Говорит мне: "Я за тебя умру". А зачем мне такие проблемы надо? Представляю, как неподъемный труп Перепрятывать буду, как ящик с кладом. Говорит мне: "Я без тебя никак". А зачем мне обуза и прилипала? Выпивала, видимо, натощак В тот злосчастный, когда на него запала. Говорит мне: "Я без тебя - никто". А зачем мне никто? Я хочу кого-то! Я хочу настоящего - на все сто! Только высшего, а не второго сорта. Отличая привязанность от любви, Говорю ему искренне так, без фальши: Я прошу тебя, не умирай, живи! Но не рядом со мной, а как можно дальше! (с) Золотова

Как то читая очередную статью в интернете про становление целей на будущий год..я задумалась..А что я вообще хотела бы сделать в новом году? Насколько себя помню, мою голову частенько посещали различные желания, всегда хотелось очень многого, но лень, отсутствие времени, денег, а где то и недостаточной информированности мешало мне исполнить все, что так хотелось. Я старательно выписала на отдельный листочек все свои желания, и вот, что у меня получилось:)

-прочитать за год около 12 любых книг(предпочитаю психологию и приключенческие)
-прыгнуть с парашютом
-купить ролики
-сдать на права
-регулярно делать зарядку по утрам
-питаться натуральными продуктами, по возможности ни есть "химию"
-регулярно ходить на йогу(я уже была и мне понравилось)
-ходить на фитнес, в бассейн, не забывать про обруч(несколько дней в неделю)
-стать более женственной(еще больше нравиться себе)
-пройти фотосессию у профессионального фотографа

Да, это ни все, что мне хочется..что то я опустила, а кое что просто не решилась написать..Это всего лишь желания/планы на год...Но как говорится общие цели складываются из мелочей.. У каждого есть что то большее, чем только желания..Например реализовать себя в жизни, стать личностью...это то, что многие готовы преследовать и преследуют годами...по жизни..

Кстати, очень понравилось высказывание: "Чтобы старость не стала нелепой пародией на нашу жизнь, существует только одно средство - преследовать цели, которые придают смысл нашему существованию" (Симона де Бовуар).
У каждого свои цели..и для каждого важны именно определенные, а не навязанные ему или чужие.

В этом дневнике я буду писать теперь почти каждый день..Он будет для меня личным местом..Пусть даже никто не будет это читать..не важно. Здесь, я могу высказаться и порассуждать на разные и интересные мне вещи.. Заранее извините, если что не так.

— Сегодня, действительно, многие хотят пожить для себя. Взять от жизни все, чтобы потом было, что вспомнить. При этом, по их мнению, надо брать больше, а отдать меньше…
Семья – это ответственность. Ответственность – необходимость отрывать от себя и вкладывать в семью, как в общий котел. А вот этого делать не хочется. Мешает эгоизм, страхи, непонимание смысла создания семьи. В этом, конечно, никто не признается, а придумываются оправдания по типу «надо сначала встать на ноги», «надо убедиться, что мы подходим друг другу, притереться» и.т.п. Этих людей нужно просто пожалеть. Они ищут просто приятных ощущений, ложного чувства комфорта, отсутствия ответственности, но не получают таким образом действительно глубоких и истинных чувств и любви. Боязнь брака — это также отсутствие желания, боязнь, оттягивание духовного взросления.
Что касается гражданского брака — это скорее следствие собственной безответственности и недоверия к партнеру. Мы поселились вместе, но я оставил дверь приоткрытой, чтобы в случае возникновения трудностей, мне можно было бы в нее выскользнуть с наименьшими потерями для себя, любимого.

Мы с подругой были в торговом центре и выиграли по мягкой игрушке в рекламной викторине. Шли и увидели умственно отсталого мальчика с папой и отдали игрушки ему. Он сказал «Спасибо». Его отец чуть не расплакался. Оказывается, мальчик не разговаривал несколько месяцев.

* * *

Четыре месяца назад у меня диагностировали облысение. Через месяц я потеряла волосы. Было страшно идти в школу, я думала, что все будут пялиться на меня. На следующее утро я услышала стук в дверь, и десять моих друзей стояли на крыльце с полностью побритыми головами. Двое из них — девочки…

* * *

Недавно видел картину — домашняя кошка упала из окна, ушиблась и сразу даже подняться не смогла. Вокруг стали собираться собаки с явно нехорошими намерениями… И тут из подвала выскочил бездомный кот, заслонил собой кошку и, грозно выгнув спину, шипел на собак, отгоняя их, пока не спустилась хозяйка и не забрала свою питомицу…

* * *

Иду утром домой. На подъезде объявление: «Дорогие соседи! Сегодня примерно в 9.20 у проходной двери были утеряны 120 руб. Если кто нашел, занесите, пожалуйста, в кв. 76 Антонине Петровне. Пенсия 1640 руб.». Я откладываю 120 рублей, поднимаюсь, звоню. Открывает бабушка в фартуке. Только увидела меня, протягивающего деньги, сразу обниматься, причитать и в слезы счастья. И рассказала: «Пошла за мукой, вернувшись, вынимала ключи у подъезда — деньги-то, наверное, и проронила». НО! Деньги брать отказалась наотрез! Оказалось, за пару часов я уже шестой (!!!) «нашел» бабулины деньги! Люди, я вас люблю за то, что вы такие!!!

* * *

Работаю в кафе быстрого питания. Сегодня утром мужчина подошел к кассе и сказал: «За мной стоит девушка, я ее не знаю. Но я хотел бы заплатить за ее кофе. Передайте ей «Хорошего дня». Эта девушка сильно удивилась сперва… а затем сделала то же самое для следующего за ней в очереди человека. И так 5 раз подряд!

* * *

На днях моя десятилетняя сестричка склонила ко мне голову и сказала: «Ты пахнешь, как мама…» Я чуть не заплакал. Скоро будет два года, как мамы нет с нами, но она все еще помнит ее запах. Это помогает мне надеяться.

* * *

Я тяжело болела ангиной. Дома была одна, не могла даже встать с кровати и плакала от беспомощности. Моя собака Кьяра сидела рядом с кроватью и смотрела на меня с беспокойством. Потом ушла и вернулась с огромной вонючей замусоленной костью: она, видимо, у нее была припрятана на черный день. Кьяра положила кость на подушку и подталкивала носом к моему лицу — «Погрызи!».

* * *

Мои бабушка и дедушка прожили вместе больше 30 лет, потом он ушел к другой. Бабушка сильно переживала, но находила силы общаться с его новой семьей, с его новыми детьми и внуками. Она всегда всем помогала, никогда не жаловалась вслух… Несколько лет назад мой дедушка умер. Бабушка занималась его похоронами, собирала поминки, говорила все прощальные речи. Сегодня годовщина со дня его смерти. Я знаю, что бабушка дольше всех будет с ним прощаться, хотя и так каждый месяц ездит к нему. Дольше всех будет бороться со слезами… Бабушка любит дедушку всю свою жизнь — и в горе, и в радости.

Она дает мне надежду, силу и любовь.

* * *

Мой папа по работе часто ездит в командировки. Каждый раз, когда уезжает, он прячет дома небольшой конвертик для мамы. А она всегда его находит: там может быть их совместная фотография, цитата или просто записка с признанием в любви.

Они женаты 25 лет. Мои родители и их неиссякаемая любовь и романтика дают мне надежду.

* * *

Недавно возвращалась из института и возле станции метро «Автозаводская» увидела ветерана войны. Он сидел рядом с планшетом, на котором были медали и ордена… Его награды, который он заслужил на войне. Он продавал их, чтобы купить себе хоть какой-то еды. Я подошла, вытащила все содержимое кошелька и отдала ему со словами: «Возьмите все мои деньги, но не продавайте свою честь и доблесть за гроши людям, которые этого недостойны…» Он расплакался, взял деньги, собрал ордена в ладони и поцеловал их, а потом тихо сквозь слезы произнес: «Спасибо, дочка».

В такие моменты мне кажется, что я смогу изменить мир. Они дают мне надежду.

* * *

Накануне моего 17-летия моя девятилетняя сестра весь день бегала с горящими глазами, так хотела вручить мне подарок. Наутро я, как всегда, пошел ее будить в школу. И сказал: «Ты уже можешь вручить мне свой презент». Еще не успев открыть глазки, она потянулась и обняла меня своими маленькими ручками. Потом залезла под подушку и достала конверт с надписью: «Дорогому брату на день рождения!» Открыв, я обнаружил одну купюру в 10 долларов, две купюры в 10 гривен, одну купюру в 2 гривны, одну купюру в 1 гривну. Это были абсолютно все ее деньги. Я ее крепко обнял и долго так лежал, чтобы она не видела моих слез.

* * *

В торговом центре я случайно подслушал пожилую пару, которая сидела на лавочке. Мужчина посмотрел на женщину и сказал: «Оля, а ведь мы сделали это. Мы постарели вместе».

* * *

Нашла сегодня мобильник покойного мужа. Зарядила. Оказалось, там есть новые сообщения. Дочка шлет и шлет их ему: рассказывает все важные новости и вообще как у нас дела…

* * *

Никогда не считала себя даже симпатичной. Недавно мой жених забыл рассоединиться после нашего телефонного разговора. И я слышала, как он рассказывает обо мне соседу по комнате. Какая я сегодня красивая и как ему вообще светло рядом со мной. И как сильно он меня любит. Чего уж тут — я заревела. Первый раз почувствовала себя красивой. Я люблю тебя, Кит.

* * *

В магазине ко мне подошла маленькая девочка и попросила: «Возьми меня на ручки». Я так и сделала, подумав, что она потерялась. Малышка просто обняла меня, а потом спрыгнула. Я уставилась на нее, а она объяснила:

- Хотела, чтоб ты улыбнулась.

Я так и прыснула со смеху.

* * *

В 2009 году я служил в Ираке. При взрыве меня серьезно ранило осколками. Ко мне бросился иракский солдат и вынес меня в безопасное место. И сказал: «Ничего, вернешься домой, все будет хорошо». Он заметил кольцо у меня на пальце и спас мне жизнь.

* * *

Моему брату тринадцать, и у него рак крови. Папа на год взял отпуск, чтобы не оставлять брата одного в клинике. Но ему целый год выплачивали зарплату! В новозеландской полиции служат замечательные люди.

* * *

Через три года после смерти дедушки бабушка вышла замуж второй раз. Ее новый супруг следит за дедушкиной могилой, сажает свежие цветы. Говорит: «Потому что я люблю его — ведь он так долго дарил ей счастье».

* * *

Давно не было такой грозы, как сегодня. На работе сказали, что кто-то отирается около моей машины. Я бросился на улицу. Все было по-прежнему, кроме люка в крыше: кто-то задвинул его поплотнее, чтобы машина не пострадала в непогоду.
Дорогие мои, давайте делать друг другу маленькие приятности. От этого не только наши души, но и весь мир станет светлее и добрее…

Наша задача – принести Небеса на Землю, построить Дом на Земле. Не улетать постоянно сознанием в высшие сферы, а жить, жить здесь и сейчас и делать свою ежедневную жизнь более прекрасной, более чистой, более интересной и содержательной.
Не «жить в ожидании жизни» (вдумайтесь в это выражение. Оно означает — жить в ожидании чего-то лучшего, какой-то прекрасной жизни, откладывая жизнь на завтра и не замечая, что жизнь проходит), не ждать очередного портала или 2012 года (который на самом деле станет только одним годом в череде многих лет происходящего уже сейчас Перехода), не презирать этот «скучный трехмерный мир», а сделать свою жизнь прекрасным опытом своей бессмертной души.

Не надо ждать очередной даты – 2012 или 2017 или 2030 года. Мы УЖЕ здесь. И мы должны жить, ничего не откладывая на завтра, не гоняясь за очередной «морковкой», жить на своем полном потенциале и строить Небеса на Земле.
Необходимо практиковать стороннего наблюдателя, стать просто наблюдателем своей жизни и жизни других, не вовлекаясь эмоционально и из всего происходящего извлекая уроки.
Осознанно работать над собой — это непросто, но ни с чем не сравнимо по эффективности.
И когда человек начинает работать сам, — вот тогда-то и начинается самое интересное. Он начинает исследовать самого себя, начинает осознавать все свои прошлые и нынешние жизненные ситуации, находит свою «сакральную рану» и пытается исцелить ее. И вот это самоисследование, самоуглубление и самоочищение доставляет ни с чем не сравнимое наслаждение. Мы радуемся, когда делаем даже небольшой, даже самый маленький шажок к осознанности. Это действительно становится праздником – это такая радость, когда ты нашел что-то, осознал и проработал!
Самым эффективным способом развития является тот, когда человек одновременно работает различными способами по всем направлениям, работает и с сознанием, и с энергетикой и физикой. Именно такой синтез дает очень хороший результат.

Для того, чтобы изменить себя, для того, чтобы создать себя, надо иметь волю и стремление к совершенствованию. Надо иметь огромное желание двигаться вперед к новым вершинам духа.

А когда человек духовно развивается, когда он применяет свои знания на практике, у него налаживается всё – и отношения, и финансы, и вообще его успешность в жизни. У него хватает энергии на новые идеи и их воплощение, у него становится всё больше друзей, он открывается миру и жизни, — и жизнь открывается ему с самой лучшей стороны.

Не жалейте для себя времени. Заботьтесь о себе, любите себя, лелейте себя, больше радуйте себя. Вы достойны самого лучшего!

Я желаю вам огромных успехов в осознании себя, желаю вам полного самораскрытия и вдохновенного со-творчества!

Пусть свет вашего Духа всегда озаряет ваш путь!

Майкл Арнштейн (Michael Arnstein aka The Fruitarian) – ультрамарафонец. Является фрукторианцем с 2008 года. Выиграл 100-мильный марафон в Вермонте в 2011 году. Регулярно занимает призовые места в марафонах и ультрамарафонах.

“Это моя обычная ежедневная тренировка; я добираюсь до работы бегом, и это позволяет мне поддерживать форму!

Я живу в 15 милях от своего офиса в Мидтауне, Нью-Йорк. Каждый день я добираюсь на работу своими ногами – я просто бегу туда! Тренировки один из самых главных аспектов моей жизни".

Сама по себе жизнь ни плоха,ни хороша. Хорошей или плохой ее делает наше восприятие. Жизнь такова,какова она есть. Нужно принимать жизнь, радоваться жизни, ценить жизнь. Доверьтесь жизни, доверьтесь силе вашего разума и велению сердца. «Все будет так, как надо, даже если по-другому».

Надо стремиться к тому, чтобы сегодня быть лучше, чем была вчера, а завтра лучше чем сегодня. Это ключевой стимул и мотивация к саморазвитию. Если сделать процесс непрерывным, очень вероятно, в один прекрасный день вы станете лучше всех и признаетесь: "Я просто каждый день соревновалась с собой вчерашней!"

Наше будущее в наших сегодняшних мыслях.




Первым делом осознайте, то что у вас сейчас есть, не что иное, как ваши мысли и поступки в прошлом. То, что вы думаете и делаете сейчас – это ваше будущее.

Поэтому не стоит обижаться на жизнь! Поблагодарите ее! За что благодарить? Ну, хотя бы за то, что у вас есть руки, ноги, голова, выход в Интернет и вы читаете эти строки.

Шаг первый. Возьмите ответственность на себя.

Мы живем в свободной стране, рабства давно уже нет и каждый человек может свободно делать то, что он хочет, хотя большинство делает то, что хотят другие.

Странно, не правда ли?

Порой бывает трудно что-то делать, для того чтобы изменить свою жизнь. Гораздо проще говорить: я этого не могу…, сейчас такие обстоятельства…, у меня нет того-го…., я это не умею…, я не знаю…., у меня двое детей…и т.д. и т.д.

Люди любят быть жертвами обстоятельств. И самое плохое то, что это их устраивает. Звучит жестоко, но так оно и есть. Все, что происходит вокруг вас, напрямую зависит только от вас самих. И пока вы будете думать как большинство – вы будете жить как большинство. Самое сложное – осознать свою ответственность.

Мы постоянно обвиняем кого угодно, но только не себя. Виновато правительство и президент, которые не думают о нас. Виноват инспектор ДПС, который спрятался в кустах, в то время, когда мы «случайно» нарушили ПДД. Виноват водитель маршрутки, который приехал не вовремя и мы простояли на остановке полчаса в двадцатиградусный мороз (а мы даже расписания не знаем). Виновен муж, который не убрал в квартире. Виновен начальник, который дает много работы или не дал премии. Виновен… За все что с нами происходит – виноват кто-то другой.

Почему?


Так легче.

Обвинил, и живи спокойно, ничего не делай.

Стоп! Остановитесь! Вы же хотите добиться успеха! Успешные люди так не делают. Они не жертвы обстоятельств. Они сами создают обстоятельства вокруг себя. Потому они успешные.

Если вы на самом деле хотите изменить свою жизнь – возьмите ответственность на себя.

Поймите, что вы, и только вы, отвечаете за свою жизнь. Ни начальство, не обстоятельства, ни ваше окружение, ни жена-муж-сосед не может влиять на вашу жизнь (если вы этого не хотите), а только вы сами. А если они все-таки влияют – вы сами позволяете этому происходить. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Хватит винить все, что видите. Сами решайте что делать, а что нет.

Взять на себя ответственность свойственно только успешным людям.

Ваша задача принять решение. Даже если вы НЕ приняли решение – вы, все равно, приняли решение НЕ ПРИНИМАТЬ решение.

Задавайте себе вопрос: «Что я сделал(а) не так?», «Почему это произошло?», «Что необходимо сделать в следующий раз, как поступить?»

Не вините себя за то, что уже произошло, а подумайте, как вы сделаете в следующий раз. И делайте.

Мы выросли в окружении, где так было, нас так воспитывали, нам не говорили родители: «Ты можешь достичь в этой жизни всего, чего только пожелаешь!», «Нужно делать вот так и так и будешь миллионером». Но вы можете изменить свою жизнь, добиться успеха, обрести счастье.

Секрет успеха прост. Хотите, чтобы к вам хорошо относились окружающие? Относитесь к ним также (только начните первым). Хотите, чтобы вас хвалило начальство? Работайте так, как будто это ваш собственный бизнес, а не просто работа. Предлагайте, совершенствуйте. Инициатива НЕ наказуема. Добивается успеха тот, кто предлагает, а не исполняет. Инициатива наказуема – очередная отговорка тех, кто не хочет брать на себя ответственность.

А зачем? Так легче…

Поэтому бОльшее количество людей бедны.

Хотите быть богатым и успешным? – возьмите ответственность на себя.

Хотите изменить свою жизнь? – сначала изменитесь сами.

Прямо сейчас, не откладывая, скажите себе: «Я и только Я отвечаю за свою жизнь и за все, что в ней происходит. Я беру полную, 100% ответственность за все, что происходит со мной. Я управляю своей жизнью самостоятельно. Я добьюсь успеха!».

Осталось вас поздравить! Вы сделали первый шаг на пути к успеху.

Кто предупрежден, тот вооружен.


Настройтесь, что не прошенные советчики будут обязательно. Вы должны быть готовы к этому. Учитесь не обращать на них внимания. Первым делом спросите такого человека, а что он сделал в жизни, каких результатов добился? В большинстве случаев ответ будет – никаких. Так стоит ли обращать на его внимание и тратить свое время на такие разговоры?

Одним из качеств, которым обладают успешные люди, есть способность не обращать внимание на внешние критику и не прошенные советы. Только ваше мнение имеет значение. Если и у вас так получится – вы добьетесь успеха.

Мы построили семью без измен и вранья; и нам стало интересно, есть ли шаблон, выкройка? Можно ли наш двадцатипятилетний опыт собрать в правила?

Оказалось, вполне.

Вопрос: согласны ли вы, что любовь – это дружба плюс секс? Поясняем мысль: секс и дружба в любви присутствуют в разные периоды в разных пропорциях, но присутствуют всегда. Часто любовь начинается с секса, всё больше наполняясь дружбой, иногда начинается с дружбы, внезапно взрываясь сексом. После многих лет совместной жизни любовь обычно больше похожа на дружбу, а не на отношения любовников. Более того, в каждой дружбе есть секс-компонент, друзья обязательно испытывают друг к другу физическую приязнь, с удовольствием обнимаются и едят из одного «котла».

И рукопожатие, и дружеские потасовки – это ведь физическая приязнь? Физическая приязнь – это первая ступенька сексуального влечения. Да и у пары любовников обычно есть некоторые зачатки дружеских отношений, некие откровенные разговоры. Согласитесь: не найти любовь в её расцвете (любовь, а не страсть – она же наркотическая зависимость), где нет дружбы? Где нет сексуального притяжения?

Понаблюдайте внимательно: ко всем людям, независимо от возраста, есть физическая приязнь и неприязнь. При дальнейшем размышлении окажется, что физическая приязнь у вас к тем людям, к которым и душевная приязнь. Это касается и дружбы, и отношений родителей и детей, и отношений братьев-сестёр. С одним будешь есть из одной тарелки, с другим – ни за что.