Это моя больная тема)) Летом всегда бегаю по утрам в парке, ну а зимой...НИ ЗА ЧТО не вылезу из тёплой постельки в такую рань!!! А меньше есть... тоже не выйдет... уж очень люблю покушать))))
Молодец, успехов))). А переодически тоже начинаю худеть, ничего почти не ем. А организм то требует свое. И нападают после голодовки приступы обжорства)))). Нужно просто питаться правильно, а так не получается у меня(