости превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей.

 80% — это значительно больше, чем число тех, кому суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей.

Чтобы войти в будущем в счастливые 20%, начинать важно уже сейчас.  

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

Читать далее

Наше тело может многое сказать о себе.

Возьмем, например, появление желтого оттенка кожи и слизистых, которые так и кричат о проблемах печени.

Или утолщение ногтевой пластины с выпуклой формой, их также называют ногтями в виде часовых стекол, что говорит о возможных проблемах с легкими, в частности - ХОБЛ.

В общем, если наблюдать за собой, то можно заметить множество нюансов, еще на ранних этапах.

А как мы с вами знаем: чем раньше увидите, тем лучше для вас.

Но не думайте, что только конечности и кожа говорят о проблемах.

Многое о вас говорит лицо и голова в целом. 

https://vk.com/sherstjanaja_parochka

Читать далее

Читать далее

Однажды в одной компании я заметила незнакомую женщину. Её было около 40 лет, а то и меньше. Мой интерес она привлекла своей внешностью.  Её волосы сияли здоровьем и красотой, глаза горели, а лицо радовало приятным румянцем и гладкой нежной кожей. Я намного моложе её, но не могу похвастаться таким внимание у мужчин, какое вызывала эта дама. Я решила во что бы то ни стало познакомиться с ней и мне удалось. Каким же было моё удивление, когда я узнала её возраст. Вы не поверите! Этой красотке 65 лет и у неё уже есть 6 внуков. Я не смогла удержаться и спросила, как ей удаётся так прекрасно выглядеть. И женщина поведала мне о своих секретах молодости.

Читать далее

Хотите проверить, настолько крепок ваш организм?

Разумеется, одно упражнение не может свидетельствовать о полном физическом здоровье, но вполне даст первоначальное представление.

Для получения общей оценки своего здоровья вы можете попробовать выполнить простое упражнение - простоять на одной ноге в течение 20 секунд, не теряя равновесия.

Так что поставьте секундомер на 20 секунд и осторожно поднимите ногу. 

Психосоматика заболеваний — что и как влияет на наш организм

Читать далее