""
"" - "" - , -, . : , , - . , , , , . : . - . .
2.
.
: , , .
: - () ; . - , . -.
. - gyan mudra
. , , , , , . , , .
: . . , , .
: . ( ).
4. - shunya mudra
- " " - .
: , . . .
: , , . .
5.
. .
: , , , , . . - . - ( ).
: , - . , .
6. "" - ling mudra
: , , , , , -. , .
, . - - : 8 . , , .
- - !
: , . (- ) .
7. " " mrit sanjivini mudra
( )
, , , .
": , , , , .
. , - .
: , - . , , .
8. - pran mudra
, . , ! , .
: , 6, , , .
: , , . .
9.
, - -, , -, - .
: , , . - - , , .
: -. . .
10.
- , . , , . - , - .
: , ( ) . . , , . , , .
: , , . - , - .
11. - apan mudra
. - , , , .
, - , - . -, . - - .
: , , . , .
: , .
12. " "
, , - .
: , .
: (-) - . . .
13 " "
- , - - , , , , . , , , , -. - , , , - . , - , , . - , ; - .
: , , ; - .
: . . - . " ". - "", - - , - .
14. " "
, , - , , , . , . - , , , , , , - . ( ) , -, - .
: , , .
: . , . - .
15. " "
- - , , , .
: , . - , .
: ( ). -, , .
16. ""
- . - ( - ) .
, . , . "" , .
: , , - .
: . , " ".
17. " "
. " ", - , -.
: , - , -.
: . , . .
18. " "
" " - . - , , - . , , . .
: , .
: - . - , .
19. " -"
- , , , .
: , .
: , . - . .
20. " "
. , . .
: , .
: - . - . . -. .
" " - , . - .
21. " "
- , . - , , . , , (, ).
: , , , , .
: . - , - .
- .