Я на одном из семинаров по йоге :-) в утхита триконасане (поза треугольника)

Асана - устойчивое положение тела. Практикуя асаны, лучше опираться на живой опыт учителя или инструктора, тогда вероятность травмирования сравнивается с нулём и освоение той или иной асаны становится боле эффективным.

Этот раздел будет пополняться моими фотографиями, которые сделаны лично мной, а так же разными полезностями.