Несколько основных советов как стать привлекательной и самой красивой. Как ухаживать доступными средствами за собой и своим телом, чтобы за короткое время привести себя в порядок, стать намного свежее, иметь ухоженный и здоровый вид.

• Натощак, каждый день утром, съедайте ложку столовую семени льна. Семена тщательно разжёвывайте и запивайте тёплой водой (примерно 1 стаканом). Через 35-40 минут можете позавтракать. Семена льна очищают организм, благодаря чему уходят лишние килограммы, а кожа становится более свежей и ровной. К тому-же укрепляются ногти и волосы.

   При наличии камней в организме, семена льна употреблять нельзя!

• Употребляйте ежедневно варёную свеклу, желательно на завтрак или ужин. Свекла очищает кровь, а как известно, что здоровая кровь - это показатель красивой, здоровой внешности. Также свекла благотворно влияет на работу кишечника.

• Ежедневное употребление 50 грамм любых орехов приведёт в порядок волосы и ногти уже дней через 10-14.

• Обязательно, каждый вечер, за час перед сном, на лицо наносите смесь витамина Е с глицерином. Возьмите 10 масляных капсул витамина Е, проколите иглой и выдавите маслянистый раствор в бутылочку. Добавьте 30 грамм глицерина, перемешайте и крем для лица готов.

Перед нанесением на лицо, кожу лица очищаем и слегка массируем щёточкой, до лёгкого покраснения. В таком состоянии клетки кожи максимально впитают все полезные вещества. Благодаря этой процедуре, цвет лица, со временем, начнёт выравниваться, а морщинки разглаживаться.

• Для красивых волос, через каждые 3 дня, делаем полезную маску: порошок сухой горчицы разводим водой до жидкой кашицы, добавляем немного растительного масла (лучше из зародышей пшеницы или масла репейного) и перемешиваем. Наносим кашицу на влажные волосы, выдерживаем минут 30 и смываем тёплой водой. Через месяц такой процедуры волосы станут здоровыми и роскошными.

• После того, как помыли волосы, ополаскивайте их особой водичкой: в литре воды размешайте 5-6 капель масла ментолового. Придаёт коже головы свежесть и лёгкость, борется с перхотью и облегчает головные боли.

• Для красивых ног, после принятия душа, перед сном, смазывайте ступни ног мягким сливочным маслом, смешанным с несколькими каплями мятного масла. На смазанные ноги деваем носки из натурального волокна и в таком виде ложимся спать. Спустя несколько недель, ступни ног станут как у младенца и не стыдно будет показать свои босые ножки на пляже.

• Заботимся о ресницах. Возьмите тюбик из-под туши, хорошенько промойте его с мылом родной щёточкой и просушите. Накапайте в сухой тюбик масла зародышей пшеницы и на ночь наносите его на ресницы при помощи щёточки. Масло наносите по всей длине ресниц, но не слишком обильно, а лишь слегка смазывая волосинки. Через месяц реснички «взбодрятся», станут гуще и длиннее.

• Для кожи тела делайте такие обтирания: стакан морской или обычной соли смешайте со стаканом сметаны. После душа, с этой кашицей массируйте тело и шею. Это удобно делать мочалкой-рукавицей. После смойте всё тёплой водой. Делайте эту процедуру после купания и результат долго ждать себя не заставит: исчезнут мелкие прыщи, а кожа станет ровной и шелковистой. Можно хранить готовую смесь в прохладном месте.

• Если есть такая возможность, обязательно приобретите амарантовое масло. Дорого, но оно того стоит! Эффективно поможет в борьбе с морщинами, шрамами, растяжками, ожогами и другими кожными неприятностями. Смазывайте маслом кожу всего тела и лица и вы избавитесь от многих проблем.
 

Как выглядеть великолепно за несколько дней?

Случается такое, что нужно срочно выглядеть на все сто, а у нас как назло и мешки под глазами, и ногти начали слоиться, а ни времени, не средств для того, чтобы срочно привести в порядок нет. Но, отчаиваться не стоит - положение не безвыходное, если в запасе есть хотя бы неделя. Итак, начнем.
 

Следим за своим питанием

Если нет проблем с фигурой, то не стоит мучить себя жесткими диетами. Просто нужно постараться сбалансировать свое питание на этой неделе, и постараться употреблять немного меньше пищи, чем раньше. Также, нежелательно переедать и есть позже 19:00. Это даст ощущение легкости, и поможет сделать линию талии и живота еще более женственной и привлекательной.

Но, если есть проблемы с весом - нужно постараться похудеть. Нельзя ставить себе заоблачные цели, вроде сбросить 10 кг за неделю - вы получите лишь разочарование. За такой короткий период нереально значительно похудеть, и при этом не причинить вреда здоровью. Диету подбирайте не жесткую, исходя из индивидуальных особенностей организма.
 

Восстанавливаем естественный цвет кожи

Вернуть красоту и сияние коже поможет комплексный прием витаминов. Если это сезон, то можно получать витамины в пище, но зимой более эффективным будет недельный курс поливитаминов. Помимо витаминов, коже для здоровья и красоты нужно много жидкости. На протяжении всей недели выпивайте как можно больше воды, соков и зеленого чая. Избавиться от темных кругов под глазами можно с помощью протирания льдом с лимонным соком.
 

Освежаем прическу, укрепляем волосы при помощи масок

Не обязательно идти на какие-либо кардинальные перемены своей внешности. Достаточно просто освежить ту стрижку, которая у вас, и подкрасить волосы тоником. В течение недели волосы хорошо бы дополнительно увлажнить и питать с помощью масок (профессиональных или домашних не имеет значения). Ухоженные волосы - залог успеха при создании незабываемого, ослепительного образа
 

Выбираем одежду под стать

Заранее необходимо позаботиться и о том, в чем вы будете одеты. Исходя из того, какая у вас фигура подберите одежду, максимально скрывающую недостатки и подчеркивающую достоинства. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и привлекательно в том, что на вас будет надето. Подберите красивую и удобную обувь, не забывайте об украшениях и аксессуарах.
 

Делаем маникюр с правильным цветовым решением

Цвет лака должен гармонировать, прежде всего, с одеждой и обувью. Но, не повторяйте тон в тон, цвет вашего платья на ногтях - это проигрышный вариант.

Теперь вы знаете как стать красивее уже через месяц, стоит только приложить немного усилий и терпения.