Костел Посещения Пресвятой Девы Марии в Трокелях. Фотоэкскурсия На пятницу у нас в гимназ...
Джилли Макмиллан "Няня" - (0)Джилли Макмиллан "Няня" Семилетняя Джослин любит свою няню больше всего на свете. Когда та бессле...
Пелам Вудхаус "Девушка с корабля" - (0)Пелам Вудхаус "Девушка с корабля" Оказавшись на пароходе «Атлантик», отправляющемся из Нью-Йорка ...
Всеволод Соловьёв "Княжна Острожская" - (0)Всеволод Соловьёв "Княжна Острожская" В 1596 году была заключена Брестская уния, после чего жиз...
Литературный каталог" - Эдмон де Гонкур - (0)"Литературный каталог" - Эдмон де Гонкур Эдмон де Гонкур (26.05.1822 - 16.07.1896)Великий француз...
(и еще 195380 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
PNG аватарки анимация аудиокнига аудиокниги афоризмы бесшовные фоны бордюры весеннее весна видео выпечка вязание вязание спицами вязяние гимнастика детям диета живопись здоровье зимнее клипарт книги комментарии кулинария литературный каталог личное лопапейсы мои работы музыка новогоднее обои обои для рабочего стола обращение осеннее осень открытки открыточки пасха плеер пнг поздравления полезные советы помоги себе сам притча притчи психология разделители рамки рамочки рамочки для текста рецепты рождество роман рукоделие с мира по нитке своими руками сказки скрап скрап-набор ссылка ссылки стихи схемы текстуры уроки уроки фотошопа фоны фотошоп цветы юмор
Видеоуроки по Компьютерной Азбуке |
|
Метки: компьютер уроки |
6 сайтов с бесплатными уроками по компьютерной грамматике . |
Дневник |
Метки: ссылки уроки компьютер |
Завис компьютер. Что делать? Решение. |
|
Метки: уроки уроки по мозиле уроки от любаша компьютер |
Как убрать рекламу в браузере навсегда - удалить всплывающие окна на всех сайтах |
Метки: реклама вирус компьютер |
Бесплатные компьютерные курсы |
Дневник |
Где брать уроки
Кто автор
|
Метки: уроки компьютер интернет чайнику |
Как отключить обновление Windows и всю её защиту |
|
Метки: интернет компьютер |
Компьютер для начинающих./Как убрать программу из автозагрузки. |
Дневник |
Как убрать программу из автозагрузки. Иногда бывает так, что какая-то программа по умолчанию прописывается в автозагрузку вашей операционной системы и при каждом включении компьютера загружается на правах первостепенной. Что делать с такой «нахалкой»? Как отключить или вообще удалить ее из автоматической загрузки? Сделать это можно несколькими способами: при помощи самой операционной системы без установки сторонних программ и с помощью специальных программ. Все эти способы хороши по-своему. |
Метки: компьютер интернет уроки |
Как раз и навсегда отучить Firefox шпионить и командовать |
![]() В наши дни к борьбе с вирусами и прочей пакостью в инете добавилась еще и новая напасть. Сами разработчики софта соревнуются, кто круче напичкает свои "шедеверы" вирусами, троянами и т.д. (не в прямом смысле, конечно). Вместо того, чтобы бороться с багами, похоже все помешались на том, как забраться в компьютеры доверчивых юзеров и хозяйничать там. Оно и понятно. Информация, особенно личная, в наши дни стоит очень дорого и на нее большой спрос. |
Метки: интернет компьютер уроки |
Насильное обновление Win 7 до Win 10 началось |
Метки: винда компьютер интернет программы |
Самая лучшая прога для разделения дисков |
Метки: программы компьютер |
Как смотреть видео на YouTube без отрыва от других дел ( для Google Chrome) |
|
Метки: интернет компьютер уроки |
Если не работает кнопка "НРАВИТСЯ" |
|
Метки: уроки компьютер |
Мы писали, мы писали или что делать когда нас настигает туннельный синдром |
Если вы читаете эти строки, то будет вполне естественно предположить, что вы проводите за компьютером по крайней мере несколько часов в день, а то и больше. Такой режим работы привносит с собой достаточно сильную нагрузку на наши руки, которая может вызвать боли в кистях, запястьях и пальцах. Такие боли вызваны так называемым «туннельным синдромом» (синдромом карпального канала, кистевым туннельный синдром, carpal tunnel syndrome) — хроническим заболеванием.
В этой статье мы постараемся понять причины туннельного синдрома, возможные пути лечения и способы предупреждения этого нежелательного явления. Данная статья будет содержать достаточно много субъективных отступлений от формальных определений и формулировок, которые доступны на тех или иных медицинский сайтах, поскольку проводя за клавиатурой значительное количество времени за последние восемь лет, я вкусил последствия туннельного синдрома во всех его проявлениях.
Итак, что же порождает это неприятное явление? Карпальный (туннельный) синдром вызывается сдавливанием нерва кисти (срединного нерва), который проходит в специальных каналах, образованных костями и связками. Естественно, при сдавливании нерва мы ощущаем боль, которая может чувствоваться в суставе кисти, но не только в нём. Сейчас мы пройдёмся по всем этапам обсуждаемого синдрома и постараемся связять физиологические процессы с тем, что мы можем ощущать при работе за компьютером.
По личному опыту, сначала появляется слабая тупая боль, онемение или неприятные ощущения в самом суставе кисти после нескольких часов работы. Если прервать работу и просто размять руки, боль изчезает на полчаса — час. Неизменяющееся полжение руки, вкупе с интенсивной работой, приводит к застою крови, что и вызывает на данном этапе только неприятные ощущения.
Если ничего не предпринимать и продолжать работать как и раньше, то через год-другой наступит следующий этап — ощущение жжения в кисти, которое появляется к концу рабочего дня и уже не проходит, как раньше, а продолжает преследовать нас и дома, по два-три часа, переходя постепенно просто в тупую, слабую боль. Происходит это из-за утолщенных сухожилий, которые уже воспалены и начинают давить на нерв (диаметр канала уменьшился) при проблематичном положении руки. Примерно в это же время могут появиться боли в самой кисти (внешняя сторона ладони) и в фалангах пальцев, особенно указательного и среднего, используемых больше всего при работе с мышью.
В дополнение ко всем прелестям работы за стандартным местом работы, становится проблемно поднимать грузы, когда кисть находится а определённом положении. Интересно, что степень боли не зависит от тяжести груза, а в основном только от положения руки. Но не будем отвлекаться, поедем дальше.
Метки: компьютер интересно с мира по нитке |
Ускорение работы компьюьера - JetBoost |
Метки: программы компьютер |
Как включить JavaScript в вашем браузере |
Серия сообщений "Браузеры":
Часть 1 - Полезные программы! "Бесплатный софт"
Часть 2 - Браузеры - скачать бесплатно
...
Часть 12 - Новое расширение для браузеров, убирающее рекламу
Часть 13 - Зависает Гугл Хром, что делать?
Часть 14 - Как включить JavaScript в вашем браузере
Метки: уроки компьютер интернет мозила |
Как вернуть картинки на Лиру |
|
Метки: уроки от любаша уроки компьютер |
Если есть подозрение на взлом |
Метки: уроки интернет компьютер почта взлом почты |
Как отследить температуру жесткого диска и вовремя среагировать? |
Метки: уроки компьютер |
First PDF - удобный и быстрый конвертер PDF файлов |
Метки: программы компьютер |
Проверьте Ваш сайт |
Метки: компьютер интернет программы |