Суббота, 30 Июня 2012 г. 10:30 + в цитатник

Если вы девушка и приближаетесь к 30-летнему рубежу, но у вас нет ни семьи, ни детей, и с карьерой также не сложилось, эта статья для вас. Знайте, что существуют другие, не менее важные вещи, освоив которые, вы в скором времени получите все то, о чем мечтаете: счастье в личной жизни.
В народе широко распространено мнение о том, чего к 30 годам должны достичь мужчина и женщина. Мужчина, как известно, дом построить, дерево посадить, и сына вырастить, а женщина – удачно выйти замуж, обзавестись ребенком и сделать карьеру. Если вы – представительница прекрасного пола, вам 30 или почти 30, а ничего из вышеперечисленного списка у вас пока не сделано, знайте, что это вовсе не повод впадать в отчаяние. Существуют другие не менее важные вещи, которым вы должны научиться к этому возрасту, и если вы будете уметь их делать, то все остальное – и карьера, и семья приложатся, причем в самом скором времени.
Итак, первое, что должна сделать в молодости любая девушка – это постичь науку принятия решений. Это совсем не пустяк. Только вдумайтесь – если ваш возраст приближается к 30 годам, можете ли вы сказать о себе, что вы хозяйка собственной жизни и собственных желаний? Или по старой памяти слушаетесь непререкаемых «авторитетов» — родителей, или других родственников? Если это так, то самое время проявить самостоятельность, но при этом быть готовой, что поначалу вас всерьез воспринимать никто не будет. Принимая какое-либо судьбоносное для вас решение, ориентируйтесь, прежде всего, на собственные ощущения, на интуицию и ум, и уже только потом слушайте «мудрые советы», которыми вас просто завалят любящие родственники, привыкшие все решать за вас.

Второе, что вам, несомненно, пригодится, приближаясь к 30-летнему рубежу – это избавление от всех ваших комплексов. Для этого нужно как можно чаще акцентировать внимание на своих достоинствах и научиться умело, скрывать недостатки. Если вы глубоко в душе до сих пор остаетесь маленькой стеснительной девочкой, которая каждый раз, оказавшись возле зеркала, выискивает в собственной внешности различные изъяны, то с этим пора покончить. Взгляните на себя в зеркало еще раз. Не имеет значения, какой вы были в подростковом возрасте. Это время далеко позади. Сейчас на вас смотрит поистине неотразимая красавица, который вы и являетесь. Вы находитесь в самом расцвете физических и душевных сил, и пусть это состояние не покидает вас как можно дольше.
Третье – это борьба с собственными страхами. Чего вы боитесь больше всего на свете? Темноты? Высоты? Как давно вы носите в себе эти боязни? С самого детства? Сейчас вы находитесь в том возрасте, когда можно и нужно решительно очистить от них свою жизнь. Для этого не бойтесь прибегнуть к помощи высококвалифицированных специалистов-психологов, которые, несомненно, вам помогут. И в вашей новой жизни, как на чистом листе, вместо этих негативных ощущений будет место для новых свершений и новых открытий. И для нового спутника жизни, естественно. И как знать, не станет ли он вашей второй половинкой?
Четвертая, очень важная вещь, которой вам также нужно обладать – это ваша собственная независимость. От всего и от всех, но в первую очередь от родителей. Девушке, приближающейся к тридцатилетнему возрасту, просто необходима своя территория. Пусть это даже будет съемная квартира. И на этой территории вы сможете устанавливать свои порядки и правила, которые вашим папе и маме волей-неволей придется соблюдать, считаясь с вашим мнением. И уж со стопроцентной вероятностью можно гарантировать, что в своем доме вы станете хозяйкой собственной жизни.
Пятое – это ваш стиль, ваша изюминка. Посмотрите на себя в зеркало критическим взглядом. Как так случилось, что вы при всех своих достоинствах до сих пор одиноки? Не пришло ли время изменить коренным образом собственную внешность? У вас короткая стрижка? Нарастите волосы. Бы блондинка? Перекраситесь в жгучую брюнетку. Не знаете языка? Наймите репетитора английского. Язык никогда не бывает лишним. Не нравится прическа? Пробуйте новые образы до тех пор, пока вы не почувствуете что нашли то, что искали. И если новый образ пришелся вам по душе, знайте, что перемены в вашей жизни уже начались. Будьте готовы к масштабным положительным сдвигам в вашей личной жизни.
Шестое – это люди, которые вас окружают. Понятно, что не всегда мы можем выбирать, с кем общаться, например, в рабочей среде, но вот что касается выбора друзей, то здесь мы вольны определять собственный круг общения. Окружите себя только по-настоящему верными, по-настоящему преданными людьми, и в вашей жизни позитива станет намного больше. Пусть этих людей будет один-два человека, но разве дружба это количественный показатель? Главное, чтобы со своими друзьями вы чувствовали себя самой собой, настоящей и раскрепощенной.
И последнее – это нужно научиться ставить перед собой цели. Цели, достичь которых вы действительно хотите. Цели, которые могут помочь вам изменить свою жизнь в положительную сторону. Например, выучить иностранный язык, или научиться водить автомобиль. Эти цели вы должны четко видеть и представлять, что нужно сделать, чтобы их достичь. И, поставив перед собой очередное задание, делайте все, чтобы добиться результата. Например, посещайте репетитора или автомобильного инструктора трижды в неделю. Через несколько лет вы с удивлением и восхищением заметили, что стали более целеустремленными, более уверенными в себе.
А что касается глобальных жизненных целей, таких как выйти замуж, родить здорового карапуза, то в этом случае нужно по-настоящему этого хотеть. И не сомневайтесь, что у вас все получится – у такой умницы, как вы, по-другому и быть не может!

(с)тырено

Рубрики:

Комментарии (0)

Когда же закончится эта боль? (или Как пережить разрыв отношений?)

Среда, 27 Июня 2012 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разрыв отношений с близким и любимым человеком всегда подобен маленькой смерти. Будто что-то обрывается внутри, а жизнь теряет прежний смысл. Невероятная боль помещается в сердце и, кажется, что она никогда уже не покинет его.

Если рассматривать процесс восстановления после разрыва отношений с психологической стороны, то он имеет несколько этапов:

1. Непринятие.

Человек не желает признавать произошедшее как факт – будто это случилось не с ним. В этот период характерны такие фразы как: «Нет, это все не правда. Мы еще будем вместе. Он одумается… Он вернется».

Покинутому человеку крайне трудно принять новую реальность в своей жизни.

2. Гнев.

На место отчаяния приходит злость. Человек начинает обвинять бывшего партнера в произошедшем. Но часто случается и так, что агрессия направлена внутрь – на себя. Очень важно, чтобы эти негативные эмоции нашли себе выход, иначе они будут нести разрушающее действие.

3. Воспоминания.

На этом этапе очень хочется вернуть все обратно. Когда агрессия выходит ее место занимает сожаление. В памяти всплывают воспоминания всего хорошего, что супруги пережили вместе. Именно на этом этапе один из бывших супругов может делать попытки «все вернуть». К сожалению чаще всего возможность восстановления отношений всего лишь иллюзия, поэтому этот этап может причинить еще большее разочарование и боль, если, вовремя не остановиться.

4. Депрессия.

Здесь приходит осознание того, что уже ничего не вернется. Еще присутствует печаль, но человек постепенно начинает возвращаться в реальность. Это период слез. Их не нужно сдерживать. Ведь слезы дают эмоциональное освобождение.

5. Принятие реальности.

Это завершающий этап. Здесь человек принимает ситуацию такой как она есть. В связи с этим нередко происходит переоценка ценностей, происходит привыкание к новым условиям жизни и наступает исцеление.

Длительность каждого этапа может быть разной, в зависимости от многих факторов. Но, только преодолев все пять этапов, можно считать, что период восстановления завершен.

Близкие и родные люди очень нужны рядом на протяжении всего периода восстановления.

Бывают ситуации, когда человек застревает на одном из этапов. В таком случае ему необходима помощь и часто это помощь специалиста. Иначе, затянувшееся восстановление, к сожалению, превратится в разрушение.

Рубрики:

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Статистика

Порой люди совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд) Слева злое лицо, а справа спокойное? Отойдите от монитора на 3-4 метра и посмотрите снова.

Два одинаковых лица? Прищурьтесь и посмотрите снова.

Порой люди совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд)

Слева злое лицо, а справа спокойное? Отойдите от монитора на 3-4 метра и посмотрите снова.