LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
shmak30
shmak30
shmak30
-
(252)
(192)
(141)
-
-
-
e-mail
-
(3)
.
-
(43)
vol4onok-776
_
Armlast
Black_Cati
EdwinVegas
FreeTR
Germi7
Hammerith
Sanjey
Vsevolod-basic
YuliaBelka
alla6665
eh73
hottay
kiprida89
la_fleur_d_orange
limada
natless
skalosia
waptala61
yevgenia
__
_
_-_
1959
__
-
( : 1)
_63
-
: 17.02.2013
:
:
: 595
:
.
:
(192),
(141)
shmak30
(
1
)
0
35
0
0
0
0
35
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post298804169/">Салат с авокадо и форелью</a><br/>Порций: 2 Калорийность: 248 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Форель слабосоленая 40 г Авокадо ½ шт. Лимоны ¼ шт. Сливочное масло 40 г Чеснок дольки 1 шт. Сахар-песок 10 г Салат зеленый 20 г [url]http://www.vkusnenkonam.ru/2013/11/blog-post_2365.html[/url] ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post298804169/">Читать далее...</a>
, 08 2013 . 10:56
+
: 2 : 248
:
40 ½ .
¼ . 40
1 . - 10
20
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/11/blog-post_2365.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post298804062/">Вяленые помидоры</a><br/>Время приготовления: 8 часов Порций: 6 Калорийность: 304 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Духовка Помидоры красные 2000 г Соль 2 ч.л. Базилик свежий фиолетовый 100 г Чеснок головки 1 шт. Оливковое масло 150 мл Для любителей помидоров. Прекрасный ингредиент для пиццы, первых блюд и просто вприкуску. Масло от вяленых томатов можно использовать в салатах, макаронах, в том же тесте для пиццы и т. д. [url]http://www.vkusnenkonam.ru/2013/11/blog-post_3934.html[/url] ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post298804062/">Читать далее...</a>
, 08 2013 . 10:54
+
: 8 : 6 : 304
:
2000 2 ..
100 1 .
150
. , . , , . .
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/11/blog-post_3934.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post298803972/">Соус Песто</a><br/>Время приготовления: 15 мин Калорийность: 1602 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Базилик свежий зеленый 80 г Пармезан (Пармиджано Реджано) 100 г Кедровые орешки (пиния) 70 г Оливковое масло 80 мл Чеснок дольки 3 шт. Песто — популярный соус итальянской кухни на основе оливкового масла, базилика и сыра. [url]http://www.vkusnenkonam.ru/2013/11/blog-post_5833.html[/url] ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post298803972/">Читать далее...</a>
, 08 2013 . 10:53
+
: 15 : 1602
:
80 ( ) 100
() 70 80
3 .
, .
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/11/blog-post_5833.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post298803450/">Салат Табуле</a><br/>Время приготовления: 40 мин Порций: 4 Калорийность: 252 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Булгур 200 г Лимонный сок 30 мл Оливковое масло 20 мл Перец черный молотый ½ ч.л. Соль 1 ч.л. Лук зеленый 50 г Петрушка 110 г Помидоры красные 200 г Мята свежая 10 г Табуле — восточный салат. Основными ингредиентами являются булгур и мелко порубленная зелень петрушки. [url]http://www.vkusnenkonam.ru/2013/11/blog-post_7.html[/url] ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post298803450/">Читать далее...</a>
, 08 2013 . 10:48
+
: 40 : 4 : 252
:
200 30
20 ½ ..
1 .. 50
110 200
10
. .
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/11/blog-post_7.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
5
0
5
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post298299688/">Ямайский куриный салат</a><br/>Время приготовления: 30 мин Порций: 4 Калорийность: 378 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Куриная грудка 400 г Растительное масло 20 мл Китайский салат (китайская капуста, пекинская капуста) 200 г Груши (140г) 2 шт. Сливочное масло 20 г Печень куриная 150 г Сметана 150 г Лимонный сок 30 мл Горчица 2 ч.л. Соль ½ ч.л. Перец чили молотый ¼ ч.л. Перец черный молотый ¼ ч.л. В преддверии наступающих праздников рецепт этого салата может очень пригодиться тем, кто хочет удивить гостей необычным блюдом. Салат на первый взгляд совсем нехитрый, но соус делает его волшебным. Кром... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post298299688/">Читать далее...</a>
, 04 2013 . 11:32
+
: 30 : 4 : 378
:
400 20
( , ) 200 (140) 2 .
20 150
150 30
2 .. ½ ..
¼ .. ¼ ..
, .
, . , , , , , .
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/11/blog-post_3.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
1
0
1
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post298299544/">Зеленый гаспачо</a><br/>Время приготовления: 1 час Порций: 4 Калорийность: 295 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Перец сладкий зеленый 5 шт. Оливковое масло 70 мл Огурцы 400 г Хлеб пшеничный 100 г Чеснок дольки 3 шт. Соль морская 1 ч.л. Лук зеленый 15 г Петрушка 15 г Уксус столовый 20 мл Сухарики ржаные 100 г Один из вариантов испанского супа гаспачо. Этот суп получается зеленым и на вкус сильно отличается от классического красного гаспачо, потому что в нем отсутствуют томаты, а главную роль играют зеленый перец и огурцы. [url]http://www.vkusnenkonam.ru/2013/11/blog-post.html[/url] ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post298299544/">Читать далее...</a>
, 04 2013 . 11:31
+
: 1 : 4 : 295
:
5 . 70
400 100
3 . 1 ..
15 15
20 100
. , , .
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/11/blog-post.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post297810214/">Салат из маринованных овощей</a><br/>Время приготовления: 4 часа Порций: 3 Калорийность: 81 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Капуста цветная 300 г Морковь 150 г Чеснок дольки 2 шт. Сахар-песок 25 г Соль 2 ч.л. Уксус столовый 45 мл Перец черный горошком 15 шт. Семена кориандра 1 ч.л. Эти овощи больше похожи на пикули и не имеют ничего общего с капустой по корейски. Если заинтересовались, то пойдёмте покажу этот несложный и быстрый рецепт)) [url]http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_30.html[/url] ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post297810214/">Читать далее...</a>
, 31 2013 . 13:02
+
: 4 : 3 : 81
:
300 150
2 . - 25
2 .. 45
15 . 1 ..
. , ))
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_30.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post297809822/">Суп из домашних пельменей</a><br/>Время приготовления: 3 часа Порций: 8 Калорийность: 417 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Мука пшеничная 470 г Соль 2 ч.л. Яйцо куриное 1 шт. Филе индейки 200 г Свиная вырезка 200 г Говяжья вырезка 200 г Перец черный молотый ¼ ч.л. Бульон говяжий 800 мл Лавровый лист 2 шт. Перец черный горошком 4 шт. Лук репчатый (100г) 1 шт. Морковь 1 г Томатный сок 100 мл Укроп 10 г Петрушка 10 г Лук зеленый 10 г Домашние пельмени всегда получаются вкуснее, чем те которые мы покупаем в магазине. Поэтому и предлагаю готовить их дома и обязательно из домашнего фарша, потому что и фарш, как ни ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post297809822/">Читать далее...</a>
, 31 2013 . 12:59
+
: 3 : 8 : 417
:
470 2 ..
1 . 200
200 200
¼ .. 800
2 . 4 .
(100) 1 . 1
100 10
10 10
, . , , , . , . , .
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_9136.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
2
0
2
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post297350784/">Корзиночки из кукурузных хлопьев</a><br/>Время приготовления: 20 мин Порций: 13 Калорийность: 68 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Шоколад горький 70-80% какао 160 г Сахарная пудра 10 г Очень простой и вкусный рецепт! [url]http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_242.html[/url] ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post297350784/">Читать далее...</a>
, 27 2013 . 20:56
+
: 20 : 13 : 68
:
70-80% 160 10
!
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_242.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
1
0
1
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post297350662/">Кролик в сметане</a><br/>Время приготовления: 2 часа Порций: 4 Калорийность: 1000 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Крольчатина 1000 г Оливковое масло 40 мл Лук репчатый (100г) 1 шт. Морковь 100 г Перец розовый горошком 10 шт. Соль морская 2 ч.л. Сметана 300 г Майоран 2 ч.л. Рис Басмати 400 г Очень вкусный кролик получается по этому рецепту, а соус вообще трудно переоценить. Время приготовления может изменяться в зависимости от того, какое вы используете мясо и какую степень мягкости хотите получить. Чтобы ускорить приготовление, кролика можно предварительно замариновать в белом вине с травами. Также стоит и... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post297350662/">Читать далее...</a>
, 27 2013 . 20:55
+
: 2 : 4 : 1000
:
1000 40
(100) 1 . 100
10 . 2 ..
300 2 ..
400
, . , . , . , .
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_27.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post296785102/">Большой праздничный торт</a><br/>Время приготовления: 1 час 30 мин Порций: 16 Калорийность: 449 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Духовка Миксер Яйцо куриное 10 шт. Сахар-песок 560 г Мука пшеничная 350 г Какао-порошок 30 г Сливочное масло 110 г Вишня замороженная 200 г Ром темный 20 мл Молоко 700 мл Апельсины 2 шт. Шоколад горький 70-80% какао 100 г Сливки 10-11% 50 мл Миндальные хлопья (лепестки) 150 г У этого торта нет названия. Просто, Большой Праздничный Торт. Он в самом деле большой, им получится накормить большую компанию, а может еще и с собой дать кусочек. Заварной крем, пропитанные апельсиновым и вишневым ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post296785102/">Читать далее...</a>
, 24 2013 . 06:57
+
: 1 30 : 16 : 449
:
10 . - 560
350 - 30
110 200
20 700
2 . 70-80% 100
10-11% 50 () 150
. , . , , . , , , , . , , , . , , .
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_2864.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post296712491/">Рыбный пирог</a><br/>Время приготовления: 2 часа Порций: 16 Калорийность: 338 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Духовка Дрожжи сухие активные 7 г Сахар-песок 5 г Мука пшеничная 700 г Сливочное масло 100 г Яйцо куриное 2 шт. Лук репчатый (100г) 1 шт. Растительное масло 40 мл Розмарин веточки 5 шт. Тимьян 5 г Болгарский перец (грунтовой) 300 г Оливки без косточки 50 г Форель 600 г Чеснок дольки 3 шт. Кинза (кориандр) 10 г Укроп 10 г Лимонный сок 20 мл Оливковое масло 20 мл Этот рыбный пирог - очень уютное и домашнее блюдо. В нем сочетаются оттенки вкусов средиземноморской кухни: оливки и розмарин, и б... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post296712491/">Читать далее...</a>
, 23 2013 . 20:11
+
: 2 : 16 : 338
:
7 - 5
700 100
2 . (100) 1 .
40 5 .
5 () 300
50 600
3 . () 10
10 20
20
- . : , . , , .
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_23.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post296712245/">Гаспачо с тыквой</a><br/>Порций: 1 Калорийность: 420 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Блендер Тыква 50 г Помидоры красные 70 г Перец сладкий грунтовой 0.05 кг Лук красный ¼ шт. Оливковое масло 30 мл Сахар-песок 10 г Соль ½ ч.л. Уксус бальзамический 15 мл Ветчина сыровяленая 10 г Гаспачо я люблю, делаю часто, экспериментирую с ингредиентами.... .....добавляю дыню, арбуз, или вот например тыкву)) [url]http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_8114.html[/url] ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post296712245/">Читать далее...</a>
, 23 2013 . 20:10
+
: 1 : 420
:
50 70
0.05 ¼ .
30 - 10
½ .. 15
10
, , .... ..... , , ))
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_8114.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post296192806/">Маки суши (Сякэ маки, эби маки)</a><br/>Время приготовления: 1 час Порций: 4 Калорийность: 316 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Рис для суши (японский, круглозерный) 250 г Уксус рисовый 70 мл Соль морская ½ ч.л. Сахар-песок 30 г Огурцы 100 г Лосось 100 г Креветки очищенные 100 г Зеленые водоросли 5 г Японская кухня получила такое распространение во всем мире, что сейчас уже трудно найти человека, который бы ничего о ней не слышал или даже не пробовал. Ну и конечно, самая прочная ассоциация, связанная с японской кухней — это Суши (или Суси — менее популярный в России, но более правильный, по мнению специалистов, вариан... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post296192806/">Читать далее...</a>
( , )
, 20 2013 . 16:57
+
: 1 : 4 : 316
:
(, ) 250 70
½ .. - 30
100 100
100 5
, , .
, , ( , , , ).
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_5629.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post296192681/">Волованы с муссом из масла, икры и петрушки</a><br/>Время приготовления: 1 час Порций: 6 Калорийность: 233 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Духовка Тесто слоеное бездрожжевое 250 г Сливочное масло 50 г Петрушка 5 г Икра мойвы 80 г Волованы— пикантная закуска французского происхождения, небольшого размера выпечка из слоёного теста в форме башенки с начинкой из мясного, рыбного или грибного рагу. Из слоёного теста вырезается несколько кружков небольшого размера, один кружок откладывается в сторону под дно волована, а у остальных вырезается внутренний круг, чтобы получились кольца. Кольца прикрепляются к кружку-дну с помощью взбитого белка... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post296192681/">Читать далее...</a>
,
, 20 2013 . 16:56
+
: 1 : 6 : 233
:
250 50
5 80
, , . , , , . - . , , , )) , )
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_20.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post296192573/">Салат с хурмой, куриным филе и сладким луком</a><br/>Время приготовления: 25 мин Порций: 1 Калорийность: 433 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Куриное филе 70 г Соль ½ ч.л. Хурма 1 шт. Лук красный ½ шт. Салат зеленый 20 г Майонез 30 г Мёд 10 г Горчица дижонская 2 ч.л. Куриное филе обжарить целым кусочком до золотистой корочки, листья салата вместе со сладким красным луком заправить обалденной заправкой из майонеза, дижонской горчицы и мёда и выложить на тарелку. Курочку и хурму порезать ломтиками и выложить на салат. Ммм [url]http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_19.html[/url] ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post296192573/">Читать далее...</a>
,
, 20 2013 . 16:55
+
: 25 : 1 : 433
:
70 ½ ..
1 . ½ .
20 30
̸ 10 2 ..
, , . .
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_19.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post296192443/">Цветаевский яблочный пирог.</a><br/>Время приготовления: 1 час Порций: 10 Калорийность: 470 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Духовка Сметана 15% 400 мл Мука пшеничная 360 г Маргарин 150 г Сода пищевая 6 г Сахар-песок 325 г Яблоки ½ кг Яйцо куриное 2 шт. Ванильный сахар ½ ч.л. Сёстры, Марина и Анастасия Цветаевы, любили принимать гостей в Тарусе. И для чаепития готовили яблочный пирог, который потом все назвали цветаевским. [url]http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_1115.html[/url] ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post296192443/">Читать далее...</a>
.
, 20 2013 . 16:54
+
: 1 : 10 : 470
:
15% 400 360
150 6
- 325 ½
2 . ½ ..
Ѹ, , . , .
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_1115.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
1
6
0
6
0
1
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post295625903/">Соус песто с черемшой</a><br/>Время приготовления: 15 мин Порций: 10 Калорийность: 155 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Черемша 150 г Кедровые орешки (пиния) 50 г Пармезан (Пармиджано Реджано) 70 г Оливковое масло 100 мл Соль ½ ч.л. Лимонный сок 20 мл Обычный итальянский соус с необычными составляющими - базилик заменяется черемшой. Получается вкусно, очень чесночно и остренько. [url]http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_279.html[/url] ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post295625903/">Читать далее...</a>
, 16 2013 . 18:19
+
: 15 : 10 : 155
:
150 () 50
( ) 70 100
½ .. 20
- . , .
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_279.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post295625789/">Ленивые вареники с творогом</a><br/>Время приготовления: 40 мин Порций: 8 Калорийность: 318 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Творог 5-9% жирности 600 г Сахар-песок 100 г Яйцо куриное 2 шт. Соль ½ ч.л. Манка, манная крупа 100 г Мука пшеничная 150 г Если вы любите вареники с творогом, то этот рецепт вам наверняка понравится. Причем не только вкусом, но и простотой приготовления, что выгодно отличает их от классических вареников, которые требуют некоторых навыков и терпения. [url]http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_8397.html[/url] ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post295625789/">Читать далее...</a>
, 16 2013 . 18:18
+
: 40 : 8 : 318
:
5-9% 600 - 100
2 . ½ ..
, 100 150
, . , , , .
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_8397.html
:
, .
shmak30
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post295625689/">Рис с мясом в горшочках</a><br/>Время приготовления: 40 мин Порций: 2 Калорийность: 540 кКал на порцию ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: Духовка Свинина 200 г Лук репчатый (100г) 1 шт. Чеснок дольки 2 шт. Морковь 100 г Рис Арборио 120 г Простое и вкусное блюдо. [url]http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_6472.html[/url] ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/shmak30/post295625689/">Читать далее...</a>
, 16 2013 . 18:17
+
: 40 : 2 : 540
:
200 (100) 1 .
2 . 100
120
.
http://www.vkusnenkonam.ru/2013/10/blog-post_6472.html
:
, .
:
[13]
12
11
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA