Здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как царевич и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше товаров, растительного происхождения и ешьте меньше еды, которая делается на заводах.
4. Больше играйтесь в игры.
5. Прочитайте больше книжек, чем в 2011 году.
6. Посидите в тиши, по последней мере 10 минут каждый день.
7. Сон — 7 часов.
8. 10—30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, усмехаться.

О личности:
1. Не сопоставляйте свою жизнь с жизнью иных. Вы понятия не имеете, что они пережили не понимаете весь их путь.
2. Не держите нехорошие идеи либо вещи, которые вы не сможете контролировать.Заместо этого вкладывайте свою энергию в положительное истинного.
3. Не наиболее чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя очень взыскательно.
5. Не расходуйте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше грезьте во время бодрствования.
7. Зависть является порожней растратой медли. У вас теснее все есть, что вам необходимо.
8. Пренебрегайте трудности прошедшего. Не подсказывайте вашему любимому человеку его/ее оплошности прошедшего. Это попортит ваше истиннее счастье.
9. Жизнь очень кратка, чтоб расходовать время на нелюбовь. Не ненавидьте иных.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, не считая вас.
11. Поймите, что жизнь — школа, и вы тут, чтоб узнать её. Трудности — просто часть учебной программы, которые возникают и пропадают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
12. Больше усмешек и хохота.
13. Вы не обязаны выигрывать каждый спор.

С Людьми:
1. Почаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то превосходное для иных.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми ветше 70 и молодее 6.
5. Пробуйте усмехаться по последней мере 3-мя людям в день.
6. Что иные люди мыслят о вас — не ваше дело.
7. Ваша работа не будет беспокоиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья — да.Оставайтесь на связи.

Жизнь:
1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, благовидным и веселым.
2. Превосходна либо плоха ситуация, она поменяться.
3. Самостоятельно от того, как вы себя ощущаете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то Снутри вы постоянно счастливы. Так что, будьте счастливы!

Желаю всем быть всегда здоровыми !Удачи!!!