https://youtu.be/pvU5i-XTb78

https://youtu.be/YyPXAB6bp10

Реафирмирующий (укрепляющий) массаж лица. Техника массажа включает системную проработку всех уровней тканей: от самого поверхностного нейрорецепторного, переходя постепенно на сосудистый, завершая глубоким мышечным и суставным. Результат – овал лица более очерченный, кожа в тонусе и сияет здоровьем; Базирующийся на массажных техниках Энрике Кастеллс Гарсия (основателя и директора института мануальной терапии INMASTER (Барселона, Испания), реафирмирующий массаж включает системную проработку всех уровней тканей: от самого поверхностного нейрорецепторного, переходя постепенно на сосудистый, завершая глубоким мышечным и суставным.

Вероятно, многие находили у себя или у своих близких на теле небольшие болезненные участки мышечных уплотнений. Большинство считают их отложением солей, официальной же медицине они известны как триггерные точки. Эти участки локального уплотнения и повышенной чувствительности в мышечной ткани становится причиной болей в различных частях тела, нередко расположенных на значительном удалении от них.

https://youtu.be/K8OBzlmqIus

https://youtu.be/ilAcMZjv1ZU

https://youtu.be/ko0hkvSQBGQ

Миофасциальный ролл – это 1. Свободные плечи, расслабленная и подвижная шея. Улучшает кровоснабжение головного мозга. 2. Красивая, ровная спина, привлекательная осанка. Легкая походка, удовольствие от прогулок и движения. 3. Значительно улучшает работу внутренних органов 4. Защищает кости от остеопороза, делая их прочными; 5. Полноценная циркуляция крови и лимфы по мягким, эластичным, подвижным, отзывчивым мышцам. 6.Усиливает движение межклеточной жидкости, удаляет лишнюю жидкость из организма (снимает отёки), позволяя уменьшить объемы тела; 7. Избавление от стресса. Профилактика накапливания эмоций и зажатия их в мышцах вашего тела. 8. Освобождение мышц грудной клетки и лопаток для полноценного, свободного вдоха и выдоха. 9. Расслабленный, без напряжения глубокий сон

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/CaZUUgIMzJo" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/IISxKE3LGSE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/DtV1X3JD0RM" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/7TvReZrFTF8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Комплекс упражнений с рюкзаками, направленных на похудение в домашних условиях поможет вашему телу приобрести бодрость, выносливость, силу и хорошее настроение на весь день! 
С Яной Павлюк на канале http://timestudy.ru сжигать лишние калории очень легко!

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/fw_SldGcpls?list=PLN...9kmuHRXniTqLE6bjNcS14dTy" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/KOZk5Bpths8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Шейпинг-российская запатентованная методика коррекции фигуры для женщин, 100% результат. Методика рассчитана на всех, кто заботится о своей внешности, здоровье но не имеет много свободного времени. Продолжительность занятия 60 минут, при занятиях 2 раза в неделю, первый результат заметен через 1 месяц.

<iframe width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/gLxzFV0miMI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/c0q5qKtRjVA" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Как перейти на эффективное и здоровое сыроедение (видовое питание "живой" растительной пищей) без срывов о опасных ошибок начинающих (авторская методика профессионального перехода): http://a.vkus-uspexa.ru/p/syroedenie....

Образовательная платформа "Атмосфера развития" представляет семинар-тренинг Арсена Маркаряна "Здоровое вегетарианство и сыроедение".

Видео-ролик под названием "Здоровое вегетарианство и сыроедение (Часть I) - Маркарян Арсен; По полочкам обо всем, что следует знать".

Смотрите также:
- Арсен Маркарян с монологом о сыроедении (ну очень интересно); Почему именно сыроедение и личный опыт перехода на "живое" питание Арсена: https://www.youtube.com/watch?v=xzgFg...
- Как нарастить мышцы на "живом" растительном питании (Арсен Маркарян); Эффективное увеличение мышечной массы на сыроедении: https://www.youtube.com/watch?v=Gz_-F...

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/IfyVf1noPcs" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ccX_w4Gn8Yc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/2mp_6_CLH6A" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Практически каждый цивилизованный житель знает, что такое боль в спине или в шее. Возникает она по вине той же цивилизации, так как мы больше времени сидим и мало двигаемся. А иногда совершаем трудовой подвиг и отправляемся на дачу, где стоим сутками вниз головой над грядками. И, как итог, потом возникает боль в спине и шее.

Сергей Михайлович Бубновский о эффективности кинезитерапии. Доктор Бубновский проверяет здоровье позвоночника. 10 упражнений Бубновского. Основы суставной гимнастики. Лучшая гимнастика для детей - упражнения по Бубновскому. Центр доктора Бубновского.

Мед – это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Только представьте, насколько полезным для организма является

Пчелиный мед легко усваивается человеческим организмом и является универсальным способом борьбы практически с любым недомоганием. Сейчас медовый массаж повсеместно рекламируется преимущественно как эффективное средство избавления от целлюлита. Да, медовый массаж способствует исчезновению ненавистной многими представительницами прекрасного пола «апельсиновой корки», но этим его чудодейственные свойства отнюдь не ограничиваются. Действие медового массажа направлено также на очищение организма, вывод из него шлаков и токсинов, ускорение обменных процессов, регенерацию тканей, восстановление нормальной работы суставов. Медовый массаж также применяется при вегето-сосудистой дистонии, нарушениях работы некоторых внутренних органов, при заболеваниях легких, при пониженном иммунитете, а также при стрессах и депрессиях. Положительно влияет медовый массаж и на нервную систему. Помимо этого, мед является отличным средством для пилинга, кожа после которого становится чистой, мягкой и нежной, как у младенца.

Не стоит, однако, забывать, что медовый массаж противопоказания имеет, перед началом сеансов необходимо проконсультироваться со специалистом.

Ведут занятия онлайн квалифицированные специалисты Института восстановительной медицины, имеющие богатый опыт работы и готовые с удовольствием поделиться с вами своими знаниями, умениями и даже секретами. Режиссер данной телепередачи – Денис Попов-Толмачев.