-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Silkmoth

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.10.2014
Записей: 5158
Комментариев: 54
Написано: 5245





Тем, кто на диете ( вкусный салат)

Суббота, 25 Октября 2014 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тем, кто на диете ( вкусный салат)

3668121_d2qICZgcAtA (604x354, 38Kb)

Ингредиенты:
-фасоль консервированная -1 банка
-крабовые палочки - 100 г
-помидоры - 2 шт.
-чеснок - 3 зубчика
-йогурт - 3 ст. л.
-соль, перец по вкусу.

Приготовление:
1. Крабовые палочки и помидоры мелко нарезать.
2. Смешать их с фасолью, добавить чеснок, соль и перец.
3. Полить натуральным йогуртом и перемешать

Взято с : http://varyarukodelnitsa.ru/blog/43222576535/Tem,-kto-na-diete-%28-vkusnyiy-salat%29

Рубрики:  Кулинария/диет блюда

Простой рецепт пирога

Суббота, 25 Октября 2014 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой рецепт пирога

Худеем? Но вкусненького хочется? - Не печалимся: есть у немецких диетологов вот такой простой рецепт пирога для стройняшек и желающих постройнеть! 

Простой рецепт пирога

Далее>>>
Рубрики:  Кулинария/диет блюда

Красивая выпечка

Суббота, 25 Октября 2014 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая выпечка своими руками

Красивая выпечка своими руками

Красивая выпечка своими руками

Красивая выпечка своими руками

Красивая выпечка своими руками

Красивая выпечка своими руками

Красивая выпечка своими руками

Красивая выпечка своими руками

Читать подробнее →

Взято с : http://prosto-ma-ma.ru/blog/43919075586/Krasivaya-vyipechka-svoimi-rukami

Рубрики:  Кулинария/выпечка

Как правильно сделать массаж стоп?

Суббота, 25 Октября 2014 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно сделать массаж стоп? Ваши ножки будут вам благодарны!


Как правильно сделать массаж стоп? Ваши ножки будут вам благодарны!

Массаж стоп поможет снять напряжение, расслабиться и вновь почувствовать себя человеком с большой буквы.
На стопе находится множество рефлекторных зон и акупунктурных точек. Каждая рефлекторная зона отвечает за определенную область нашего тела или орган.
Подошвенная часть стопы – это карта нашего организма. И, чтобы использовать её с максимальной пользой, не обязательно хорошо в ней ориентироваться. Надо просто не лениться.

Вначале, желательно, походить босиком по квартире, поднимаясь на носочки, а также потоптаться по полу, то внутренней частью стопы, то внешней. Затем принять ножную ванну с солью – можно использовать морскую или обыкновенную поваренную. Соль – прекрасный антисептик, достаточно 10% концентрации соли в воде.

Затем нужно разогреть руки, потерев их друг о друга. После этого нанести на ноги немного масла или крема и растирать пальцы ног и стопу, чтобы они согрелись.
Массируем каждый пальчик в отдельности, снизу вверх, для улучшения кровообращения. Делаем это одной рукой, другой поддерживая ногу. Далее растираем стопу вместе с внутренней и внешней частью, используя для этого ладонь, пальцы, кулак. Подойдут круговые движения, разминания, вдавливание, поглаживания. Заканчиваем процедуру, массируя тыльную часть стопы. Растираем каждый пальчик ноги и каждый ноготок. Обыкновенный массаж стоп по вечерам перед сном способен предотвратить множество заболеваний. Главное здесь – регулярность.
Попробуйте и ваши ноги будут благодарны вам всегда.

 

Читать подробнее →

Взято с : http://prosto-ma-ma.ru/blog/43381028357/Kak-pravil...ashi-nozhki-budut-vam-blagodar

Рубрики:  Здоровье

Заварное пирожное "Картошка"

Суббота, 25 Октября 2014 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заварное пирожное "Картошка"

Заварное пироженое "Картошка"
Далее>>>
Рубрики:  Кулинария/выпечка

Хачапури - Пальчики оближешь

Суббота, 25 Октября 2014 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хачапури - Пальчики оближешь

Далее>>>
Рубрики:  Кулинария/выпечка
Кулинария/Мясные блюда

Домашнее " Птичье молоко"

Суббота, 25 Октября 2014 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее " Птичье молоко"

Домашнее " Птичье молоко"

Если вы еще не пробовали этот нежнейший десерт - срочно приготовьте! 
Это ведь не так уж и сложно.
А как вкусно! 
В восторге будут не только дети, но и взрослые!
Далее>>>
Рубрики:  Кулинария/выпечка

плотный шнур крючко

Суббота, 25 Октября 2014 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем плотный шнур крючком

Вяжем плотный шнур крючком

Далее: http://nashdom.domohozajki.ru/blog/43449019997/Vya...C5F6D32BE6691F5CFEC3206AB7F5CB

Рубрики:  Вязание крючком/Сумки, коврики

В таком маринаде скумбрия

Суббота, 25 Октября 2014 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе

Источник Кулинар'и'Я
 
В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе

Состав:
- Скумбрия (замороженная, разморозить) 2 шт
- лук репчатый по вкусу
- вода 250 мл
- гвоздика 6 шт
- перец горошком шепотка
- перец душистый молотый 1/3 ч л
- зерна кориандра шепотка
- соль 2 ч л
- сахар 0,5 ч л
- масло подсолнечное 2 ст л
- уксус яблочный 2,5 ст л

Скумбрию почистить, порезать на кусочки. Воду вскипятить, добавить туда соль, сахар, гвоздику, перец горошком и молотый, кориандр, масло, кипятить 1 мин на медленном огне. В конце влить уксус. Остудить. Лук порезать полукольцами. Рыбу сложить в миску вперемешку с луком, залить остывшим маринадом.
Оставить лучше на сутки мариноваться.
В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе
Рубрики:  Кулинария/из рыбы

ЛИМОННЫЕ БУЛОЧКИ

Суббота, 25 Октября 2014 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУШКИНЫ ЛИМОННЫЕ БУЛОЧКИ

Эти лимонные булочки укутанные тканным полотенцем, благополучно сохраняются и остаются свежими на следующий день и можно забыть про покупные хлебные изделия хотя бы на время. Завтрак, полдник, чаепитие с сдобными булочками придутся по душе всему семейству.
Ингредиенты:
●мука – примерно 350 г;
●яйца – 3 шт.;
●сливочное масло – 60 г;
●сахар – 60-70 г;
●ванильный сахар – 5-10 г;
●сухие дрожжи – 1 ч. л.;
●молоко – 100 мл;
●лимон (цедра) – 1-2 шт.;
●мак – 1-2 ст. л.;
●соль.
Приготовление:
Рубрики:  Кулинария/выпечка

Шоколадное печенье без выпечки

Суббота, 25 Октября 2014 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадное печенье без выпечки или "No Bake Cookies"

Десерт

Автор: lubov.sukacheva@gmail.com

 

Время приготовления: 10 мин Порций: 20 Калорийность: 127 кКал на порцию
 
Шоколадное печенье без выпечки или "No Bake Cookies"

Вам понадобится:

Сахар-песок 200 г Какао-порошок 50 г
Молоко 50 мл Сливочное масло 50 г
Арахисовое масло 50 мл Ванилин 0.1 ч.л.
Овсяные хлопья крупные (Геркулес) 200 г    
 
Классический американский рецепт, который требует минимум времени и усилий, а результат особенно порадует любителей шоколада. Я часто готовлю это печенье, когда просто нет ничего сладкого к чаю. Все настолько быстро, что чай не успевает остынуть :)

Читать далее

Рубрики:  Кулинария/выпечка

Маски для лица из дрожжей

Суббота, 25 Октября 2014 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица из дрожжей

Маски для лица из дрожжей

Далее>>>
Рубрики:  Косметика

Солевые повязки

Суббота, 25 Октября 2014 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Nika_Nikol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солевые повязки


соль 2 (200x240, 10Kb)

Солевые повязки исцеляют даже от рака. Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает! Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат. Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И.И. Щегловым. В отличие от других врачей он успешно применял при лечении раненых гипертонический раствор поваренной соли. На обширную поверхность загрязненной раны он накладывал рыхлую, обильно смоченную солевым раствором большую салфетку. Через 3-4 дня рана становилась чистой, розовой, температура, если была высокой, опускалась почти до нормальных показателей, после чего накладывалась гипсовая повязка. Спустя еще 3-4 дня раненых отправляли в тыл. Гипертонический раствор работал прекрасно - у нас почти не было смертности. Лет 10 спустя после войны я воспользовалась методом Щеглова для лечения собственных зубов, а также кариеса, осложненного гранулемой. Удача пришла уже через две недели. После этого я стала изучать влияние солевого раствора на такие болезни, как холецистит, нефрит, хронический аппендицит, ревмокардит, воспалительные процессы в легких, суставной ревматизм, остеомиелит, абсцессы после инъекции и так далее. В принципе это были отдельные случаи, но каждый раз я получала довольно быстро положительные результаты. Позже я работала в поликлинике и могла бы рассказать о целом ряде довольно трудных случаев, когда повязка с солевым раствором оказывалась более эффективной, нежели все прочие лекарства. Нам удавалось излечивать гематомы, бурсит, хронический аппендицит. Дело в том, что солевой раствор обладает абсорбирующими свойствами и вытягивает из ткани жидкость с патогенной флорой. Однажды во
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Выпечка домашнего хлеба поэтапно

Суббота, 25 Октября 2014 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпечка домашнего хлеба поэтапно

9:00 утра — замешиваем тесто:замес теста

Далее>>>

Борис Акунин "Пелагия и белый бульдог"

Суббота, 25 Октября 2014 г. 07:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Борис Акунин "Пелагия и белый бульдог"
 

 (567x227, 34Kb)

Борис Акунин
Пелагия и белый бульдог



 
 (220x40, 4Kb)
Рубрики:  Аудиокниги

Упражнения для красивых ягодиц

Суббота, 25 Октября 2014 г. 07:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для красивых ягодиц

Упражнения для красивых ягодиц

упражнения ягодицы, упражнения бедра ягодицы, упражнения мышц ягодицМилые женщины, помните, мужчины, прежде всего, любят здоровые упругие ноги, а их форма всегда имеет второстепенное значение. Мы понимаем, что у вас будут моменты, когда вы захотите послать всё это куда подальше. Но красота, как известно, требует жертв.

Эта публикация предназначена главным образом для женщин, так как вследствие особенностей строения женского организма ноги весьма уязвимая его часть. При отсутствии регулярных тренировок у многих представительниц прекрасного пола эта часть тела уже к двадцати годам может начать терять свою сексуальную привлекательность.

Далее>>>

Коврик

Суббота, 25 Октября 2014 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем необычный коврик

Люблю я подобные штуки, когда из ничего получаются такие симпатичные вещи. 

Шьем необычный коврик

Далее>>>
Рубрики:  Вязание крючком/Для уюта

Бабочки, крючок

Суббота, 25 Октября 2014 г. 06:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные мотыльки. Графики
 


1.
Ажурные мотыльки. Схемы вязания

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Для уюта

Бананово-карамельный десерт

Суббота, 25 Октября 2014 г. 06:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бананово-карамельный десерт
 

Бананово-карамельный десерт

 

 
Бананово-карамельный десерт
Далее>>>
Рубрики:  Кулинария/выпечка

Метки:  

Как подтянуть живот и бока. Упражнения

Суббота, 25 Октября 2014 г. 06:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать живот и бока за 2 недели наверняка? Выполняем следующие упражнения!
 

Как убрать живот и бока за 2 недели наверняка? Выполняем следующие упражнения!

1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку.

2. Теперь нам нужно лежа на боку приподняться на одной руке. Затем делать подъемы и опускания туловища вверх и вниз. Повторить с одного и другого бока по 25 раз.

3. Ноги на середине плеч, руки разведите в стороны. Смещайте туловище вправо и влево. Держите спину прямо. Бока должны максимально работать. Упражнение выполняем 100 раз.

4. Исходная поза та же, но только руки опущены вдоль тела. Выполняем наклон туловищем в сторону и вниз. Пытаемся дотянуться до коленей. Повторить 100 раз.

5. Становимся боком к опоре и выполняем поднятие ноги вбок примерно на 70 градусов. Обратите внимание на то, что натягивать нужно не носок, а пятку. Нога напряжена. Повторить с каждой ногой по 30 раз.

6. Теперь встаем к опоре лицом. Стопу разворачиваем перпендикулярно опоре. Выполняем поднятие сначала одной ноги 30 раз, потом другой.

7. Вновь встаем боком к опоре и чередуем махи ногой вбок и назад.

Все вышеперечисленные методы как убрать живот и бока после родов также могут использоваться, но только с ограничениями и не менее, чем через 6 недель после рождения ребенка. Скажем, от фруктов отказываться не следует в первую половину дня. А интенсивность тренировок можно смело сокращать вдвое.
Рубрики:  Для тела

Метки:  

Поиск сообщений в Silkmoth
Страницы: 258 ..
.. 3 2 [1] Календарь