Массаж рук и вообще любой, конечно расслабляет. Но не забываем, что в Тибете и питанием, и с экологией все ок. И не сравнить по стрессовой ситуации с бешеной Москвой. Поэтому кроме массажа нам надо бы подпитать нервные клетки изнутри.
Особенно это важно в конце зимы, когда организм истощен пластмассовой едой из супермаркетов. Тем более, что появились быстродействующие и безопасные средства - https://bioterapy.ru/epam-1000

А для закрепления эффекта на длительное время можно подпитать нервы более основательно - https://bioterapy.ru/organicheskij-magnij