Серия сообщений "Варикоз, лечение и профилактика":

Здоровья Вашим ножкам желает

Часть 1 - Народные средства лечения варикозного расширения вен
Часть 2 - Варикоз ног – профилактика, лечение
...
Часть 13 - Ножные ванны от тяжести в ногах.
Часть 14 - Лечебная мазь от варикозного расширения вен из чеснока
Часть 15 - Чудо-мазь от варикозного расширения вен

Серия сообщений "Здоровье волос":

Часть 1 - Гладкие и шелковистые волосы, лечение волос солью

Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.

Чтобы иметь красивую подтянутую фигуру, нужно регулярно заниматься спортом. Лишь немногим счастливчикам везёт, у кого от природы красивая фигура, все другие добиваются желаемого результата только благодаря постоянным тренировкам. Вы можете заниматься где угодно: в фитнес-зале или дома, или на площадке возле дома – это не имеет значения. Главное, чтоб Вы чувствовали себя удобно и комфортно. Занимаясь всего по 20 минут, но каждый день, Вы можете изменить свою фигуру и довести её до совершенства без особых усилий достаточно выполнять упражнения, которые помогут Вам подтянуть мышцы и заставить их выполнять свои функции. Нетренированные мышцы становятся дряблыми и не держат форму, Вам нужно привести их в порядок, для этого и нужны физические упражнения. Вот некоторые упражнения, знакомые нам с детства.

Алоэ и мёд в народной медицине – первое средство при различных заболеваниях желудка. Рецептов этой смеси несколько, но все они направлены на то, чтобы ликвидировать воспалительный процесс, заживить повреждённые ткани, восстановить нормальную работу желудка и кишечника.

Противопоказаниями к лечению этим способом является:

• Лимон. Срезать цедру лимона (без белой части), опустить на минуту в только что закипевшую воду. Приложить к вискам.
• Имбирь. Столовую ложку тертого корня залить стаканом кипятка и дать настояться 10 минут. Употреблять как чай утром натощак. Курс лечения - 3 недели, затем перерыв - 1 месяц.
• Лечебные ванны с лавандовым или лимонным маслом. Добавить в воду по 7-10 капель, принимать ванну 15 минут.
• Яблочный уксус. Развести 1 столовую ложку в 500 мл холодной воды. Намочить марлю и приложить на лоб

5 эффективных упражнения для плоского живота

Очистите небольшой корень имбиря, натрите на тёрке, поместите в кастрюльку, добавьте небольшое количество мёда, чтоб он покрывал весь натёртый инжир. Нагревайте, но не кипятите, содержимое кастрюльки в течении 10-15 минут на медленном огне, за это время имбирь станет мягким, а мёд приобретёт вкус имбиря. Перелейте содержимое кастрюльку в чистую сухую баночку. Храните в холодильнике. Употреблять при простуде, кашле, несварении желудка, болезненных менструациях, желудочных спазмах, дискомфортных состояниях по 1 столовой ложке до еды. Для приготовления полезного напитка можно 2-3 столовые ложки сиропа растворить в стакане кипячёной воды.

Будьте здоровы!

Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулу жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Если пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и надевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом придётся проводить эту процедуру чаще, чем зимой.этот крем навсегда заживляет трещины. 

«Одноклассники»

Серия сообщений "Лечение упражнениями":

Часть 1 - 15 упражнений, полезных при варикозе
Часть 2 - 5-минутные упражнения для суставов рук.
...
Часть 30 - 12 экспресс-упражнений для идеального тела
Часть 31 - 9 лучших упражнений для мужчин
Часть 32 - 9 лучших упражнений для женщин