Практически все женщины, если они не ухаживают за собой, то пытались это сделать хотя бы раз в жизни. Уход за лицом важен для любой дамы, хотя наука считает, что кожа питается изнутри и снаружи на нее повлиять нельзя. В этом утверждении есть рациональное зерно. Кожа, действительно, питается изнутри, лишь в малой степени впитывая в себя многочисленные кремы, которые предлагает косметическая промышленность. Но дело в том, что уход за кожей лица – это не только кремы, это всевозможные процедуры, которые отлично ухаживают за кожей снаружи.

К примеру, массаж способен, если он делается профессионалами, не только сгладить морщины, но и сделать четким овал лица. Можно сделать, так называемое «французское лицо», то есть четко очерченные скулы с впадинками под ними, если массажировать лицо определенными приборами в особых направлениях. Можно отлично убрать лишний жир с подбородка, разгладить шею и тому подобное.

Такая процедура, как чистка лица – тоже вполне удачно справляется с наружным кожным слоем. А если после чистки сделать стягивающие маски, что обычно косметологами и делается, то поры станут незаметными, а лицо гладким.

Таким образом, внутреннее ухаживание за кожей лица будет еще успешней, если сочетать его с внешним. К внутреннему уходу относится периодическое голодание. Тем, кто практикует подобные вещи, можно позавидовать, настолько молодым смотрится их лицо. Великолепная процедура внутренней очистки – делать рисовые чистки хотя бы раз в неделю. Для этого варится стакан риса на целый день и потребляется с овощами или фруктами, без масла и соли.

Хорошо на кожу влияет активная физкультура. Если вы можете себе позволить пропотеть как следует хотя бы раз в день, кожа долго останется молодой. Обратите внимание на лица старых балерин или гимнасток – они подтянутые и моложавые.

В общем, вывод можно сделать такой. За кожей следует ухаживать, как снаружи, так и изнутри. Сегодня, к примеру, созданы такие процедуры, как вкалывание гиалуроновой кислоты. Она отлично справляется с внутренними слоями кожи, просто помогая им вырабатывать свою гиалуронку, которая отвечает в организме за тургор кожи.

Пока вы молоды, уход за кожей может сводиться к простым чисткам. Если же годы уходят, стоит обратить внимание, как на внешний уход, так и на внутренний. Тогда вы всегда будете в форме, что придаст вам уверенности и хорошего настроения, что очень важно для женщины.