Цитата сообщения Лилёша Лёгкий caлат на ужин





куриное филе — 300 гр.
огурцы — 150 гр.
консервированный горошек — 150 гр. (1⁄2 банки)
кефир — 150 гр.
укроп — пучек
соль — по вкусу⠀

1. Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить.
2. Огурцы порезать средними кубиками.
3. Укроп мелко порезать.
4. Куриное филе порезать средними кубиками.
5. Сложить в салатник филе, огурцы, укроп, горошек.
6. Добавить кефир, посолить, перемешать.⠀


слова и фото автора

источник