Питательный салат для тех,кто на диете.

Нежирное отварное мясо (курица, говядина),
сыр 0%,
помидор,
огурец,
перец болгарский (желтый),
мягкий творожок 0%.

Мясо, помидор, огурец, перец режем кубиками, брусочками (кому как удобно). Сыр натираем на крупной терке. Добавляем соль, перец молотый, зелень по вкусу. Заправляем творожком.

Серия сообщений "Салаты":

Салат – это легкое, вкусное и питательное блюдо из овощей, зелени, мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, сыра, фруктов и других деликатесов, заправленное специальным соусом. Без салата невозможно представить полноценный обед. Чаще всего салат едят перед супом или вторым блюдом, а во время праздничного застолья разнообразные салаты выступают в качестве закусок перед основным горячим блюдом.

Часть 1 - Нежный салат с сыром Фета
Часть 2 - Легкий салат с креветками
...
Часть 24 - Салат "Отелло"
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Салат «Питательный»
Часть 27 - Помидоры с соусом винегрет
Часть 28 - Салат с курицей и диким рисом
...
Часть 39 - Салат с семгой, авокадо и рисом
Часть 40 - Салат “Венеция”
Часть 41 - Быстрый и лёгкий салат из белой фасоли

Серия сообщений "Диеты,диетки":
Часть 1 - Восемь с половиной недель
Часть 2 - Боннский суп
...
Часть 4 - В чем польза жирной рыбы.
Часть 5 - Красная рыба: чем полезна и как выбрать .
Часть 6 - Салат «Питательный»
Часть 7 - Домашний сыр