Настроение: ТАк нельзя жить дальше, хелп.

Господа, я болен.
Именно, это не шутка, я это подозревал давно, но именно сейчас я ощущаю максимальный пик этой болезни. Я инетозависим. Ладно еще то, что мне надо общатсья с людьми регулярно через смс или е-мейл или аську, чтобы не было скучно, но болезнь приняла крайне тяжелую форму с рефлекторными бесконтрольными действиями, zum Beispiel: сижу я за столом компьютерынм (стол у меня один в окмнате и я за ним и ем и делаю задания для инсты и за компом сижу и тд) и выписываю всякие нужные штуки для зачета или экзамена, порой пользуюсь электронным словарем на компьютере, стоит мне только глянуть на монитор или пощелкать по клавиатуре, как, спустя несколкьо минут я обнаруживаю себя уже сидящим в аське, ползающим по сайтам, читабщим почту. Это ужасно, помогите мне, хеееелп :) Я так больше не могу, у меня почти все свободное домашнее время уходит на всякую фигню, такую как: пообщатся в инете, поползать там и тут и тд и тп. В итоге я ничего важногосделатл не успеваю, постепенно превращаюсь в каокго то раздолбая.
Я не хочу быть таким жутким зомби инетовским, который всюду ползает, со многими общается, в курсе многих событий у разных людей и много времени тратит на сеть, я хочу снова развиваться мозгом, хочу чтобы у меня было снова время читать _бумажные_ книги, а не электронные заменители, хочу чтобы было время думать, больше заниматься учебой, чтобы мозг не разлогался от ежедневных монотонных действий. Надоела эта долбанная "Матрица" '=(
Я ведь даже фиьлмы-то редко смотрю, хотя у меня их море под рукой еще не просмотренных лежит.
Единственный проверенный мною способ излечения о твсего этого заключается в отключении меня от сети и Интернета, но они мне сейчас нужны для написания курсовиков и пересылки почты для одногрупников, посему данный вариант сейчас не рассматривается.

Я слушаю ваши предложения по излечению моей болезни, Господа.