Очищение организма в домашних условиях |
Оздоровление организма – это не только правильное питание, здоровый образ жизни и физические упражнения. А так же периодическое избавление от паразитов, шлаков, токсинов – всего того, что по разным причинам не получается вывести естественным образом. Очищение организма в домашних условиях привлекательно и потому, что для оздоровительной процедуры используются народные средства, как правило, растительного происхождения. Таким образом, очищение сосудов, крови, кишечника, печени выполняется при помощи еды, то есть максимально естественным образом.
После очищения организма улучшается состояние кожи, лицо становится свежее, пропадают прыщи на лице и спине, восстанавливается ясность ума и способность к концентрации внимания. Улучшается память, за день получается успеть сделать гораздо больше. Уходят хронические заболевания, организм становится меньше подвержен простудам и эпидемиям, поскольку силы иммунитета больше не отвлекаются на борьбу с токсинами и ядами. Исчезает бессонница и появляется больше поводов радоваться жизни.
Необходимость очищения организма вызывается целым рядом причин. Прежде всего, вред организму наносит регулярное переедание. Многие в больших количествах употребляют белковую пищу, богатую животными жирами и крахмалом. Далеко не все придерживаются правильных принципов питания и употребляют только сочетаемые продукты. Со временем появляется и накапливается дисбаланс между поступлением в организм энергии и ее расходом. Часть вредных веществ, поступивших с пищей, накапливается в кишечнике, оседает на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек, накапливается в суставах и в жировой ткани. Много токсинов и шлаков оказывается в соединительной ткани и в межклеточной жидкости. Поэтому если хочется быть здоровым, необходимо периодическое очищение организма от шлаков и токсинов.
Очищение организма в домашних условиях от шлаков можно выполнять различными способами. Причем оздоровительные процедуры нужно выполнять в определенной последовательности, в противном случае результат окажется не таким эффективным:
Начинать оздоровление нужно именно с кишечника, поскольку именно через него организм выводит массу вредных веществ. И если кишечник окажется загрязнен, оздоровление организма наступит гораздо медленнее.
Казалось бы, самый простой способ удалить вредные отложения со стенок кишечника – очистительная клизма. Но в ряде случаев делать ее не рекомендуется. Хотя бы потому, что вмешательство извне нарушает привычную микрофлору кишечника, которой после применения данного метода очищения организма придется продолжительное время восстанавливаться. По этой же причине стоит с осторожностью применять такой интенсивный способ очищения кишечника, как гидроколонотерапию.
Эффективный способ механического очищения кишечника в домашних условиях – употреблять в пищу как можно больше пищи, содержащей клетчатку. К примеру, отруби. Под действием влаги отруби сильно увеличиваются в объеме и одновременно являются своеобразной "мочалкой" для стенок кишечника. Клетчатка не усваивается и естественным образом выводится из организма. А увеличенный объем клетчатки помогает этому, улучшая перистальтику кишечника.
Одновременно происходит очищение организма в домашних условиях - разбухшая клетчатка адсорбирует токсины и шлаки, удаляет остатки гниющей пищи, результаты жизнедеятельности патогенной микрофлоры. Отруби можно купить в аптеке и проводить с их помощью очищение два раза в год. Вместо отрубей также можно чистить кишечник жмыхом, остающимся после приготовления того или иного натурального сока – например, морковного.
Для очищения организма от паразитов – в первую очередь кишечника - можно применять известное народное средство, так называемую тройчатку, разработанную доктором медицинских наук В.А.Иванченко. Состав тройчатки прост:
Для приготовления тройчатки в домашних условиях нужно измельчить в кофемолке каждый компонент, а затем смешать 4 весовые части пижмы, 1 весовую часть полыни, 2 весовые части гвоздики. Например, смешать 60г пижмы, 15г полыни, 30г гвоздики.
Полынь и пижма эффективно уничтожают круглых и ленточных глист, а так же приблизительно 100 видов паразитов, бактерий, грибков и вирусов. Гвоздика уничтожает яйца глист и их личинки. Поэтому лучше смешать данные травы для очищения организма и принимать их одновременно.
За один прием нужно принимать 1.75г тройчатки. Исходя из пропорции (4:1:2), это составляет 1г пижмы, 0.25г полыни, 0.5г гвоздики, вместе 1+0.25+0.5=1.75г. До начала курса полезно точно отмерить одну порцию тройчатки. Как правило, это чайная ложка без верха.
Очищение организма травами, входящими в состав тройчатки, нужно начинать постепенно.
Разумеется, данное средство против паразитов – не конфеты. Принимать тройчатку, распространяющую характерный аромат, довольно неприятно, особенно поначалу. Нужно немного потерпеть, дальше будет легче.
Тем, кто не хочет заниматься приготовлением тройчатки дома, может купить готовый продукт – к примеру, тройчатку "Эвалар". Состав выпускается в капсулах, принимать которые немного легче.
Через несколько дней после начала лечения может ухудшиться самочувствие, заболит голова. Это результат гибели кишечных паразитов и образования в кишечнике токсинов, которые всасываются в кровь и вызывают ухудшение самочувствия. Поэтому во время очищения организма тройчаткой рекомендуется принимать как можно больше пищи, содержащей клетчатку.
Не стоит выполнять очищение организма от паразитов данным способом при язвенной болезни желудка, в случае эрозийного гастрита. Входящая в состав тройчатки гвоздика повышает давление. Не стоит начинать принимать тройчатку во время женских дней, поскольку она вызывает обильные месячные. Не стоит лечиться тройчаткой при беременности.
Эффективная чистка печени в домашних условиях – при помощи масла и лимонного сока – противопоказана при наличии камней в желчном пузыре. Поэтому без УЗИ внутренних органов такой способ очистки печени выполнять запрещается. В противном случае существует риск оказаться на операционном столе.
Печень из-за ее важности для организма называют вторым сердцем. Своевременная очистка печени народными средствами позволяет меньше болеть, позволяет снизить вес и поддерживать его в оптимальных пределах.
Не секрет, что очищение сосудов от холестерина нужно проводить для профилактики гипертонической болезни, ухудшения памяти и атеросклероза. В результате неправильного питания на стенках сосудов образуются бляшки, от которых лучше как можно скорее избавиться. Суженные сосуды начинают пропускать меньше крови, и сердцу, чтобы сохранить кровоснабжение органов на прежнем уровне, приходится работать гораздо интенсивней.
Холестериновые бляшки образуются от злоупотребления продуктами, содержащими животные жиры: сала, сливочного масла, жирных молочных продуктов. Популярный способ очищения организма в домашних условиях осуществляется народным средством – настоем чеснока и лимона.
Рецепт очищения сосудов от холестерина прост. Нужно взять четыре луковицы чеснока, четыре лимона. Вымыть лимоны, почистить чеснок и пропустить лимоны и чеснок через мясорубку. Лимоны не нужно очищать от кожуры. Затем полученную смесь нужно поместить в трехлитровую банку и залить теплой водой. Настаивать три дня при комнатной температуре, периодически помешивая. После настой нужно процедить и хранить в холодильнике.
Очищение сосудов чесноком при помощи приготовленного настоя выполняется три раза в день, разовая порция настоя - чуть меньше полстакана.
Начав очищение организма, нужно поставить настаиваться вторую банку состава. Чтобы когда закончится первая банка, как раз оказалась готова следующая. Всего для очищения сосудов необходимо выпить четыре банки настоя на чесноке и лимоне. Одна банка выпивается примерно за десять дней. Такой курс оздоровления организма полезно проводить один раз в год.
Очищение организма в домашних условиях от солевых отложений, накапливающихся в суставах и костях, можно выполнять при помощи лавровых листьев или риса.
Лавровый лист измельчается, заваривается 300 мл кипятка и кипятится на медленном огне или на водяной бане в течение 10 минут. Затем состав выливается в термос и настаивается в течение 4 часов.
Очищение от солей выполняется трехдневными курсами. Каждый день нужно выпивать приготовленные 300 мл настоя. Причем лучше всего распределить прием на весь день, принимая его небольшими порциями через полчаса-час. Рецепт очищения организма от солевых отложений при помощи лаврового листа следует повторно применить после недельного перерыва.
Очищение организма в домашних условиях рисом так же позволяет вывести из костей и суставов излишнюю соль. Нужно вечером 3с.л. риса залить 1л холодной кипяченой воды. Утром воду слить, а рис залить свежей водой и поварить 5 минут. Затем воду опять слить. Залить рис свежей водой и опять варить 5 минут. После четырех процедур рис готов. Его нужно съесть, и потом три часа ничего не есть. В течение дня можно питаться привычным образом, рисовая диета только по утрам.
Во время лечения рекомендуется включать в рацион различные сухофрукты. Эффект очищения организма пустым рисом основан на том, что рис намеренно превращается в сорбент, который гораздо лучше вбирает в себя соли и выводит их из организма. Курс рисовой диеты - 10 дней.
http://www.silazdorovya.ru/ochishhenie-organizma-v-domashnix-usloviyax/
| Рубрики: | Здоровье |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
