Таблица калорийности продуктов |
А это для тех, кто хочет правильно питаться и сидит на диетах. Рассчитывайте правильно калории и худейте
|
Жиросжигающий коктейль с имбирём |
Будем худеть в лёгкую, это просто и полезно
|
Косички - плётём шнур водопад |
Вы умеете плести причёску водопад ? Нет ? Учимся - это так красиво, да если ещё сделать локоны
|
Домашние рецепты с алоэ |
У каждого, наверное, имеется алое ? Если нет , то стоит его завести. Это настоящий доктор
|
Ах, эти косточки на ногах! |
|
Камни в почках-жаль,что не драгоценные |
|
Делаем ароматическое саше. Мастер-класс |
Ароматические саше – использующиеся еще с древнейших времен, забытые и вот в последние годы успешно реанимированные и ставшие снова популярными. Почему? Да все очень просто. Еще наши предки знали о целебных свойствах различных травок и целебном действии ароматов на организм человека. Царица Клеопатра, по праву считающаяся первым косметом, использовала ароматические травы и масла для поддержания своей красоты. Сейчас о рецептах красоты Клеопатры говорят с неким благоговением, считается, что многие из них утрачены, но некоторые дошли и до нас.
Но что-то мы отвлеклись. Речь пойдет об ароматических саше. О том, что это такое, для чего используется, и самое главное, как сделать ароматическое саше самостоятельно.
Ароматические саше – это такие мешочки, набитые лекарственными, душистыми травами и, как правило, пропитанные эфирными маслами.
В древние времена, когда чистоплотность не являлась главной добродетелью не только простого люда, но и знати, когда вши и блохи были их постоянными спутниками, для отпугивания этих кровососов, а также для придания более приятного запаха своему телу, кавалеры и барышни носили на шее ароматические саше. Это достоверные факты, известные из истории. Очень живописно об этом написано в книге М.Даниэла «Тайные тропы носителей смерти». В книге подробно описывается история и эволюция кровососов, живущих на человеке. Опять отвлеклись.
Итак. Ароматические саше. Прежде всего – это полезно. Лекарственные растения, добавленные в мешочек, обладают полезными свойствами, ароматические масла усиливают эти действия. Главное, при составлении сборов, помнить о том, какое они оказывают воздействие.
Так, например, лаванда успокаивает нервную систему, снимает головную боль, уменьшает воспаление суставов и мышц.
Розмарин, обладающий прекрасным ароматом, издавна использовался для ароматизации. Розмарин также действует общеукрепляюще и тонизирующее и при этом снимает нервное напряжение. Также розмарин помогает излечиться от простудных заболеваний.
Фиалка же издавна считалась магическим цветком. Считается, что в саше или обереге фиалка вносит покой и свет. Дает людям энергетическую подпитку, уравновешивает эмоциональное состояние, дает заряд бодрости и позитивности.
Сделать ароматическое саше, в общем-то, и не сложно. Для этого готовим сбор для ароматического саше. В нашем случае будем делать саше из лаванды, ромашки, розмарина и фиалки.
В емкость складываем:
- розмарин – 1 часть;
- лаванда – 1 часть;
- ромашка – 1 часть;
- фиалка – 1 часть.
Продолжение мастер-класса здесь:
|
Золотое молоко |
Нашла замечательный рецепт для лечения организма от очень многих заболеваний. Думаю он многим пригодится. Вы ознакомьтесь тоже с ним
Золотое молоко Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей. Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови.
Ингредиенты (на одну порцию):
Способ приготовления: Насыпьте куркуму в воду, доведите до кипения и варите примерно 8 минут, пока содержимое не загустеет. Если паста станет слишком густой, добавьте немного воды. В это время вскипятите молоко, добавив в него миндальное масло. Когда молоко вскипит, сразу снимите с огня. Влейте молоко в куркуму и добавьте по вкусу мед. Пасту из куркумы можно приготовить сразу надолго. В замороженном виде она хранит свои свойства 40 дней. |
http://www.yoga-people.ru/useful/recipe/20-gold-milk.html
|
"ХИТРАЯ" маска заставит ваши ногти расти быстрее! |
|
Маска огуречно-медовая с лимоном |
Как раз на дачах и огородиках поспевают молодые огурчики - нежные, сладкие, вкусные. Обязательно воспользуйтесь моментом и приведите кожу лица в порядок. Огуречная маска отбелит кожу, снимет усталость, оживит и освежит.
Для приготовления огуречной маски необходимо взять молодой домашний огурчик, срезать кожицу, натереть его на мелкой терке и добавить 1 чайную ложку меда и столько же лимонного сока. Смесь разбавить небольшим количеством теплой воды и нанести на очищенную кожу лица. Держать 20 минут, затем смыть теплой водой.
Также сделайте огуречно-лимонные кубики льда. Заморозьте кубики и используйте в жаркие дни для освежающих процедур. Протирания лица огуречными кубиками льда поможет коже не потерять влагу и выглядеть всегда свежо и красиво.
На правах рекламы
Если вы любите заключать пари, то THRUBET поможет сделать это профессионально и качественно! Выигрыш в споре - что может быть увлекательнее и интереснее? Вы можете выгодно продавать ставки, не дождавшись результата события. Предложение для тех, кто любит в спорах познавать истину и выигрыш!
|
Видео и фото как делать модный пучек! | Donut Hair Bun |
делаем основу для прически своими руками
|
про воспаление суставов |
|
Крем для рук, который ничего не стоит |
|
5 рецептов для красы ногтей |
|
Идея для маникюра) |
Я сама еще не пробовала, но уже появились задумки по такому маникюру)))
Кто делал или сделает подобный маникюр поделитесь опытом, когда лучше снимать ленты - сразу или лучше подождать когда лак подсохнет...
|
Средства для снижения сахара в крови |
Корица
В корице присутствует полифенол, обладающий свойством, которое подобно действию инсулина. Молотую корицу необходимо принимать по 0,5 чайн. л. в день. А лучше добавлять в чай для ароматизации и целебного эффекта.
|
Тренировка для уменьшения размеров живота - комплекс упражнений |
реклама в блоге
Вы уже занялись своей фигурой. Как раз сейчас сезон овощей , на которых легко худеется, да ещё плюс к тому предлагаю Вам небольшой комплекс упражнений .Тренировка для уменьшения размеров живота. Стройная фигура и осиная талия Вам обеспечена.
Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем.
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - выборочно , для поддержания мышечного тонуса.
ИТАК :
Позиция 1.
Позиция 2.
десять простых и эффективных упражнений - спорт россии поможет Вам убрать жировые складки на талии и улучшить фигуру
Позиция 3.
Позиция 4.
Позиция 5.
Позиция 6.
Позиция 7.
Позиция 8.
Позиция 9.
Позиция 10.
Напоминаю, интенсивные тренировки делаем только три раза в неделю. При этом, упражнения № 2, 5, 7 и 10 можно выполнять в двух подходах с минутным отдыхом. Опытные спортсменки могут постепенно довести количество подходов до четырех.
|
Маникюр горошками |
|
7 идей украсить прическу |
|
Если давление «скачет»... |
|
Укроп, мед, валериана - и сосуды без изъяна! |
|
Как мягко очистить кишечник? |
|
прически с Заколкой Изи Хоум |
Дневник |
Заколка Изи Хоум как и заколка Хеагами популярна не только в России, но и во всем мире благодаря простоте использования и эффектным результатам ее применения.
Предсталяем вашему вниманию 2 видео, на которых вы можете посмотреть как сделать все возможные прически с заколкой Изи Хоум. А вариантов причесок огромное количество и все их можно сотворить с помощью одного единственного гребешка!
|
Утренние маски для лица - мгновенно сделают вас неотразимой! |
|
40 рецептов для укрепления ногтей. |
Укрепление ногтей ванночками
1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витаминаВ1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
|
Яблочный уксус для сладкой женщины |
|
Рецепты очищения кишечника |
Многим такие рецепты нужны . Почитайте отзывы людей , которые делали очищение по этим рецептам. В тексте использованы все слова авторов без изменений.
Всем наверно хорошо известно, что мёд это главный целитель нашего организма. Поэтому я хочу поделиться с читателями рецептом народного очищения кишечника, в который входит мёд. Возможно, мои рецепты кому-нибудь, принесут пользу. Воспаление толстого кишечника, иначе это заболевание называется колит, можно излечить таким вот способом. В стакане холодной воды растворить одну столовую ложку мёда и выпивать перед едой. В день необходимо выпивать три стакана такого вот медового раствора. Длительность лечения полтора, два месяца. Под воздействием мёда кишечник очищается от патогенной микрофлоры, мёд благоприятно воздействует на пищеварение, участвует в выработке витаминов недостающих организму, гормонов и других биологически активных веществ. При хроническом энтероколите очень полезно употреблять мёд с яблочным уксусом. Растворите 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и добавьте чайную ложку меда. Принимать по одному стакану 3 – 4 раза в день, на протяжении 1 – 1,5 месяца. В течение одного года следует провести 3 -4 таких лечебных курса. |
Очистить кишечник можно и без применения клизм и слабительных средств. Для этого я беру стакан молока, кипячу и оставляю его на ночь в тёплом месте. Оно так отстаивается сутки. При этом присматриваю, чтоб в молоке не появился творог и сыворотка. Далее в прокисшее молоко добавляю одну столовую ложку подсолнечного масла, размешиваю и выпиваю. Рекомендую пить этот раствор на ночь, именно тогда оно действует намного эффективнее. Утром натощак съедаю дольку очищенного чеснока, 1 – 2 яблока или салат из свеклы. Салат готовлю так: одну небольшую свеклу натираю на тёрке, добавляю тёртый чеснок, соль и подсолнечное масло. Всё это достаточно хорошо очищает кишечник. Хорошо кушать утром манную кашу или салат из свежей капусты. Каждый человек может составить для себя более подходящее меню. Я описала то, что употребляю сама. |
Сегодня очень много можно услышать об очищении кишечника народными средствами и о том, как это необходимо делать. И нередко выдумываем для этого очень сложные способы. Думаю перечислять их нет смысла, так как считаю их не совсем приемлемыми для обычного человека. Моё мнение такое, что очищать организм можно и едой, которую мы едим. С детства мне знаком такой рецепт. Как-то в детстве я проглотила шляпку от гвоздя, дома вся в слезах я всё рассказала маме. Мама же мне быстро сварила кашу, которую я скушала. Всё прошло хорошо, и я запомнила на всю жизнь, как чистить кишечник. Мало того я слышала, что этой кашей спасали детей от операции, в случаях, когда они глотали что-нибудь несъедобное. Для приготовления берём по полстакана риса и овса в равных частях, промываем и варим до загустения. Стакан смеси из этих круп я заливаю 2,5 стаканами воды. Эту кашу надо кушать без масла, но можно добавить соль по вкусу, едим на завтрак и ужин, на протяжении нескольких дней, ориентируясь по своему самочувствию. Эта каша способствует выведению остатков непереваренной пищи, чужеродных бактерий, короче всё лишнее, что есть в кишечнике, при этом залечивает повреждения на стенках кишечника. Если этой кашей завтракать и ужинать хоть иногда, это принесёт пользу. Особенно рекомендую съедать эту кашу после застолий с обильными закусками, часто совсем не совместимыми между собой. |
Этот способ очищения кишечника доступный, и очень даже приятный. Для его осуществления потребуется внимательность. Возьмите поллитровую бутылку минеральной воды и 1,5 столовой ложки ксилита (не сорбита), то есть сахар для диабетиков. Эту процедуру лучше всего проделать утром. Впервые лучше это делать в выходной день. Значит так, утром 200 граммовый стакан наполняем минералкой, переливаем в кружку и подогреваем до температуры 36 градусов. Затем в стакан насыпаем 1,5 ст. л. ксилита туда же наливаем подогретую минеральную воду и выпиваем. После этого необходимо двигаться и ходить на протяжении 20 минут. Далее выпиваем опять стакан 200 гр. подогретой минералки, но уже без ничего. И опять же двигаемся 20 минут. Через 20 минут 100грамм воды подогреваем до 36 градусов, выпиваем и продолжаем ходить, но только уже рядом с унитазом. Вы сами почувствуете, когда уже пора. После этого вы почувствуете лёгкость. Далее можете завтракать и заниматься повседневными делами. Такой процедурой мы пользовались в больнице перед операцией. |
Народное средство, которое я предложу, сможет тщательно почистить кишечник. Для этого понадобится чернослив, курага, изюм и двудомная крапива. Крапиву следует подсушить, все ингредиенты пропустить через мясорубку. Взять 100 грамм каждого ингредиента, добавить столько же мёда, 100мл оливкового масла всё это тщательно перемешать. Кому не противопоказан алкоголь, можно добавить 100 грамм сорокаградусной водки. Это снадобье хранится в холодильнике в стеклянной банке. Употребляют на ночь через три часа после ужина 2-3 столовых ложки, запивая 300 миллилитрами тёплой воды. В 7.00 а затем и в 10.00 часов вы почувствуете как работает данное средство. Курс лечения – месяц. Повторный курс провести через полгода. |
Весна самое подходящее время, чтобы почистить свой организм от всего того, что накопилось за осень и зиму. Свекольный жмых самая подходящая «метла» для кишечника. Для того чтобы его приготовить очистите и натрите на мелкой тёрке одну свеклу. Сок отожмите, оставьте его, чтобы он отстоялся, после еды или на ночь выпейте его. Чтобы не возникло в горле неприятных ощущений, перед тем как выпить сок я его немного подсаливаю. Из жмыха сделайте шарики примерно размером с фасолину. Принимайте их за полчаса до еды, смачивайте слюной, но старайтесь не разжевывать. Полезны, не только свежие, но и хранившиеся в холодильнике не более пяти дней. Свекольные пектины обладают очищающими свойствами. Они и есть те вещества образующие «растительный студень». Благодаря им, растения не высыхают. В огурцах их содержание очень мало, поэтому они высыхают и морщатся уже через 2 – 3 дня. В яблоках, тыкве, свекле, пектинов содержится много, и хранятся они месяцами. Так как пектины имеют способность не всасываться, и удерживать на своей поверхности ядовитые вещества, образующиеся в процессе пищеварения, то именно они и выводят всё это из организма естественным путём. |
Для того чтобы очистить печень и кишечник народным средством, вам понадобится: 0,5 кг чернослива без косточек, одна бутылка холосаса (140 грамм) 1 пакет крушины(50 грамм). Все ингредиенты перемешать в эмалированной кастрюле, долить 2 литра воды и довести до кипения. Томить 20-30 минут на медленном огне, после процедить. Холосас по желанию можно добавить и после томления. Хранить в холодильнике Употреблять по 100 грамм один раз в день, на ночь через 2 часа после последнего приёма пищи. До утра старайтесь ничего не есть и не пить. Эффект замечательный, испытано на себе.
|
http://www.ayzdorov.ru/ochishenie_kishechnik_nar.php
|
ДЛИННЫЕ РЕСНИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ – народные рецепты. |
Репейное масло для ресниц.
Репейное масло эффективно ухаживает за ресницами, питает и способствует активному их росту. Репейное масло предотвращает выпадение ресниц, способствуют их «пушистости» – это прекрасное средство для длинных ресниц в домашних условиях.
Первые результаты применения репейного масла для ресниц будут заметны уже через две недели ежедневных процедур. Всё, что Вам понадобится – это флакончик из-под старой туши и репейное масло, которое можно приобрести в любой аптеке.
Флакончик тщательно вымывают и наполняют его маслом. Наносят масло на ресницы каждый вечер. Если специального флакончика в доме не найдено, наносить масло на ресницы можно и с помощью ватного диска.
Внимание! Следует избегать попадания масла на слизистые оболочки глаз. Для этого через 10-15 минут после нанесение масла на реснички, их протирают сухим ватным диском. Это поможет избежать и отеков век.
Хорошие результаты приносит также питание ресниц облепиховым, касторовым или оливковым маслом. Вы можете чередовать масла и периодически заменять одно другим.
Маска для роста ресниц.
Для приготовления питательной маски понадобится 1 столовая ложка касторового масла, 1 чайная ложка сока алоэ и несколько капель масляного раствора витамина А. Компоненты маски смешивают до получения однородной массы.
Маску наносят на ресницы тонкой кисточкой или ватным диском. Процедуру выполняют вечером, за 2-3 часа пред сном. Непосредственно перед сном остатки маски удаляют с ресниц сухим ватным диском (чтобы на утро не опухли веки).
Вот такие секреты красоты помогут восстановить и сделать длинными ресницы в домашних условиях, придать им красоту и обворожительность взгляда. Всё, что от Вас потребуется – это терпение. Результаты не придут на следующий день, а вот через 2-3 недели ежедневного ухода Вы сможете отметить качественное улучшение состояния ресниц.
Серия сообщений "Лицо":
Часть 1 - Маска "Вечная молодость"
Часть 2 - Oтбелить зубы и не нанести им вреда
Часть 3 - ДЛИННЫЕ РЕСНИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ – народные рецепты.
|
Эликсир жизни. Чистим сосуды головного мозга! |
|
|
Народные методы очищения печени и желчного пузыря |
Очищения организма – это довольно длительный процесс, в первую очередь из-за того, что все органы чистятся по очереди. Очень хорошо поможет народная медицина — очищение печени будет гораздо более щадящим, чем при применении медикаментов. Тут мы рассмотрим очищение печени народными средствами.
|