Водные процедуры важны для детей и взрослых. В холодное время года единственной возможностью поплавать становится бассейн. Приятная атмосфера, уютные раздевалки возможность посидеть в кафе - все это привлекает людей, которые любят активный образ жизни.

Для жителей провинциального Воскресенска представилась такая возможность. На днях открывается дворец водного спорта "Дельфин" после капитального ремонта. Работы были проведены огромные: менялась полностью большая чаша. Подробнее о том, как стало красиво можно прочитать здесь
.
Вода расслабляет, успокаивает, снимает стресс, повышает аппетит, нормализует сон. Благодаря пребыванию в водной стихии, укрепляется нервная система, у человека появляются приятные эмоции и ощущение спокойствия, гармонии. Расслабление активизирует работоспособность нервных окончаний.

Во время плавания женщина или мужчина совершают силовые движения, задействуя практически все группы мышц. Сбалансированная тренировка, которая укрепит костную ткань и опорно-двигательный аппарат. Врачи заметили что регулярные занятия в бассейне улучшают осанку и вырабатывают выносливость организма.