Приготовить крем просто, а результат поразителен. Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.

Потребуется:

Часто на посещение спортивных и тренажерных залов не хватает времени или нет возможностей.

Занятия пилатес можно проводить в домашних условиях, организовав дома небольшой фитнес-клуб для себя, любимой :о).

Состав: чистая минеральная вода, растительные масла: ши (каритэ), рисовых отрубей, семян тмина обыкновенного нерафинированное; эмульгатор Планта, оксид цинка, экстракт томата, гель алоэ – вера, пудра кукурузы, витамины В5 и Е, эфирное масло лаванды, природный консервант сорбат калия. 

Подробности>>>>

Серия сообщений "Уход за лицом":

бальзамы, тоники, крем, лосьоны, молочко, масло

РЕЦЕПТ ОМОЛАЖИВАЮЩЕЙ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

«Кофейный шелк для лица»

И это не просто маска, это целая омолаживающая процедура с потрясающим эффектом, которую должна попробовать каждая женщина, которая заботится о себе и своей внешности. Лично меня, этот рецепт поразил меня своим названием «Кофейный шелк» и  своим составом, который включает в себя такие интересные компоненты, как молотый кофе, какао, корица, перепелиные яйца и мёд.

В результате ваша кожа будет иметь такой вид, как будто вы только что приехали с отдыха :)

Она приобретет здоровый цвет ( если она смуглая, то возможен оттенок загара), уйдут отеки, разгладятся морщинки, повысится тургор кожи( ее упругость), станут менее заметными неровности кожи, постакне, пятна и т.д

ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ОМОЛАЖИВАЮЩЕЙ МАСКИ

дальше

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за 5 минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она даёт возможность вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом - 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7- 10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей - ровно под пупком. Это важно.
4. Ноги кладем на ширину плеч и “косолапо” сводим стопы вместе - так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20- 25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму - и вы ощутите, как живот чудесным образом “втягивается” внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать 5 минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время “отдыха на валике”. Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Если вы хотите иметь гладкую и нежную кожу, используйте натуральный мед. Маска для лица из меда считается эффективным средством по уходу за кожей. Процедуры рекомендованы косметологами и народными целителями.

Какие результаты дает мед:

• очищает;
• насыщает кожу полезными веществами;
• тонизирует;
• смягчает;
• избавляет от расширенных пор и угрей;
• снимает воспаления;
• разглаживает и освежает кожу;
• устраняет сухость и шелушение;
• медовые маски для лица оказывают омолаживающее действие.

Если вы обнаружили, что на вашем лице отображаются морщинки и оттиск усталости, то советуем вам сделать великолепную маску от морщин в домашних условиях. Помимо её бюджетной стоимости, эффект от неё равнозначен прославленному ботоксу.

Как сделать ботокс дома?

Современные люди всегда спешат все успеть. Физические и колоссальные умственные нагрузки тянут паровоз проблем связанных со стрессом и депрессией. На www.stress-faq.ru представлена подробная информация о причинах, симптомах и видах таких расстройств, а также методы их профилактики. Одним из самых хороших методов восстановления сил и избежания стрессовых ситуаций является хороший и здоровый сон. Если такового нет, то можно попробовать средства народной медицины:

• № 1. Это безвредный народный рецепт, который обеспечит хороший сон. Для приготовления необходимо взять 50 гр. семян укропа и варить их минут 25 на слабом огне. Вместо воды надо использовать 0,5 литра вина "Кагор". Необходимо настоять средство 1 час в теплом месте, после процедить и отжать. А перед сном принимать по 50 гр.
• № 2. Еще одно хорошее средство для крепкого сна ночью - семя конопли. Необходимо растолочь мелко 2 ст. л. семян конопли и просеять. Залить горячей кипяченой водой (1 стакан). Настоять минут 30 в теплом месте. Пить эту траву в теплом виде перед сном за два приема. Вначале за 2 часа до сна 0,5 стакана, а через час еще 0,5 стакана выпить с осадком. Курс 2 недели. Хорошо помогает при периодической бессоннице.
• № 3. Лечение хмелем. Один стакан кипятка плюс 2 ч. л. шишек хмеля. Укутать, настоять 4 часа, процедить. На ночь выпить стакан отвара. Еще один способ: измельченные шишки хмеля и водка в соотношении 1/4. Настоять обязательно в темном месте 2 недели. После процедить плюс отжать. Принимать 3 раза в день. 2 раза по 5 капель на 1 ст. л. воды до еды. А третий раз на ночь.
• № 4. Лавандовое масло. Достаточно всего лишь смазать виски перед сном лавандовым маслом. Или съесть как конфету кусочек сахар, на который накапать 3-5 капель лавандового масла. 

Крепкий и здоровый сон избавит от лишних переживаний и волнений, вовремя восстановит силы и предотвратить возможные стрессы и депрессии.

Кожа - это естественный, подаренный природой, покров тела, который защищает организм от воздействия неблагоприятных внешних факторов. Любая кожа независимо от возраста и иных факторов нуждается в уходе. Иначе могут появиться нежелательные и всевозможные кожные заболевания, подробнее о которых можно узнать на май дермис, где также расписаны основные причины их возникновения.

За кожей не забывает ухаживать каждая женщина. Благо существует много косметических средств. Довольно нежная и быстро стареющая кожа, которой необходимо уделить особое внимание, находится в области шеи и, конечно, зоны декольте. Этой коже крайне необходимы питательные маски.

Вот хорошие рецепты таких натуральных масок:

• Оливково-яблочная маска. Проста в приготовлении, наносится на 15 минут. Понадобится натереть на мелкой терке одно яблочко и добавить к нему 1 ст. л. хорошего оливкового масла. Маска прекрасно тонизирует кожу, питает ее, делая эластичной, свежей и упругой.
• Дрожжевая маска. Для приготовления используйте 15-20 гр. сухих дрожжей, которые необходимо смешать с парой ч. л. свежевыжатого грейпфрутового или лимонного сока. Далее емкость с маской поставить в горячую воду на 3 минуты. Далее нанести дрожжевую смесь на кожу шеи плюс зону декольте и смыть прохладным чаем через 20 минут. Маска такого состава питает и увлажняет кожу.
• Творожная маска. Рецепт прост, а эффект максимален и удивителен. Рекомендуется использовать такую маску на протяжении месяца по два раза в неделю. Понадобится всего лишь 1 ст. л. домашнего творога и немного сметанки для вязкости. Наносят маску на 20 минут и смывают теплой водичкой.

Такие несложные и натуральные маски помогут подарить коже дополнительные витамины, восстановить красоту и продлить молодость.

Кожа большинства женщин под воздействием прямых солнечных лучей покрывается пигментными пятнами. Значительное их количество, как правило, возникает на спине. Есть еще одна причина усиленной пигментации кожи, и это - общий сбой в жизнедеятельности всего женского организма. Пятна, безусловно, не прибавляют их обладательнице привлекательности, но от них можно избавиться...

Вам понадобятся морковный сок, огурцы, сок ягод красной смородины, оливковое или кукурузное масло, сок капусты, листья и ягоды черной смородины, а также настой ромашки.

Не позавидуешь тому, кому «посчастливилось» обзавестись варикозным расширением вен на ногах. Почти постоянные боли, чувство тяжести в ногах, отеки, ухудшение внешнего вида ног плюс постоянная угроза тромбоза и тромбофлебита оптимизма обладателям синих выпуклых венозных «рисунков» на икрах и бедрах не добавляют.

Варикозное расширение вен может случиться в любом возрасте независимо от пола. Наследственная предрасположенность, тяжелые физические нагрузки и, наоборот, гиподинамия и сидячий образ жизни, беременность – вот основные факторы риска, которые могут привести к варикозу.

Поскольку это заболевание встречается очень часто, то, соответственно, существует великое множество и народных средств для самостоятельного лечения варикозного расширения вен. Разумеется, они ни в коем случае не могут заменить традиционных методов, особенно когда речь идет о необходимости операций. Но многие из тех, кто лечил вены на ногах народными мазями и притирками, смогли избежать хирургического вмешательства.

В большинство домашних рецептов от вен на ногах входят конский каштан, камфора, хрен, трава мокрица и другие хорошо знакомые любому человеку вещества и растения.
                                                          

Подробности>>>>

Серия сообщений "Уход за лицом":

бальзамы, тоники, крем, лосьоны, молочко, масло