Витамин Е обладает широким спектром полезных свойств и может применяться как для профилактики, так и во время лечения различных заболеваний. Такой элемент выпускается как отдельный препарат или в комплексе с другими, а также входит в состав некоторых продуктов питания и добавляется в косметические средства.



Полезные свойства витамина Е достаточно широко известны на сегодняшний день и применяются в различных сферах фармакологии и косметологии. Однако далеко не все знают, как правильно применять этот микроэлемент для получения правильного и максимального эффекта от лечения препаратами с его содержанием.

Токоферол (витамин Е) принято также называть женским микроэлементом, который особенно полезен для организма представительниц прекрасного пола.

Многие медицинские схемы лечения до сих пор включают в себя употребление этого витамина как в комплексе с другими элементами, так и отдельно. Считается, что элемент отвечает за эффективность работы всей восстановительной системы человеческого организма.

Забудьте о таблетках с витамином А! С помощью замечательного оранжевого овоща – моркови – вы получите необходимый витамин А, а также еще ряд преимуществ для здоровья: ваша кожа будет красивой и молодой и вы сможете предотвратить развитие рака. Вот несколько вещей, которые, вы, возможно, не знали о моркови.

Польза для здоровья

1) Морковь улучшает зрение Положительное влияние моркови на зрение давно было доказано. Морковь богата бета-каротином, который в печени преобразуется в витамин А. Этот витамин трансформируется во внутренней оболочке глаза в родопсины, зрительные пигменты, необходимые для хорошего ночного видения.

Бета-каротин также защищает от дистрофии жёлтого пятна и старческой катаракты. Исследования показали, что люди, которые регулярно употребляют в пищу морковь, на 40 процентов меньше подвержены риску развития дистрофии жёлтого пятна, чем те, кто ест этот овощ в малых количествах.