Вы знакомы с сайтом «Похудение здоровый образ жизни»? Тема то всех интересует, даже тех, кто имеет пресловутые 90-60-90. Чтобы не съехать на столь нелюбимые 120-120-120, надо приложить усилия, а ведь профилактика – это самое главное в деле поддержания стройной фигуры без особого напряжения и болезненных раздумий. От чего полнеют люди? Три, всего три причины набора веса: переедание, нервы и гормональные сбои. С перееданием поможет справиться раздел, где правильные блюда – те блюда, где используются полезные продукты.

Вы думаете, молочные продукты помогают набрать вес? Я знаю точно, что нет, а на этом сайте ещё и разбирается причина похудения при питании полноценными молочными продуктами. Сомнительные советы питания при расстройствах нервной системы дают о себе знать не сразу, всё откладывается постепенно. Почему сомнительные? Да потому что только врачи могут ставить диагноз, а обычно люди склонны преувеличивать свои беды, от этого и идёт заблуждение в истинности состояния. Поэтому почитайте, как правильно диагностировать неврозы , а потом найдёте оптимальное меню, способное снять непроз и вернуть радость жизни без прибавки веса. Шоколад полезен при расстройстве, но это ведь кратковременное получение удовольствия, а тот же шпинат способен радость подарить надолго.

Да и вообще правильная программа для похудения требуеьт не только ограничений, хотя они и не всегда нужны. Почитайте совет диетолога, и поймёте, что любая правильная диета это не три корочки хлеба запиваемые водичкой, а полноценная жизнь. Вредно худеть голодая, очень вредно, худеет надо правильно питаясь! Мне лично близка позиция сайта, ну есть несогласие с медициной – так это уже моё решение, я вообще не люблю лекарств и всего подобного.

Когда лишние килограммы начинают давить, нет, не на внутренние органы, а на психику, то это самое опасное. Вот только как их убрать, ведь копятся они долгое время? Диета, диета и ещё раз диета. Этих диет столько, что жизни не хватит все их испробовать, а многие просто вредны. Но без диет нельзя жить, вот только выбор необходимо соотносить с реальностью, со своим организмом и с тем, какой нужен результат.

Вы очень хотите похудеть быстро и без вреда здоровью? Тогда идите к диетологу!! Только специалист на основании вашего образа жизни и индекса массы может определить необходимый рацион. Знаю, что не у всех есть реальная возможность попасть на приём к врачу, но это слава богу, поправимо. Некоторые консультанты работают в Интернете и на основании чёткой анкеты с правильными вопросами помогают подобрать точное меню.

Такая диета работает очень хорошо, но только в том случае, если вы правдиво отвечаете на вопросы.

Честность – вот гарантия похудения. Сбалансированная диета не даёт организму терять нужные витамины, но зато изменяет отношение к жизни и питанию и дарит необходимую лёгкость телу. Снять 15-20 килограмм можно снять и за короткий срок, но правильная диета должна быть не только быстрой, но и полезной.

Полюбите себя и составьте собственный рацион питания – это не трудно!!! Только честно отвечайте на вопросы, потом исполняйте полученные советы и результат не заставит себя ждать.

Здоровое питание это хорошо, но когда оно ещё и вкусное, то вдвойне лучше. Мои мужчины вчера прикупили пароварку: три отсека, с автоматическим отключением. В общем не пароварка, а сказка. Ужин готовили они… это всегда у нас так: первое освоение техники на их плечи перекладываю:)))) Ну а потом я их нагрузила по полной: фольга, цитрусовые, орешки, прочие приправы – вот что мне нужно. Да, ещё и формочки для пирожных, подносы то не влезут... Они конечно в шоке, но ради вкусного в выходные будут покупать, вот тогда я и буду готовить: картофель отварить могу и в кастрюльке, а вот пароварка – это уже агрегат для блюд праздничного оформления и состава:))) Теперь осталось только заказать майку со своей надписью: «Мой кумир – пароварка». Интересно, а если из этого слогана "Playboy Morkovka" убрать Playboy, то рисунок как раз под диету, хотя кому-то так больше нравится. После выходных отчитаюсь о рецептах.:))

Как же повезло тем, у кого нормальные здоровые волосы. Но и они требуют правильного ухода за собой.
Первое, это массаж. Обязательно пару раз в неделю надо массировать кожу головы, чтобы волосы получали достаточно кислорода. Для этого же не стоит носить тугие ободки, шапки, повязки. Массаж можно проводить щёткой из натуральной щетины, а можно и подушечками пальцев – эффект даже выше.
Делать необходимо маски из подходящих растительных маслов, которые не вызывают аллергию.
И самое главное, как и для предыдущих типов волос: не сушить волосы феном с горячим воздухом. Идеально, если волосы высохнут естественно.
Ну, и, конечно, правильное питание:))) Тогда волосы будут здоровыми и красивыми, как и задумано природой.
=================

А вот историю сохранить труднее. Реальные исторические фотографии города Балашов собраны на одном сайте истинными ценителями своего города. Не мешало бы и другим городам и весям взять это на заметку.

Сохранить или вернуть фигуру можно с помощью диет, которые направлены на ограничение. Но есть диета, которая реально помогает, зато голодом сидеть не нужно. Списывайте кремлевская диета рецепты, мало того, что очень просто, но и достаточно вкусно. Основа диеты: мясо!!!

Знаете, почему мышь помогла Дюймовочке? А от обыкновенной жадности: бесплатная домработница, которая мало ест - выгодное приобретение. Да вдобавок послушную Дюймовочку можно выгодно выдать замуж за старого противного крота, а это тоже выгода. Но разве ни одна девочка не мечтает стать Дюймовочкой в тот момент, когда та становиться женой красивого и умного эльфа? Мы все в душе добрые, отзывчивые, не жадные – но чтобы стать Дюймовочкой, отказываем себе во многом. А зачем? Милая девочка просто знала меру и поэтому была стройной и красивой. А мы? Сначала пир горой, как во всех сказках, а потом строгий пост чуть ли не на одной воде. Б-р-р, характер портиться, настроение на исходе, а формы и как прежде на месте. Диет очень много, но почти все они основаны на ограничении. И выбрать довольно трудно.
Зато диета для деловых людей, как раз в стиле Дюймовочки. Строго, в меру и результативно. Ну что, будем стремиться к идеалу?