Оказывается, сегодня ровно месяц моего вегетарианства. Ну... попытки вегетарианства :-). Ощущения сейчас мне гораздо больше нравятся, чем те, что были вначале. Сначала в желудке постоянно присутствовало ноющее какое-то чувство, не то голода, не то пустоты.... Сейчас уже мясного хочется всё реже и реже.... Единственное, иногда очень хочется солёной селёдки, почему-то....

Вес немного вырос, что меня удивило. Но это, думаю, временное.
А вообще, очень легко. Шаталова считает, что человек "плоДоядное", по структуре органов пищеварения и зубов. А она врач.


Купила блендер и измельчитель, делаю много салатиков, крем-супчиков, коктейлей молочных и йогуртовых... Пока всё нравится. Но дочке готовлю мясное и рыбу. Пусть сама делает выбор...


Красивые, всё-таки, фрукты и овощи. Яркие.