Цитата сообщения Ipola
Синдром сухого глаза и его друг — компьютер
![alt="Синдром сухого глаза и его друг — компьютер"/2835299_SINDROM_SYHOGO_GLAZA_I_KAK_S_NIM_BOROTSYa (700x378, 173Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/0/137/287/137287396_2835299_SINDROM_SYHOGO_GLAZA_I_KAK_S_NIM_BOROTSYa.jpg)
Многие из нас целыми днями сидят за компьютером, а потом замечают слезотечение из глаз или ощущение тумана перед глазами. Всё это обычные явления для людей, которые видят перед собой экран монитора и ни на минуту не хотят подумать о здоровье своих глаз. А ведь усталость глаз, сухость глаз – не что иное, как заболевание глаз, с которым нужно бороться.
Синдром сухого глаза – это заболевание глаз, которое проявляется в недостаточном выделении глазной жидкости, которая вырабатывается слёзной железой. Как следствие этого, начинается воспаление глаз, и человек отмечает зуд в глазах, усталость и сухость глаз, покраснение глаз, ухудшение зрения.
Ощущение сухости не проходит даже после прекращения работы на компьютере, оно наблюдается и при просмотре телевизора. Обычно неприятные ощущения проходят после непродолжительного моргания, о пользе которого я писала уже неоднократно. Но ведь многие из нас сидят за компьютером и работают на нём, даже не моргая, как будто в момент моргания они пропустят что-то важное. Вот так, думая о чём-то несущественном, мы забываем о своём здоровье, о здоровье своих глаз. Самый простой способ помочь себе при синдроме сухого глаза – приложить остывшие чайные пакетики к глазам и полежать с ними хотя бы 15-20 минут. Этот простой компресс поможет вашим глазам успокоиться и вернуть себе ясный взгляд на многие вещи. Примочки к глазам являются простым и эффективным средством, если под рукой больше ничего нет, а приготовить их можно из практически любых лекарственных трав, например:
• взять шалфей, ромашку и корень алтея в равных пропорциях, измельчить, прокипятить 15 минут, процедить, смочить салфетку в остывшем растворе и приложить к глазам на 20 минут;
• взять василёк, ромашку и мяту, прокипятить 15 минут, процедить, смочить салфетку в остывшем растворе и приложить к глазам на 20 минут;
• заварите зелёный чай, смочите в нём салфетку и приложите к глазам на 15-20 минут;
• добавьте в тёплую кипячёную воду чайную ложку мёда, размешайте, в полученном растворе смочите салфетку и приложите к глазам на 20 минут.
Народных способов лечения синдрома сухого глаза очень много, но если Вы любите себя и цените своё здоровье – обратитесь за помощью к врачу-офтальмологу, и он назначит Вам грамотное и правильное лечение.
![alt="Синдром сухого глаза и его друг — компьютер"/2835299__3_ (700x667, 159Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/0/137/287/137287397_2835299__3_.jpg)
![alt="Синдром сухого глаза и его друг — компьютер"/2835299_Sindrom_syhogo_glaza_i_ego_dryg__komputer2 (700x567, 172Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/0/137/287/137287398_2835299_Sindrom_syhogo_glaza_i_ego_dryg__komputer2.jpg)
![alt="Синдром сухого глаза и его друг — компьютер"/2835299_SINDROM_SYHOGO_GLAZA (700x526, 260Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/0/137/287/137287399_2835299_SINDROM_SYHOGO_GLAZA.png)
![alt="Синдром сухого глаза и его друг — компьютер"/2835299_SINDROM_SYHOGO_GLAZA (700x524, 228Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/0/137/287/137287400_2835299_SINDROM_SYHOGO_GLAZA.jpg)
Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":![БАННЕР (88x31, 6Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/131/902/131902415_BANNER.png)
Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Часть 2 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
...
Часть 27 - Упражнения для глаз
Часть 28 - Дороже алмаза два своих глаза! 5 упражнений для тех, кто хочет сохранить зрение.
Часть 29 - Синдром сухого глаза и его друг — компьютер