Грозит ли вам Альцгеймер / тест

Фуф... Пока Альцгеймер не посещает!

После второго слова (а не со второго раза) вернулась к первому слову и прочла.
Аж загордилась

---

Что нужно знать об орхидеях начинающим и не только.


Орхидея фаленопсис — растение, которое словно бы специально создано для новичка: неприхотливое в уходе, плодотворное в цветении и легкое в приобретении. Цветут растения не круглый год. Его красота поистине впечатляет Эпифитны («обосновываются» на ветках или на стволах деревьев), небольшая часть представителей этого рода относятся к литофитам (обитатели скал, которые питаются из окружающей среды). Название этого цветка удивительное. Его можно перевести как «появление мотылька»: phalalina переводится как мотылек, opsis – появление.

Уход:
Освещение: Домашняя орхидея фаленопсис относится к светолюбивым растениям и поэтому вполне комфортно себя чувствует на подоконнике. Желательно выбрать для цветка северо-восточную сторону, западную или восточную с притенением. Орхидею надо защищать от попадания на листья прямых солнечных лучей, чтобы не появились некрасивые пятна от ожогов. Поэтому летом немного затеняйте оконное стекло, особенно на южной стороне помещения (или поставьте горшок немного подальше от окна на подставку).

Выбирая местоположение фаленопсиса, обязательно учитывайте, что постоянные сквозняки (например,от кондиционера) могут сильно ослабить растение,что может привести к появлению разного рода болезней и вредителей; При правильном уходе фаленопсисы обильно, длительно цветут и живут в доме до 7 лет.
Для фаленопсисов требуется тёплое место с рассеянным светом без прямых солнечных лучей. Хорошо растут фаленопсисы и в глубине комнаты при достаточном искусственном освещении. При недостатке света и при снижении температуры менее 16 градусов у подготовившихся к цветению фаленопсисов могут опадать бутоны.

Температура: Домашняя орхидея вполне комфортно себя чувствует и цветёт в широком температурном диапазоне — от 15°С до 26°С. Растение вполне перенесет и температуру выше 30°С, но если такая температура будет держаться продолжительное время, то фаленопсис может начать сбрасывать цветки. Для того,чтобы стимулировать активное цветение орхидеи, желательно в зимнее время организовать двухнедельное понижение температуры вокруг цветка до 12°С — 15°С;

Влажность воздуха: Допустимая влажность воздуха для нормального роста и развития домашнего фаленопсиса : 30 – 40%. В знойный летний период можно поставить горшок с цветком на поддон с влажной галькой, чтобы орхидея не сбрасывала цветки и тургорное давление в клетках листьев не снизилось. Но постоянно переувлажнять субстрат в горшке без надлежащей вентиляции не рекомендуется, так как корни начнут подгнивать;

Полив: Достаточно выполнять полив один раз в неделю (в жару — 2 раза ). Некоторые цветоводы выбирают метод полива с помощью душа с теплой мягкой водой. Но есть еще один отличный способ полива,который наверняка «понравится» вашей домашней орхидее фаленопсис. Для этого надо наполнить большую ёмкость чистой мягкой водой (подойдет отстоянная или теплая дождевая) и минут на двадцать погрузить туда горшок с цветком так,чтобы почва хорошенько пропиталась влагой. После процедуры аккуратно вытаскиваем горшок с цветком и ставим на поддон. Вся вода должна стечь через дренажные отверстия горшка,а воду из поддона выливаем, чтобы вода не застаивалась вокруг корневой системы;

Удобрение: Легкий и влагоемкий субстрат для орхидеи можно сделать несколькими способами. — как следует высушить кору сосны (для того,чтобы споры плесени не проникли в субстрат). Затем хорошенько измельчить кору (до фракции 5-6 мм) и выварить. Затем добавить на 10 частей приготовленной коры 1 часть измельченного древесного угля. — еще вариант смеси : 3 части торфа,3 части измельченных корешков папоротника, 2 части листовой земли, и по одной части древесного угля и измельченной сосновой коры. В вегетативный период фаленопсисам полезны подкормки азотными удобрениями (1 гр. на литр раствора) после полива с интервалом в две недели. Вы можете самостоятельно готовить удобрения для подкормки,соблюдая соотношение N:P:K (азот, фосфор, калий).

Пересадка: Пересаживать орхидею достаточно один раз в 3 года. Спустя три года землесмесь теряет свои полезные свойства, начинает попахивать кисловатым запахом, становится хрупкой и ломкой. Пересаживание цветка в новый горшок с подготовленным субстратом выполняют после периода цветения. Для того,чтобы вам было легче извлечь фаленопсис из горшка, погрузите горшок в воду на несколько минут, а затем аккуратно вынимайте растение,взяв под розетку с листьями. Теперь надо помыть и почистить корни, обрезать чистым ножом мертвые или подгнившие корешки. Горшок для пересадки орхидеи можно взять пластмассовый — из полипропилена. В нем легче сделать достаточное количество дырок для того,чтобы вода хорошо стекала после полива и воздух легко поступал к корневой системе. Если ваш фаленопсис хорошо цвел и был здоровым все 3 года, делаем точно такую же землесмесь и в тех же пропорциях. Сперва надо насыпать немного смеси на дно горшка, аккуратно опустить растение и подсыпать субстрат по бокам, заполняя горшок до розетки с листьями. Затем поставьте горшок с растением на прежнее место и не поливайте фаленопсис три дня;

Размножение: Способ вегетативного размножения. Для этого чистым острым ножом разрезают стебель орхидеи на части: выполняется разрез вдоль оси стебля и разрез поперек стебля. На каждой разделенной части должны быть лист и корень. Эту процедуру лучше всего выполнять в период вегетативного роста растения. Способ размножения детками. Нередко на стебле, цветоносе и даже на корне орхидеи могут появится маленькие ростки с листиками и корешком — это детки фаленопсиса. Аккуратно отделите детку от материнского растения и поместите на 10 минут в мягкую чистую воду с разведенным в ней растительном гормоне роста. После этой процедуры детка фаленопсиса легче приживется в горшке с субстратом.

Пересадка фаленопсиса проводится раз в 2 года в грубый, рыхлый орхидейный субстрат; горшок берётся чуть больше прежнего. При пересадке нужно свести к минимуму повреждение хрупких корней, контактирующих с краями горшка; горшок берётся чуть больше прежнего.
Летом 2 раза в месяц требуется удобрение орхидей в слабой концентрации (больные растения удобрять нельзя), в остальное время года, в том числе зимой, удобрять редко в ещё меньшей концентрации.

Фаленопсисы не образуют псевдолуковиц и размножаются "детками", появляющимися на стеблях цветков; когда корешки у молодых побегов достигнут длины 5 см, их можно отсаживать в отдельный горшок.
Цветочные стрелки у фаленопсиса красиво изогнуты или свисающие (причём на одном цветочном побеге орхидея может цвести 2-3 раза, если обрезать цветочный стебель над 3-им или 4-ым узлом, пока он весь не процвёл).

Укорачивание стебля способствует вторичному цветению фаленопсиса из более низкого узла и удлиняет период цветения. Для высокого цветоноса, изгибающегося под тяжестью цветков, ставится подпорка - как можно ближе к цветоносу, но не у края горшка, где есть опасность повреждения большого количества корней.

Как красиво завязать парео

Как красиво завязать парео:) Много идей!!!

Без заголовка

20 суперских фактов-подсказок, с которыми вы не пропадёте

Люди копят такой опыт годами и передают по наследству — а вам он достанется бесплатно и за 5 минут, потому что мы собрали для вас лучшие короткие лайфхаки в рунете!

1. Чтобы котлеты были вкуснее…

Самые вкусные котлеты получатся из фарша, который постоит 5–6 часов вместе с нарезанным луком, солью и специями в холодильнике. Мясо немного замаринуется, котлеты будут гораздо вкуснее!

2. Снять боль в горле…

Горячее молоко с кардамоном — напиток, который быстро поможет снять воспаление, если начинает болеть горло.

3. Легко разжечь костер….

Если нужно быстро разжечь костер, вспомните о чипсах. Они горят лучше, чем любая специальная жидкость, и отлично работают даже с сырыми дровами!

4. Зубная паста при ожоге…

Место ожога будет болеть не так сильно и неприятные ощущения пройдут быстрее, если смазать поврежденный участок кожи зубной пастой.

5. Как быстро сварить картофель?

Картофель сварится быстрее, если добавить в кастрюлю немного сливочного масла.

6. Как проверить свежесть яиц?

Сделать это легко: свежие яйца опускаются на дно, если их поместить в емкость с холодной водой, а несвежие — всплывают.

7. Чем заменить яйца в тесте?

Бананы могут заменить яйца в тесте для печенья или пирога. Половинка банана равноценна 1 яйцу.

Читать далее...

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА С ПАЛКАМИ - ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О НЕЙ?

Что такое нордическая ходьба (Nordic Walking), финская ходьба, северная ходьба с палками, скандинавская ходьба?

Скандинавская ходьба с палками — относительно новый, набирающий популярность вид любительского спорта, представляющий собой пешие прогулки, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, напоминающие лыжные. Такой вид спорта еще называют финская ходьба.

Польза скандинавской ходьбы с палками

По мнению немецких врачей скандинавская ходьба с палками обладает высоким оздоровительном потенциалом. Был опубликован ряд исследований, согласно которым скандинавской ходьбы с палками:

• улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализует кровяное давление
• активирует и укрепляет около 90% всех мышц тела
• позволяет сжечь примерно на 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе
• способствует улучшению осанки
• уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы (данное обстоятельство позволяет применять скандинавскую ходьбу при заболеваниях суставов нижних конечностей, пяточных шпорах, подагре и т. п.)
• эффективный метод похудения
• поддерживает спортивную форму и жизненный тонус
• доступный вид фитнеса для людей всех возрастов

Преимущество скандинавской ходьбы с палками перед другими видами спорта

Красным выделены мышцы, на которые приходится основная нагрузка при скандинавской ходьбе, беге и катании на велосипеде.  

Читать далее...

Как избавиться от боли в спине всего за 5 минут в день! Эти простые упражнения избавят Вас от боли в спине всего за несколько дней! Более того спина р

У вас сидячий образ жизни? Или вы постоянно носите на руках малыша? — и боли в спине часто становятся невыносимы… — Вот и у меня была такая же проблема! Чем дальше я сидела за компьютером, тем хуже становилось моей спине.

Жалкие махи руками — ногами и наклоны, которые я делала в качестве утренней зарядки и в течение дня, никакого эффекта не давали.

Я никогда не была спортивной, и заставить себя делать зарядку смогла только когда возникла настоятельная необходимость. Спина болела часто, в разных местах, а в грудном отделе нарастало ощущение какой-то скованности и невозможности расправить плечи… Чтобы избавиться от боли в спине, время от времени приходилось даже прибегать к разогревающим растиркам — но они лечат только симптомы.

Недавно ко мне в гости зашел знакомый — мануальный терапевт, Олег Алексеевич, и дал мне один ценный совет, который помог мне решить проблему боли в спине. Я попросила его поправить мою спинку, дернув меня вверх — обычно это приносит некоторое облегчение. Он это сделал, но сказал, что через полгодика такой компьютерной жизни я совсем «загнусь», но проблему можно легко решить, если каждый день делать несколько простых упражнений. Конечно, я не поверила, но упражнения начала делать — тем более, что для них требуется всего 5 минут в день.

Каково же было мое удивление, когда через несколько дней я ощутила, что моя спина расправилась, больше не болит, и даже «в общем и целом» я стала чувствовать себя гораздо лучше! Да еще и осанка, которая у меня страдает с юности, начала исправляться — а это и вовсе чудо! Спешу поделиться новым секретом со всеми, кого так же беспокоят боли в спине.

Как избавиться от боли в спине — простые упражнения

Так что то же нужно делать? — Всего одно простое упражнение для спины, но каждый день — это должно войти в привычку. Самое главное — упражнение нужно делать утром в кровати, пока тело еще расслаблено от сна. Итак, садимся в кровати и делаем наклон к сложенным вместе ногам. Не обязательно, чтобы ноги были прямые, потому что наша цель — растянуть спину.

Наклоняться нужно долго, покачиваясь вперед, насколько возможно, и задерживаясь в этом положении — тянем мышцы спины и позвоночник. Можно сделать несколько подходов — ложиться и садиться снова. Будет больно, причем при разных подходах боль  возникает в разных местах. В первые дни мне было, почему-то, очень больно наклонять голову, но потом это прошло. Согласитесь, значительно проще потерпеть утречком 5 минут — и потом «летать», чем страдать весь день и ходить «скрючившись»? Выглядит упражнение примерно так:

Конечно, если вы, как и я, не занимаетесь йогой или гимнастикой, то сложиться пополам, как на картинке, у вас не получится. Но главное — стараться! После того, как растянули спинку с помощью этого упражнения, можно встать и сделать обычную зарядку. В процессе нее тоже предпочтительнее упражнения делать не рывками, а плавно и медленно тянуться — и вверх, и вниз, и в стороны. Вот и все! — Этих нехитрых упражнений мне хватило, чтобы забыть о болях в спине и расправить осанку. К тому же, появились силы и желание развивать свою гибкость дальше.

После недели занятий, Олег дал мне еще 1 упражнение — теперь на растяжку: садимся «бабочкой» и наклоняемся вперед. Он говорит, что в этой позе лучше всего просыпаться, так что с нее можно утром начинать, а потом постепенно выпрямлять ноги. Растяжка паховой области улучшает кровообращение в области таза, что очень важно для здоровья женских органов. Когда я искала в интернете фотографии для статьи, обнаружила, что эти упражнения используются в йоге.

Олег Алексеевич обещал мне в скором времени написать гостевой пост, где он подробнее расскажет, какие еще есть полезные и простые упражнения, и как их правильно делать. Сама с нетерпением жду этого поста! Не пропустите — нигде больше нет подобных его руководств, потому что он работает с клиентами частным образом.

Будьте здоровы!

Держать себя за палец 20 секунд. Результат просто поразительный!

Вырезаем красивую снежинку по видео уроку.

Как сложить футболку за 1 секунду

А способ действительно работает...

А способ действительно работает...

 (из интернета)

 

Недавно случайно на глаза попался, странный на мой взгляд, способ стирки (если можно так назвать) белого белья=)))А я ну просто обожаю белые вещи, у моей ляли их много, ну соответственно пятнышек от всякой пюрешки и прочих вкусняшек еще больше=)))

Запал мне этот рецептик в душу и благодаря поддержке мужа "Давай пробовать" решилась испытать его!!! Замесила всё,как в рецепте, ииииии... Я в восторге от результата!!! Мои кухонные полотенчики,как новыееееее!!!   

Читать далее...

КРУЖЕВА НА ОКНАХ: КРАСИВЫЙ СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАВЯЗЧИВЫХ ВЗГЛЯДОВ С УЛИЦЫ

Окна, в которые постоянно заглядывают, — это настоящая проблема для людей, живущих на первом этаже или имеющих загородный домик. Занавески, к сожалению, редко справляются со своей функцией. Мы предлагаем гениальную идею, которую ты сможешь легко реализовать самостоятельно. Во-первых, получится красиво. Во-вторых, практично, так как украшение легко снимается. В-третьих, солнечный свет хорошо проникает, а любопытные взгляды нет.

РЕЗУЛЬТАТ ТЕБЯ УДИВИТ! ОНА БРОСИЛА ЧАЙНЫЙ ПАКЕТИК В РАКОВИНУ С ГРЯЗНОЙ ПОСУДОЙ...



Люди наслаждаются чаем уже тысячи лет. Существует несколько разновидностей чая, включая белый, зеленый, черный, улун. Каждый из них требует определенной температуры воды и точного количества времени на заварку.

Насладившись непревзойденным вкусом любимого чая, мы обычно выбрасываем пакетик с заваркой. Но есть несколько способов, которые убедят тебя, что пакетик чая — полезнейшая вещь. В то время как этот напиток благоприятно влияет на организм, использованные чайные пакетики принесут пользу твоему кошельку.
Читать далее...

ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАГАРА НА СКОВОРОДЕ

 

Как заставить сиять любую сковородку?

Читать далее...

Народная примета. Избавляемся от сорняков на целый год

Народная примета. Избавляемся от сорняков на целый год.

Если вы 18 июня до часу дня удалите с огорода все сорняки, они больше не вырастут. Когда я впервые прочитала об этом в одной старинной книжке, сразу решилась на эксперимент — выбрала часть участка и до обозначенного срока уничтожила на нём все сорняки.

Читать далее...

Народный метод борьбы с клещом


Клещи – очень опасные паразиты, которые подстерегают нас на природе и являются переносчиками серьезных заболеваний. В народной медицине есть несколько всем известных методов извлечения клещей в домашних условиях: выкручивать насекомое ниткой или пинцетом или же капнуть на него немного масла, чтобы он вылез сам по себе. Оба эти способа таят опасность, так как есть риск оставить частичку клеща внутри и велика вероятность выброса большого количества яда паразитом.

Вот еще один метод, которым пользуются в народе.
Читать далее...

Натуральные красители для пасхальных яиц

Приближается Пасха и многие собираются печь куличи и красить яйца. В покраске яиц в последнее время используют химические красители. Но если вы заботитесь о своем здоровье и хотите придерживаться традиций, то можно не менее эффективно использовать безвредные натуральные красители.  

Самым популярным натуральным красителем для пасхальных яиц, конечно же, является луковая шелуха. Но кроме нее есть еще и другие интересные варианты.

Читать далее...

Скрытый резерв: уксус

Уксус – один из древнейших продуктов наравне с вином, для производства которого использовались полезные свойства бактерий, о которых тогда, конечно, ничего не было известно. Самое раннее упоминание об уксусе относится к истории древнего Вавилона и датируется приблизительно 5000 годом до н.э. Вавилонцы делали уксус из финикового вина.

Также известно, что уксус с тех самых пор использовался не только в качестве приправы к пище, но и в гигиенических, медицинских целях и в быту. И даже в нынешнее время пользу уксуса сложно переоценить – способов применения его в быту становится только больше. Предлагаемые нами здесь советы лишь верхушка айсберга использования этого поистине универсального продукта.



Читать далее...

Практично. Видео.

Рейтинг круп для похудения!


Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.

Первое место - пшенная крупа

Пшено - это семечки проса. Пшенную кашу еще называют "птичьей", но полезна она не только цыплятам. Мы недаром отдаем первую строчку рейтинга круп именно золотым зернышкам пшена. Они не просто препятствует отложению жиров в организме человека, но и выводят их из организма. Пшено также вычищает антибиотики и токсины, а взамен насыщает организм магнием, фосфором, калием, серой и витаминами РР, Е и витаминами группы В. Старайтесь покупать пшенку в прозрачной упаковке, чтобы убедиться, что зернышки ярко-желтого цвета. Чем пшено желтее, тем оно полезнее.
Читать далее...

Как красиво завязать шарфы.

Серия сообщений "видео разное":

Часть 1 - Елена Ваенга "Абсент".
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Как красиво завязать шарфы.

Серия сообщений "Видео-советы":

Часть 1 - Как красиво завязать шарфы.
Часть 2 - Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы