Низкокалорийные рулеты с творогом и зеленью
|
|
Среда, 17 Января 2018 г. 11:43
+ в цитатник
1.
![_76StJ_pnvQ (391x263, 69Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/0/139/669/139669487__76StJ_pnvQ.jpg)
Рецепт для тех кто следит за своей фигурой и калориями!
Продукты берем такие:
-четыре больших пучка (200 г) вашей любимой зелени;
-два зубчика чеснока ;
-сто пятьдесят грамм натурального йогурта;
-четыреста пятьдесят грамм обезжиренного творога;
-по вкусу соль;
-четыре армянских лаваша (200 г);
А если вы вдруг ищите Младомастон тогда вам сюда
http://www.4lifemarket.ru/mladomaston. Тут самая лучшая цена и быстрая доставка. А кто не знаете что это такое тогда скорее по ссылке и читаем описание. А мы начинаем готовить.
Готовить будем так:
Первый шаг.
Измельчаем зелень и чеснок и перемешиваем с йогуртом и творогом. Солим по вкусу.
Второй шаг.
Размазываем эту смесь по лавашу и закручиваем в рулет. Даем постоять несколько часов в холодильнике.
Последний шаг.
Режем на полоски толщиной в 2см.
Лёгкий и полезный перекус готов!
Всем приятного!!!
Метки:
Низкокалорийные рулеты с творогом и зеленью
вкусно
еда
рецепт
диета
Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям
-
3
Запись понравилась
-
6
Процитировали
-
0
Сохранили
-