Как сшить детские тапочки Дети – это источник и положительных эмоций, и постоянной за...
Схемы к юбкам с расширением полотна к низу (вязание крючком) - (0)Огромное количество схем, где четко видно место прибавления петель для увеличения полотна. Отлич...
Летний сарафанчик для девочки. Выкройка. - (0)Приближается лето. Пора готовить летний гардероб. Летний сарафанчик на завязочках, яркий и легкий, о...
холодный фарфор без варки - (0)Белоснежный холодный фарфор без варки -МК Всегда хотела попробовать лепку из холодног...
Аксессуары для швейных машин и оверлоков - (0)Аксессуары для швейных машин и оверлоков ...
(и еще 25730 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
бисер бисероплетение болеро крючком браслеты буфы выкройка игрушки выкройки выкройки бесплатно вязание крючком вязание спицами деревья из бисера для деток жакет журналы журналы по бисеру игрушки ирландские кружева к пасхе конструирование кофточка кофточка женская лепка мои работы платья платья для девочек платья крючком платья спицами пуловер пэчворк салфетки крючком сарафан сарафан крючком свитер спицами сумки ткань+крючок топ трансформеры туника узоры крючком со схемами узоры спицами украшения из бисера худеем цветы из бисера цветы из ткани шапка шитьё шитье шитье юбок шорты юбка
Дыхательная гимнастика для похудения – сбрось жир! |
Метки: худеем |
Видео упражнений дыхательной гимнастики для похудения |
Главное не ленится!!!
Метки: худеем |
Методика Ковалькова о похудении и его книга |
Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.
В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы! http://lib.rus.ec/b/340942 -Методика Ковалькова о похудении http://anyreads.com/read/#340942 - его книга
Метки: худеем |
Памятка для желающих сбросить лишний вес. |
Специалисты разработали специальную памятку для худеющих. Над ней трудились физиологи и диетологи из американского Университета Лойолы. Итак…
1. Обязательно завтракайте! Пища, съеденная в течение часа после пробуждения усиливает скорость обменных процессов до 20% за весь день. В идеале завтрак должен состоять из белковой пищи (постное отварное мясо) и медленных углеводов (каши, мюсли, зерновой хлеб).
Далее>>>
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
2leep.com |
Метки: худеем фигура |
Страницы: | [1] |