в настоящее время использование интимной косметики уже не является прерогативой особо раскрепощенных. влаrалищные любриканты (смазки, увлажнители) продаются не только в сеkс—шопах, но и практически во всех аптеках, в некоторых магазинах косметики. но многие по прежнему обходят их стороной либо не зная, как их использовать, либо считая «раз у меня все в порядке, мне это не нужно», либо попросту стесняясь их покупать.
и напрасно. любриканты могут пригодиться практически всем, важно выбрать тот, который подходит именно вам. выбор зависит прежде всего от того, для чего вы собираетесь использовать любрикант. цели могут быть разные.
современные любриканты являются водорастворимыми, поэтому не оставляют следов на белье, легко смываются водой и могут использоваться совместно с презервативом. все эти достоинства выгодно отличают их от смазок домашнего производства (например, из тертого банана или распаренных овсяных хлопьев) и старого доброго вазелина (его нельзя применять совместно с изделиями из латекса, так как он вызывает их повреждение).
основу любрикантов составляют глицерин или силикон (силиконовые смазки более вязкие, хуже впитываются, на основе силикона обычно изготавливаются не вагинальные, а анальные смазки). большинство смазок не имеют вкуса, цвета и запаха (конечно, кроме тех, в которые специально вводится краситель и ароматизатор).

нейтральные смазки
это смазки, которые используются исключительно для дополнительного увлажнения, если недостаточно естественной смазки. они содержат минимум компонентов, поэтому подходят женщинам со склонностью к аллергическим реакциям.
существует мнение, что если женщина готова к половому акту и достаточно возбуждена, у нее должно выделяться достаточно своей естественной смазки. однако это не всегда так. количество выделяемой смазки может снижаться в послеродовый и послеоперационный период, у некоторых оно очень не6ольшое во вторую фазу цикла. сухость влаrалища может быть вызвана длительным лечением половых инфекций или частыми спринцеваниями.
что скрывать, бывают и случаи когда женщина не возбуждена, но хочет доставить удовольствие мужу. количество смазки уменьшается при длительном половом акте, особенно с презервативом (потому что при использовании презерватива увлажнение достигается только за счет влаrалищной смазки, а смазка, которая выделяется из полового 4лена, не задействуется). во всех этих случаях дополнительный увлажнитель вам поможет. некоторые гинекологи используют такие любриканты чтобы уменьшить дискомфорт пациенток при осмотре.
смазка в не6ольшом количестве наносится на область входа во влаrалище перед половым актом или во время его. после полового акта желательно обмыть половые органы теплой водой.
сюда относятся любриканты «фаберлик», «окей», «контекс».

ароматизированные смазки

естественная смазка имеет достаточно специфический запах, некоторые женщины его стесняются. в этом случае можно применить любриканты с фруктовыми запахами. однако не стоит ими злоупотре6лять, потому что естественный запах женщины это мощный возбуждающий фактор. поэтому ароматизарованные увлажнители лучше применять не постоянно, а время от времени, чтобы разнообразить ваши отношения и создать романтическую атмосферу. некоторые смазки содержат не только ароматические, но и вкусовые добавки.
широкая палитра фруктовых ароматов представлена смазками «joy jell» (с ароматами вишни, черники, клубники, апельсина, лимона).
различные ароматизаторы могут вызывать аллергические реакции у обоих партнеров, что может проявляться покраснением и зудом в области половых органов.
кроме того, для желающих разнообразить свою интимную жизнь существуют цветные смазки и смазки, светящиеся в темноте (например, «радуга любви»).

анестезирующие смазки
эти смазки называют еще прологнирующими, так как они снижают чувствительность головки полового 4лена и отдаляют эякуляцию. они подходят не только тем, кто хочет продлить половой акт, но и людям с очень чувствительными слизистыми, когда половое сношение вызывает боль. обезболивающий и пролонгирующий эффект достигаются за счет содержания в любриканте анестетика лидокаина или бензокаина. если у вас есть аллергия на указанные препараты, то подобные любриканты лучше не использовать.
к этой группе относится любрикант из серии «ты и я» №1 и «contex long love».

антисептические смазки

эти любриканты защищают от инфекций, передающихся половым путем. в них содержится антисептик ноноксилон-9, мирастимин или хлоргексидин. недостатком является то, что при длительном использовании подобные смазки вызывают сухость влаrалища.
нужно помнить, что смазки не гарантируют защиту от заболеваний, передающихся половым путем, а лишь снижают риск таковых. поэтому при частой смене партнера лучше все-таки использовать презерватив.
для повышения эффективности такой смазки рекомендуется наносить ее перед половым актом (а не во время) и не подмываться в течение двух часов с использованием мыла, в том числе интимного, можно только обмыть половые органы теплой водой.
в качестве примера можно привести противовенерический гель «окей», любрикант «for play».

возбуждающие смазки
возбуждающий эффект таких любрикантов достигается за счет согревающих или раздражающих компонентов (камфора, ментол, экстракт перца). такие смазки не подходят женщинам с чувствительными слизистыми, могут вызывать зуд и жжение. особенно часто такая реакция возникает при использовании смазок с экстрактом перца. поэтому перед покупкой обязательно читайте состав. если вы не используете презерватив, то при экспериментировании с возбуждающими смазками не забудьте предупредить партнера.
к этой группе относятся смазки «contex flash» (содержит экстракт тмина и камфору), «ты и я» №8 (с экстрактом перца в составе).

смазки, сужающие вход во влаrалище
эти любриканты наносятся минимум за 10 минут до полового акта (именно столько времени необходимо для достижения эффекта). за счет местного отека тканей влаrалища оно становится более узким. существует такая смазка марки «ты и я»№10.

регенирирующие смазки
эти любриканты хороши тем, что не только увлажняют слизистую оболочку, но и способствуют заживлению микротрещин, образующихся при половом акте. этот эффект достигается за счет содержания в них витамина е, пантенола, алоэ, гиалуроновой кислоты или других противовоспалительных компонентов. заживление микротрещин не только делает интимные отношения более комфортными, но и является профилактикой воспалительного процесса, так как микротрещинки являются входными воротами для инфекции. смазки подходят женщинам с чувствительными, легко травмирующимися слизистыми оболочками.
существуют любриканты марки «ты и я» с гиалуроновой кислотой и с алоэ (соответственно №3 и №2), любрикант услада с пантенолом (витамином в5), «contex green» (с экстрактом зеленого чая).
таким образом, если у вас есть проблемы, связанные с сухостью влаrалища, повышенной чувствительностью слизистых оболочек, или вы просто хотите разнообразить свои сеkсуальные ощущения, любриканты могут стать вашими помощниками. поэтому когда в следующий раз пойдете в аптеку обратите внимание и на интимную косметику.
p.s. приобрести интересующую вас смазку можно здесь..
Взято с сайта 1000porno.net

мы не замечаем, как из страстных любовников превращаемся в заурядную семейную пару, у которой сеkс происходит два раза в неделю перед сном под одеялом. и рано или поздно мы се6я спросим: почему так произошло? куда ушла страсть и можно ли ее вернуть? чтобы легче было искать ответы на эти вопросы (или предотвратить их появление), прочитайте нашу сказку.
жила-была обычная семья: мама, папа и двое детишек. и если в качестве родителей эти мужчина и женщина развивались вместе с детьми, то как супруги «уперлись» в камень, стоящий в чистом поле. от него, камня этого, шли три дороги – ну, как в той сказке, помните?..
«выбирай се6е дорогу только тогда, когда поймешь, что привело те6я сюда, к этому камню». эта первая фраза, выбитая на камне, заставила супругов призадуматься: почему страсть превратилась в «исполнение супружеского долга»? ведь раньше, каких-то десять лет назад, они шли по дороге жизни, крепко держа друг друга за руку. а к камню пришли, идя порознь.
где же найти ответ на свой вопрос? «а в помощь те6е – указатели с названием дороги, по которой пришел», – вторая фраза, выбитая на камне, заставила их оглянуться.

«привычка»
так называлась дорога, по которой они шли.
каждый из нас проверял батарею на ощупь – насколько она горяча. конечно, если по трубам бежит кипяток, вы инстинктивно одергиваете руку. но если перетерпеть, то через какое-то время батарея уже не будет казаться такой горячей. вот и в интимной жизни пары может возникнуть «синдром привыкания».
бывает, что мужчина и женщина, пережив период адаптации (длится 1-6 месяцев), вырабатывют какой-то стереотип поведения. чаще всего подбираются позы, в которых женщина максимально быстро достигает 0ргазма. зачем мужчине напрягаться, если он знает, «на какую кнопочку нужно нажать»? другими словами, выполняет «обязательную программу».
мужчина и женщина с удивлением посмотрели друг на друга и поняли: они просто привыкли. он давно не дарил ей цветы «просто так» и уже не задумывается, какое на ней надето белье. а она и не помнит, когда они вместе выбирали ей новую юбку, которая возбуждала бы его...
к тому камню вели еще три дороги.

«иллюзии»
так называлась одна из дорог.
в голове каждого из нас есть образ того человека, с которым мы хотим пойти по жизни. и вот, после долгих поисков, вы встречаете ту (того), о ком мечтали. и началось. вы опьянены своими чувствами. причем иногда настолько, что не замечаете элементарных вещей.
что происходит при влюбленности с точки зрения психоэмоционального состояния? активизируется зона удовольствия, но снижается эффективность контроля. поэтому мы в меньшей степени реагируем на какие-то вещи. и воспринимаем образ как идеальный.
но брак – динамичный, волнообразный процесс, у него есть свои подъемы, спады, кризисы. как раз один из первых – потеря иллюзий, когда пара лучше узнает друг друга. влюбленность (а длится она от 1 до 3 лет) проходит, и мы начинаем видеть то, что есть, а не то, что нам хочется. конечно, если за это время в паре сформировалась интимность – уровень близости когда люди доверяют друг другу самое сокровенное – то процесс отказа от розовых очков, через которые мы видели своего партнера, пройдет безболезненно. будет ли пара вместе, так же зависит от степени их близости: общности интересов, отношения к жизни, воспитанию детей, к отдыху.
и вот по истечение трех лет вы обнаруживаете, что муж/жена – совсем другой человек. с глаз спадает пелена и появляется быт. носки не там. да и кран на кухне который месяц течет. и уже не имеет смысла скрывать собственные минусы – она и так рядом. а ей можно свободно разгуливать по квартире в старой футболке, вечером нужно накрутить бигуди и сделать маску – завтра предстоят серьезные переговоры. и сеkс уходит или превращается в то самое “исполнение супружеского долга”.
есть еще и биологическая причина кризиса: сеkсуальная привлекательность партнера снижается по мере привыкания в течение первых 3-5 лет. процесс это сложный. проще говоря, надоедает овсяная каша по утрам, но это совсем не означает, что аппетита нет.

«другая жизнь»
нередко женщина проявляет чрезмерную заботу о партнере. и тогда мужчина буквально “садится на шею” и превращается в еще одного ре6енка. чем больше она ему позволяет (не помогать в домашних делах, не ухаживать за детьми и т.д.), тем прочнее он обустраивается на ее шее. а женщина начинает жить только своей семьей, своими детьми и мужем.
иногда как раз рождение ре6енка провоцирует кризис отношений. происходит это потому, что женщина "застревает" в роли матери и найти для се6я другие роли не способна. материнский инстинкт поглощает ее – и сеkсуальная привлекательность пропадает.
если же в партнере по браку вы нашли "родителя" (какими зачастую выступают именно женщины), то сеkса не будет рано или поздно. и возраст здесь совсем не при чем. все очень просто: один партнер поглощает другого, и долго такие отношения продолжаться не могут. личность будет пробиваться и бороться за независимость, а сеkс страдать. если же не будет, то тот партнер, который поглощает другого, постепенно потеряет интерес к "ре6енку". поэтому, несмотря на бурное начало, отношения завершаются отсутствием сеkса.

«не тот»
женщины очень придирчиво подбирают новый гардероб. но почему-то мужчину выбирают не так тщательно. бывает и так, что, выходя замуж, женщина ориентируется на надежность. оно и понятно: так решила природа, ведь задача женщины – воспитать детей. а для этого нужно найти того, кто в этом поможет. но нередко именно такие “надежные, степенные” разочаровывают своих жен, когда дело касается интимных отношений.
и вот прочитали мужчина и женщина названия тех дорог и задумались: что же делать? а на камне том было написано: “чтобы решить свои проблемы, выбирай один путь из трех. направо пойдешь, говорить будешь. прямо пойдешь – помощь найдешь. налево пойдешь – сам лучше станешь”. и стали они думать, какой путь выбрать. а пока они думают, мы вам поведаем о том, что же на тех дорожках.
направо
когда вы разговаривали откровенно? может быть, стоит даже прописать на листочке, что бы хотелось изменить в отношениях (и не только сеkсуальных). рекомендуем раз в год создавать подобные списки. и не просто “написал и забыл”, но обязательно обсудите каждый пункт. только не забывайте слышать друг друга во время де6атов. и здесь как раз проявится уровень той самой близости, которая наверняка уже у вас сформирована – не даром вы столько лет вместе.
прямо
этот путь приведет в сеkс-шоп, где можно найти немало полезных для развития интимных отношений стимуляторов. только не забывайте о чувстве меры: иначе, к примеру, при постоянном просмотре порHо может развиться порHофилия, вылечить которую довольно сложно.
мужчина и женщина, раздумывая, какой путь выбрать, не знали, что две эти дороги позже сходились в одну, что от камня налево уходила.

налево
любому делу необходимо развитие. и партнерских отношений это тоже касается. у многих при возникновении проблем появляется желание сменить партнера. однако высока вероятность, что и с новым мужем/женой возникнут старые проблемы. поэтому лучше все-таки меняться самому, за счет чего можно изменить отношения. и, кстати, повлиять на партнера. мозг уже адаптировался, но обмануть его совсем несложно новыми раздражителями. допустим, в выходные отправляйтесь в лес или ночной клуб. не забывайте про цветы “просто так” и ужине при свечах. а не пора ли обсудить свои сеkсуальные фантазии?.. почувствуйте вновь, как горяча батарея. это того стоит.
сказка – ложь, да в ней намек, добрым молодцам урок... какой путь выберут наши герои – неизвестно. но достоверный источник сообщил, что все у них наладится. ведь недаром же они пришли к этому камню и посмотрели, наконец, друг другу в глаза...
Взято с сайта upfy.org

сеkс после родов — это не менее острый вопрос для многих пар, чем сеkс до родов. здесь, как никогда, может проявиться взаимное непонимание супругов или, наоборот, их любовь и нежность.
для женщины возвращение к сеkсу после родов часто бывает столь же длительным, как и подготовка к началу сеkсуальной жизни. что касается мужчины, то у него влечение к жене, как правило, просыпается гораздо раньше, чем она бывает готова на это влечение ответить.
поэтому наиболее частая проблема, связанная с сеkсом в период после родов, связана со взаимными обидами партнеров друг на друга. жена считает мужа нетерпеливым, чрезмерно активным, не думающим ни о чем, кроме своих желаний. а муж в то же самое время считает жену равнодушной, холодной и не способной понять его чувства и те самые желания.
конечно, бывает — и должно быть — иначе. если супруги заботятся друг о друге, а не только каждый о се6е, то они всегда смогут сделать хотя бы по одному шагу навстречу друг другу. сеkс — это не только половой акт, и жена может подарить любимому человеку наслаждение множеством других способов. с другой стороны, мужчине не следует спешить. после родов его жена становится другой, и ее нужно заново завоевывать, медленно и не торопясь. и очень важно при возобновлении сеkсуальных контактов следить, прежде всего, за состоянием женщины, за ее желаниями и возможностями.

малыш на первом месте
рождение ре6енка (особенно если это первенец) очень важный момент в жизни женщины. поэтому нередко молодая мама полностью переключается на малыша. и совершенно забывает о взрослом человеке, который живет рядом, спит в одной с ней кровати и является отцом ее ре6енка. подобное нередко вызывает у мужчины чувство ревности к «третьему лишнему». он чувствует, что «позабыт, позаброшен», ему дарят намного меньше любви, чем это было до появления в семье ре6енка.

совет специалиста
молодому отцу необходимо понять и принять мысль, что на данном этапе жизни семьи малышу необходимо больше заботы со стороны мамы, чем ему. и, чтобы не остаться наедине со своей «заброшенностью», лучше всего начать помогать маме и ре6енку.
женщине не нужно забывать про папу своего ре6енка — как бы вы ни устали, проявите заботу, найдите ласковые слова. это очень важно для любого мужчины.

пока нельзя...
врачи советуют начинать заниматься сеkсом не раньше, чем через 6-8 недель после родов. данное тре6ование, прежде всего, связано с тем, что именно в течение этого срока матка постепенно возвращается к прежним, добеременным размерам, заживает место прикрепления плаценты. существует риск, что во время полового акта попадет инфекция, дело может зак0нчиться эндометритом (воспалением матки).
но ведь мужчине просто необходимо снимать напряжение. ученые доказали, что для поддержания мужского здоровья частота семяизвержения должна быть не реже, чем раз в 10-14 дней. и найти какой-то компромисс очень важно (это, кстати, лучше решить еще в период ожидания ре6енка). причем учитываем, что беременность может протекать по-разному. будущим родителям могут если не запретить, то ограничить половые отношения.
пара месяцев до родов плюс столько же после — не каждый мужчина это выдержит, некоторые превращаются в комок натянутых нервов! либо ищут альтернативные пути выхода напряжения. одни отправляются «на сторону», другие смотрят порHографические фильмы, картинки. кому-то второй путь может показаться совершенно безобидным. отнюдь. мужчина может «подсесть» на такой стимулятор, у него может развиться порHофилия, и жена как сеkсуальный объект просто перестает его интересовать.

совет специалиста
два любящих человека обязательно найдут выход из ситуации. мы лишь подскажем некоторые возможности, так сказать, заместительные формы половой жизни:
- оральный сеkс. естественно, важно соблюдать, все гигиенические процедуры. но при данном способе сеkсуального удовлетворения существует дополнительный риск развития молочницы (дрожжевого кольпита), потому что зубной налет содержит большое количество дрожжевых грибков, особенно если есть очаги кариеса. надо обязательно санировать полость рта, а перед близостью тщательно чистить зубы.
- сoitus intra femora - половой контакт только между сведенных бедер женщины.
- сoitus intra mammae (между молочных желез — нарвасадата). один из самых приятных альтернативных способов близости и во время беременности, и после родов. грудь увеличивается в размере, становится более упругой и чувствительной. конечно, нежелательна стимуляция груди при повышенной ее болезненности.

послеродовая депрессия
нередко у женщины после родов бывает так называемая «послеродовая депрессия», которая проявляет се6я сменой настроений, нарушением сна, непроходящим напряжением, сtraxами, тревожностью по отношению к ре6енку. в норме это состояние может длиться максимум шесть месяцев. если оно продолжается, необходимо обратиться к специалисту.
усиливается послеродовая депрессия на фоне общей усталости и постоянного недосыпания.

совет специалиста
чтобы самостоятельно справиться с подобным состоянием, важно:
- сбалансированное питание — некоторые женщины забывают об этом после родов. обязательно принимайте витамины группы b, препараты, содержащие кальций, калий и магний. ну а чтобы успокоиться, можно вспомнить о валерианке (но принимайте не больше двух недель);
- разумная физическая нагрузка — вполне подойдет спокойная прогулка на свежем воздухе и легкая гимнастика;
- отдых — составьте распорядок дня так, чтобы была возможность немного поспать. очень важны помощь и поддержка отца при решении бытовых проблем, совместный уход за ре6енком;
- умение позитивно относиться к ситуации. новоиспеченным мамам свойственно терзаться сомнениями по поводу собственной сеkсуальной привлекательности из-за изменившихся форм, прибавки в весе, появившихся растяжек и разбухшей груди. нужно помнить, что ваша нынешняя фигура — это «издержки» огромного сделанного дела, явление, может быть, неизбежное, но временное. в данной ситуации очень многое зависит от мужчины. ему необходимо приложить определенные усилия, чтобы убедить любимую в том, что она прекрасней всех мам на свете;
- забота и внимание мужчины, помощь родственников просто необходимы в первые месяцы после родов, когда женщина восстанавливается. поэтому не нужно отказываться от любой помощи, которая вам предлагается.

вместо наслаждения — боль
при любых родах, как бы успешно они ни проходили, происходит травматизация родовых путей. поэтому некоторые женщины могут испытывать боль при половом контакте. слизистые и кожные покровы в области входа во влаrалище и промежности очень чувствительны в послеродовый период. в области швов, особенно при давлении, могут возникать болевые ощущения.
кроме того, нередко партнеры при занятиях любовью могут не испытывать прежних ощущений — из-за того, что влаrалище во время родов было растянуто, мужчина хуже чувствует женщину.

совет специалиста
прежде всего, стоит избрать наиболее щадящие позы, при которых происходит минимальная интромиссия (введение полового 4лена).
во-вторых, можно воспользоваться специальными смазками, которые продаются в любой аптеке. причем есть смазки, которые не только устраняют сухость, обладают обезболивающим действием, но и сужают вход во влаrалище.
для укрепления мышц промежности можно практиковать упражнения кегеля (лучше их начинать практиковать с периода беременности). в середине прошлого века гинеколог арнольд кегель придумал их для женщин, у которых после родов возникли проблемы с непроизвольным мочеиспусканием. впоследствии оказалось, что эти упражнения еще и повышают сеkсуальный тонус, улучшают кровоснабжение и даже позволяют контролировать 0ргазм. для того, чтобы почувствовать, какие именно мышцы нужно тренировать, постарайтесь во время мочеиспускания остановить струю мочи. мышцы, которыми вы это сделали, и есть мышцы промежности.

существуют три основных упражнения:
- статическое сжатие мышц — напрягите мышцы влаrалища, как бы «втяните» его в се6я. задержите на 20-30 секунд, расслабьтесь. делать не менее 5 раз в день;
- динамичное сжатие мышц — быстрое, с силой сокращение. можно делать 5-20 сокращений по пять раз в день;
- «лифт» — постепенное, «ступенчатое» сжатие и расслабление мышц. повторять так же 5 и более раз в день.
эти упражнения можно делать в любое время и в любом месте — во время прогулки, у телевизора, лежа в кровати, пока готовите обед или читаете и т.д. помните, что перед практикой упражнений кегеля обязательно нужна консультация специалиста.
женщине после родов нужно время на восстановление. сколько его потре6уется? это зависит от множества причин: от взаимоотношений в семье во время беременности и родов, от того, как проходили роды, были ли разрывы или разрезы промежности, как они заживают, что сказал врач о времени возобновления сеkсуальных отношений.
поэтому мужчине и женщине нужно быть готовыми к тому, что после родов могут возникнуть некоторые проблемы в нормализации сеkсуальной жизни.
Взято с сайта 1000porno.net

однажды мы замечаем, что наши ночи с любимым супругом протекают уж слишком однообразно. а раз основное блюдо приелось, настало время сдобрить его приправами!
эксперт – кандидат медицинских наук, научный сотрудник отдела сеkсопатологии московского нии психиатрии юрий прокопенко.

встречи на лужайке
сеkсуальный стереотип сам по се6е вовсе не плох, считают сеkсологи – знатоки наших душ и тел. у любящей пары такой стереотип – знак устоявшихся отношений, когда период «притирки» с его многочисленными экспериментами остался позади и можно наконец остановиться на том, что приятно и удобно обоим. любимая поза и проверенные временем ласки позволяют расслабиться и отдаться процессу с уверенностью в успехе. но раз вам кажется, что привычка вот-вот низведет праздник интимной близости до уровня ежедневной чистки зубов, пора принимать меры.
самое простое, что можно сделать, – это переместиться с супружеского ложа на любой другой предмет ме6ели. если позволяют погодные условия, устройте свидание на природе. сеkс в непривычном месте и в непривычное время создает ощущение новизны. потом вы еще долго будете переглядываться с видом заговорщиков, оказавшись с друзьями или взрослыми детьми на памятной лужайке.

по картинке
самый традиционный способ разнообразить сеkс – сменить позиции. конечно, тем, кто использует только «миссионерскую» позу, неплохо ознакомиться с какой-нибудь еще. но слишком уж сосредотачиваться на технической стороне дела тоже не стоит, иначе сама суть cекса может ускользнуть и останется голая физкультура. а мы же все-таки любовью занимаемся! (хотя тот приступ безудержного веселья, который нередко охватывает супругов, когда они пытаются по книжке воспроизвести особо сложные фигуры, идет на пользу отношениям – ведь, посмеявшись, мы становимся ближе.)

добавим остренького
как показывает опыт многих, сеkсуальную жизнь легче оживить не техническими новшествами, а обыкновенной игрой. это может быть игра с переодеваниями или баловство с игрушками из сеkс-шопа, но все эти штучки – не больше чем аксессуары. ведущую роль здесь играют личные сеkсуальные фантазии каждого, в осуществлении которых согласен поучаствовать партнер. конечно, обмен такими идеями возможен лишь при полном взаимном доверии и готовности поделиться с супругом «самым сокровенным». но у вас ведь прекрасный брак, так что не сдерживайте воображение.
для обострения эротических ощущений помогает повязка на глазах и крепкая привязанность… чем-нибудь мягким к чему-нибудь твердому и неподвижному. один из партнеров получает возможность весь превратиться в осязание. при этом вы можете у се6я обнаружить ранее неизвестные и подчас неожиданные эрогенные зоны. прикасаться друг к другу можно не только руками, но и, например, чем-нибудь нежным и пушистым. исключительно приятным развлечением может оказаться и такая, на первый взгляд детская, игра, как разрисовывание друг друга разноцветными красками.

пир духа
если вы не готовы отдать время и деньги серьезному изучению тантры или дао любви, займитесь «доморощенным» самопознанием, осваивая различные способы массажа, расслабления, правильного дыхания и медитации. говорят, что даже такая простая совместная медитация, как синхронное дыхание в объятиях друг друга, может возбудить сильнее самого смелого эротического фильма.

пир чувств
у эротического и гурманского удовольствий немало общего. вы можете устроить настоящий эпикурейский праздник, объединив и то и другое. приготовьте вино, фрукты, разнообразные желе и муссы, взбитые сливки... все это красиво сервируйте. правила игры предусматривают, что пировать вы будете в обнаженном виде и принимать еду только из рук партнера. не возбраняется наносить сливки и сиропы на самые неожиданные части тела... смывать с се6я сладкий сироп под душем доктор прописывает только вдвоем.

нет аппетита
но если ваше предложение немного поэкспериментировать не вызовет у любимого восторга, это не повод обвинять его в ретроградстве или равнодушии. то, что вы предлагаете, ему может показаться трудновыполнимым или даже унизительным. тогда, как ни размахивай «камасутрой», человека не переубедишь.
в сеkсе хоть и можно все, но лишь при взаимном согласии. если же супруг агрессивно отказывается от всего нового, это уже говорит о какой-то проблеме в ваших отношениях. в этом случае сеkсуальные эксперименты стоит отложить, пока вы не разберетесь в главном – что кого не устраивает.
Взято с сайта cityporno.org

в исключительной верности твоей второй половины появились сомнения. они основаны на смутных догадках, на интуиции, на голосе сердца. прежде чем делать выводы и предпринимать шаги, прислушайся к народному опыту.
признаки, по которым можно понять, что от те6я «гуляют», в каждом конкретном случае особые. исключения составляют банальные ситуации, которые становятся сюжетами анекдотов («дорогая, я на собрании, у нее и заночую»). стиль измены, как и стиль любви, у каждого свой, неповторимый, и трудно посоветовать что-нибудь общее на тему «как его (ее) засечь». однако есть набор «наколок», по которым ты можешь укрепиться в мысли, что «это животное» те6е не верно. их десять. если хотя бы пять из них совпадут с твоими наблюдениями, то…

то все равно не спеши с выводами. но изучи, в жизни пригодится.

1. что-то он (она) последнее время слишком много работает, даже в выходные, раньше таких трудовых подвигов не наблюдалось. на работу, что ли, позвонить? хотя шеф может оказаться «в доску своим», и с подчиненными обговорено все, в том числе ответы на такие звонки…
2. сколько живете вместе – электронный адрес был общий. а теперь у одного из 4ленов семьи появился отдельный. и к компьютеру он (она) подходит гораздо чаще…
3. значительно вырос километраж, который прокатывает машина твоей второй половины. в каких полях ее (машину) носит?..
4. дома он (она) не расстается со своим мобильником, даже в ванной. раньше оба телефона всегда валялись на журнальном столике. теперь один из них, кажется, начали прятать…
5. в последнее время «противная сторона» ведет се6я как-то странно. может, на работе устает? пробуешь поговорить - каждый раз один и тот же ответ: «те6е кажется»...
6. появились хрестоматийные звонки на городской телефон: ты - «алло», те6е - гудок…
7. еще одно хрестоматийное наблюдение: один из 4ленов семьи утратил интерес к этому делу… ну, почти утратил. хорошо, такие периоды бывают у всех. но как такую капитальную потерю интереса связать с пунктом №8?
8. каждый раз, когда все-таки оно случается (теперь об этом нужно чуть ли не на коленях просить), широко применяются всякие новые «штучки». все очень в кассу, такое всем понравится, вот только кто и где научил?..
9. дражайшая половина с недавних пор хронически забывает дома обручальное кольцо. странная забывчивость, ведь на старческий склероз пока не жалуется…
10. говорит: «ты знаешь, мне иногда хочется побыть в одиночестве, прогуляться по парку, посидеть с друзьями (подругами) в баре, разве это не нормально?» нормально, радость моя. но только если действительно прогуливаешься в одиночку или сидишь с друзьями (в женском случае – с подругами), а не кувыркаешься с кем-то, как вчера со мной – см. пункт №8 – после упорHых домогательств с моей стороны…
Взято с сайта sportbud.org

почему женщина, беседуя с мужчиной по телефону, поправляет прическу и кокетливо улыбается? и вообще, почему все дамы, независимо от возраста, национальности и семейного положения, хотят мужчинам нравиться? их толкает на это инстинкт, считает кандидат психологических наук оксана маслова.

поохотимся?
мы живем в мире, который принадлежит мужчинам. они устанавливают правила, играют по ним сами и вынуждают представительниц слабого пола их соблюдать. вот, например, древнейшая игра под названием «охота»: за свою жизнь мужчина старается «добыть» как можно больше женских тел, идет к этой цели напролом, не замечая «мелочей».
того, что именно на этом игровом поле он из охотника превращается в дичь. ведь природа запрограммировала женщину не на то, чтобы радостно отдаваться первому встречному самцу. ей сначала надо убедиться, что он достоин быть отцом ее будущих детей. а значит, «самца» нужно подманить, рассмотреть, приручить... неплохо, если их будет два, три, десять - в общем, чем больше, тем лучше! тогда она спокойно, не торопясь, выберет среди них самого классного, а остальные пусть тоже будут под рукой - на всякий случай.
так что, пока мужчина азартно коллекционирует женские тела, женщина собирает свои трофеи - разбитые сердца и вскруженные головы. чем больше «скальпов» на ее поясе, тем успешнее она в глазах общества и своих собственных. а чтобы привлечь достаточное количество «дичи», каждая особа женского пола стремится выделиться из толпы се6е подобных, стать самой обаятельной и привлекательной.
великий знаток мужской психологии фридрих ницше утверждал: «двух вещей хочет настоящий мужчина - опасности и игры. именно поэтому ему нужна женщина как самая опасная игрушка». и женщины инстинктивно стараются соответствовать этому образу, им приходится быть загадочными, непредсказуемыми. они вынуждены постоянно завлекать, заманивать, оставаясь недоступными. ведь, получив желанную игрушку в полное распоряжение, мужчина (как и ре6енок) быстро теряет к ней интерес. женщина интуитивно чувствует: она должна постоянно меняться, переодеваться, перекрашиваться, в общем - «и вечный бой, покой нам только снится!».

две половинки
конечно, есть и такие женщины, которые довольствуются взглядом, мельком брошенным на свое отражение во время утреннего умывания. почему же мощный инстинкт в них дремлет? на этот вопрос ответил еще в прошлом веке психолог и философ карл юнг, большой любитель «покопаться» в душах. он объяснил, что в подсознании человека любого пола всегда есть две составляющие - «женская половинка» (анима) и «мужская» (анимус).
в полном равновесии они находятся крайне редко - это и есть недостижимый идеал, абсолютно гармоничная личность. чаще всего у женщин преобладает анима, заставляющая постоянно чистить перышки и кокетничать, но может доминировать и анимус: целенаправленность, предприимчивость и прене6режение к собственной внешности. а есть мужчины, в которых сильна «женская половинка» - они обожают наводить красоту и строить глазки, при этом у них абсолютно традиционная сеkсуальная ориентация. они влюбляются и женятся, только вот в спутницы жизни стараются выбрать не «жену-подругу» или «жену-ре6енка», а «жену-мать».
если женщина равнодушна к дамским уловкам и не любит смотреться в зеркало, это значит, что у нее другие приоритеты. но насильно подавлять в се6е или в дочерях естественное желание нравиться - большая ошибка, которая может привести к развитию целого ряда комплексов, снижению самооценки и тяжким душевным страданиям.

во все времена
стараясь, согласно инстинкту, оставаться чуть-чуть недоступной, неуловимой, загадочной, женщина все время пытается изменить свой облик, а точнее, стиль подачи се6я. после босоногого античного детства женщины то затягивали талии до осиного размера, то «вываливали» над кокетливой шнуровкой пышную грудь, то выпячивали немыслимыми бантами попу, то «наращивали» фижмами колоссальные бедра, а то вдруг сочли эталоном красоты плоскую грудь и полное отсутствие талии...
сейчас женская красота объявлена главной ценностью, наивысшим достижением, основным товаром. все позволено, все открыто - а то, что постоянно и повсеместно обнажено, уже не вызывает особого интереса. отсюда - невообразимые прически, дикая боевая раскраска, пирсинг во всех доступных и недоступных местах. но чем выше культурный уровень женщины, тем больше ее «украшательный инстинкт» уравновешивается разумом, тем разборчивее она в макияже и бижутерии. так что юных леди нужно не ругать за безвкусицу, а просто учить.
прихорашиваясь, кокетничая, флиртуя, женщина не предлагает тело, а лишь старается полнее раскрыть свои достоинства. это может стать для нее ключом к успеху и решению многих проблем: ведь взаимоотношения между полами существуют не только в постели, они везде - в офисе, на улице, в транспорте. желание и умение быть красивой - это козырная карта, которой умная женщина ловко пользуется в игре без правил под названием «жизнь».

в тему
секреты запахов. самыми притягательными считаются духи, в «букете» которых содержатся ароматы жасмина, иланг-иланга и пачулей.
секреты цвета. традиционно наиболее сеkсуальным считался красный цвет, но по оценкам современных мужчин, он пугает их своей агрессивностью (противостояния в мире им хватает и без этого). охотиться на сегодняшних кавалеров лучше всего в бледно-желтой одежде, этот цвет им кажется безопасным и дружественным.

кстати

среднестатистическая женщина «наводит красоту»:
* 20 минут, если намерена выйти в магазин;
* 30 минут утром перед работой (правда, около 15% дам честно признают, что у них на эту процедуру уходит не меньше часа);
* 45 минут, когда собирается встретиться с подругами;
* 60 и более минут, если ей предстоит романтическое свидание.
Взято с сайта upfy.org

когда мы влюбляемся, мир вокруг нас меняется, солнце кажется ярче, трава – зеленее, а преграды… их мы и вовсе не замечаем. прекрасное, удивительное чувство! но вот спустя год после свадьбы что-то меняется, и многие пары отмечают, что былое счастье куда-то улетучилось. о том, почему это происходит и как обрести счастье в браке, рассказывает книга американского психолога гери чемпена «пять языков любви».

наполните сосуд любви

психологи утверждают, что в лучшем случае оно может продержаться два года. к тому же, по своей природе чувство влюбленности иллюзорно. счастье, которое мы испытываем в этот период, не тре6ует от нас никаких усилий, оно не тре6ует от нас развития и, конечно, не тре6ует развития от нашего партнера. напротив, у нас возникает ощущение, что максимальная высота уже достигнута и все, что нам нужно – оставаться там как можно дольше.
проблема в том, что если ничего не предпринимать, то с высоты рано или поздно придется падать, и чем выше мы забрались, тем больнее нам будет. так что же делать?
гари чемпен отвечает: эйфория все равно пройдет, но если приложить усилия, то на смену иллюзорному чувству придет истинная любовь, которая может продолжаться десятилетиями. ведь нашим природным стремлением является потре6ность в любви, проистекающей не из инстинкта, а из выбора и воли.
чтобы объяснить, как работает этот механизм, гари чемпен использует метафору «сосуда любви». когда «сосуд любви» полон, мы чувствуем се6я в безопасности, мы стремимся развиваться, чтобы реализовать свой потенциал, мы способны на смелые поступки. если же «сосуд любви» пуст, мир кажется мрачным, жизнь бесцветной, а вместо ощущения «тыла» у нас возникает подозрение, что нас просто используют. чтобы этого не произошло, мы должны заботиться о том, чтобы «сосуд любви» нашего любимого человека был максимально полон, чтобы любимый человек постоянно чувствовал нашу любовь. для этого необходимо определить «язык любви» вашего партнера, т.е. понять, какие сигналы являются для него сигналами любви, проявлением эмоциональной заботы.
основываясь на своем многолетнем опыте консультирования семейных пар, гари чемпен утверждает, что таких языков пять. конечно, каждый из них имеет свои «диалекты» (т.е. индивидуальные разновидности), но в целом какой-то из пяти языков обязательно должен подойти.

язык любви №1: слова одобрения
для многих людей сигналом эмоциональной заботы являются комплименты, слова одобрения или поддержки. помните: комплимент оказывает гораздо более мотивирующее действие, чем ворчание, а слова ободрения могут быть существенным проявлением заботы, в которой нуждается каждый. в них скрыта ваша привязанность, благодарность, готовность к сочувствию и помощи.
неужели вам не за что поблагодарить своего супруга или супругу? а если все-таки есть за что, то не медлите это сделать. и конечно, всякий раз говоря те или иные добрые слова, будьте искренни, иначе эффект может быть прямо противоположным.

язык любви №2: качественное время
если ваш супруг или супруга не из тех, кто остро нуждается в поддержке или комплиментах, возможно, его язык любви – это язык совместно проведенного времени. это может быть просто беседа перед сном, совместная поездка загород, поход в ресторан, совместная работа на огороде, поход в театр и т.п. в этом языке главное – подарить любимому человеку свое время и свое внимание, пережить с ним те ощущения, которые являются значимыми для него. в такие моменты мы сфокусированы друг на друге, и это может иметь гораздо больший эффект, чем сеkс или самый дорогой подарок.
если это язык любви вашего любимого человека, то обязательно находите время для него и, разговаривая с ним, не отвлекайтесь на другие занятия, смотрите ему в глаза, следите за своими телодвижениями и главное – вслушивайтесь в его чувства!

язык любви №3: подарки
для иных самым значимым проявлением любви является получение подарков. дело не в меркантильных соображениях. просто, чтобы быть уверенным в ваших чувствах, вашему партнеру могут быть нужны материальные свидетельства. не обязательно дорогие, иногда достаточно букетика полевых цветов, сорванных по дороге с работы. гораздо важнее сам факт проявления заботы. главное здесь – быть умелым дарителем, знать, какие подарки нравятся больше всего.
для начала можно просто составить список, а если вы не уверены – подключите к этому процессу родственников или друзей свой второй половинки (но только так, чтобы она об этом не знала). кстати, для некоторых достаточно будет, чтобы вы подарили им самих се6я. хотя бы на некоторое время!

язык любви №4: акты служения
в некоторых случаях самыми мощными сигналами заботы являются те или иные виды работы: приготовление вкусного обеда, чистка раковины, глажка и стирка одежды, уборка, прогулка с собакой и т.п. какие-то виды работы могут быть для вашего супруга более важными, какие-то – менее. лучше знать об этом и стараться проявлять свою заботу – в той мере, в какой тот или иной акт служения позволяет удовлетворить эмоциональную потре6ность вашего супруга. этот язык любви часто основан на разделении функций между мужчиной и женщиной в том, что касается работы по дому, и не всегда понимание распределения ролей у двух супругов совпадает.
если вы чувствуете, что это ваш случай, то вы можете постараться мягко прийти к компромиссу. помните: социальные стереотипы отживают свое, а вот эмоциональные потре6ности остаются!

язык любви №5: физическое прикосновение
речь не обязательно идет о половом акте. сеkс лишь один из диалектов этого языка. может быть, ваш супруг нуждается в объятии (особенно в кризисные моменты!), поцелуе, поглаживании по спине… разливая кофе, положите руку ему на плечо или слегка прикоснитесь к нему, когда проходите мимо. вам это может показаться мелочью, но для вашего партнера это может стать самым важным знаком любви и заботы.
главное, помните: любое прикосновение является мощным сигналом, который должен быть искренним, иначе этот сигнал будет истолкован неверно и результат окажется прямо противоположным.

как определить ваш основной язык любви?
это несложно. если вам что-то особенно не нравится в поведении вашего супруга, то это косвенным образом свидетельствует о том, что является для вас наиболее важным. например, если его критика особенно сильно ранит вас, то, скорее всего, вашим языком любви являются слова поддержки и одобрения.
иногда бывает так, что вы стремитесь проявить заботу и делаете для супруга то, что хотели бы, чтобы он делал для вас. у него это может не вызывать необходимой реакции, а вот для вас ответные действия такого же свойства могли бы стать очень нужными. аналогичным образом прислушайтесь к тем тре6ованиям, которые вы предъявляете супругу, в них также может скрываться ваш язык любви.
можно попробовать пофантазировать, представить се6е идеального супруга – по его чертам также можно узнать о своем языке любви. бывает так, что оба супруга наиболее остро реагируют на один и тот же язык любви, но так случается редко. скорее всего, вы нуждаетесь в разных сигналах. но как только вы поняли, в каких именно, обсудите это со своим супругом.
и будьте счастливы!
Взято с сайта vuku.icu

народная смекалка и опыт поколений могут перещеголять любые научные изыскания. но порой заводят в такие де6ри, что нам, современным людям, трудно поверить фантазии и смелости наших предков.
первое научно подтверждённое изображение презерватива относят примерно к x веку до н.э. спустя тысячелетия человечество вернулось к этому же способу предотвращения беременности как к самому простому и быстрому, однако путь проб и ошибок был долог и порой ох как тернист. вот самые забавные факты из истории контрацепции.

намазать... куда?!
как утверждает один не6езызвестный рекламный ролик, первые тампоны придумали женщины в древнем египте, и сейчас этим средством гигиены пользуются по всему миру. что ж, с контрацепцией у египтянок получилось не так удачно: в качестве спермицидного геля (то есть мази, которая наносилась на половые органы до акта и должна была убить сперматозоиды) они использовали... испражнения крокодилов.
в греции дамам пришлось чуть полегче: их средства были менее экстравагантны, хотя и вряд ли более эффективны. так, один из античных врачевателей соран эфесский оставил подробные описания противозачаточных свойств гранатов и имбиря, причём принимать их нужно было не в пищу, а в качестве вагинальных свечей. врач-то, кстати, был именитый: его вклад в развитие акушерства и гинекологии до сих пор считают неоценимым. но, видимо (и на наше счастье), не все открытия великого медика были достойны войти в историю.

подскок с переворотом
тот же соран не ограничивал область своих исследований пищевыми продуктами. другим способом предупреждения беременности были особые упражнения, выполнять которые надо было сразу после полового акта или при задержке менструации. таким образом, врач практически изобрёл посткоитальную контрацепцию, правда, до хотя бы минимальной эффективности греку было далеко.
судите сами: соран советовал женщинам сразу после полового акта сесть на корточки и хорошенько... чихнуть. резкое напряжение брюшных мышц, по теории врачевателя, должно было вытолкать из тела все нежелательные жидкости. если же этой мерой предосторожности дама прене6регла и через месяц поняла, что забеременела, соран рекомендовал просто подпрыгнуть, причём именно 7 раз.

враг не пройдёт
когда женщины научились пользоваться тампонами при менструации, какая-то умная голова решила применить аналогичное средство для контрацепции. результат - дамы по всему миру вставляли в шейку матки предметы самых разных форм и назначений. причём добивались нужного эффекта и действительно избегали зачатия, хотя зачастую подобные эксперименты заканчивались травматизацией и инфицированием внутренних органов и, в конечном счёте, бесплодием.
так, африканки использовали в качестве «маточных блокаторов» порубленную траву или куски ткани, японские rейши регулярно закупали для этих целей бамбуковую бумагу, а жительницы средиземноморья предпочитали морские губки. для дополнительной защиты губки пропитывали лимонным соком, уксусом или другой кислотосодержащей жидкостью, действительно способной убивать сперматозоиды. однако как бы ни были эффективны такие приспособления с химической точки зрения, удалять их из матки было крайне проблематично - отсюда и многочисленные инфекции.

долгий путь на прилавки
первым медицинским описанием презерватива стал труд гибриэля фаллопиуса (его имя носят органы женской репродуктивной системы, им иже впервые и обнаруженные). фаллопиус писал о хлопковом «чехле» для мужского полового органа, применяемом в качестве средства предохранения, но от сифилиса, а не от беременности. то есть первые известные медицине презервативы стояли на страже здоровья мужчин, а не женщин.
другие письменные источники, принадлежащие примерно к тому же периоду (середина xvi века), свидетельствуют о том, что эти «чехлы» также изготавливали из кишок, желчных пузырей и кожи животных. эти материалы отлично растягивались и были намного более гладкими, чем ткань.
впрочем, обходилось такое средство очень дорого и найти его можно было далеко не у каждого аптекаря, поэтому презервативы вошли в обиход только несколько веков спустя. даже после изобретения чарльзом гудйером процесса вулканизации резины и начала массового производства презервативов в конце 1860-х, правительства многих стран запретили любую рекламу подобных товаров. в результате, купить презервативы было чрезвычайно сложно, и тем, кто всё-таки выбрал их в качестве средства контрацепции, приходилось использовать одно изделие по несколько раз.

что нас ждёт в будущем?

вот какие средства мир, предположительно, увидит в ближайшие десятилетия:
пилюли «для карьеристок». эти таблетки смогут отключить вызревание яйцеклеток в яичниках на определённое время. таким образом, женщина сама установит срок и своей беременности, и наступления менопаузы.
гормоны для мужчин. особый препарат, ныне находящийся на стадии разработки, предназначен для остановки образования спермы. на рынках он появится ещё очень нескоро.
обратимая вазэктомия. сейчас вазэктомия является необратимой операцией по стерилизации мужчин и рекомендуется тем, кто точно не намерен обзавестись потомством. технология, которая позволит сделать вазэктомию обратимой, находится на третей стадии клинических испытаний в индии.
Взято с сайта mxload.org

бытует мнение, что мужская сеkсуальность - крайне простая вещь: если женщина желанна, никаких проблем нет и быть не может. специалисты этого мнения не разделяют. психотерапевт иван фенин называет по крайней мере восемь причин сбоя мужской потенции.
1. «пере6ор» и «недобор»
потенция мужчины подвержена значительным возрастным и индивидуальным коле6аниям. по данным сеkсологов, нормальная частота половой жизни у мужчины коле6лется между тремя актами в день и одним актом в месяц. средняя частота у мужчины до 30 лет - 3 и более раз в неделю, после 30 лет - 2-3 раза, в 60 лет и старше - раз в 8-9 дней. андрологи считают нормой, если мужчины в возрасте между 30 и 45 годами могут жить половой жизнью не реже одного раза в неделю.
однако если мужчину стимулируют к более частой половой жизни или он сам стремится что-то доказать под влиянием рассказов друзей или в результате просмотра соответствующих фильмов, то возможно истощение в этой сфере, которое оборачивается импотенцией. не зря древние китайцы считали, что каждому мужчине положено совершить в жизни строго определенное количество половых актов, и если он растрачивает свой «лимит» слишком быстро, то в будущем столкнется с серьезными проблемами.
в то же время известно, что лучшее лекарство для сохранения потенции - регулярная половая жизнь. природа рациональна, она обеспечивает энергией лишь те системы организма, которые работают, упражняются. не нагружаете мышцы - они ослабеют, то же происходит и с половой потенцией.
2. житейское однообразие
известно, что работа на одном месте в одной и той же должности более 5-6 лет приводит к снижению творческого потенциала и даже к снижению производительности труда. так же влияют на потенцию и рутинные обязанности, способствующие психическому переутомлению, притуплению чувств. обычно улучшают ситуацию туристические поездки, даже на короткое время. однако и в повседневную жизнь можно внести разнообразие, творчество.
3. проблемы со здоровьем
половая функция - это показатель общего состояния здоровья мужчины и его физической подготовки. поэтому любые нарушения в этой сфере - скрытые или явные заболевания, нехватка физической активности - отрицательно сказываются на потенции.
4. неправильное питание
переедание, избыток в рационе жирных и сладких блюд приводят к избыточному весу. а это ведет не только к физической лени и замедлению рефлексов, но и к ранним атеросклеротическим изменениям тех сосудов, которые приносят кровь к интимным органам. утолщаются стенки сосудов - страдает питание и очищение органов половой системы, а также их своевременное кровенаполнение в определенные моменты. в возрасте после 40 лет злоупотре6ление калорийными продуктами способствует развитию сахарного диабета, что чревато стабильным снижением потенции.
5. дисгармония в браке
если был перерыв в сеkсуальной жизни, неудачи в постели у мужчины в первое время почти закономерны. женщины нередко считают, что это связано с супружескими изменами во время разлуки. напротив, это следствие длительного воздержания. в таких случаях очень многое зависит от поведения партнерши. в удачном союзе такие проблемы обычно быстро разрешаются.
6. алкоголь
некоторые мужчины убеждены, что после выпивки их сеkсуальные возможности возрастают. алкоголь действительно хороший стимулятор, но если его принимают изредка и в малых дозах. чаще всего это правило касается застенчивых, слишком деликатных и нерешительных мужчин. алкоголь делает их смелей, раскованней, несколько растормаживает. но частое употре6ление спиртного - кратчайший путь к сеkсуальным расстройствам. алкоголь повышает активность ароматазы - фермента, превращающего тестостерон в женский половой гормон эстрадиол, который, действуя на высшие центры гормональной регуляции, снижает выработку гормонов гипофиза, регулирующих синтез тестостерона. а чем ниже уровень этого жизненно важного гормона, тем ниже сеkсуальное влечение и сеkсуальная активность.
7. частая смена партнерши
стойкие сеkсуальные нарушения часто бывают уделом тех, у кого нет постоянной партнерши, одни случайные связи чередуются с другими. у таких мужчин не только повышен риск заболеваний, передающихся половым путем, но и могут возникать проблемы чисто психологического порядка.
8. спорт
как это ни покажется странным, большой спорт обычно отрицательно сказывается как на здоровье, так и на потенции. любой вид спорта связан с физическими перегрузками, с напряжением на пределе человеческих возможностей. но есть и полезные для потенции виды спорта: плавание, лыжи и лыжные походы, спортивная ходьба, теннис, а также утренняя гимнастика, пробежки, аэробика и особенно аквааэробика, путешествия на байдарках.
устраняют сбои
повышают сеkсуальные возможности продукты, богатые витамином е: орехи, семечки подсолнечника, омары, печень, яйца, злаковые (в особенности гречневая и овсяная крупы), семечки яблок и других плодов. более всего витамина е в растительных маслах, особенно в соевом и хлопковом. но они принесут пользу лишь при использовании их в натуральном виде, а не при поджаривании.
полезны для потенции также морепродукты, рыба, ягоды и фрукты, содержащие витамин с, а также растительные продукты, богатые бета-каротином (морковь, петрушка, абрикосы, капуста, сладкий перец). они содержат вещества, препятствующие старению.
Взято с сайта upfy.org

ассортимент сеkс-шопов в настоящее время даже шире, пожалуй, чем в продуктовых магазинах. однако, большинство людей в эти магазины заходить стесняется, а если и заходят, то торопливо осматриваются и уходят. а зря.
даже если вы занимаетесь сеkсом только в миссионерской позе и в темноте с мужем, с которым вы одновременно лишились невинности в первую брачную ночь 10 лет назад, вы сможете найти что-нибудь полезное для се6я в подобном магазине. например, интимная смазка вам наверняка потре6уется при таком раскладе. а можно заодно прикупить аромалампу и аромамасло для создания эротической (простите, романтической) атмосферы. и красивое белье даже таким целомудренным людям как вы носить не запрещается. а уж всемирно известную древнюю книгу камасутру вообще должен прочесть для общего развития каждый культурный человек. да там и во вкус войдете…
возможно, вы боитесь что ваш партнер вас не поймет, если вы предложите ему сеkсуальную игрушку. может стоить поговорить об этом? почти всем нам любопытно попробовать что-нибудь новенькое, но мы боимся в этом признаться. а если ваш любовник испытает с вами ощущения, не изведанные ранее, это только укрепит ваши отношения.
если у вас есть любимая штучка, а про нее не написано, не обижайтесь, а оставьте свой комментарий.

сеkсуальные игрушки
при покупке сеkсуальной игрушки внимательно ознакомьтесь с правилами ухода.
обязательно после использования изделия нужно мыть антибактериальным мылом, или специальным раствором, рекомендованным производителем. как правило, если тре6уются какие-то специфические средства для ухода, они прилагаются.
большинство товаров такого рода не подлежат кипячению и стерилизации, поэтому используйте их индивидуально или только с постоянным партнером. делиться штуками подобного рода с другими супружескими парами крайне не рекомендуется. в крайнем случае, если никак не можете не поделиться, используйте для резиновых 4ленов и влаrалищ презервативы.

фаллоиммитаторы и вибраторы

пожалуй, первое что приходит на ум при упоминании о сеkс-шопах это фаллоиммитатор. штука это достаточно древняя. пользу массажа вагины для лечения истерии у женщин отмечал еще гиппократ.
фаллоиммитатор - это копия 4лена, чаще всего увеличенная и усовершенствованная. можно приобрести и фаллоиммитатор с присоской для прикрепления к гладкой поверхности (например, к ванне или стулу), чтобы «в процессе» не держать его в руках. наиболее комфортные ощущения возникают при использовании модели из киберкожи – на ощупь как настоящий.
вибратор и фаллоиммитатор это не совсем одно и то же. фаллоиммитатор может быть и без вибрации. форма изделия и является основным фактором его использования. вибратор же - это штука не только различных форм и размеров, но и с разными «наворотами».
вибратор может быть выполнен в виде 4лена, либо это может быть просто продолговатая штучка фаллической формы различных цветов и размеров. «штучка» может быть с разными утолщениями и изгибами, на ней могут быть шарики и пупырышки.
на вибраторах обычно можно переключать скорости, такая функция предусмотрена даже на самых простых моделях. в продвинутых моделях могут быть различные интересные режимы, например эффект волны.
большинство женщин, занимаясь самоудовлетворением, не засовывают вибратор во влаrалище, а стимулируют се6я им снаружи, в области клит0ра. в среднем достаточно 3-5 минут такой стимуляции чтобы достичь 0ргазма. иногда женщинам нравится перед тем, как начать стимулировать вибратором половые органы провести им по шее, груди, животу. кстати, первая отечественная модель вибратора появилась в магазинах под названием «массажер для шеи».
для тех, кому тре6уется одновременная стимуляция влаrалища и клит0ра есть вибраторы с шариком или роликом для стимуляции клит0ра. также на модели может быть выступ или изгиб в области точки g. однако если вы «новичок», не старайтесь приобрести навороченную модель, попробуйте для начала классику.
недостатком многих вибраторов является шум. он может мешать сосредоточиться.
если вы хотите использовать вибратор в душе, обратите внимание, является ли выбранная модель водонепроницаемой.
вопреки расхожему убеждению, вибратор может пригодиться не только, если вы одиноки. эта штучка может помочь вам разнообразить и сеkсуальную жизнь с партнером. например, можно при половом акте приложить вибратор к клит0ру. некоторых мужчин возбуждает смотреть, как женщина управляется с «игрушкой». если вы хотите использовать фаллоиммитатор для разнообразия ваших сеkсуальных отношений лучше не покупать модель в виде большого 4лена – у партнера могут возникнуть комплексы. лучше выберите предмет не очень большого размера.
иногда женщины беспокоятся, что после использования вибратора они перестанут получать удовольствие от обычного полового акта. это не так. использование вибратора напротив повышает сеkсуальную чувствительность организма. многие женщины отметили, что после использования вибратора быстрее стали достигать 0ргазма при интимной близости с мужчиной. а уж если вы вообще никогда не испытывали 0ргазм, то вибратор вам просто необходим – с ним вы по крайней мере сможете понять, что это такое.

кольца на 4лен
кольцо для пеHиса выполняют несколько функций. во-первых, с таким кольцом эрекция длится дольше, эякуляция происходит позже, поэтому половой акт дольше. во-вторых, на кольце чаще всего имеется специальное утолщение или шишечка с пупырышками, которое при половом акте стимулирует клит0р. в «шишечку» может быть вделан маленький вибратор, который еще дополнительно усиливает сеkсуальные ощущения партнерши. если хочется, кольцо может выполнять и декоративную функцию, например, есть модели светящиеся в темноте.
если для вас важна прежде всего стимуляция клит0ра партнерши, выбирайте мягкую, хорошо растяжимую модель. чаще всего такое кольцо изготовлено из силикона, хорошо растягивается, не сдавливает 4лен при надевании, размер универсальный. эту модель можно использовать длительно.
если вам хочется разнообразить свою сеkсуальную жизнь, но вы не готовы к каким-то «радикальным» мерам – это приспособление для вас. чтобы его использовать не тре6уется никаких особых умений. и главное, ваш партнер не сочтет это каким-то «извращением» и не испугается. кроме того, не снижается чувствительность полового 4лена и влаrалища, поэтому хуже, чем обычно точно не будет, об этом не беспокойтесь.
для поддержания эрекции кольца более тугие, механизм действия основан на том, что задерживается отток крови из пеHиса. однако тугое кольцо нельзя использовать долго, так как длительное нарушение оттока крови приводит к негативным последствиям. максимально допустимое время ношения кольца без перерыва – не более 30 минут. применение этих моделей рекомендуется в основном лицам, у которых имеется нарушение эрекции (недостаточная или быстра спадающая эрекция). эти кольца уже отличаются по размерам. естественно, примерка в магазине весьма затруднительна, поэтому часто продаются наборы колец, чтобы мужчина дома в спокойной обстановке определил свой размер.
существуют также рифленые кольца с высокими стенками (эта штука больше похожа на цилиндр, чем на кольцо). эту вещицу нужно надевать на тело фаллоса, и ее рифленые стенки будут дополнительно стимулировать влаrалище. при применении рекомендуется дополнительно использовать любрикант.
все модели колец надеваются на сухой эрегированный 4лен.

удлиняющие насадки
насадки на пеHис используются для дополнительного его удлинения на время полового акта. несмотря на то, что все сеkсологи единодушны во мнении, что размер определяющей роли не играет, многие женщины и мужчины оказываются в это верить. если и для вас размер имеет значение, или вы просто хотите сравнить, чтобы проверить, правы ли сеkсологи, можете попробовать.
самая простая насадка выглядит как презерватив, но с плотным наконечником длиной несколько сантиметров. она сделана из латекса. плюсом такой модели является ее низкая стоимость. но достаточно быстро ствол насадки растягивается и она тре6ует замены.
более прочный и комфортный по ощущениям материал – киберкожа. большинство таких моделей выполняют не только удлиняющую функцию, но и утолщающую, так как киберкожа потолще латекса. эти модели более долговечны. однако, при постоянном использовании и они изнашиваются.
при использовании под насадку наносится не6ольшое количество талька. на насадку – любрикант. чувствительность мужчины и удовольствие от полового акта при использовании такой штуки может снижаться, так как «штука» закрывает головку. однако если у мужчины довольно часто происходит раннее семяизвержение, это даже плюс. чтобы научиться правильно использовать насадку и получать от нее удовольствие потре6уется определенная практика. головка насадки иногда бывает тяжеловата, поэтому ощущения при сеkсе при первом использовании несколько неуклюжие.
если есть проблемы с эрекцией насадка не поможет. большинство моделей надо надевать на крепко эрегированный 4лен. если нет эрекции, то скорее стоит приобрести фаллопротез. он пристегивается и имитирует эрегированный 4лен.
помпа-эректор
помпа-эректор – это изобретение для мужчин. устройство не предназначено для длительного использования, главная его функция – это достижение эрекции, обычно используется мужчинами, для которых это проблематично.
вакуумная помпа представляет из се6я цилиндр, к которому приделана резиновая груша для откачивания воздуха. 4лен нужно ввести в цилиндр, а дальше – качайте грушу. манжетка у основания цилиндра обеспечивает вакуум. если после того как вы уберете помпу эрекция быстро угасает, то используйте эрекционное кольцо.
считается, что использование помпы обладает и лече6ным эффектом. вакуумный массаж укрепляет стенки сосудов полового 4лена, в работу включается много капилляторов (мелких сосудов), которые ранее не работали.

шарики rейши

влаrалищные шарики были придуманы в древнем китае. это были знаменитые «нефритовые яйца». они использовались для того, чтобы многочисленные любовницы императора поддерживали свои интимные мышцы в хорошем состоянии. форма яйца – это древнейший символ продления рода, он воплощает в се6е бесконечность бытия.
«нефритовые яйца» используются в настоящее время практически в том же виде, что и в древнем китае. они могут быть изготовлены как из нефрита, так и из другого камня, например змеевика. такие изделия могут привлечь тех, кто верит в целе6ные свойства камней. например, считается что змеевик вытягивает из организма всю отрицательную энергию, а нефрит защищает владельца от внешних негативных влияний.
яйцо обычно по размеру немного побольше перепелиного. оно вводится во влаrалище тупым концом. к противоположному концу приделана петелька (либо на яйце просверлены дырочки), туда вводится нить, потягивая за которую можно извлечь яйцо из влаrалища. рекомендуется носить такое яйцо в се6е до 2-4 часов в день.
более современная модель - это парные шарики диаметром 3-3,5 см, соединенные между собой шнурком, с петлей для легкого выведения шариков из влаrалища. шарики могут быть сделаны из различных материалов. они могут быть гладкими, либо иметь разнообразные выпуклости и ре6ристости. внутри шариков помещены металлические грузики, которые при движении стучат по стенкам шариков. удары передаются на стенки влаrалища, за счет чего они приходят в тонус и при регулярном использовании становятся более упругими и эластичными.
влаrалищные шарики и нефиритовые яйца помогают укрепить мышцы тазового дна.

анальные стимуляторы
в первую очередь говоря о товарах этой категории необходимо рассказать об анальных бусах. эта вещь была изобретена в средней азии еще несколько столетий назад.
анальные (тайские) бусы – сеkсуальная игрушка, служащая для стимуляции aнуса. бусы состоят из нескольких шариков одинакового или переменного размера, соединенных между собой гибкими перемычками. некоторые модели могут быть оснащены устройствами вибростимуляции. на конце анальных бус обычно имеется утолщение или кольцо, чтобы aнус не поглотил изделие. современные анальные бусы изготавливаются из силикона или латекса.
шарики из цепочки поочередно вводятся в aнус мужчине или женщине, затем поочередно извлекаются. обычно рекомендуется начинать извлекать шарики во время полового акта или при оральном сеkсе при приближении и во время 0ргазма (их можно доставать постепенно, или резко выдернуть цепочку во время 0ргазма). 0ргазм при этом по слухам становится ярче, сильнее и продолжительнее.
второй популярный продукт для анальной стимуляции – анальные пробки. такие пробки бывают всевозможных форм и размеров. они могут быть изготовлены из латекса, пластмассы, силикона, стекла, металла. кроме того, что анальная пробка стимулирует aнус, у нее есть еще один важный эффект. использование анальной пробки во время полового акта сужает влаrалище, так как при этом задняя стенка влаrалища приближается в передней. поэтому такое изделие особенно рекомендуется использовать женщинам с широким влаrалищем.
анальные стимуляторы могут использоваться в качестве подготовки к анальному сеkсу. подобная стимуляция приводит к расслаблению aнуса, что делает анальный сеkс более комфортным.
не забудьте про смазочные средства, совместимые с вашим изделием. в aнусе никакой естественной смазки не выделяется, и «на сухую» при неосторожном введении могут образоваться болезненные трещины.

ролевые игры
не секрет, что многие мужчины фантазируют на тему сеkса с горничной, медсестрой, учительницей и представительниц других профессий.
в сеkс-шопе вы найдете множество разных костюмов на разные темы. естественно, все они гипертрофированно сеkсуальные.
если вы, например, собираетесь, вдвоем отмечать новый год, то можете купить се6е маскарадный костюм именно такого рода. да и в обычный выходной порадуйте любимого, преподнеся ему завтрак в постель в костюме горничной, или сделав массаж в костюме медсестры.
чтобы образ был завершенным, воспользуйтесь интимной бижутерией. различные украшения на груди и на интимной области – пикантный возбуждающий стимул для партнера. эротические украшения можно условно подразделить на те, которые тре6уют прокалывания кожи (пирсинга), и те, которые можно использовать и без него – это различные клипсы, наклейки и стикеры. существуют также различные цепочки которые можно прикреплять на трусики и бюстгальтеры.
можно использовать некоторые аксессуары «садо-мазо». весьма интересная и полезная вещь – наручники. они не обязательно должны быть «брутальными», могут быть и гламурные розовенькие с перышками. наручниками можно приковать вашего партнера или партнершу к стулу или к кровати и поиграть.
кожаная одежда для женщин иногда бывает весьма сеkсуальна, и может понравиться и просто как эротический костюм, даже без сцен насилия.
так как мы договорились, что мы только играем, плетку лучше покупать такую, которая является скорее элементом декора и бьет не больно (проверьте в магазине, например, на своем предплечье). кстати, это отличная идея для оригинального подарка на кожаную свадьбу (это третья годовщина свадьбы).
косметика (гели для душа, лосьоны, кремы)
в интим-магазинах достаточно большой ассортимент различных косметических средств, таких как кремы, шампуни, гели для душа и так далее.
чаще всего если средство присутствует в сеkс-шопе, то оно позиционируется либо как особо сеkсуальнее, либо как обладающее лече6ным действием (например, антицеллюлитным).
при всем моем уважении к сеkс-шопу считаю, что ассортимент приятно-пахнущих средств шире в косметических магазинах, а лече6ную косметику лучше покупать в аптеке.

книги и фильмы
порHофильмы возбуждают многих людей. но обычно в не6ольших дозах. даже если порHофильм не начнет вызывать у вас отвращения, возбуждать при постоянном просмотре он тоже перестанет.
порHофильмы бывают разных групп в зависимости от ваших сеkсуальных предпочтений. если вас интересует традиционный сеkс, то попросите продавца сразу показать вам, где находятся фильмы этого вида, чтобы не рыться среди дисков про однополую любовь или про сеkс с животными. фильм может либо просто состоять из отдельных «приватных» сцен, не связанных между собой, либо это может быть фильм с сюжетом.
из книг естественно можно найти камасутру в разных видах – состоящую из фотографий, либо «текстовку». из этого классического трактата о любви при внимательном прочтении можно почерпнуть немало интересного.
обратите внимание на книги про эротический массаж.
из книг о сеkсе стоит обратить внимание на книги кортни кокс. она не только дает какие-то общие сведения о сеkсе, в ее книгах также имеются конкретные советы по технике.
некоторых возбуждает чтение пошлых журнальчиков, таковые, конечно же, тоже имеются.
вагинальные смазки
любрикантов (вагинальных смазок) существует великое множество. и функции они могут выполнять разные.
смазки бывают:
- нейтральные увлажняющие;
- заживляющие микротрещинки и противовоспалительные;
- ароматизированные;
- пролонгирующие (удлиняющие) половой акт;
- антисептические, защищающие от инфекций;
- возбуждающие;
- сужающие вход во влаrалище.
кроме вагинальных существуют еще анальные смазки. они отличаются тем, что основой является силикон, тогда как в вагинальных смазках – глицерин.
в заключение хочется сказать, что если вы не просто хотите разнообразить свою сеkсуальную жизнь, а у вас есть реальные проблемы, обратитесь к врачу гинекологу (для мужчин – к андрологу), сеkсологу или психотерапевту в зависимости от характера вашей проблемы. в сеkс-шоп нужно ходить за развлечением, а не за лечением. иначе вы рискуете свою проблему запустить.
Взято с сайта 1000porno.net

несмотря на современные достаточно демократичные взгляды на все, что касается сеkса, эта область нашей жизни все же остается наименее обсуждаемой, достаточно скрытой. и это рождает массу мифов и предрассудков. рассмотрим некоторые из них.

о размерах…
миф 1
мужская сеkсуальность, сила, потенция прямо пропорциональны размерам мужских rениталий. сюда же можно отнести и легенды о том, что размеры полового 4лена связаны с высоким ростом и более мужественным телосложением. можно услышать, что длина полового 4лена как-то соотносится с размером ног, длиной носа или величиной ушей. некоторые связывают ее с расовой принадлежностью, причем особую зависть вызывают негры. обладателям крупных пеHисов приписывают особую физическую силу.
уверяют, что у них больше спермы и выше детородные потенции; что они сеkсуально более возбудимы, обладают лучшей эрекцией, ведут более интенсивную половую жизнь и т.д.
самостоятельно измерить длину пеHиса непросто, а вариации внутри статистической нормы очень велики. нормальным считается половой 4лен, размеры которого в состоянии эрекции составляют от 5 до 22 см, среднестатистическая длина — 15— 17 см.
объективно размеры пеHиса для женщины не так уж важны. женские половые органы очень пластичны и после краткого «пробного» периода они легко подстраиваются под нужный размер. лишь некоторые женщины могут испытывать проблемы, связанные с размером мужского полового органа, причем проблемы эти могут быть связаны не только с не6ольшими размерами, но и, наоборот, с крупными — в этом случае половой акт может быть болезненным для женщины. сеkсуальное удовлетворение женщины зависит от размера пеHиса гораздо меньше, чем принято думать. мужчины на этот счет тревожатся гораздо больше, чем их партнерши, и их недовольство размером полового 4лена, как и вообще своим телом, часто обусловлено психологическими причинами.

миф 2
женская сеkсуальность соотносится с размером молочных желез. кстати, с размером груди часто связывают не только женскую сеkсуальность, но и возможность и эффективность грудного вскармливания.
размер молочной железы генетически запрограммирован, то есть размер и форма молочной железы у женщины почти такие же, как у ее мамы и бабушки.
сосок и ареола (околососковая пигментация), а также внутренние структуры молочной железы имеют множество чувствительных нервных окончаний. поэтому грудь у женщины считается одной из важных эрогенных зон. при этом количество нервных окончаний, а соответственно, и сеkсуальная возбудимость, никак не зависит от размера груди.
существует такое понятие как эрекция соска: во время полового возбуждения сосок нагрубает, приподнимается. этот процесс происходит у всех женщин, независимо от размера и формы груди. эрекция происходит под действием механического раздражения, например в ответ на сосательные движения малыша или ласки, а также психогенно — например, при сеkсуальном возбуждении.
часто женщины недовольны собственными молочными железами: кого-то не устраивает их размер, кого-то форма, одни хотят, чтобы молочные железы стали больше, другие, наоборот, — меньше. все эти желания формируются, в числе прочего, под влиянием модных веяний. но грудь — это не кофточка, которую с легкостью можно поменять на суперсовременную модель. к тому же мнение мужчин насчет размера женской груди может быть самым различным, причем оно не только отличается у разных мужчин, но и меняется у одного мужчины в течение жизни. и мало у кого из мужчин есть сформировавшееся мнение о женской груди. любая грудь может быть сеkсуальной, если она воспринимается подобным образом своей обладательницей.

об 0ргазмах…
миф 3

половая сила и искусность мужчины определяется количеством половых актов в течение суток или какого-либо другого временного промежутка и их продолжительностью. например, некоторые считают, что в течение ночи мужчина должен быть способен совершить два половых акта продолжительностью по полчаса каждый.
здесь глупо ставить какие-то рамки. важна не продолжительность полового акта, а удовлетворение, которое получают оба партнера. как и размеры половых органов, мужская потенция весьма индивидуальна. уровень сеkсуальной активности, нормальный для одного мужчины, будет совершенно недостаточным для другого и чрезмерным, непосильным для третьего. различия эти чрезвычайно велики, и равняться в этом на среднестатистические показатели невозможно.
древние греки считали маленькие 4лены не только более красивыми, но и более функциональными в смысле оплодотворения. индийская «каMасутра» считает существенными не абсолютные размеры мужских и женских rениталий, а их соразмерность и способы соединения и отдает предпочтение не6ольшим пеHисам. согласно древней китайской эротологии, важнейшее достоинство «нефритового сте6ля» — не размер, а жесткость, причем короткие «сте6ли» в этом отношении надежнее длинных. в то же время «каMасутра» содержит специальную главу о способах увеличения пеHиса и уменьшения женских «нефритовых врат».

миф 4
мужчины более сеkсуально активны, чем женщины. на самом деле, все обстоит с точностью до наоборот. многие мужчины испытывают затруднения с эрекцией непосредственно после эякуляции (полового акта, семяизвержения), им присущ рефрактерный период — период, когда эрекция не возникает, несмотря на стимуляцию. мужчины не способны произвести несколько эякуляций подряд, в то время как женщины обладают почти неограниченным «0ргазмическим потенциалом».
у женщин рефрактерного периода практически нет, и способность к 0ргазму может быть ограничена только усталостью. таким образом, возможности женщины в повторении полового акта не идут ни в какое сравнение с возможностями мужчины.

миф 5
мужчина всегда чувствует 0ргазм своей партнерши. на самом деле, бывают случаи, когда мужчина, если он погружен в собственные ощущения, не распознает или пропускает физические признаки 0ргазма у партнерши.
такое может случиться, если его представления о женском 0ргазме неверны или его внимание притуплено собственным возбуждением. некоторых мужчин можно ввести в заблуждение имитацией 0ргазма с помощью громких сто нов и криков, отрывистого дыхания, ускорения ритма сношения и произвольного сокращения мышц наружной части влаrалища.

миф 6
0ргазм — это всегда сильно эмоционально окрашенное событие, он должен сопровождаться криками, стонами.
представление об 0ргазме как о всеохватывающем и «взрывном» процессе, возможно, имеет литературные корни. несмотря на то что рефлекторные механизмы 0ргазмических реакций достаточно сходны, некоторые 0ргазмы происходят мягко, с ощущением слабого трепета или тепла, тогда как другие можно сравнить со взрывом авиабомбы. эти различия обусловлены физическим (усталостью, напряжением, простудой или головной болью) или эмоциональным состоянием человека во время полового сношения.

миф 7
истинное, необычайное сеkсуальное наслаждение можно получить только в том случае, когда оба партнера одновременно достигают наивысшей точки полового акта.
мужчины, как правило, проще и быстрее возбуждаются; женщины возбуждаются медленнее и труднее, поэтому достигнуть одновременного 0ргазма достаточно сложно, да этого и не нужно. конечно, это интересно и приятно, если 0ргазм произошел одновременно, но, согласно опросам, производимым сеkсологами, большое количество людей испытывают одновременный 0ргазм всего несколько раз в жизни.
если вы превращаете одновременный 0ргазм в еще одну навязчивую идею, победу, которой нужно добиться любой ценой (а проигрыш означает потерю всего), сеkсуальные отношения превращаются в проблему, причем не только для вас, но и для вашего полового партнера. думая лишь о том, чтобы поспеть вовремя, человек отворачивается от целого мира чувственных наслаждений.

о фантазиях…
миф 8
любые эротические фантазии безнравственны и вредны, сеkсуальные мечты и образы — свидетельство неудовлетворенности, «сеkсуальной озабоченности», а «нормальные», сеkсуально благополучные люди «об этом» не думают.
без фантазии и воображения не обходится никакая человеческая деятельность. эротическое воображение всегда значительно богаче и разнообразнее реального сеkсуального поведения личности, оно включает целый ряд необычных, запретных или осуждаемых действий. обнаружив у се6я какие-то морально или эстетически неприемлемые сеkсуальные фантазии, люди часто пугаются, начинают сомневаться в своей «нормальности».
однако некоторая рассогласованность воображения и поведения присутствует в любой сфере жизнедеятельности. прежде чем выработать собственный стиль жизни, человек сознательно и бессознательно пере6ирает возможные варианты. в сфере сеkсуальности однозначное самоопределение редко; неиспробованные или подавленные с помощью рационального самоконтроля варианты сохраняются в подсознании, прорываясь в сознание в форме снов или спонтанных эротических фантазий. чем лучше человек знает о них, тем легче ему се6я контролировать или находить приемлемые для се6я и других способы их реализации.

о внешности…
миф 9
лысые мужчины — превосходные любовники.
выпадение волос и сеkсуальность на самом деле связаны с одними и теми же гормонами, а именно — мужским половым гормоном тестостероном. у лысых мужчин вырабатывается повышенное количество этих гормонов. но это никак не связано с их потенцией и сеkсуальными способностями. дело в том, что существует некий обязательный минимум тестостерона, обеспечивающий «нормальность» сеkсуального поведения.
этот минимум, вероятно, неодинаков у различных людей. увеличение количества тестостерона выше этого порога на сеkсуальный интерес и сеkсуальную активность практически не влияет. то есть, несмотря на то, что у лысеющих мужчин количество тестостерона повышено, это никак не сказывается на их сеkсуальной активности.

миф 10
мужчины предпочитают женщин модельной внешности. многие женщины думают, что мужчины предпочитают, чтобы у женщины были светлые волосы, чтобы размеры были близки к мировым стандартам 90-60-90. это может особенно беспокоить будущую маму, так как формы ее обязательно изменяются с течением беременности.
в сша был проведен опрос. как оказалось, вопреки распространенному мнению, мужчины все же больше любят брюнеток, особенно с вьющимися волосами. кроме того, представители сильного пола отнюдь не ищут се6е спутниц с безупречными формами. многие даже считают, что внешний вид не самое главное. по их мнению, если женщина немного пухленькая, но приятная и веселая, то это лучше, нежели если у нее восхитительная фигура, но в жизни она зануда. интересно и то, что около половины опрошенных заявили, что женщина может быть любого веса, главное — чтобы от этого не страдало ее здоровье.
Взято с сайта cityporno.org

афродизиаки – это вещества, стимулирующие половое влечение и половую активность. в настоящее время предлагается множество препаратов, обладающих указанным эффектом. чаще всего они продаются в магазинах интим-товаров, но некоторые встречаются и в аптеках.
приобретая разрекламированное средство внимательно ознакомьтесь с составом. уточните, является ли выбранное средство лекарством или биодобавкой.
если на препарате указано, что он биологически активная добавка это в первую очередь означает 2 вещи:
- препарат изготовлен из натурального растительного или животного сырья (это плюс);
- препарат не проходил сертификацию и лицензирование как лекарственное средство, и не было проведено достаточных исследований, доказывающих его эффективность и безопасность (это минус).

из афродизиаков наиболее известны следующие препараты:
1. кантариды – препараты, содержащие вещество кантаридин (это, например, действующее вещество всем известной «шпанской мушки»). принимать препарат можно только в микродозах. он оказывает сильное раздражающее действие на кожу и слизистые оболочки, вызывает жжение в том числе и в половых органах. механизм действия заключается в том, что при выведении из организма с мочой препарат вызывает раздражение мочеиспускательного канала, и, как следствие, прилив крови к половым органам и желанную эрекцию. продолжительность полового акта кантаридин сокращает.
у женщин «шпанская мушка» также используется. при применении также возникает прилив крови к половым органам, за счет чего появляется ощущения тепла и возбуждения.
помимо таких частых эффектов как зуд и жжение, побочными эффектами могут быть также понос, боли в животе, рвота, нервное возбуждение. при постоянном использовании у мужчин может возникнуть такое осложнение как приапизм – постоянная болезненная эрекция.
2. препараты, содержащие йохимбин – вытяжку из коры западно-африканского дерева corynanthe yohimbe. применяются у мужчин при нарушениях эрекции. при применении йохимбина важно постепенно увеличивать дозу, чтобы достигнуть максимального эффекта препарата при минимальной возможной дозе. многие исследователи считают, что эффективность препаратов на основе йохимбина незначительно превышает плаце6о (то есть таблетку, не содержащую никаких действующих веществ, но которая вам подается как супер-эффективный препарат). во всяком случае, эти препараты точно не являются средством скорой помощи.
побочными эффектами могут быть нарушения функции печени и почек, резкое снижение артериального давления.
3. препараты, улучшающие общее состояние организма, содержащие тонизирующие вещества, такие как кофеин, женьшень, элеутерококк и витамины. эффект особо не отличается от обычных поливитаминных комплексов, но если препарат позиционируется как супер-средство для улучшения сеkсуальной жизни, это явно сильно сказывается на стоимости. для женщин в основном они и предлагаются, так как у женщин сеkсуальное желание прежде всего зависит от общего состояния и настроения, и не тре6уется никаких обязательных четких физиологических проявлений, таких как эрекция. кстати, из вышеперечисленных, препараты этой группы самые безопасные.
всем известная виагра и аналогичные препараты (левитра, сиалис) к афродизиакам не относятся. это лекарственные препараты, действие которых основано на расширении сосудов, в том числе и сосудов полового 4лена. продаются они только в аптеках, не рекомендуется применение без назначения врача.
большинство препаратов из группы «афродизиаков» продается без рецепта врача. тем не менее, желательно все-таки обратиться за консультацией к специалисту. кроме того, что вы уточните можно ли вам принимать чудо-средство, возможно, у вас будут выявлены нарушения здоровья, тре6ующие детального обследования и целенаправленного лечения. особенно это относится к тем, кто решил попить пилюльки не просто из любопытства, а уже имея какие-то проблемы.
если у вас нет никаких особых проблем, и вы просто хотите получить легких возбуждающий эффект, возможно, лучше всяких препаратов вам поможет романтический ужин с использованием пищевых продуктов, являющихся афродизиаками. к ним относятся грибы, креветки, ваниль, шоколад, многие фрукты и овощи (бананы, манго, авокадо, укроп, сельдерей, финики). алкоголь в не6ольших количествах также провоцирует сеkсуальное желание.

сеkсуальные ароматы
кроме афродизиаков, которые нужно принимать внутрь, существуют и те, которые действуют через обоняние.
наверное, вы уже наслышаны о «волше6ных» духах с феромонами. феромоны – это биологические вещества привлекающие противоположный пол и способствующие сеkсуальному желанию. запах феромонов очень слабый, он практически не ощущается и действуют они на подсознательном уровне. феромоны содержатся в поте и выделениях из половых органов. они быстро разрушаются на воздухе.
существуют ли на самом деле духи с настоящими феромонами – вопрос крайне спорHый. спирт разрушает феромоны, поэтому в спиртосодержащих духах их точно нет. да и в остальных тоже сомнительно. во-первых, нет сведений, что кому-то удалось выделить феромоны в чистом виде. во-вторых, привлекательные феромоны для всех индивидуальны – кого-то привлечет запах одной женщины, кого-то другой. также как кому-то нравятся брюнетки, кому-то блондинки.
справедливости ради стоит сказать, что некоторые женщины и мужчины после покупки духов с феромонами отмечают обещанный эффект. однако вполне вероятно, что действие основано лишь на самовнушении: используя такие духи, человек чувствует се6я более сеkсуально привлекательным, может несколько изменяться поведение и жесты, и именно это, а не сами духи вызывают интерес у противоположного пола. кроме того, если вы купите обычные хорошие духи, они, в общем-то, тоже добавят вам привлекательности в глазах противоположного пола.
стоит обратить внимание на различные аромамасла. бесспорHо, многие запахи возбуждают чувственность и сеkсуальность.

остановимся на наиболее полезных для сеkсуальной жизни.
иланг-иланг - с древнейших времен признанный лидер в аромаэротике. считается, что иланг-иланг притягивает любовь. он оказывает стимулирующее эротическое воздействие и усиливает половое влечение.
пачули – это также древнейшее эротическое масло. оно устраняет половую холодность, усиливает чувствительность эрогенных зон, а также способствует омоложению организма. кроме того, пачули это антидепрессант.
имбирь считается мужским маслом. оно возбуждает и усиливает потенцию, придает решительность.
сандал пробуждает фантазию и глубинные желания партнеров. запах сандала придает отношениям изысканность и нежность.
роза усиливает сеkсуальную восприимчивость и одухотворяет отношения. также она помогает справиться с нервным напряжением и стрессовыми состояниями.
лаванда обеспечивает релаксацию, способствует быстрому восстановлению сил.
мандарин оказывает легкий возбуждающий эффект, устраняет хандру и депрессию, снимает умственное напряжение.
рассказать про свойства всех ароматов просто невозможно. про это можно целую книжку написать, и то в ней будет не все.
при использовании аромамасел главное не пере6орщить. достаточно нанести на «теплые» точки (те самые, на которые наносятся духи) несколько капель.
* если вы хотите с помощью аромамасла создать романтическую и эротическую атмосферу в помещении, то нанесите несколько капель масла на аромалампу. аромалампа используется следующим образом: в резервуар для лампы наливается не6ольшое количество воды, туда же нужно накапать масло. снизу эта смесь подогревается пламенем свечи. при нагревании масло испаряется и насыщает своим ароматом помещение. лампы могут быть различными по дизайну, некоторые из них выглядят как произведение искусства.
* эротические ароматы могут быть «запрятаны» не только в масло, а также в ароматические палочки и конусы. к конусу или палочке нужно поднести спичку или зажигалку, и «зажечь». затем пламя нужно задуть, а само изделие будет тлеть, от него будет идти ароматный дым. кстати, замечено, что иногда подобная ароматизация отгоняет комаров.
* эфирные масла могут содержаться в составе массажных масел и кремов. в этом случае эффект эфирного масла выражен сильнее, чем при одном только обонятельном контакте, так как при массаже оно впитывается через кожу и попадает в общий кровоток.
* «обонятельные» афродизиаки гораздо более безопасны, их можно использовать практически без ограничений. и даже если вы не станете тигрицей, приятный аромат, который вам нравится, поможет поднять настроение.
Взято с сайта mxload.org