В осеннее-зимний период поднять жизненный тонус, повысить иммунитет, защитить организм от простуды можно регулярно употребляя смесь, состоящую из натуральных продуктов: имбиря, лимона, меда. Эта лимонно-медово-имбирная смесь приятная на вкус и дает силы для умственной и физической работы.

Берем ингредиенты:
корень имбиря — 120 грамм
лимоны свежие — 4 штуки
мед — 150 мл.

Приготовление:
1. Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску.

2. Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе.

3. Измельчите массу блендером. Следите за тем, чтобы всё перемешивалось равномерно.

4. Залейте в миску мед. Меда можно добавить чуть больше, в зависимости от вкусовых предпочтений.

5. Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник.

Употреблять это натуральное лекарство можно по 1 столовой ложке в день, и результат уже будет заметен. Оно существенно укрепит здоровье и даст силы бороться с простудными инфекциями. Вкусную лимонно-медово-имбирную смесь можно и в чай добавлять — он будет ароматным, а полезные свойства свои сохранит.