-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sella22

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.03.2013
Записей: 351
Комментариев: 92
Написано: 503

Правильное питание: с чего начать?

Дневник

Четверг, 24 Марта 2016 г. 18:37 + в цитатник
Переход на правильное питание – это начало пути, старт нового образа мышления и пищевых привычек. Главное – наладить хороший метаболизм и давать организму все необходимое, не перегружая и не истощая его. Больше всего в стандартном меню современного человека не хватает витаминов и минералов, получаемых из сырой органической пищи (ягоды, фрукты, овощи, травы и семена), высококачественных протеинов и жирных кислот (особенно омега-3), чем тяга к нездоровым стимуляторам (кофеину, жирной и углеводистой пище)

Правильное питание: с чего начать?
1_RIhF4r737P (700x437, 57Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Как правильно питаться в праздничные дни

Дневник

Понедельник, 28 Декабря 2015 г. 14:51 + в цитатник
Все ближе и ближе звон колокольчиков на санях Деда Мороза: самый любимый праздник уже на пороге! Ощущение новогоднего чуда не отпускает с начала декабря: сияющие огнями улицы и площади, веселая суета в магазинах, детские письма самому доброму волшебнику о заветном подарке, бесконечные обсуждения меню предстоящего праздника. Последняя тема остается актуальна на протяжении всего месяца, ведь известно, что встреча Нового года предопределяет его дальнейшее влияние на нашу судьбу. А кто не желает в это праздник близким и родным здоровья?!

Как правильно питаться в праздничные дни
новогоднее застолье (700x350, 291Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Самые вредные завтраки. Что не стоит есть за завтраком?

Дневник

Среда, 08 Июля 2015 г. 12:30 + в цитатник
Все знают, что завтрак является самым главным приемом пищи. Но знаете ли вы, что большинство из вас завтракают совершенно неправильно. Существует ряд продуктов, которых следует избегать за завтраком.

Самые вредные завтраки. Что не стоит есть за завтраком?
вредные завтраки (650x501, 48Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Как всего за 1 месяц помолодеть и похудеть на 8-15 кг

Дневник

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 13:18 + в цитатник
Хочу спросить Вас, Вы довольны своим внешним видом? Вам нравится видеть утром свое отражение в зеркале? А покупки? Вы любите ходить по магазинам?

Зеркало недостатки не скрывает, а выпячивает. А владельцы магазинов все как будто сговорились и продают красивую и модную одежду только тем, у кого с фигурой все в порядке.

«Завтра» не наступит никогда!

А теперь вопрос — Вы на самом деле хотите похудеть? Если это так, то не откладывайте на «Завтра». Это «Завтра» никогда не наступит, иначе Вы уже были бы стройной и молодой. Если Вы скажите себе «похудею перед Новым Годом» или «когда вернусь из отпуска» или «когда дети вырастут» — ничего не получится!

Вы и сами знаете, что к тому времени появятся другие проблемы и отговорки. А жир все так же будет находиться в теле, копиться, твердеть и с каждым прожитым годом оседать на Вашем, когда-то молодом и стройном теле.

Я хочу, чтобы Вы поняли — самый лучший момент жизни — это сейчас!

И вот теперь, всем, кто хочет похудеть необходимо сейчас же перейти по ссылке и зарегистрироваться на бесплатный прямой эфир доктора Галины Гроссманн «Как всего за 1 месяц помолодеть и похудеть на 8-15 кг, чтобы ловить восхищенные взгляды и очаровывать мужчин»

Почему Вам необходимо зарегистрироваться на прямой эфир?

Давайте проведем небольшой тест: Подойдите к зеркалу и посмотрите на свою шею, либо потрогайте ее. Вы видите или чувствуете, что там есть какой-то бугорок?

Если да, то Вам обязательно нужно похудеть. Потому что это отложение солей, отложение жира, а в народе его даже называют "вдовий горб". Это настоящая болезнь, которая, если ее не лечить может привести к очень печальным последствиям. К тому же Вы и сами прекрасно знаете, как это некрасиво и неудобно: нельзя одеть вещи без воротника или собрать волосы….

К чему мы это все написали? Просто у тех, кто проходят курсы Галины Гроссманн эта проблема уходит.

Поэтому, если он у Вас есть, то регистрируйтесь на прямой эфир доктора биологических наук. К тому же за вебинар не надо ничего платить

А вот еще 4 причины из-за которых Вам стоит зарегистрироваться на прямой эфир «Как всего за 1 месяц помолодеть и похудеть на 8-15 кг, чтобы ловить восхищенные взгляды и очаровывать мужчин»

Это невероятное событие в мире похудения - онлайн программирование на красоту, здоровье и стройность вашего тела от доктора биологических наук!

Вы узнаете, как запустить программы похудания, как активизировать обменные процессы, в жировой ткани зоны живота. А именно это усиливает скорость ухода жировых отложений

Это мощные ощущения, радость от простых действий, лицо горит, каждая клеточка тела поёт. Это полезно всем, кто стремится к здоровью - вне зависимости от того, хотите Вы похудеть или нет.

Раньше эта информация была доступна только похудающим Галины Гроссманн.
Бесплатных эфиров Галины Гроссманн скорее всего больше не будет.

Участвуйте в Весенней революции по похудению 14 апреля 2015 в 20:00 от доктора биологических наук Галины Гроссманн и узнайте все детали.

Кто такая доктор Галина Николаевна Гроссманн?

Доктор биологических наук
Автор уникальных методик омоложения и похудания
Руководитель Центра Биологии и Экологии человека в Эстонии
Автор и ведущая уникальных методик по похудению и омоложению тела
Уже с 1989 года каждый день ведет пациентов к здоровому телу
Ее клиенты снимают по 8-15 кг жира за месяц
Признанный лучший спикер двух "Всероссийских он-лайн конференций по похудению"
Уже 24561 человек по всему миру прошли курсы похудания Галины Гроссманн
Средний результат похудевших минус 9,2 кг жира за месяц
Разработчик систем жизнеобеспечения для советских космонавтов
Многократно приглашалась в ведущие институты мира лекциями о красоте, здоровье и молодости
Если и Вы хотите присоединиться к уже двадцати четырём с половиной тысячам постройневших и помолодевших женщин, и худеть легко и с радостью, тогда Вам с нами по пути. Сделайте свой первый шаг к стройности, красоте и радости!

Для этого Кликайте по ссылке и регистрируйтесь на прямой эфир.
галина гроссманн (630x257, 51Kb)
Рубрики:  Правильное питание
Диеты
Подтянутый живот
Уход за телом

Метки:  

Польза пророщенной пшеницы

Дневник

Среда, 03 Сентября 2014 г. 22:13 + в цитатник
Сегодня все больше внимания уделяется здоровому питанию. Благодаря этому на современный стол вернулись натуральные продукты, которые были незаслуженно забыты. Пророщенная пшеница пользуется огромной популярностью среди людей, которые следят за своим здоровьем. Те, кто внес целебные зерна в свой ежедневный рацион, рассказывают об улучшении зрения, памяти и излечении многолетних болезней, в том числе бесплодия и сахарного диабета.

Польза пророщенной пшеницы
пророщенная пшеница (600x450, 105Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Здоровое питание: диета против старения

Дневник

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 19:31 + в цитатник
Мы все стареем со временем. Это, к сожалению, является неотъемлемой частью нашей жизни. С применением диеты против старения мы могли бы замедлить этот процесс или даже сократить его в два раза.

Здоровое питание: диета против старения
1345210484231529086_574_574 (700x422, 49Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Витаминные коктейли: здоровье и красота в одном стакане

Дневник

Суббота, 18 Января 2014 г. 22:04 + в цитатник
Красота и молодость зависят в первую очередь от правильного питания. Присутствие в ежедневном рационе необходимых витаминов и микроэлементов помогает коже быстрее регенерироваться и дольше оставаться молодой и упругой.

Витаминные коктейли: здоровье и красота в одном стакане
96793885_4171694_vitaminnie_kokteili_recepti (600x449, 68Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Секреты утреннего сока: чем побаловать организм? Полезные свойства соков

Дневник

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 16:23 + в цитатник
Начинать утро с приятного бодрящего напитка – это залог хорошего дня. После таких слов вы, конечно же, подумали о кофе, но речь пойдет не о нем.

Секреты утреннего сока: чем побаловать организм? Полезные свойства соков
полезные свойства соков (700x437, 93Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Эффективное похудение: начинаем с детоксикации. Очищающие коктейли

Дневник

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 13:10 + в цитатник
Как бы хороша и действенна ни была диета, ее эффективность можно усилить с помощью небольшой подготовки организма – детоксикации, которая представляет собой выведение шлаков и вредных веществ.

Эффективное похудение: начинаем с детоксикации. Очищающие коктейли
очищающие коктейли (700x393, 56Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Скраб для кишечника: худеем вкусно и с пользой!

Дневник

Четверг, 24 Октября 2013 г. 19:09 + в цитатник
Желудок и кишечник тоже требуют очистки, но в этом случае она носит другой характер: убираются шлаки, которые оказывают весьма неблагоприятное воздействие на состояние всего организма и способствуют образованию жировых отложений.

Скраб для кишечника: худеем вкусно и с пользой!
скраб для кишечника (700x597, 241Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Основы правильного питания. Роль белков, жиров и углеводов в организме

Дневник

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 17:17 + в цитатник
Правильное питание и диета — это не одно и то же. Что, с чем, когда и в каком количестве есть, чтобы быть здоровой и красивой? Если этот вопрос не дает вам покоя, тогда внимательно читаем данную статью.

Основы правильного питания. Роль белков, жиров и углеводов в организме
правильное питание (700x429, 56Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Топ-7 самых полезных напитков!

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-7 самых полезных напитков!

Топ-7 самых полезных напитков!

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

Читать далее...
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Семь продуктов, сжигающих жир

Четверг, 23 Мая 2013 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь продуктов, сжигающих жир


Хрен. Ферменты, которые содержатся в корне хрена, способствуют сжиганию жира. 



tn (700x505, 49Kb)



Читать далее...
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Яблочный уксус для похудения

Четверг, 23 Мая 2013 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный уксус для похудения

4403711_pmtpv3 (455x700, 20Kb)

далее
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Поздний ужин с легкостью

Дневник

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 16:45 + в цитатник
Как сложно бывает порой отказаться от позднего ужина! После долгого, напряженного рабочего дня в спокойной домашней обстановке так приятно побаловать себя сытным ужином! И нужно приложить невероятное усилие воли, чтобы ради красивой фигуры отказать себе в заслуженном удовольствии. Давайте разберемся, а всем ли необходимо соблюдать жесткие ограничения в вечерней трапезе?
Читать далее...
85802bc8abf95bef56dcbfa6f0a9ef38 (300x225, 13Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Как обмануть вечерний аппетит?

Дневник

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 18:19 + в цитатник
Очень многим из нас знакома ситуация, когда на работе не удается нормально поесть, и, возвращаясь домой, мы атакуем холодильник, пытаясь утолить разыгравшееся чувство голода. Как сделать вечернюю трапезу умеренной и безопасной для фигуры? Есть несколько маленьких хитростей.
Читать далее...
Макароны (300x293, 117Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Коктейль для очищения организма

Дневник

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 17:59 + в цитатник
Замечательный рецепт мультивитаминного, омолаживающего, антиоксидантного, нормализующего обмен веществ и сжигающего жир крем-коктейля.
Читать далее...
7f4ca5622e40 (340x206, 18Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Горькая правда «сладкой» жизни

Дневник

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 14:21 + в цитатник
Нездоровую тягу к сладкому могут провоцировать нарушения в работе поджелудочной железы и селезенки, пониженное давление или шейный остеохондроз, который вызывает сдавливание кровеносных сосудов, снабжающих мозг питательными веществами, в том числе и глюкозой — основным «топливом» мозга и центральной нервной системы. Поэтому очень важно сначала проконсультироваться с терапевтом, невропатологом и гастроэнтерологом. Если надо, обязательно пролечиться, иначе потребность в сладком не снизится.
Читать далее...
t4_2750385 (400x300, 13Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

7 причин выпить стакан воды с лимонным соком

Дневник

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 14:17 + в цитатник
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
На приготовление этого напитка уйдет всего 2 минуты, но польза для организма будет немалая:
1. Укрепление иммунной системы. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выравнивает щелочной баланс, т.к. лимонная кислота не повышает кислотность.
Читать далее...
voda_s_limonom_i_lajmom-300x214 (300x214, 6Kb)
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

 Страницы: [1]