LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Shpargalochka
Shpargalochka
Shpargalochka
-
(5)
!
: 6
(0)
: 6
(0)
. ?
: 3
(0)
!
: 10
(0)
!
: 3
(0)
-
(29)
(8)
(2)
(2)
(2)
(2)
(1)
(1)
(1)
(11)
(3)
(2)
(1)
(7)
(7)
(7)
(2)
(1)
(1)
(5)
(4)
(2)
(1)
(1)
(2)
(0)
(0)
-
-
e-mail
-
: 21.11.2017
: 82
: 14
: 99
:
, 17 2018 . 18:08
+
1. . , . , 1 (1%). 0,5, , 0,5% 15%. , , . , , . , .
2. . , , , . , , , . , .
3. . . , . , . , .
4. . . , , , , . 90 : , .
5. . , . . . , , . , .
:
:
1
0
1
0
1
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shpargalochka/post444280113/">Как сделать тренировку на беговой дорожке эффективнее </a><br/>Как сделать тренировку на беговой дорожке эффективнее 1. Увеличивайте высоту наклона постепенно. «Интервальная тренировка является отличным способом ускорить жиросжигание, независимо от того с какой скоростью вы двигаетесь по дорожке. Начать движение, установив наклон на 1 пункт (1%). Через минуту увеличьте еще на 0,5, продолжайте двигаться с той же скоростью, но каждую минуту прибавляйте в наклоне 0,5% пока не доведете угол до 15%. «Если у вас есть время продолжить тренировку, точно также поступательно верните полотно в горизонтальное положение, через каждую минуту уменьшая угол наклона. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shpargalochka/post444280113/">Читать далее...</a>
_
, 21 2018 . 11:03 (
)
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA