Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы |
Хатха-йога (санскр. हठयोग, haṭhayoga IAST, hʌʈʰʌjo:gʌ, «усиленное слияние») — направление йоги, система подготовки физического тела для сложных медитаций.
Каждое упражнение известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов.
Читать далее
|
Йога для чайников |
Добро пожаловать на йогу для чайников.
Опытный инструктор Сара Айвенго расскажет Вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги.
Читать далее
|
Без заголовка |
|
Занимайся йогой и забудь о бессоннице |
|
Втягивание живота или как японцы советуют худеть |
Вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег.
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
|
по шпоре |
Когда в прошлом году у мамы появилась пяточная шпора, она при ходьбе ощущала такую боль, что почти не выходила из дома. А вылечилась за пять дней благодаря следующему рецепту.
Нужно взять 0,25 л спирта 250 г сока алоэ (листья пятилетнего растения пропустить через мясорубку и отжать сок), 3 флакона настойки валерьянки, по 5 таблеток по 0,5 г анальгина и аспирина и 1 ст.л. молотого красного перца. Все поместить в литровую банку, тщательно перемешать, плотно закрыть крышкой и оставить на две недели в темном месте.
Готовым настоем делать на ночь очень влажные компрессы на область шпор. Попробуйте, и вам поможет. ...
Опубликовала Светлана ;) ,
Взято с : http://zdorowya.ru/blog/43596031813/Udarim-krasnyim-pertsem-...po-shpore!
|
онлайн расшифровка анализов |
1.
|
Чесночный ликер от многих болезней |
|
|
Йогатерапия: создание правильной осанки |
Под осанкой понимают привычную непринужденную позу человека в покое и при движениях, которую он принимает без излишнего мышечного напряжения.
Правильная осанка обеспечивает оптимальные условия для функционирования всех органов и систем организма как единого целого.
Читать далее
|
Йогатерапия позвоночника |
Направления современной йоги настолько разнообразны, что это древнее учение может использоваться для полного восстановления жизненных сил организма целиком.
Но чтобы подобное стало возможным, необходимо правильно подходить к выбору специальных занятий по йогатерапии.
Читать далее
|
йога: утренний комплекс |
Кундалини-йога – йога энергетических каналов.
Согласно индуистским представлениям, кундалини — изначальная духовная энергия творения, создавшая космос.
Читать далее
|
Йога для начинающих |
|
Гормональная йога для женщин |
Автор: Татьяна Элль. Курс «Гормональная йога для женщин» рассчитан на женщин после 25-ти.
Гормональная йога – это набор упражнений из йоги и тибетских практик, которые оказывают чудодейственный эффект на наше женское тело, настроение и на всю жизнь!
Данный курс ОСОБЕННО ПОКАЗАН женщинам, страдающим от симптомов климакса, а также женщинам, планирующим завести ребёнка!
|
С йогой по жизни-Бесплатные уроки. |
|
