здоровые сосуды |
Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.
Простые, но эффективные средства для укрепления сосудов (против спазмов)
|
Как быстро избавиться от прыщей: 5 супер-рецептов |
Лечение прыщей – это необязательно дорогостоящие лекарства и косметика. Мы расскажем вам как недорого и быстро избавиться от прыщей и угрей натуральными и недорогими способами.
Как сделать кожу чистой с помощью травяной паровой ванны
Паровая ванна для лица – это приятный и недорогой способ быстрого избавления от прыщей. В домашних условиях можно легко сделать паровую ванну с эфирными маслами. Горячий пар открывает закупоренные поры и помогает коже освобождаться от токсинов. Эфирные масла успокаивают кожу и уничтожают бактерии. Для приготовления паровой ванны вскипятите два литра очищенной воды и налейте ее в миску. Затем добавьте в воду по 5 капель следующие эфирные масла – лаванды, ромашки, розмарина, розы и ладана.
Держите лицо над паром на протяжении 10 минут, накрывшись полотенцем. Это домашнее лечение прыщей не только очистит и подлечит кожу, но и поможет вам снять стресс и напряжение.
Как быстро избавиться от прыщей с маслом чайного дерева
Зачем лечить кожу с помощью искусственных препаратов, если природа подарила нам натуральные лекарства. Масло чайного дерева – это одно из самых результативных эффективных средств от прыщей. Вам просто необходимо наносить масло ватной палочкой на каждый прыщик утром и вечером. Если кожа слишком чувствительно, то разведите масло чайного дерева водой и протирайте этим домашним тоником дважды в день свою кожу.
Метки: косметика |
Рецепт имбирного напитка |
Сайт о женской красоте и здоровье, уходе за лицом, волосами, диеты, правильное питание, финтесс
Метки: Рецепт имбирного напитка |
Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В |
Нашла вот эти ролики, отобрала для себя имеющие отношения к своим болячкам.
Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья. Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...
***
Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.
Метки: гимнастика |
Как справиться с летней потливостью |
Избавиться от пота можно при помощи самостоятельно приготовленных средств:
- Настой ромашки готовится так: 3 столовых ложки измельченных цветков залейте 1 л кипятка, настаивайте 1 час. Добавьте 1 столовую ложку питьевой соды, размешайте и протирайте этим составом кожу в местах обильного потоотделения.
- При повышенной потливости подмышечных впадин обтирайте кожу пару раз в день настойкой травы хвоща: возьмите 10 грамм хвоща и настаивайте в 100 граммах водки в течение суток. Водки, процедите и процеженным настоем протирайте подмышки.
- Если у вас сильно потеет и блестит лицо, протирайте его утром и вечером некипяченым молоком или умывайтесь холодным крепким чаем, но лицо не вытирайте, а дайте ему высохнуть. Хорошо, также 2-3 раза в день протирать лицо ломтиком лимона, а на ночь сделать маску из свежих помидоров.
Метки: народная медицина |
Календула для лица. Домашние настойки, крем, лосьоны |
Уже более нескольких тысячелетий женщины из разных уголков мира применяют для ухода за кожей и волосами нежные цветки календулы. Календула обладает массой полезных свойств, используемых в уходе за кожей лица – это противовоспалительное действие, ранозаживляющее, смягчающее и увлажняющее.
Все лечебные свойства календулы применяют при приготовлении домашних масок и многих других домашних средств красоты для кожи любого типа.
Давайте рассмотрим несколько рецептов приготовления домашних средств (масок, лосьонов, крема, масла) для лица на основе целебной календулы.
Побалуйте себя нежным домашним уходом с помощью природных средств красоты, не содержащих ни грамма химии и консервантов.
Тем более, что затраты на приготовление - минимальны, как по времени, так и по средствам.
Метки: косметика |
Домашняя косметика: 3 медовых чудо-скраба |
Каждая женщина хочет похвастаться свежей, чистой, безупречной кожей. Для того чтобы кожа была идеальной, мы прикладываем массу усилий и тратим много денег. А между тем, самые лучшие средства ухода за кожей, дарящие молодость и красоту, подарила нам природа. Мы поговорим о таком средстве ухода, как мед и о скрабах для очищения кожи на его основе.
Вы можете использовать медовый скраб для очищения кожи всего лишь один раз в неделю – этого вполне достаточно, чтобы кожа напиталась витаминами и полезными веществами, которые есть в составе меда и стала нежной, чистой и сияющей.
Кофейно-медовый скраб
Мед и кофе – прекрасное сочетание, которое обязательно понравится вашей коже. Мед питает, разглаживает и восстанавливает, а кофе шлифует, делает нежнее и тонизирует.
Попробуйте приготовить медово-кофейный скраб по этому рецепту.
Метки: косметика |
Одуванчик - лесной лекарь |
Известно, что одуванчик оказывает различные положительные действия на организм, к примеру, улучшает аппетит, имеет желчегонное и жаропонижающее действие, успокаивает, имеет потогонные и отхаркивающие свойства. Повышает метаболизм мышц и их тонус. В сфере лекарственного производства из одуванчика производят различные средства, к примеру, иммунозащитные средства (антигельминтные и антивирусные). Также в одуванчике содержится и прекрасный сахарозаменитель. Речь идет о полисахарид-инулине. Используется одуванчик и для вывода холестерина, т.к. содержит непредельные жирные кислоты.
Метки: народная медицина |
Крем для лица и тела "Белая ночь" |
Рада представить вам свой очередной крем !
Создан он был на заказ, еще неделю назад, но я уже успела получить от заказчицы восторженные отзывы и просьбу сделать еще одну партию :)
Ничто не радует меня так, как добрые слова моих покупателей о том, что им понравилось и главное ПОМОГЛО, то или иное средство, изготовленное мной! Это всегда так вдохновляет! Значит, не зря я стараюсь :)
И еще я не устаю всем говорить, что косметика без химии - великая сила! )) Кто уже попробовал - сам все знает!
Крем, который я вам сегодня представляю, универсальный. Подходит, как для лица, так и для тела. Поскольку, всю косметику я делаю только под заказ - вопрос о возрастной группе, к которой относится этот крем, отпадает. Я всегда делаю коррекцию своей косметики с учетом возраста клиента.
Крем обладает противовоспалительным, питающим и подтягивающим кожу действием.
Вот лишь некоторые компоненты, входящие в состав крема:
Масло какао оказывает на кожу смягчающее и увлажняющее действия. При длительном использовании кожа становится гладкой, улучшается цвет лица, исчезают мелкие морщинки, в том числе «гусиные лапки». Это хорошей профилактика растяжек. Кроме того, оно препятствует проникновению в кожу вредных веществ, что особенно актуально для жителей крупных городов. Еще одно полезное свойство, которое нельзя не отметить – это способность масла восстанавливать поврежденные клетки. Это свойство может пригодиться как зимой перед выходом на улицу, так и летом после загара.
Масло примулы вечерней эффективно увлажняющет и смягчает кожу. Помогает её очистить, вывести пигментные пятна, снять раздражение, разгладить морщинки. Масло примулы вечерней помогает восстановить поврежденную кожу, предотвращает ее старение, делает молодой и красивой.
Гель Алоэ-вера - великолепное средство ухода за кожей. Обладает прекрасными увлажняющими свойствами, успокаивает кожу и снимает боль при ожогах, ссадинах, порезах. Способствует быстрому заживлению ран, защищает от УФ-излучения, образуя на поверхности кожи защитную пленку. Подходит для любого типа кожи, в том числе чувствительной.
Аллантоин стимулирует регенерацию тканей, сужает поры, смягчает и увлажняет кожу.
Витамин Е способствует регенерации, способствует поддержанию синтеза коллагена и эластина, препятствует старению, укрепляет стенки сосудов, обладает антиоксидантным действием.
Кетон малины улучшает внутриклеточный обмен веществ, придает коже гладкость и эластичность.
Состав:
Метки: косметика |
Домашняя косметика: огуречные лосьоны для всех типов кожи |
В нашей стране огуречный лосьон смело можно назвать классикой жанра. Женщине с любым типом кожи известны полезные свойства этого овоща:
- смягчающее;
- очищающее;
- отбеливающее;
- матирующее;
- увлажняющее;
- сужающее поры.
Необходимого эффекта можно добиться, приготовив лосьон в домашних условиях. Преимущество такого косметического средства будет состоять в том, что вы учтете индивидуальные особенности кожи и подберете ингредиенты, усиливающие необходимое воздействие.
Так, для жирной и угреватой кожи подойдут огурцы можно настаивать на спиртосодержащих веществах. Они подсушивают кожу и сужают поры. Такое же действие производит лимонный сок, яблочный уксус.
Классический рецепт
Измельчить огурцы. Можно натереть их на терке или нарезать тонкими кружками. Сложить массу в приготовленную емкость и залить таким же объемом спирта или водки. Оставить настаиваться в течение двух недель.
Метки: косметика |
Простой способ избавления от прыщей |
Метки: разное полезности |
Ох, уж эти наросты!.. на суставах... |
Метки: народная медицина |
Особенности летнего сбора лекарственных трав |
Лето — пора активного сбора лекарственных растений. Душистые травы, собранные собственными руками, удачно дополнят вашу аптечку. Их также можно использовать в домашней косметологии, в качестве приправ в кулинарии и даже для оформления интерьера. Однако собирать травы нужно внимательно и осторожно, иначе они принесут не пользу, а вред.
За березовым веничком отправляйтесь в деревню
Целебные травы встречаются практически везде. Но собирать их нужно бережно, чтобы и в следующем году они выросли на том же месте. Поэтому никогда не трогайте растения, которые находятся под охраной и входят в «Красную книгу», а остальные осторожно срезайте ножницами. Ни в коем случае не вырывайте их с корнем!
Собирать можно только те растения, которые вам хорошо известны. В крайнем случае пользуйтесь специальным справочником с описанием трав. Если вы не уверены в том, что за растение перед вами, – пройдите мимо.
Никогда не собирайте растения у шоссе, в черте города, в полях, где используют химикаты, около загрязненных водоемов.
Листики налево, цветочки направо...
Время сбора зависит от множества нюансов. Тут играют роль время года, погодные условия, цель сбора, а также то, какую конкретно часть растения вы намерены собирать.
Листья рекомендуется собирать во время цветения растений. Исключением можно считать мать-и-мачеху, у которой листья появляются после цветения, и ландыш майский, у которого листья собирают до цветения.
Как и любую наземную часть растения, листья собирают в сухую погоду, до полудня, после высыхания росы. Собирают только свежие листья. Если на дереве появились зеленые ягоды – собирать листья уже нельзя, они почернеют во время сушки.
Метки: народная медицина |
Простые, но супер-эффективные маски из лекарственных растений |
Травы обладают множеством полезных свойств — могут улучшать обменные процессы в коже, снимать воспаления, тонизировать, смягчать кожу, предупреждать старение. Лучше всего для приготовления масок необходимые травы приобрести в аптеке. Если вы собираете травы самостоятельно, то делать это нужно в экологически чистом месте, вдали от города.
Маски для нормальной кожи
Маска из семени льна
Ингредиенты: 4 ч. л. семени льна, 3 ст. л. горячего молока.
1. Семя льна измельчить в кофемолке.
2. В полученный порошок добавить горячее молоко, чтобы получилась густая кашица.
3. Маску нанести на 15-20 минут.
4. Смыть теплой водой.
Маска с ромашкой
Ингредиенты: 1 ч. л. цветков ромашки, 1/2 стакана кипятка, 1 ч. л. сливок, 1 яичный желток.
Цветки ромашки залить кипятком, закрыть крышкой и прокипятить 5 минут. Затем отвар процедить, остудить. В теплый
отвар добавить сливки и яичный желток. В полученном составе намочить марлевую маску, положить на лицо. Выдержать 15-20 минут, после чего лицо ополоснуть теплой водой.
В этом рецепте цветки ромашки можно заменить цветками липы.
Метки: косметика |
Как сделать волшебные духи с афродизиаками (часть 1) |
Эфирные масла веками использовали для изготовления духов и одеколонов. Их сочетания создают неповторимые ароматы. Рецепты всех известных дорогих духов держаться в строжайшем секрете. И только опытные парфюмеры могут по запаху определить, какие компоненты входят в состав того или иного аромата.
Мы не будем разгадывать секретные рецепты. Мы поговорим о том, как сделать свои волшебные духи с афродизиаками. Свои эксклюзивные духи, перед которыми не устоит ни один мужчина. А для этого, сначала познакомимся с основными принципами, которые используются при создании аромата. А именно, правильное сочетание масел, использование многослойности. Ну и, конечно воспользуемся природной женской магией, чтобы придать нашим духам действительно волшебных свойств.
Немного теории. А дальше, полный полет для вашей фантазии.
Аромат способен подчеркнуть индивидуальные особенности человека, сделать его привлекательным для противоположного пола. Как известно, каждое масло обладает своими свойствами и влияет на психоэмоциональное и физическое состояние человека. Масла – афродизиаки достаточно активно влияют на гормональную сферу человека, способствуют выработке природных феромонов (гормонов привлекательности).
По степени летучести эфирные масла делятся на легкие, средние и тяжелые. В духах используется сочетание всех трех видов. На поверхности легкие ароматы, через какое-то время раскрывается средний слой и последним раскрывается тяжелый.
Метки: косметика |
Как быстро убрать живот: эффективный способ |
Как быстро убрать живот
Вы прекрасны, если смотритесь в зеркало анфас. Но вот, если поворачиваетесь в профиль, к сожалению, формы оставляют желать лучшего. И виной всему выпирающий животик. Вы видите свое отражение в зеркале и понимаете, что если бы вы ждали ребенка, то животик можно было бы назвать милым, красивым, украшающим вас. Однако, это не так, значит, улыбок и умилительных взглядов в свою сторону - вряд ли дождетесь. Как же быстро убрать живот? Пора исправить ситуацию и, наконец, почувствовать себя королевной?! Тем более, для этого необходимо только ваше желание и несколько минут утреннего времени.
Почему же утреннего? Утром хочешь - не хочешь, надо просыпаться и вставать, чтобы окунуться в трудовой день. Так почему бы ни начать его с простой гимнастики. Во-первых, упражнения - это прекрасный способ проснуться. Во-вторых, выполняя упражнения дома, вам не придется выделять средства на модную спортивную форму и время на поход в фитнес клуб. Если для вас это не проблема, и вы с удовольствием "посетите когда-нибудь” оздоровительный центр, то используйте предлагающиеся ниже упражнения только для пробуждения.
Итак, звенит будильник. Не раздражайтесь от его настойчивого пения, просто постарайтесь проснуться, "включить" мозг для начала плодотворной, но совсем не трудной работы.
Martina25
Метки: гимнастика |
Яблочный уксус от целлюлита: 5 действенных способов применения |
Целлюлит – с этим врагом красоты и совершенства знакома практически каждая женщина. Способов борьбы с апельсиновой коркой множество – одни из них предлагают салоны красоты, на других специализируются клиники эстетической медицины. Но есть методы и более доступные по денежным затратам. Чтобы они оказались действенными, достаточно вооружиться терпением и упорством. Популярный герой народных домашних средств от целлюлита – яблочный уксус. Мы расскажем о пяти простых способах его эффективного применения.
Метки: народная медицина |
Самые полезные маски из молодых овощей |
МОЛОДАЯ КАПУСТА
Метки: косметика |
Ваши пятки , как у младенца - легко |
Летом, наверное, часто у всех бывает - шершавые пятки , да и к тому же ещё и трескаются. Чтобы избавится от этих мучений , предлагаю очень хороший рецепт.
Ваши пятки станут как у младенца
Метки: народная медицина |
