Чрезмерные нагрузки не проходят бесследно. Спортивная болезнь, или перетренированность, возникает не только у новичков, но и у профессиональных спортсменов. Первые по неопытности подвергают неподготовленный организм непосильным нагрузкам, а вторые, увеличивают объем тренировок до той степени, когда собственных ресурсов на восстановление сил не хватает.
В результате мышцы не успевают восстанавливаться, и вместо ожидаемого результата спортсмен наблюдает регресс, сопровождающийся раздражительностью, слабостью и снижением общего потенциала.

http://www.ya-krasotka-n1.ru/2013/11/blog-post.html