5 действенных упражнений, которые помогут победить свои страхи
|
|
Среда, 27 Июля 2016 г. 17:30
+ в цитатник
У каждого человека есть какие-то страхи, и иногда они кажутся непреодолимыми. Но на практике есть простые, несложные в применении способы, которые оказываются очень эффективными. Психолог Татьяна Варуха рассказала о некоторых из них. 1. Стакан Если ваши страхи связаны с общением и людьми, подавляющими вашу личность, вы можете задействовать этот метод. Мысленно посадите своего оппонента в стакан. Сделайте это аккуратно. Сначала… Подробнее
Процитировано 15 раз
Понравилось: 6 пользователям
-
6
Запись понравилась
-
15
Процитировали
-
0
Сохранили
-