" ! !":! !.
1 -
2 - !!!
|
|
- . , . .
. , , «» .
? , , - , .
. 1
. , .
- 1
- 2
- 7
- 7
- 100
-
1. . .
2. , , .
3. .
. 2
. - .
- ¼
- 4
- 250
- 30
- 30
1. , .
2. , , .
. 3
, , . , - .
- 250
- 1
- 0,5
- 0,5
1. , .
2. , .
. 4
- , , , , , .
- 250
- 1
- 1
- 1
1. , .
2. . - .
. 5
. , , , .
- 200
- 2
- 0.5
- 100
- 0,5
1. ,
2. , . . 100 .
- , , . , , . .
!
|
!!! |
|
, , :
1. . , , , . , " ", : " , , , . , , , ; .
2. . , . , Comfort Food Makeovers, , , , , .
3. . , , . , , 100% . , . , .
4. . , . . , , The Volumetrics Eating Plan.
5. . , , , , . , , .
6. . , . . , - , . , .
7. . - . .
8. . 10 000 . , , , .
9. . , . , , , , . 3-4 , .
10. . , , . ; ; ; .
|
: | [1] |