Записи Друзья Комментарии
Schamada
Аватар Schamada

 -Метки

8 марта PNG barnali bagchi html ЗАПОВЕДИ аватарки английский анимация аудиокнига аудиокниги аудиокники афоризмы бесшовные осенние фоны бесшовные фоны бордюры валентинки вдохновение верую весеннее весна видео выпечка вязание вязание крючком вязание на спи цах вязание спицами вязаные игрушки вязяние генераторы гимнастика гороскоп девушки детективы детям диета дизайн дикие свитера друзьям женщины живопись заготовка заготовки засолка здоровье зимнее игрушки спицами история италия к дню победы кашель классика кластеры клипа клипарт ключницы книга книги кнопки коды комментарии кулинария литературный каталог личное лопапейсы мальдивы маринады мк мода мозила мои работы молитвы музыка наборы для схем народное лечение натюрморты новогоднее норвежское вязание обои обои для рабочего стола обращение обращение.. осеннее осень открытки открыточки пасха пирог плеер плееры пнг поделки пожелания поздравление поздравления полезные советы полоски помоги себе сам поэма поэты ли-ру притча притчи психология разделители рамки рамочки рамочки для поздравлений рамочки для текста расстяжка рецепты рождество рождество русское роман романс рукоделие с мира по нитке салаты саморазвитие своими руками символы сказки скрап скрап-набор скроап смайлики ссылка ссылки статья стихи схема схемы текст текстуры торт триллер узоры спицами уроки уроки от любаша уроки от любаши уроки фотошопа уход за лицом фоны фотографии фотошоп хобби худеем цветы цитаты шитьё щитовидка юмор яблочный уксус

 -Рубрики

 -Цитатник

Литературный каталог" - Эрнст Генри - (0)

"Литературный каталог" - Эрнст Генри Эрнст Генри (наст.имя - Леонид (Лейб) Абрамович Хент...

Рождественские кружки.PNG - (0)

Рождественские кружки.PNG Рождественские кружки.PNG E-Ledi

Джадав Пайенг - человек, который за 40 лет превратил пустыню в заповедный лес - (0)

Джадав Пайенг - человек, который за 40 лет превратил пустыню в заповедный лес Джадав Пайенг, ко...

Влада Ольховская "Зимнее солнце" - (0)

Влада Ольховская "Зимнее солнце" На вершине старой сосны посреди заснеженного леса обнаружена зам...

Джеральд Даррелл "Сад богов" - (0)

Джеральд Даррелл "Сад богов" Волшебный греческий остров Корфу. Палящее солнце, вкус пузатых оли...

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Schamada

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 89096


Суперхит нейрохирурга И. А. Борщенко/ Ваша спина и как устранить боль в суставах.

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 17:37 + в цитатник

title364539068 (320x508, 169Kb)Большая книга упражнений для спины "Умный позвоночник"

Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
– почему у вас болит спина;
– как избавиться от поясничного прострела;
– как восстановить нервные клетки;
– правила движения позвоночника;
– как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов! ...Читать книгу или скачать книгу >>>


title698942791 (320x508, 168Kb)"Чтобы спина не болела"

У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас.
В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя.
Вы узнаете:
– какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава;
– какие упражнения делать, если болит везде;
– что делать, если сильно болят суставы.
Попробуйте – это очень легко!
...Читать книгу или скачать книгу >>>





Читайте или скачивайте другие книги автора:


title740913382 (324x508, 224Kb)
title527742638 (325x507, 228Kb)
title978952466 (332x508, 259Kb)

Официальный сайт доктора Игоря Борщенко на YouTUBE  здесь
Рубрики:  КНИГИ,СТИХИ,ПРИТЧИ/- книги
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- тренинг
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- здоровье
ССЫЛКИ/- книги
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- советы по здоровью
Метки:  

Процитировано 65 раз
Понравилось: 52 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Ира_Ивановна   обратиться по имени Понедельник, 29 Мая 2017 г. 18:15 (ссылка)
Большое спасибо, Оленька! Цитирую с благодарностью! Буду изучать...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:38ссылка
Schamada
Гимнастика классная.. Иринушка, не болеть!!!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ЛИДАНА   обратиться по имени Понедельник, 29 Мая 2017 г. 18:16 (ссылка)
Моя тема)))Спасибо,Оленька,попробуем еще это!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:39ссылка
Schamada
Лидочка, да кто в наше время не в "теме"))) я тоже в ней...Приятной недели,дорогая.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:47ссылка
ЛИДАНА
Привет,Олюшка,да я в этой теме неделю маюсь, сорвала опять спину и вот сижу)))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:51ссылка
Schamada
Мне очень помогло лежать на столе.Есть одно из его видео..Ложишься животом на стол, стоишь на ногах и глубоко дышишь в живот и выдыхаешь также.Незаметная гимнастика, но расслабляет классно и помогает избавится от боли.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:56ссылка
ЛИДАНА
Я бы куда хочешь легла), но проблема в другом- у меня межпозвоночные грыжи и поднимать тяжести нельзя,а я от детей ехала,а к нас на вокзале из трёх эскалаторов ни один не работал и я тяжёлый чемодан тащила в руках.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 19:00ссылка
Schamada
У врача была? может надо блокаду для начала?
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 19:03ссылка
ЛИДАНА
Оленька,я уже 10 лет с этим живу,пройдет)))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 19:04ссылка
Schamada
Лидочка, скорейшего выздоровления тебе... Обнимаю.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 19:08ссылка
ЛИДАНА
Спасибо,душа моя!!! Постараюсь,самой уже надоело)))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Akmaya   обратиться по имени Понедельник, 29 Мая 2017 г. 18:38 (ссылка)
Спасибо большое, Олечка! Цитирую.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:39ссылка
Schamada
Маечка,спасибо. милая.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Нэкто   обратиться по имени Понедельник, 29 Мая 2017 г. 18:59 (ссылка)
+++!)
mailservice (4) (466x700, 47Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:39ссылка
Schamada
Спасибор,дорогой.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Нина_Зобкова   обратиться по имени Понедельник, 29 Мая 2017 г. 19:55 (ссылка)
Хорошего настроения и приятного общения с друзьями,Олюшка!))) Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:40ссылка
Schamada
Ниночка, я так соскучилась, но на улице же летОООООООО))) Ох!!! приятной недели. дорогая.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 19:20ссылка
Нина_Зобкова
Приветик солнышко! А у нас холод просто собачий....
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Марина_Ушакова   обратиться по имени Понедельник, 29 Мая 2017 г. 22:12 (ссылка)
Спасибо, Олюшка. Артроз замучил.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:40ссылка
Schamada
.. и меня.. окаянный такой.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Вторник, 30 Мая 2017 г. 00:26 (ссылка)
Приветствую,благодарю и желаю доброй ночи!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:40ссылка
Schamada
Спасибо,Людочка и не болеть!!!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Кери24   обратиться по имени Вторник, 30 Мая 2017 г. 00:49 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:41ссылка
Schamada
И я Вас тоже благодарю.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
дракоша52   обратиться по имени Вторник, 30 Мая 2017 г. 07:36 (ссылка)
Спасибо, Оленька! Цитирую!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:41ссылка
Schamada
Спасибо, милая.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
таила   обратиться по имени Вторник, 30 Мая 2017 г. 07:43 (ссылка)
Спасибо Оленька! Надо послушать иль почитать, да достали боли в спине! Беру! Крепкого здоровья!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Мая 2017 г. 18:42ссылка
Schamada
Послушай лучше.Так подробно хорошо показывает и загляни к нему на его видео, там очень хорошие видео для спины..Есть выбор.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Среда, 31 Мая 2017 г. 04:05ссылка
таила
Обязательно послушаю, одно знаю надо приходить в себя!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Марина_Ушакова   обратиться по имени Вторник, 30 Мая 2017 г. 20:37 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Лев   обратиться по имени Четверг, 15 Июня 2017 г. 22:42 (ссылка)
Благодарю за такой шикарный подарок!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте